全民健身日倡議書

第頁共頁全民健身日建議書全民健身日建議書關(guān)于全民健身日的建議書為迎接第五個(gè)全民健身日(8月8日)的到來，貫徹落實(shí)《金寨縣全民健身施行方案》，廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)，掀起全民健身熱潮，進(jìn)步全縣干群身體素質(zhì)和安康程度，推進(jìn)“三城同創(chuàng)”工作，展示老區(qū)廣闊干群的良好精神風(fēng)貌，我們建議：一、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位因地制宜開展形式多樣、豐富多彩的全民健身系列活動(dòng)，全民健身日建議書。二、各體育協(xié)會(huì)、健身組織、晨晚練點(diǎn)帶頭開展各類比賽、展示等系列活動(dòng)。三、8月8日當(dāng)天，居住在老城區(qū)前往新城區(qū)上班的全體干群，提早一小時(shí)棄乘車，改為健身走、慢跑、騎自行車上班，以實(shí)際行動(dòng)參與全民健身活動(dòng)，體驗(yàn)“我運(yùn)動(dòng)、我安康、我快樂”，以積極的態(tài)度、飽滿的精神、安康的身體快樂工作每一天!6:30至7:30，我局將派專人在縣人武部路段發(fā)放禮品卡100份，憑卡在新城區(qū)體育館領(lǐng)取小健身器材一件和即開體育彩票一張。全民健身日建議書運(yùn)動(dòng)改變生活，健身促進(jìn)和諧。值此2023年全民健身日到來之際，為進(jìn)一步弘揚(yáng)“宣傳全民健身新理念倡導(dǎo)安康生活新方式”這一主題，形成關(guān)心安康、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)氣，我們向全市人民發(fā)出如下建議：一、樹立健身理念、形成健身好風(fēng)氣。安康的體魄是專心學(xué)習(xí)的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)廣闊市民積極樹立“安康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?；钡陌部道砟?，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變?yōu)樾袆?dòng)，人人參與健身活動(dòng)，人人享受安康生活，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求安康的好風(fēng)氣。二、主動(dòng)科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體，只有科學(xué)健身，方可全民安康。倡導(dǎo)廣闊市民朋友科學(xué)制定健身方案，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，提倡悠揚(yáng)、富氧的戶外運(yùn)動(dòng)，進(jìn)步身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，保持安康體魄，在活動(dòng)中享受健身的'樂趣，資料共享平臺(tái)《全民健身日建議書》(s://..)。三、堅(jiān)持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體安康的銀行，是人生珍貴的財(cái)富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時(shí)、安康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時(shí)尚。倡導(dǎo)廣闊市民朋友因人而異、適時(shí)適度、堅(jiān)持不懈、持之以恒，選擇合適自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動(dòng)，主動(dòng)健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。全民健身、利國(guó)利民，讓我們一起行動(dòng)起來，從我做起，從如今做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲安康，在安康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大奉獻(xiàn)。全民健身日建議書尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、市民朋友們：8月8日是國(guó)家批準(zhǔn)設(shè)立的全民健身日。今天，我們歡聚在沈陽體育公園，共同慶賀第三個(gè)“全民健身日”。我謹(jǐn)代表全市廣闊健身愛好者，向廣闊市民朋友們提出如下建議：一、樹立天天健身理念。安康的身體，是學(xué)習(xí)的需要，工作的資本，幸福的保障。唱響“全民參與，安康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”理念，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我安康、我幸福”的意識(shí)，每天健身一小時(shí)、安康工作每一天、幸福生活一輩子，培養(yǎng)安康文明的生活方式，進(jìn)步生活質(zhì)量，爭(zhēng)當(dāng)健身明星。二、培養(yǎng)人人健身習(xí)慣。樹立良好的健身習(xí)慣，是身體安康的根底;保持強(qiáng)健的體魄，是走向成功的階梯。請(qǐng)大家戒掉不良生活習(xí)慣，從酒桌、麻將桌請(qǐng)到健身場(chǎng)，做到學(xué)習(xí)、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅(jiān)持工間操，自覺參與健身運(yùn)動(dòng);農(nóng)民兄弟要立足實(shí)際，開展特色健身工程;老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身;婦女姐妹要帶動(dòng)家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;少數(shù)民族朋友要積極開展傳統(tǒng)健身工程，為保存和挖掘祖國(guó)體育遺產(chǎn)多做奉獻(xiàn);兒童朋友要積極參加“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，保證在校期間每天鍛煉1小時(shí)。總之，每個(gè)人都要行動(dòng)起來,積極開展各種形式的健身活動(dòng)，共同促進(jìn)我市全民健身運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為建立我們的美妙家園多做奉獻(xiàn)。三、掌握科學(xué)健身方法。只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制定健身方案，掌握健身方法，循序漸進(jìn)，防止身體運(yùn)動(dòng)疲勞和損傷;要注重增加營(yíng)養(yǎng)，保持充足體力，進(jìn)步防病免疫才能;盡量選擇步行和騎自行車上班