《極簡(jiǎn)護(hù)膚 你的皮膚需要斷舍離》讀書(shū)筆記PPT模板思維導(dǎo)圖下載

《極簡(jiǎn)護(hù)膚你的皮膚需要斷舍離》最新版讀書(shū)筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板01前言為什么要寫(xiě)這本書(shū)2正確護(hù)膚要掌握皮膚學(xué)：讓皮膚變好的是...1雖然你用心護(hù)膚，但也許一開(kāi)始就是錯(cuò)的3極簡(jiǎn)護(hù)膚：沒(méi)有神奇的產(chǎn)品，只有簡(jiǎn)單的...目錄030204054正確選擇護(hù)膚品：是皮膚需要，還是營(yíng)銷...推薦語(yǔ)5問(wèn)題皮膚的成因及對(duì)策：反復(fù)發(fā)作，惡性...目錄0706內(nèi)容摘要本書(shū)結(jié)合作者"醫(yī)學(xué)美容”專業(yè)出身的理論基礎(chǔ)和從業(yè)17年的臨床皮膚調(diào)理經(jīng)驗(yàn)，為真正想要健康護(hù)理皮膚的愛(ài)美人士提供了全新的美容護(hù)膚角度。作者提出"不要過(guò)度依賴護(hù)膚品”的極簡(jiǎn)護(hù)膚理念，并呼吁愛(ài)美人士應(yīng)該花更多時(shí)間在了解皮膚而不是護(hù)膚品上，因?yàn)?quot;讓皮膚變好的不是護(hù)膚品，而是皮膚本身。”書(shū)內(nèi)不僅詳細(xì)分析了與護(hù)膚相關(guān)的皮膚學(xué)專業(yè)知識(shí)，更給出了極為詳細(xì)的極簡(jiǎn)護(hù)膚操作步驟，以方便讀者們進(jìn)行實(shí)操實(shí)踐。除此以外，作者認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該成為"有知識(shí)的消費(fèi)者”，并對(duì)現(xiàn)在市場(chǎng)上風(fēng)靡的各種美容手段進(jìn)行了詳細(xì)的分析，告訴你哪些是真的對(duì)皮膚好，哪些只是營(yíng)銷手法。通過(guò)這本書(shū)的學(xué)習(xí)，可以幫助讀者真正建立起正確的護(hù)膚觀，也真正明白自己的皮膚護(hù)理應(yīng)該怎么做，而不再被鋪天蓋地的護(hù)膚品營(yíng)銷忽悠。前言為什么要寫(xiě)這本書(shū)正確的洗臉?lè)绞綉?yīng)該是：每天早上用清水洗臉，晚上先卸妝再用洗面奶洗臉。1雖然你用心護(hù)膚，但也許一開(kāi)始就是錯(cuò)的所謂“好好防曬”，意思是說(shuō)：打上防曬傘、戴上帽子、墨鏡，盡量穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲或者防曬衣，如果可以，請(qǐng)盡量在樹(shù)蔭下活動(dòng)，在室內(nèi)也請(qǐng)離玻璃窗遠(yuǎn)一些或者用窗簾做遮擋。觀念錯(cuò)，過(guò)度依賴護(hù)膚品學(xué)習(xí)錯(cuò)，研究護(hù)膚品卻不學(xué)習(xí)皮膚學(xué)方法錯(cuò)，錯(cuò)誤使用護(hù)膚品1雖然你用心護(hù)膚，但也許一開(kāi)始就是錯(cuò)的2正確護(hù)膚要掌握皮膚學(xué)：讓皮膚變好的是...做好以上準(zhǔn)備之后，再請(qǐng)好好涂上防曬產(chǎn)品。皮膚的解剖結(jié)構(gòu)：護(hù)膚到底護(hù)的是哪一層皮膚的屏障作用：不了解皮膚的盲目護(hù)膚，都...皮膚的吸收作用：了解這一點(diǎn)，就知道怎樣護(hù)...皮膚的分泌和排泄功能：皮膚干燥還是油膩，...2正確護(hù)膚要掌握皮膚學(xué)：讓皮膚變好的是...皮膚的免疫功能：皮膚比你想象的強(qiáng)大得多皮膚的組織修復(fù)與再生：皮膚擁有強(qiáng)大的自愈...皮膚色素沉著與調(diào)節(jié)：美白是道算術(shù)題2正確護(hù)膚要掌握皮膚學(xué)：讓皮膚變好的是...3極簡(jiǎn)護(hù)膚：沒(méi)有神奇的產(chǎn)品，只有簡(jiǎn)單的...卸妝推薦冷壓榨取的植物油，面部首推荷荷巴油、芝麻油。極簡(jiǎn)護(hù)膚皮膚停用期：皮膚的斷舍離皮膚修復(fù)期：皮膚健康才是解決皮膚問(wèn)題的基...皮膚調(diào)理期：根據(jù)皮膚內(nèi)、外環(huán)境變化做針對(duì)...皮膚抗衰期：讓衰老來(lái)得更晚一些123453極簡(jiǎn)護(hù)膚：沒(méi)有神奇的產(chǎn)品，只有簡(jiǎn)單的...4正確選擇護(hù)膚品：是皮膚需要，還是營(yíng)銷...操作：干手干臉，取20～30滴植物油全臉輕柔打圈，可重點(diǎn)按揉油脂分泌旺盛、毛孔粗大的黑頭區(qū)域，大約3～5分鐘后用干紙巾擦拭干凈。正確清潔正確補(bǔ)水針對(duì)性調(diào)理正確保濕正確防曬面膜的正確選購(gòu)和使用0103020405064正確選擇護(hù)膚品：是皮膚需要，還是營(yíng)銷...5問(wèn)題皮膚的成因及對(duì)策：反復(fù)發(fā)作，惡性...●洗面奶清潔，推薦純氨基酸基底的潔面產(chǎn)品。大油田毛孔粗大、黑白頭痘痘敏感皮膚5問(wèn)題皮膚的成因及對(duì)策：反復(fù)發(fā)作，惡性...皮膚過(guò)敏又油又敏感還長(zhǎng)痘的激素依賴性皮膚斑點(diǎn)皮膚眼皺、眼袋、黑眼圈5問(wèn)題