心理健康C證教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)面試

心理健康教育活動(dòng)課構(gòu)思與設(shè)計(jì)

敘述中應(yīng)包括以下內(nèi)容：

1、本堂活動(dòng)課的主題；2、本堂活動(dòng)課的主要目的;

3、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容；4、活動(dòng)的主要過程；

5、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題。

選用話題共有18個(gè)：

1、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？

2、如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己？

3、如何幫助學(xué)生提高抗挫能力？

4、如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

5、如何幫助學(xué)生提高自控能力？

6、如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？

7、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？

8、如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

9、如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？

10、如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？

11、如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確地與異性同學(xué)交往？

12、如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？

13、如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？

14、如何幫助學(xué)生正確對(duì)待青春期自我形象？

15、如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

16、如何幫助學(xué)生正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)或游戲機(jī)？

17、如何幫助學(xué)生正確選擇升學(xué)志愿？

18、如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)南M(fèi)?

心理健康教師C證上崗培訓(xùn)面試20題

（一）相信我能行

活動(dòng)目的：

1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信對(duì)人的重要作用。2、通過活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，

增強(qiáng)自信。

3、使學(xué)生明白，遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)自信，以良好的精神狀態(tài)去面對(duì)困難。

活動(dòng)形式：

童話劇表演、交流、才藝展示、“自信箱”活動(dòng)準(zhǔn)備：話劇、多媒體課件、錄音機(jī)活動(dòng)過程：

課前音樂《真心英雄》。同學(xué)們，大家的好朋友丁丁也來了，他要為我們帶來一個(gè)小品，大家想

看看嗎?

一、童話劇《我不行與我能行》

1、演一演（演員著頭飾上場(chǎng)）

旁白：小烏龜丁丁很想跟小伙伴一起玩兒，可又怕自己笨手笨腳招人笑話。

小伙伴兒：“丁丁，我們一起爬坡好嗎？”

丁?。骸拔也恍醒剑　?/p>

小伙伴兒：“你乂沒爬過，你怎么知道不行？”

丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”

小伙伴兒：“你真笨，不試試就說不行！我看你是真的不行了！”

龜爺爺：“你們別笑他，他總有一天會(huì)行的！”

旁白：小伙伴們爬坡玩兒去了，突然，龜爺爺不小心摔了跤，四腳朝天躺在地上。

龜爺爺：“丁丁，快來幫幫我！我翻不過身來啦！”

TT：“我想幫助你，可我不會(huì)呀！”

龜爺爺：“那你就試試吧！我這樣四腳朝天多難受呀！”

TT：“讓我試試吧！”

丁丁：“成功了！成功了！”

龜爺爺：“是呀！真謝謝你，我真為你高興。其實(shí)，你挺能干?，F(xiàn)在，你再試試爬坡吧！”

旁白：于是，丁丁就跟在龜爺爺?shù)暮竺?，爬起坡兒來，不一?huì)兒，他們就爬上了坡頂。

TT：“我成功了，我又成功了?！?/p>

旁白：丁丁高興極了，又跟小伙伴兒一起玩去了，它什么也不怕了。

2、說一說。

看完丁丁他們的表演，你有什么話想說嗎？（丁丁開始為什么不敢爬坡頂？丁丁后來成功了沒有？

為什么？）

過渡：是啊，只有不怕困難，勇敢嘗試，才有機(jī)會(huì)成功。（師提議：站起來，靜靜的對(duì)自己說一聲:

“相信自己”），接下來，老師想給大家介紹一位朋友——小精靈，咱們一起去看看他是怎么樣做

的。

二、自信的小精靈

1、出示4副圖，小組討論（小精靈遇到了什么事？他是怎么樣做的？他自信嗎？）

（圖1：雖然客觀條件不足，但小精靈不氣餒，沒有因此而放棄目標(biāo)，相信自己通過努力能克服不

足，最終獲得成功；圖2：一次考試沒有考出理想的成績(jī)，只得了75分，小精靈沒有自暴自棄，沒

有每天沉浸在對(duì)自己的自責(zé)中，而是相信自己，這樣才能更加努力地復(fù)習(xí)，考試時(shí)才能更認(rèn)真，下

次就能考得更好。圖3：小精靈相信自己的能力，并抓住每一個(gè)展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，不畏懼，不退縮;

圖4：小精靈喜歡自己，正確對(duì)待自己，能夠經(jīng)常看到自己的優(yōu)點(diǎn)。）

2、指名匯報(bào)。（師適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥，歸納出：努力、尋找優(yōu)點(diǎn)、勇于嘗試、欣賞自己）3、那么，

同學(xué)們?cè)谄匠５膶W(xué)習(xí)、生活中還有經(jīng)歷過或見過哪些像小精靈這樣自信的表現(xiàn)？

過渡：聽了小精靈和同學(xué)們自信的表現(xiàn)，咱們?cè)倏纯葱『坑质窃趺礃幼龅摹?/p>

三、不自信的小糊涂

1、出示4副圖，小組討論（小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么樣做的?）

（圖1：老師讓小糊涂當(dāng)小組長(zhǎng)，但小糊涂對(duì)自己的能力很不自信，不愿意當(dāng)小組長(zhǎng)。這樣就失去

了培養(yǎng)自己、鍛煉自己的機(jī)會(huì)；圖2：小糊涂總認(rèn)為別人好，自己不好，自己再努力也趕不上別人；

圖3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意報(bào)名參加區(qū)里的比賽，放棄了展現(xiàn)自己才能的機(jī)會(huì)；圖4：

小糊涂?jī)H僅因?yàn)樽约洪L(zhǎng)得不好看，就全面否定自己。）

2、匯報(bào)討論結(jié)果。

過渡:其實(shí)，不只有小糊涂不自信，每個(gè)人都會(huì)遇到不自信的時(shí)候，大家愿意聽聽別人的心聲嗎？

四、收獲自信

1、這是老師收集的同學(xué)們遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。2、師讀，其他同學(xué)想辦法幫幫

忙。

過渡：謝謝同學(xué)們的幫忙，我想，大家一定更加自信了。（師提議：?jiǎn)闻磐瑢W(xué)當(dāng)鏡子，雙排同學(xué)對(duì)

著鏡子說：“我能行”，互換。）今天，老師想給大家提供一個(gè)舞臺(tái)，讓同學(xué)們自信的來展示自己

的才藝，好嗎？

五、展示自己，更加自信。

1、鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的絕活。（其他同學(xué)加油、鼓掌）2、小結(jié)：領(lǐng)略了同學(xué)們的拿手絕活，分享

了同學(xué)們成功的喜悅，其他同學(xué)咱們爭(zhēng)取下次上臺(tái)表演好嗎？（師提議：站起來，一起說一聲：“我

行，你也行，你行，我也行”。

過渡：剛才，龜爺爺幫丁丁樹立了自信心，我想，同學(xué)們一定有許多自信的話想對(duì)自己的好朋友說,

讓我們把禮物——卡片送給好朋友，好嗎？

六、互贈(zèng)禮物，珍藏自信。

1、生互送自信禮物——卡片。

2、大家愿意把收到的禮物與大家一起分享嗎？（生分別讀收到的自信禮物）

3、老師也想送大家一份禮物：

兒歌：《相信我能行》相信自己行，才會(huì)我能行；你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行；相互支持行，合作大

家行。

4、小結(jié)：老師希望大家把這份禮物藏在心里，直到永遠(yuǎn)。好嗎？最后，讓我們站起來，大聲地說:

“相信我能行”。再見！

（二）設(shè)計(jì)主題：正確評(píng)價(jià)自己

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1.了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性

2.知道“認(rèn)識(shí)自我”的自查方法

3.從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為一致。

二、活動(dòng)對(duì)象：高中生

三、課前的準(zhǔn)備：多媒體課件

四、設(shè)計(jì)步驟：

1.暖身小活動(dòng)

①向一位同學(xué)連續(xù)問一個(gè)問題：你是誰？至少問到10~20遍。

②請(qǐng)學(xué)生以同樣的問題問身邊的同學(xué)，至少問到5遍以上。

③再請(qǐng)學(xué)生任意向一個(gè)同伴問：我是誰？至少問到5遍以上。

④再讓同學(xué)齊聲發(fā)問：我是誰？

2.填字玩游戲

①教師向?qū)W生介紹了解自己的一種方法，即填充句子“我是誰？”的方法，并通過示范來說明。我

是誰？我是一個(gè)愛笑的人。我是誰？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰？我是一個(gè)興趣廣泛的人。

②教師用投影儀顯示“形容詞檢核表”，并發(fā)給每位學(xué)生一張紙。

③要求學(xué)生在紙上寫下5至10句描述自己的句子，但不必具名。

④請(qǐng)學(xué)生將紙折疊成自己喜歡的形狀，放到團(tuán)體中央的盒子里。

3.說說你我他

①把每組同學(xué)分為人數(shù)相等的兩個(gè)部分，并圍成內(nèi)外兩圈，讓學(xué)生互相面對(duì)面坐好。

②先由外圈同學(xué)發(fā)問：“你覺得我是怎樣一個(gè)人？”

③內(nèi)圈的同學(xué)作一個(gè)簡(jiǎn)要的回答：“我認(rèn)為你是……”，并反問對(duì)方同樣的問題。

④完成后，內(nèi)圈的同學(xué)移動(dòng)位置，進(jìn)行新一輪的對(duì)答。依次輪流，直到與組內(nèi)的每一個(gè)同學(xué)都進(jìn)行

了對(duì)話為止。

⑤請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳嫌浵聞e人對(duì)你的看法，并折疊成自己喜歡的形狀放入自己的口袋。

4.讓你猜一猜

①每一小組派出「2位同學(xué)，依次從團(tuán)體中央的盒子里任意抽取一張紙條，并把里面的句子大聲念

出來。

②讓同學(xué)猜猜這是誰？

③被猜中的同學(xué)談?wù)勼w會(huì)，如此循環(huán)。

5.結(jié)束

①教師以積極的姿態(tài)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)學(xué)生的表現(xiàn)。

②布置輔導(dǎo)作業(yè)

（三）如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？

——跌倒了，爬起來！

活動(dòng)設(shè)計(jì)

每個(gè)人都會(huì)面臨失敗和競(jìng)爭(zhēng)，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如

果心理承受能力低，必然會(huì)使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步?？梢?，培

養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于他們順利走過漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)和生活歷程，使他們具有健康的心理。

輔導(dǎo)目的：教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識(shí)挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，

以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、故事錄音：《牛頓——受辱發(fā)奮》。

2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準(zhǔn)備。

3、準(zhǔn)備心理測(cè)試的問卷（每人一份）。

4、準(zhǔn)備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

輔導(dǎo)步驟一、談話引入揭示課題

1、談話同學(xué)們，老師想請(qǐng)摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。

2、揭題在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失

敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們

隨時(shí)都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時(shí)候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強(qiáng)

的意志走向成功呢?老師想請(qǐng)同學(xué)回答這個(gè)問題——對(duì)，我們應(yīng)該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。

板書課題：跌倒了，爬起來！

二、辯析事例導(dǎo)出問題1、導(dǎo)言

挫折對(duì)不同的人有不同的意義，法國(guó)大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：苦難對(duì)天才是一塊墊腳石，

對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國(guó)的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個(gè)震撼

全國(guó)的真實(shí)故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請(qǐng)同學(xué)們來看這兩個(gè)故事。

2、利用投影出示這兩個(gè)故事

故事一：一個(gè)11歲的小男孩，他同桌同學(xué)手表丟了，那位同學(xué)告訴老師手表可能是他偷走了，

老師找他了解一下情況，并沒有認(rèn)定是他偷的，但他承受不了這個(gè)刺激，競(jìng)上吊自殺了。

故事二：一個(gè)年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強(qiáng)地與死神博斗，忍受著常

人難以忍受的痛苦，堅(jiān)持接受化療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時(shí)間去化療，其他時(shí)間堅(jiān)持上學(xué),

而且學(xué)習(xí)成績(jī)良好。

3、討論：你贊成哪個(gè)男孩的做法?為什么？

4、小結(jié)這是兩份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主動(dòng)地放棄了生的機(jī)會(huì)何等脆弱!

后者，在生與死的考驗(yàn)下，仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強(qiáng)!這兩份答卷給我們提出了同一個(gè)問

題：當(dāng)我們面對(duì)挫折的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？

板書：面對(duì)挫折

三、聽錄音故事，激發(fā)學(xué)生討論。

1、學(xué)生聽錄音故事——《牛頓——受辱發(fā)奮》

故事”牛頓——受辱發(fā)奮”

牛頓小時(shí)候很聰明，但讀書并不用心，都把心思用到做手工、想問題上了，所以在老師、同

學(xué)的心目中，他是一個(gè)笨孩子。

有一次，他自己做了一架小風(fēng)車帶到學(xué)校。同學(xué)們都圍攏過來看。正在一幫小家伙眨巴著眼

睛羨慕牛頓的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)怪聲怪氣地說：“喲!這風(fēng)車做得還怪靈巧呢！”這同學(xué)講的是反話，

因?yàn)樗綍r(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)好，一直在牛頓之上，看到牛頓在他面前表演，很不服氣，于是又提高嗓門說:

“你這小風(fēng)車外型造得還可以，可它為什么會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，你懂得這原理嗎？"牛頓時(shí)答不上來，臉就

紅了。那位同學(xué)勁頭更足了：“哼!說不出來吧，可憐！自己做的東西自己講不出原理，說明你只不

過和木匠一樣！”牛頓被他這番話羞得無地自容，他哭喪著臉，走開了。這時(shí)，原來圍在牛頓身邊

的一群小同學(xué)也一個(gè)個(gè)對(duì)他另眼看待了。“木匠!木匠!連原理都講不出來，還在這里顯示！”說著,

有的同學(xué)就動(dòng)手打他的風(fēng)車，別的同學(xué)也跟上去，七手八腳把牛頓的小風(fēng)車打了個(gè)稀巴爛。

牛頓心里很難過，眼淚一滴滴地流下來，事后他細(xì)想：這些同學(xué)為什么欺侮我呀?還不是我自

己不爭(zhēng)氣？自己為什么不下決心把功課學(xué)好呢?夜已經(jīng)深了，小牛頓還在想白天發(fā)生的事。最后下了

決心：一定要把功課學(xué)好。人小志不小，小牛頓自從立志勤學(xué)后，好像換了個(gè)人似的，上課認(rèn)真聽

老師講課。下課認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，有空還不忘他的小手藝。不多久，他的學(xué)習(xí)成績(jī)就趕上來了，而且

超過了罵他是“木匠”的那位同學(xué)，成為班里的優(yōu)秀生。

2、引導(dǎo)學(xué)生討論：牛頓受辱后他認(rèn)識(shí)到什么？后來他是怎么做的？

3、教師結(jié)合同學(xué)們的討論，總結(jié)出一個(gè)人對(duì)待挫折應(yīng)該持的態(tài)度：（1）正確認(rèn)識(shí)挫折。人生的

道路很長(zhǎng)，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到天災(zāi)

人禍等；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了

錯(cuò)事等。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承認(rèn)它和勇敢地對(duì)待它，而且要向它挑戰(zhàn)。（2）化悲痛為

力量。要知道，遇到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事

情，在人生新的起跑線上重新起步。

板書：

四、開展活動(dòng)

活動(dòng)一：挑選勇士

1、活動(dòng)規(guī)則：由老師挑選登上“挑戰(zhàn)者”號(hào)輪船的水手，同學(xué)們只要回答出下面三個(gè)問題中

的一個(gè)，就可以成為光榮的水手：（1）請(qǐng)你講一個(gè)自己面對(duì)挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；（2）講

一個(gè)偉人克服挫折，取得成就的事例；（3）講一句你最欣賞的名言。

2、學(xué)生自由發(fā)言，展開活動(dòng)。老師給發(fā)言的同學(xué)戴上水手帽。

活動(dòng)二：師生談心，解決心理問題。

1、活動(dòng)方法：請(qǐng)同學(xué)們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己姓名），交給老師,

由老師和同學(xué)們一起共同討論解決。

2、四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。

五、角色表演。教師出示事先準(zhǔn)備好的角色表演情景，請(qǐng)同學(xué)們按情景需要認(rèn)真扮演，并針對(duì)

情景中的情況進(jìn)行討論。

情景：班里的陳程同學(xué)在一次車禍中幸存下來，可她卻受了重傷住進(jìn)了醫(yī)院，同學(xué)們知道后，大家

湊錢買了禮物去醫(yī)院看她，鼓勵(lì)她重新站起來，病好后，老師和同學(xué)們幫她補(bǔ)課，讓她把學(xué)習(xí)趕上

來。

討論：當(dāng)別人遇到挫折或不幸時(shí)，你該怎么辦？

板書：同舟共濟(jì)攜手共進(jìn)

課程教學(xué)建議學(xué)生意志的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時(shí)，注

意各種方法和途徑進(jìn)行教育，及時(shí)了解學(xué)生的情況并針對(duì)個(gè)體差異，因材施教。本教材適合小學(xué)高

年級(jí)的學(xué)生使用。

（四）如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

情緒氣象臺(tái)

活動(dòng)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)情緒的多樣性，知道面對(duì)不同的情境、不同的事件會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。

2、認(rèn)識(shí)積極情緒和消極情緒對(duì)人自身的影響。

3、了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、由歡快舞曲、轟炸效果、悲傷哀樂三部分合成的音樂

2、情緒大轉(zhuǎn)盤每人一份

3、來自學(xué)生的一段錄像

4、《幸福拍手歌》

5、多媒體課件

活動(dòng)過程：

課前交流

1、老師送給同學(xué)們?nèi)湓捵鳛槎Y物：第一句話送給自己：我很棒。我們一起自信、大聲地對(duì)自己

說：我很棒！第二句話送給旁邊的小伙伴：你真得很棒。一起來真心地夸一夸你的小伙伴。第三句

話夸一夸我們?nèi)w同學(xué)：我們真得真得很棒。你們剛才在夸自己的時(shí)候有什么感覺呢？被同伴夸的

時(shí)候感覺如何呢？（緊張、難為情、高興）

2、導(dǎo)入輔導(dǎo)內(nèi)容：面對(duì)不同的情境，不同的事情，我們會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，今天就讓我們走進(jìn)''情

緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起去體驗(yàn)情緒，去揭開情緒的神秘面紗。

（-）音樂進(jìn)入情境

1、先請(qǐng)同學(xué)們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。

2、聽這段音樂時(shí)，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？歡快、幸?！只拧瘋?/p>

小結(jié)：剛才一-段簡(jiǎn)短的音樂就引起了情緒上強(qiáng)烈的波動(dòng)，我們的情緒無時(shí)無刻不在受著環(huán)境、事件

的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn)，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪

的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗(yàn)。音樂能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化

了，下面我們通過一個(gè)游戲來體驗(yàn)一下情緒的變化。

（-）“抓手指”體驗(yàn)情緒

1、這個(gè)游戲的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的

同學(xué)圍成一個(gè)圓圈，老師講一段話，這段話里說到“情緒”這兩個(gè)字。當(dāng)我說到“情緒”這兩個(gè)字

時(shí)，就用你的右手趕快去抓你旁邊同學(xué)左手的手指，你自己的左手手指爭(zhēng)取快速逃脫。

2、剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗(yàn)？

（三）利用“情緒氣象臺(tái)”回憶情緒

1、剛才短短的兩分鐘，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在以往的生活中我們更是有過各種各

樣的情緒，那都是在什么情況下產(chǎn)生的呢？如果請(qǐng)你用一種顏色來代表這種情緒的話，你認(rèn)為它是

什么情緒呢？下面就請(qǐng)同學(xué)們?cè)跉庀笈_(tái)上寫上你曾經(jīng)有過的比較深刻的情緒體驗(yàn)。邊寫邊想，當(dāng)什

么情況時(shí)，你會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒？（學(xué)生邊寫邊回憶自己曾有過的情緒體驗(yàn)）

2、交流：同學(xué)們情緒的氣象臺(tái)上充斥了五彩繽紛的情緒，誰來與大家交流你感受最深的情緒？（學(xué)

生說說自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的情緒）

3、師小結(jié)：

看，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，

對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感

到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)

的話，往往會(huì)帶來不良的后果，這不，大剛就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事，我們-一起來看一看

這件事吧！

（四）看錄像，明確不良情緒

1、放錄像（講述的是大剛同學(xué)由于其他同學(xué)認(rèn)為他玩游戲經(jīng)常賴皮，不讓他參加游戲，大剛就大

怒，出手打人。）

2、大剛的情緒經(jīng)歷了怎樣的變化？

3、大剛有沒有控制好自己的情緒？

4、如果你是大剛，你會(huì)如何控制自己的情緒？

（五）開展討論，尋求控制不良情緒的方法

1、是啊，退一步，或者換一個(gè)角度想一想就可能海闊天空了，當(dāng)我們遇到一些傷心的、煩惱的、

生氣的事情時(shí)，我們可以通過各種途徑、各種方式來調(diào)節(jié)自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，有時(shí)候

事情并沒有我們想象得那樣糟，這里我們的主人公遇到了幾種情況，下面請(qǐng)每個(gè)小組選擇其中的幾

個(gè)專題進(jìn)行討論，幫他們出出主意，你們認(rèn)為有哪些方法可以幫他們消除不良情緒，然后可以給自

己想的方法取個(gè)名字。

（1）小強(qiáng)做數(shù)學(xué)遇到難題，左思右想都解不出，他覺得很煩惱。

（2）小麗的臉上長(zhǎng)了很多小芝麻豆，別人老是取消她，她覺得很傷心。

（3）撫養(yǎng)小蔣長(zhǎng)大的奶奶去世了，她悲痛萬分。

（4）爸爸本來說好這個(gè)雙休日要帶我出去玩，可又沒兌現(xiàn)，真沒勁。

交流：學(xué)生說說自己的方法，可以讓學(xué)生把自己的方法取個(gè)名字寫在黑板上。老師可根據(jù)學(xué)生的說

法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法：（一）積極心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言來激

勵(lì)自己（二）注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看電影、看看書、散步（三）合理宣泄法：找人說說話、

唱唱歌、打打球

（六）創(chuàng)作歌曲宣泄情緒

1、在碰到不良情緒時(shí)，我們可以用不同的方法來控制自己的情緒，也可以通過合理的宣泄來調(diào)整

不良情緒。比如說唱唱歌，做作運(yùn)動(dòng)，下面就讓我們把自己的情緒通過歌聲，通過動(dòng)作表達(dá)出來，

好嗎？改唱《幸福拍手歌》，改名為《情緒拍手歌》。假如感到幸福的話，你會(huì)怎么做？假如感到

憤怒的話，你會(huì)怎么做？假如感到傷心的話，你會(huì)怎么做？同學(xué)們可以自由創(chuàng)作，但一定要在不傷

及他人的前提下，這才叫合理宣泄。

2、學(xué)生自己創(chuàng)作，隨著音樂一起唱。

（七）活動(dòng)總結(jié)

教師寄語(yǔ)：希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪心苡梦⑿γ鎸?duì)生活，用堅(jiān)強(qiáng)迎接生活，用快樂編織生活。

（五）如何幫助學(xué)生提高自控能力?

管住自己不費(fèi)勁

【活動(dòng)目標(biāo)】通過活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的自控能力，使學(xué)生能有意識(shí)地控制自己的行為。訓(xùn)練學(xué)生管住

自己的能力。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

課件、小品《煩惱》視頻、學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)（包括好的和不好的）、自編拍手歌、心理測(cè)試紙和一

周計(jì)劃（每人一張）

【活動(dòng)對(duì)象】小學(xué)低年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入：

師：——知心姐蛆。我有一個(gè)朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。想知道是什么煩惱嗎?讓我們-一起

去看看吧！（播放視頻）

課間，小杰一個(gè)人呆呆地坐在教室里，小輝問小杰怎么了。小杰說，剛才上語(yǔ)文課的時(shí)候，他

在玩爸爸遞給他的手表，結(jié)果被老師沒收了。小杰十分懊悔，并表示其實(shí)自己也不想玩的?？墒枪?/p>

不住自己的手，因此十分煩惱小輝聽了連忙說：“你不用著急，今天我們班就開展一個(gè)名為“管住

自己不費(fèi)勁”的活動(dòng)，快去看看吧！”

二、咨詢臺(tái)（課件出示）

說一說：

1.小杰有什么煩惱？

2.你在哪些方面也有同樣的煩惱？

形式：

1.和旁邊的小朋友交流

2.指名匯報(bào)

過渡語(yǔ)：看來大家都有自己的煩惱，不過沒關(guān)系，今天知心姐姐和大家一起來討論交流、玩游戲，

找出能管住自己的好辦法。

三、我是小醫(yī)生

師：在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)有很多管不住自己的地方，下面我們一起來當(dāng)小醫(yī)生，把我們做

得不好的地方診斷出來，做得好的用“的動(dòng)作表示，做得不好的用“X”的動(dòng)作表示。（播放

視頻）

視頻1：上課鈴響了，學(xué)生安靜坐好等老師來上課。

視頻2：排隊(duì)到操場(chǎng)上做課間操，學(xué)生亂哄哄的，有的說話，有的打鬧。

視頻3：課堂上，學(xué)生在專心地聽老師講課，并積極舉手發(fā)言。

視頓4：做課間操時(shí)，有的學(xué)生不認(rèn)真，動(dòng)作馬虎，不按節(jié)拍。

視頻5：課堂上，有的學(xué)生東張西望，有的小聲講話。

形式：出示視頻，學(xué)生用動(dòng)作做出判斷。

談話：我們要向誰學(xué)習(xí)呢？

四、心思網(wǎng)站

過渡語(yǔ)：小朋友們的醫(yī)術(shù)真高明，有兩個(gè)小朋友他們不知道怎樣才能管住自己，你們能幫一幫他們

嗎？

教師描述一個(gè)情景：課間休息時(shí)間，天氣非常熱，等著喝水的人很多，老師告訴小華要排隊(duì)等著，

而老師現(xiàn)在不在現(xiàn)場(chǎng)，小華最好的朋友馬上就要排到了，他讓小華插隊(duì)到他那兒去，如果你是小華,

你會(huì)對(duì)自己說什么？

教師再描述一個(gè)情景：今天老師帶小朋友去秋游，他們來到一個(gè)很美麗的地方，老師告訴大家不能

自己離開隊(duì)伍去玩，那樣是很危險(xiǎn)的，走著走著，小明看見有一只很漂亮的蝴蝶飛進(jìn)了花叢中。如

果你是小明，你會(huì)跟著蝴蝶走嗎?你會(huì)對(duì)自己說什么？

六、游戲大本營(yíng)（課件出示）

過渡語(yǔ)：下面知心姐姐要和大家一起玩游戲，看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。我先請(qǐng)三位

小朋友來做評(píng)判，請(qǐng)大家看游戲方法。

1.金雞獨(dú)立

游戲方法：全班學(xué)生參與，單腳站立，堅(jiān)持10秒鐘，在10秒鐘內(nèi)雙腳落地的被淘汰，能堅(jiān)持到最

后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎(jiǎng)狀。

2.逗你笑

游戲方法：一學(xué)生在10秒鐘內(nèi)逗另一學(xué)生笑，被逗的學(xué)生能忍住不笑就獲勝，相反能逗笑別人的

獲勝。

（1）學(xué)生玩游戲

（2）請(qǐng)能忍住笑的學(xué)生說說剛才在玩游戲時(shí)遇到了什么困難?是怎樣克服的？

七、心靈導(dǎo)航

1.讀歌謠。明道理

過渡語(yǔ)：小朋友們表現(xiàn)得真棒，知心姐姐帶來了-一份小禮物，（課件出示）快讀讀吧!可以兩個(gè)小

朋友邊拍手邊讀。

你拍一，我拍一，管住自己有奧秘，

你拍二，我拍二，精神集中數(shù)第一。

你拍三，我拍三,小眠晴呀認(rèn)真看

你拍四，我拍四,小耳朵呀聽仔細(xì)

你拍五，我折五,確定目標(biāo)沒錯(cuò)誤

你拍六，我拍六,樹立榜樣堅(jiān)持久

你拍七，我拍七,管住自己靠意志

你拍八，我拍八,任何困難也不怕

你拍九，我拍九,注意方法人人夸

你拍十，我拍十,管住自己是勇士

2.制定一周計(jì)劃

過渡語(yǔ)：知道了管住自己的方法以后，我們就要訂下計(jì)劃，請(qǐng)小朋友拿出一周計(jì)劃表，填寫管住自

己的計(jì)劃。

師：希望小朋友們都能按照計(jì)劃去要求自己，人人都做管住自己的小勇士。

1I）市4、^^,“舌力紀(jì)JJ

通過這次的心理健康活動(dòng)課，相信小朋友們都找到管住自己的法寶了，只要你們能把這些法寶運(yùn)用

在學(xué)習(xí)和生活上，就一定能夠管住自己。

（六）如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力?

集中注意力

輔導(dǎo)目標(biāo)：1、通過本次輔導(dǎo)，使學(xué)生了解注意力集中學(xué)習(xí)效果好，感受到取得成功的快樂體驗(yàn)

2、幫助學(xué)生總結(jié)集中注意力的一些好方法

輔導(dǎo)對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)

器材準(zhǔn)備：1、五種顏色紙條及小動(dòng)物圖片

2、圖片《袋鼠媽媽的廚房》

3、演示文稿

4、剪刀、膠棒

活動(dòng)目標(biāo)輔導(dǎo)目標(biāo)輔導(dǎo)過程輔導(dǎo)技巧

1、利用動(dòng)物圖片分1、老師示范：把紙條對(duì)折后用膠棒

暖身活動(dòng)組粘上，再沿著紙條中間的線剪開。調(diào)動(dòng)參與的積

2、初步體會(huì)做事要2、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣極性。

集中注意力。的孩子。

3、請(qǐng)剪的一樣和不一樣的同學(xué)分別

談感受

4、引出主題，集中注意力

通過體驗(yàn)活動(dòng)，引導(dǎo)1、老師請(qǐng)同學(xué)們計(jì)時(shí)觀察一幅畫,

森林尋友學(xué)生體會(huì)集中注意找到圖中有幾種小動(dòng)物？根據(jù)學(xué)生展現(xiàn)

力的方法。2、請(qǐng)找對(duì)和找錯(cuò)的同學(xué)談感受，的狀況，挖掘

小結(jié)集中注意力，耳朵聽清要求。感受

3、在圖中找分組圖片上的小動(dòng)物,

請(qǐng)第一個(gè)找到的同學(xué)談感受，小結(jié)集

中注意力，眼睛按順序看仔細(xì)

1、運(yùn)用學(xué)到的集中1、用上剛學(xué)到的方法看動(dòng)畫片

注意力的方法2、換位自己就是小貓，談釣到魚和分析、體驗(yàn)、

小貓釣魚2、換位思考，體會(huì)沒釣到魚的感受產(chǎn)生需要、互

集中注意力的好處。3、分析小貓釣到魚的原因，一心一助、教方法。

3、進(jìn)一步總結(jié)集中意釣魚，不受干擾，注意力集中

注意力的方法。

通過游戲，使學(xué)生感1、計(jì)時(shí)看圖片《袋鼠媽媽的廚房》，運(yùn)用方法，體

袋鼠媽媽的廚受到集中注意力取找兩幅圖的不同會(huì)成功

房得成功的樂趣2、請(qǐng)找到不同多和少的學(xué)生談感

受和方法

一、分組：

提供五種顏色動(dòng)物圖片，請(qǐng)學(xué)生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標(biāo)志的小組

內(nèi)就座。

二、暖身活動(dòng)——麥比烏斯帶

1、同學(xué)們和老師一起做個(gè)小游戲，愿意嗎？

老師邊示范邊講解：把紙條對(duì)折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。

1、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子，起立。

2、請(qǐng)剪對(duì)的同學(xué)說說你為什么可以剪對(duì)？

3、請(qǐng)剪的一樣和不一樣的同學(xué)分別說說，此時(shí)你有什么想法？

引出主題，板書：集中注意力

三、森林尋友

1、出示一幅圖畫，十秒鐘后關(guān)上圖畫。問學(xué)生：圖上有幾種小動(dòng)物？

學(xué)生找不到答案，原因是老師在出示圖畫之前并沒有說明要求?，F(xiàn)在，再一次觀察圖畫。

1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動(dòng)物？

出示課件，5秒鐘

2）誰知道圖中有兒種小動(dòng)物？

3）你找對(duì)了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？

挖掘感受：找對(duì)了很高興，老師要求看圖找有兒種小動(dòng)物，我就看圖中的小動(dòng)物，不看別的

教師引導(dǎo)：聽清要求了，你的注意力就集中在圖中的小動(dòng)物上，真棒！

4）你找錯(cuò)了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？

請(qǐng)回答錯(cuò)誤的同學(xué)說說

挖掘感受：沒找對(duì)有些失望，我看到圖特別漂亮，小動(dòng)物特別可愛

5）教師小結(jié)：為什么我們這次在這么短的時(shí)間里都能準(zhǔn)確地說出答案呢？因?yàn)槲覀冏⒁獾臅r(shí)候

明確了目的，這樣效果就會(huì)提高。

板書：注意要有目的

2、大家在進(jìn)教室時(shí)，隨意抽取了一張卡片根據(jù)上面的小動(dòng)物組成了小組。你們中的一個(gè)小伙伴太

貪玩了，現(xiàn)在還在森林中沒回來呢！讓我們一起去找一找這個(gè)貪玩的小伙伴，如果你把它的位置找

到了就趕快舉手告訴大家。

1）出示圖5秒鐘（圖中小動(dòng)物位置變化）

觀察誰第一個(gè)找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請(qǐng)他們起立

2）分別到前面來說出小動(dòng)物所在的位置。

3）我們來看看他說的對(duì)不對(duì)？

出示畫面，一起檢查位置對(duì)不對(duì)

4）請(qǐng)答對(duì)的學(xué)生說說，你找對(duì)了，現(xiàn)在什么心情？你找得又快又準(zhǔn)確是怎樣做的？

挖掘感受：我特別高興，看圖時(shí)仔細(xì)地看，發(fā)現(xiàn)了小兔的耳朵、小馬的蹄子……

我聽清了要求，就找我的小伙伴

我按順序找的

5）請(qǐng)沒有舉手的學(xué)生說，你找到了小伙伴了嗎？現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？

挖掘感受：有點(diǎn)后悔，找的時(shí)候沒聽請(qǐng)求

找的時(shí)候沒按順序，沒看到

找的時(shí)候不仔細(xì)，小馬和小熊看混了

6）教師小結(jié)：從同學(xué)們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細(xì)也可以幫助我們集中注意力。

四、小貓釣魚

1、同學(xué)們喜歡小貓釣魚的故事嗎？

在看動(dòng)畫片的時(shí)候請(qǐng)你要用上我們剛學(xué)到的方法，集中注意力?？催^以后說說小貓為什么沒釣

到魚？

播放小貓釣魚的動(dòng)畫片

2、播放到小貓沒釣到魚時(shí)，暫停！

1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？

挖掘出——因?yàn)椴患卸?，傷心、后?/p>

2）請(qǐng)每個(gè)小組討論--下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？

小組活動(dòng)

討論匯報(bào)：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不換地方；

3、讓我們看看小貓是怎樣做的？

1）繼續(xù)播放課件到小貓釣到魚

2）這時(shí)小貓釣到魚了，如果你是小貓有什么感受呢？

挖掘出——因?yàn)榧凶⒁饬Χ吲d

3）小貓釣到魚了，它是怎樣做的？

4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了，終于釣到了大魚了，心里特別的高興。

五、袋鼠媽媽的廚房

1、觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？

10秒鐘，學(xué)生在紙上獨(dú)立找

2、統(tǒng)計(jì)：找到10處、9處；找到2處、3處、4處的學(xué)生

3、對(duì)照?qǐng)D，請(qǐng)全找到的學(xué)生匯報(bào)答案

佩戴小獎(jiǎng)?wù)?，其他同學(xué)鼓掌祝賀

挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？

4、請(qǐng)2位找到2處、3處或4處的學(xué)生說

挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？

五、總結(jié)：

1、通過這節(jié)課的活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了集中注意力的好方法。同學(xué)學(xué)得特別認(rèn)真，老師相信你們都把

這些好方法用在學(xué)習(xí)和生活中。

2、每個(gè)都戴上小獎(jiǎng)?wù)掳?/p>

（小獎(jiǎng)?wù)聻榉纸M時(shí)用的小動(dòng)物畫片）

（七）如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？

——學(xué)習(xí)要專心致志

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過活動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生的注意力，讓學(xué)生體會(huì)到集中注意力的重要性。

2、在活動(dòng)中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)〃學(xué)習(xí)專心致志''的方法。

3、讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)只有專心致志才能提高學(xué)習(xí)效率。

活動(dòng)準(zhǔn)備：故事、名人名言、紙條。

活動(dòng)年級(jí)：三年級(jí)

活動(dòng)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景、提出問題。

教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，你們還記得《小貓釣魚》的故事嗎？小貓-一開始為什么總是釣不到魚？后來怎

么釣到大魚了呢？

學(xué)生自由交流。

教師引導(dǎo)：最近這段時(shí)間老師上課發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)上課會(huì)走神，你上課有這種情況嗎？有什么害處

呢？小組交流。

二、游戲激趣，認(rèn)識(shí)什么是專心致志。

（一）游戲：聽音辯動(dòng)物

1、師：同學(xué)們，我們學(xué)習(xí)怎樣才叫''專心致志”呢？我們來做個(gè)游戲就知道了。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們用

兩手中指分別抵住左右兩屏，使它堵住耳門，把注意力集中在耳部3分鐘。好，開始！（3分鐘到,

教師舉手示意）好，放開耳朵！現(xiàn)在，請(qǐng)大家閉上眼睛，靜靜聽有哪些聲音？（播放各種動(dòng)物錄音）。

（5分鐘后），好，請(qǐng)大家睜開眼睛，說說你都聽到哪些聲音？

2、教師小結(jié)：同學(xué)們剛才聽的很仔細(xì)，你們豎起了自己的耳朵，集中注意力，一心一意去聽各種

細(xì)微的聲音，這就做到了專心致志。

（二）故事《專心致志的居里夫人》

引導(dǎo)：剛才我們是靜靜的聽，可當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)很吵鬧的地方，我們就不容易集中注意力。下面我們

來聽一個(gè)故事。

討論居里夫人為什么能做到專心致志呢？

三、創(chuàng)設(shè)情境，深化認(rèn)識(shí)。

師：有什么好辦法來專心學(xué)習(xí)？我們來做個(gè)游戲。

游戲：傳話

1、游戲要求：

（1）在座位旁按小組排成一行。

（2）請(qǐng)每小組的第一位同學(xué)上來看老師手上小紙條上的內(nèi)容并記住它。

（3）當(dāng)老師說開始，請(qǐng)快速的輕聲地把話傳給下一位同學(xué)。

（4）比一比哪個(gè)小組傳的又快又準(zhǔn)。

2、游戲開始。

3、評(píng)出優(yōu)勝小組，說說獲勝的秘訣。

4、教師小結(jié)：在課堂上除了做到“眼到”、還要“耳到”。專心聽清老師的要求，聽清同學(xué)們的

發(fā)音，這樣才能有效的幫助我們專心致志的學(xué)習(xí)。

四、聯(lián)系生活，自我解剖。

1、結(jié)合學(xué)習(xí)實(shí)際，說說哪些事情容易使我們分心呢？

2、小組討論，強(qiáng)化已形成的認(rèn)識(shí)，討論問題是：你認(rèn)為要養(yǎng)成專心致志的好習(xí)慣應(yīng)該注意什么？

3、教師小結(jié)：上課時(shí)不光要“眼到”、“耳到”、還要“眼到”。注意老師的要求、手勢(shì)和表情,

這樣才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

五、課堂小結(jié)

老師結(jié)合名人名言作最后總結(jié)。

（八）如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？

勤于動(dòng)腦

活動(dòng)目標(biāo)：教師：通過課文講解及心理［咨詢臺(tái)］,向?qū)W生講清楚勤于動(dòng)腦的意義，提高學(xué)生勤于動(dòng)

腦的意識(shí)，還要教給學(xué)生開動(dòng)腦筋的方法。

學(xué)生：認(rèn)識(shí)勤于動(dòng)腦的意義，形成勤于動(dòng)腦的習(xí)慣，并學(xué)會(huì)怎樣開發(fā)自己的大腦。

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入

教師：古代有一個(gè)叫文彥博的小子，他最愛踢球。有一天，他和兒個(gè)小朋友興高采烈地踢皮球,

忽然，球飛進(jìn)一棵大樹的洞里。一個(gè)小朋友伸手去掏洞里的球，但夠不著；又用棍子捅，球掉得更

深了。正當(dāng)大家不知怎么辦才好時(shí)，只見小彥博端著一盆水回來了，他把水倒進(jìn)樹洞里，其他小朋

友也都回家端水，不一會(huì)兒，皮球就浮出灌滿水的樹洞。文彥博拴起皮球，小朋友們都開心地笑了，

他們又有皮球玩了。教師：文彥博動(dòng)腦筋想出灌水取球的辦法，他真聰明。同學(xué)們，你們也想有個(gè)

聰明的大腦嗎？今天，我們講勤于動(dòng)腦，使人聰明的道理。

二、講授新課

1、教師講解課文，并領(lǐng)著學(xué)生齊讀課文。

2、請(qǐng)一位同學(xué)復(fù)述--遍司馬光砸缸救人的故事。

3、教師講農(nóng)夫扛毛竹進(jìn)城的故事。

4、教師小結(jié)。

教師：我們從以上兩個(gè)故事中，看到了勤于動(dòng)腦和不愛動(dòng)腦的人做事效果大不一樣。在危急關(guān)

頭，司馬光肯于動(dòng)腦，想出救人的辦法；農(nóng)無不肯動(dòng)腦，思想呆板，結(jié)果將一根成材毛竹毀壞了。

我們每個(gè)同學(xué)都要向司馬光學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)和處事時(shí)，要勤勤懇懇于動(dòng)腦。

三、課堂活動(dòng)

1、想想議議。教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題：

A、司馬光為什么那么聰明？B、農(nóng)夫?yàn)槭裁礇]把整根毛竹扛進(jìn)城？C、你想出讓整根毛竹進(jìn)城

的辦法了嗎？教師采用對(duì)比方法，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)肯于動(dòng)腦才能辦成大事，不愛動(dòng)腦的人將一事無成，

教師提出的第三個(gè)問題是鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)腦思考。教師：我們請(qǐng)每組選派代表發(fā)言。

2、想想說說

教師：我在黑板上掛出四個(gè)問題，大家看過后想一分鐘，然后自由發(fā)言。這四個(gè)問題是：A、

一口氣你能說出多少種樹的名稱：B、看到紅色后，你會(huì)想到什么？C、你能說出古種含有三角形的

物品嗎？D、全班男生排成一排，從右邊數(shù)剛剛是第十名，從左邊數(shù)他也是第十名，那么全班男生

共有多少名？讓學(xué)生在本項(xiàng)活動(dòng)中，體驗(yàn)因動(dòng)腦取得成功的喜悅心情，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣和積極

性。

3、想想做做

教師：我在黑板上掛出四張問題牌，請(qǐng)同學(xué)們默讀、思考兩分鐘。然后請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)來切蘋果

和做填數(shù)字游戲，其他同學(xué)在桌上擺黃豆。通過想想做做活動(dòng)，讓學(xué)生動(dòng)腦又動(dòng)手思考問題，讓學(xué)

生進(jìn)一步體豈'？、靈手巧”的含義。

4、想想畫畫

師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè)）請(qǐng)大家在空白處畫一張彩色蘋果樹的畫。學(xué)生在構(gòu)思蘋果樹的

構(gòu)成時(shí)，不僅知道蘋果好吃，還要了解蘋果樹的枝、葉、樹干、開花和結(jié)果，從而激發(fā)學(xué)生的求知

欲。同時(shí)還訓(xùn)練學(xué)生的繪畫能力及對(duì)色彩的真實(shí)搭配能力。

5、給畫加標(biāo)題

教師：書上有幅畫，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)看一分鐘，然后分別給畫加上標(biāo)題。此項(xiàng)活動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生的觀

察、思考和概括能力。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

1、教給學(xué)生開動(dòng)腦筋的辦法。教師將三段話投影到教室前屏幕上，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后

全班同學(xué)齊讀一遍，最后通牒教師講一遍。教師：勤于動(dòng)腦，才能使我們變得越來越聰明，在日常

學(xué)習(xí)、生活中，我們應(yīng)這樣開發(fā)自己的大腦：A、學(xué)好各門功課，掌握課本上的知識(shí)，這是開發(fā)我

們大腦的基礎(chǔ)。B、多動(dòng)腦筋，勤于思考，遇到難題，要從不同角度去思考，學(xué)會(huì)用多種方法去解

決問題。C、動(dòng)腦又動(dòng)手，因?yàn)閯趧?dòng)可以開發(fā)大腦的智慧，在勞動(dòng)中，我們要觀察、思考和動(dòng)手，

從中獲取知識(shí)、擴(kuò)大眼界，人也變得越來越聰明了。

2、勞動(dòng)場(chǎng)

教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè)）請(qǐng)同學(xué)們讀一讀表格中的勞動(dòng)內(nèi)容，并將你做過的在空格中

打?qū)?，沒做過的打*,要如實(shí)填寫，填好后按評(píng)比條件給自己評(píng)個(gè)等級(jí)，然后與同桌交換意見。

五、教師總結(jié)

通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解大腦的功能，讓他們知道不愛動(dòng)腦筋，大腦也會(huì)生銹的。要使自己

聰明，就要開發(fā)大腦，一要學(xué)好各門基礎(chǔ)知識(shí)；二要學(xué)會(huì)從不同角度思考問題；三要勤動(dòng)手，懂得

勞動(dòng)使人更聰明的道理。

六、課外活動(dòng)

今天放學(xué)回家，幫助媽媽做一件家務(wù)勞動(dòng)。

（九）如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

都是馬虎惹的禍

活動(dòng)目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生做事認(rèn)真，不敷衍，有耐心，有毅力的態(tài)度。

2、指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。使其能夠做到做事認(rèn)真的細(xì)心，不馬虎，并且持之

以恒，形成習(xí)慣。

3、幫助學(xué)生掌握克服做事粗心，馬虎、無耐心、無毅力的技巧。

4、讓學(xué)生體驗(yàn)做事認(rèn)真，不敷衍的快樂，嘗試用不同的方法做到辦事細(xì)致，耐心，有毅力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、詞語(yǔ)卡片

活動(dòng)過程：

一、課前激趣導(dǎo)入。

多媒體顯示：郁郁蔥蔥的森林，一匹駿馬奔馳而來。

師：看，什么跑出來了？喜歡嗎？

多媒體顯示：呼嘯而來的一只大老虎。

師：?jiǎn)?，這又是什么？這老虎怎么樣？

多媒體顯示：一只虎頭馬身的動(dòng)物。

師：這是什么呀？不認(rèn)識(shí)？老師告訴你吧，其實(shí)這是古時(shí)候的一位畫家畫的。別人不認(rèn)識(shí)，問他是

什么，他隨口說是“馬馬虎虎”?？删褪且?yàn)檫@幅畫，他的大兒子看到家里的馬，卻以為是老虎，

忙拿弓箭射死了馬，而他的小兒子看到一只老虎，還以為是馬，想要騎上去，結(jié)果被老虎給吃掉了。

后來，這幅畫就出了名了，人們還編了一個(gè)詞語(yǔ)叫“馬虎”。

二、活動(dòng)一：續(xù)編趣味故事。

1、教師過渡語(yǔ)：小朋友們，這節(jié)課老師要邀請(qǐng)一位小朋友來到我們的課堂，（出示“馬虎”圖片一）

他叫“馬小虎”。這個(gè)小朋友呀，什么都好，就是有一個(gè)缺點(diǎn)，是什么呢？還是讓我們先來聽聽他

的故事吧。

學(xué)生看圖聽《馬小虎的故事》并回答故事中的問題。

2、教師過渡語(yǔ)：這個(gè)故事聽完了，不過還留了個(gè)尾巴，要我們繼續(xù)編故事，現(xiàn)在就請(qǐng)小朋友們開

動(dòng)小腦筋，想一想接下來會(huì)發(fā)生什么事呢？想好了就講給組里的小朋友聽一聽。

各小組推選代表上臺(tái)講故事。

3、師：剛才小朋友們編的故事真好。你們從這個(gè)故事中明白了什么？

小結(jié)：馬虎會(huì)給自己和別人帶來不少麻煩，做什么事都沒有好的結(jié)果。

三、活動(dòng)二：捉馬虎行動(dòng)。

1、師：剛才我們講完了小馬虎的故事，不過我們?cè)隈R虎國(guó)的旅行還沒結(jié)束。接下來，老師還要介

紹一個(gè)小畫家給大家，他叫丁丁，在馬虎國(guó)的名氣可大了，人們還專門編了一首歌來唱他，想聽嗎？

學(xué)生聽歌曲《粗心的小畫家》，聽后指導(dǎo)學(xué)生跟著音樂唱一唱這首歌。

2、師：丁丁這個(gè)小畫家怎么樣？你是怎么知道的？

那你們想不想幫他把畫畫好？你們看，這就是他最近才畫的一幅畫。（出示圖畫）請(qǐng)大家細(xì)心地看

圖，幫丁丁進(jìn)行一次“捉馬虎行動(dòng)”，找?找圖中有哪些地方畫錯(cuò)了呢？先在小組里討論一下。

3、議一議：你捉住了哪些“小馬虎”？

現(xiàn)在如果讓你對(duì)丁丁說句話，你想說些什么？

4、小結(jié)：相信丁丁聽了一定會(huì)改掉“馬虎”的毛病，成為一名真正出色的小畫家。

四、活動(dòng)三：智闖馬虎宮。

1、教師過渡語(yǔ)：剛才我們?cè)隈R虎國(guó)里停留了這么長(zhǎng)時(shí)間，現(xiàn)在也該離開了，不過進(jìn)來容易出去難,

要離開必須要闖過一個(gè)馬虎宮。（出示馬虎宮圖）

2、指導(dǎo)闖宮。教師講解圖意后，指導(dǎo)學(xué)生走第一段路，并用紅線標(biāo)出。

3、合作闖宮。教師給每組發(fā)一張馬虎宮的地圖，小組商量后標(biāo)出正確路線。教師提醒：要細(xì)心認(rèn)

真地選擇路線，避開圖中由“小馬虎”變成的地雷。

（放輕快音樂，小組合作競(jìng)賽）

4、小組完成后，教師請(qǐng)幾位學(xué)生上來標(biāo)明路線。

5、小結(jié)：小朋友們真聰明，這么快就闖過了馬虎宮，那么在闖宮時(shí)，你發(fā)現(xiàn)有哪些小馬虎變成了

我們前進(jìn)道路上的小地雷？（計(jì)算粗心、寫錯(cuò)別字、扣錯(cuò)扣子、記錯(cuò)時(shí)間等）這些小馬虎我們都得

避開，千萬不能和它們交朋友。

五、活動(dòng)四：告別小馬虎。

1、討論：現(xiàn)在我們已完成了馬虎國(guó)的旅行，誰來說說你最大的收獲是什么？

馬虎會(huì)給人們帶來哪些害處呢？比如說工人馬虎會(huì)……，醫(yī)生馬虎會(huì)……，其他人呢？

2、小結(jié)：不管什么人，要想把工作做好，把事辦好，都來不得半點(diǎn)馬虎。我們小朋友更是這樣。

3、多媒體動(dòng)畫顯示：愛愛鴿銜著一封信從遠(yuǎn)處飛來。

教師過渡語(yǔ)：咦，這不是愛愛鴿嗎？看來是給我們送信的。（取出一封信）讀：''親愛的小朋友們，

我是馬虎國(guó)馬虎學(xué)校馬虎班的老師，我們班的小朋友實(shí)在是太馬虎了，我知道你們做事特別細(xì)心認(rèn)

真，所以想請(qǐng)你們來幫幫我們小朋友，告訴他們?cè)鯓硬拍懿获R虎。要是你出的主意好，還可以得到

我們的禮物呢。”

（出示精美的詞語(yǔ)卡片）瞧，禮物可真漂亮！小朋友們，就請(qǐng)你們來說一說，你平時(shí)做什么事特別

細(xì)致認(rèn)真，來幫一幫馬虎班的同學(xué)吧！

學(xué)生交流自己平時(shí)做事細(xì)致認(rèn)真的例子和這樣做的好處，老師給做得好的同學(xué)送上“認(rèn)認(rèn)真真”“仔

仔細(xì)細(xì)”“專心致志”“一心一意”“全神貫注”等詞語(yǔ)卡片。

六、小結(jié)

參考性結(jié)語(yǔ)：我們小朋友真是棒，不光自己不馬虎，還幫助別人做到學(xué)習(xí)做事細(xì)致認(rèn)真，相信從今

以后，我們都能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地離開馬虎，永遠(yuǎn)地告別馬虎，讓我們一起大聲——小馬虎，再見！

參考資料：

1、《馬小虎的故事》：馬小虎平時(shí)做事很馬虎，不是買錯(cuò)東西，就是做錯(cuò)作業(yè)，房間里是亂七八

糟。一天，他被邀請(qǐng)到馬虎國(guó)做客，在馬虎國(guó)里他也因?yàn)閯e人馬虎而遭遇了不少的麻煩，給自己帶

來的，一系列后果。

2、歌曲《粗心的小畫家》——“丁丁說他是小畫家，彩色鉛筆一大把，他對(duì)別人把口夸，什么東

西都會(huì)畫，畫只螃蟹四條腿，畫只鴨子小尖嘴，畫只兔子圓耳朵，畫匹大馬沒尾巴?！?/p>

（十）如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？

——考試秘方

【活動(dòng)目的】

通過學(xué)生考試緊張心理的自測(cè)，引導(dǎo)學(xué)生掌握自測(cè)的方法，了解自己考試時(shí)的心理狀態(tài)，使學(xué)生懂

得對(duì)待考試應(yīng)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

【活動(dòng)過程】

一、情景引入

1、學(xué)生表演。劇情如下：有個(gè)五年級(jí)的小學(xué)生，平時(shí)作業(yè)認(rèn)真，正確率也高?？闪钊速M(fèi)解的是，

他每次考試成績(jī)都不理想，到大考成績(jī)更差。老師發(fā)現(xiàn)，每次考試，他一拿到考卷，臉就開始發(fā)紅,

手心出汗，還會(huì)顫抖，連筆也拿不住，心怦怦直跳，測(cè)一測(cè)每分鐘有108次心跳。

2、每次考試時(shí)你是否有緊張的感受？大家不妨來談?wù)?。（學(xué)生交流）

3、為什么會(huì)這樣？你知道其中的原因嗎？（學(xué)生交流）

4、考試時(shí)的緊張?jiān)谒y免，但是，過度的緊張心理就會(huì)影響考試成績(jī)。

二、自我了解

同學(xué)們，你們是否了解自己在考試時(shí)的心理是不是過度緊張？讓我們來做一番自我了解。

1、說清自測(cè)的方法和要求后，全體學(xué)生獨(dú)立完成自測(cè)題。（見附一）

2、在老師的指導(dǎo)下判定自己屬于哪一種類型：

（1）第3題打鉤屬于過度緊張；

（2）第6題打鉤屬于毫不緊張；

（3）第9題打鉤屬于適度緊張。

3、討論分析

（1）心理過度緊張會(huì)影響正常水平的發(fā)揮。

（2）一點(diǎn)不緊張的人，不會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，是對(duì)學(xué)習(xí)沒有責(zé)任心的表現(xiàn)。

（3）考試時(shí)保持一定的緊張心理可以使我們有一種全面認(rèn)真的態(tài)度，使水平得以正常發(fā)揮。

適度緊張是正常的，它說明你有?定的責(zé)任心。過度緊張就不必要了，應(yīng)設(shè)法克服。至于認(rèn)為“考

試無所謂，馬馬虎虎就行”則是錯(cuò)誤的，應(yīng)當(dāng)改正。

三、嘗試調(diào)節(jié)

究竟怎樣才能克服過度的緊張呢？不妨討論一下。（學(xué)生討論交流，師生歸納，簡(jiǎn)單板書）

1、運(yùn)用一定的考試技巧，例如：考試前充分復(fù)習(xí)、考試工具備齊、做題先易后難、注意審題、仔

細(xì)檢查等。

2、進(jìn)行一些自我暗示，例如：運(yùn)用簡(jiǎn)潔肯定的語(yǔ)句反復(fù)暗示自己，如：我一定行！沒什么了不起,

我一定能考好！相信自己一定行！……

老師再介紹一個(gè)臨考前和考試中消除緊張焦慮情緒的方法。

3、呼吸調(diào)節(jié)法。（詳見附二）

4、你自己有沒有好方法介紹給大家？（學(xué)生交流）

四、老師的話

相信自己，樹立信心，就能克服緊張焦慮。生活中隨時(shí)會(huì)有一些事情發(fā)生，當(dāng)緊張焦慮出現(xiàn)時(shí)，不

妨用老師給的方法或自己創(chuàng)造的方法去克服。

附一：學(xué)生用材料

如實(shí)回答問題，在符合自己的情況后打鉤。

1、考試時(shí)很著急，常常將試題看錯(cuò)或答錯(cuò)。（）

2、考試時(shí)想不起自己背過的內(nèi)容。（）

3、考試時(shí)出現(xiàn)手抖、出汗、頭昏甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象。（）

4、考試時(shí)覺得無所謂，答對(duì)答錯(cuò)都不要緊。（）

5、考試時(shí)很輕松，根本不緊張。（）

6、有些題目不會(huì)做就放棄，心理也不緊張。（）

7、認(rèn)為考試是對(duì)自己學(xué)習(xí)的檢查，考不好會(huì)辜負(fù)老師、父母的期望。（）

8、心甩想決不能粗心大意，決不能考砸了。（）

9、常常想到老師家長(zhǎng)鼓勵(lì)自己的話。（）

屬于類型：

A、適度緊張。（）

B、過度緊張。（）

C、毫不緊張，甚至感到無所謂。（）

附二：呼吸節(jié)奏調(diào)節(jié)操

準(zhǔn)備：在椅子上端坐，雙手自然放在兩膝上。（也可自然站立，兩腳分開與肩同寬）全身各個(gè)部位

放松，閉上雙目。

動(dòng)作一：深深吸氣，從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸腔吸氣，要盡最吸足。

動(dòng)作二：放松腹部，將胸膛里的氣全部呼出，全身放松。

注意：重復(fù)動(dòng)作一、二，直到焦慮情緒有所消除。呼吸時(shí)動(dòng)作要一致，緩慢有節(jié)奏，腹部用力，呼

吸盡最充分，同時(shí)挨棄一切雜念。

（+）克服考試期間過度緊張的情緒

教學(xué)目的要求：通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消

除過度緊張心理。

過程：

1、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？

⑷小結(jié)：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，

還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊

張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我

的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

⑵問：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？

⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）

出示：考試前，考試時(shí)，考試后

考試

考試前考試時(shí)考試后

⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）

同學(xué)們說：

a、a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心

b、b、考試前就想去小便

c、c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳

d、d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題

e、e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。

⑸出示圖片

⑹過渡：對(duì)，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的

成績(jī)，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。

出示：克服

考試

考試前考試時(shí)考試后

克服

3、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢？

兩種途徑：

*一是自我調(diào)節(jié)

⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

⑵做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂閉上眼睛，松松頭頸，松松肩

操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

*二是什么？

⑴聽故事，明理

A、A、放錄音，聽故事（故事內(nèi)容略）

B、B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？

C、C、zjx^p,

蒙悉尼斯出二次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他

一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，

同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要

⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢？

A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

C、C、考試增加自信心。

⑶正確指導(dǎo)

出示：A、A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。

B、B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。

C、C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場(chǎng)。

E、E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

4、小結(jié)：老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能

克服緊張情緒。

5,實(shí)踐：“做個(gè)小記者”用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。

四、總結(jié)：通過本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法,

在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

（十一）如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確地與異性同學(xué)交往？

——和諧集體我和你

【適應(yīng)年級(jí)】小學(xué)六年級(jí)

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.適時(shí)取消學(xué)生即將進(jìn)入青春期時(shí)對(duì)異性同學(xué)的神秘感、羞澀感，克服與異性同學(xué)交往的不安與

緊張感。

2.引導(dǎo)并試圖使學(xué)生積極順應(yīng)進(jìn)入青春期的巨大的身心變化，男女同學(xué)進(jìn)行健康、適度而有充分

的交往。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、歌曲《我是女生》（做成課件）

2、搜集一些男女合作的資料圖片（做成課件）

3、釘紐扣、提水接力所需的物品。

【活動(dòng)過程】

一、熱身運(yùn)動(dòng)

1、創(chuàng)設(shè)情境，和諧融入

播放歌曲《我是女生》。

2、師：聽了歌曲，有什么想說說嗎？

3、師：男孩女孩，和諧集體由你們組成。（揭示課題）

設(shè)計(jì)意圖：如今的孩子最喜歡此類流行歌曲，既激發(fā)了學(xué)生的活動(dòng)興趣，吸引學(xué)生的注意力，

消除學(xué)生的緊張感，使學(xué)生很快進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，又為圍繞男生女生這一中心課題為開展后續(xù)活動(dòng)作

好了鋪墊。

二、轉(zhuǎn)換你我

1、男生釘紐扣比賽

2、女生提水接力賽

3、男女4'組.比賽

4、有話要說（男女高學(xué)最好能夸夸對(duì)方）

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中，初步發(fā)現(xiàn)了男孩女孩在這兩項(xiàng)比賽中的差異，明白了男孩女孩各

有所長(zhǎng)，體現(xiàn)了學(xué)生在心理健康教育中的主體地位，使男孩女孩在換位思考中，不知不覺地逐步由

互