2023年度全國愛眼日主題活動心得體會9篇

2023年度全國愛眼日主題活動心得體會9篇【通用文檔】

篇一：全國愛眼日主題活動心得體會

都說眼睛是心靈的窗戶，假如這扇“窗戶”出了問題的話，那么多簡潔的事都會簡單起來?？善鼇砦业倪@扇“窗戶”卻出了點兒問題。

這是一堂數(shù)學課。教師起勁地講著，手也龍飛鳳舞地在黑板上寫著。一排排似螢火蟲似的字，在黑板上不斷地擴大隊伍。哎!要是“螢火蟲”能變成“大蝴蝶”該多好呀!我瞪大了眼睛看，“螢火蟲”卻越來越模糊，變成了小黑點兒，盡和我作對。有了!我瞇起眼睛看看行不行。果真看清晰了!可過不多久，字的四周又都模糊一片了。我揉了眼睛，淚水流了出來。當我抬頭再去看板書時，哇噻!竟然，整片黑板的字都看清晰了!這可真不錯?？墒呛镁安婚L，沒過多久，板書又看不見了，隨之而來的是眼睛的酸脹。經(jīng)過醫(yī)生檢察，我竟然近視了!原來近視可以使視網(wǎng)膜脫落，水晶體混濁，嚴峻的還可以導致失明!醫(yī)生的話，對我來說，有如晴天霹靂。天哪!要是我戴上了眼鏡，還不像個四眼大熊貓!難看不說鼻梁上架座泰山還是玻璃山。冬天一開口，這山便模糊了。跑步時，還得擔憂“山”會摔碎了。萬一把它弄丟了，連“世界”都模糊一片了，這一番想像，把我嚇得一身冷汗。

真懊悔呀!要是我平常留意用眼衛(wèi)生，不把家長的話當作耳邊風，就不會落得如此下場了。我從今肯定要留意愛護眼睛，多做運動，提升視力!

篇二：全國愛眼日主題活動心得體會

我是一名小學生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼睛片攔住了從前奪目的光榮，為此我非常得苦惱。

記得有一次上體育課，在自由活動時間，我們幾個男同學在一起打籃球?；@球場上你追我趕，左閃右躲，非常劇烈。由于當時玩的過于劇烈，身上臉上都出了許多的汗，我的麻煩也隨之而來，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什么也看不清晰了。球在我手里卻不知投向哪里，當時只聽得后面有人向我喊到：“快呀!快傳球?！闭滴翌A備傳球時，又聽到對面也傳來一句：“劉熉。傳球?！庇谑牵衣犚妭髁诉^去。耳邊立即傳來我方隊員李琦的責怪聲：“你這個笨蛋，那是對方球

員申東。”這時，我才恍然大悟。原來申東看出了我當時的狀況，有意喊話來迷惑我，結(jié)果我真的上當受騙了。嗐!都是近視眼惹得禍。

還有一次，那是一個盛夏。由于姥姥生病了，媽媽要陪她去看醫(yī)生。中午我只好一個人在姥姥家睡午覺。由于自己的疏忽，睡過了頭。一看表，上課的時間快到了，就趕忙背上書包跑向?qū)W校。還好姥姥家離學校很近，我剛跨進教室的門，教師就來了。真懸呀!語文教師在黑板上寫了兩首詩，并且讓同學們齊聲朗讀。我習慣的從書包里摸出眼鏡盒，翻開一看傻眼了，眼鏡盒里空空的。糟糕!眼鏡兒忘在姥姥的床頭柜上了。這時只聽同學們已開頭讀了，一聽，是我以前背過的一首詩。于是我也只好就隨著大家讀了起來。教師看我讀得繪聲繪色的，就讓我領(lǐng)讀其次首詩。我站在課桌邊傻傻的看著黑板，半天沒有出聲。教師抬頭看了我一眼說：“你為什么不讀啊!”我無奈的低著頭怯怯的答復道：“教師，我遺忘帶眼睛兒了，看不清黑板上的字。”教師批判了我，并讓我走上講臺帶大家讀。你說，這是不是也是近視惹的禍呢?

在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好苦惱呀!俗話說：眼睛是心靈的窗戶。我奉勸同學們要愛護好自己的眼睛，不要像我一樣，近視后再懊悔就來不及了。我們的人生道路還很漫長，沒有看到的東西還許多。假如不能親眼去看海洋的寬廣、高山的宏偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多么的不幸，我們千萬不能錯過這美妙的風光。愛護好自己的眼睛就是愛護我們的心靈之窗啊!切記切記!!!

篇三：全國愛眼日主題活動心得體會

“你的眼睛可真美麗呀!”小時候常常聽到別人這樣夸我。可這學期，我看什么東西都模模糊糊的。我把這個問題告知了媽媽。媽媽急了，帶我到眼科醫(yī)院一查，兩只眼睛的僅有0.2!我嚇了個半死。望著這兩個大大的0.2，我真是懊悔平常用眼不衛(wèi)生，媽媽也急得差點哭了。

成了近視眼，媽媽立刻給我配了眼鏡。我才不情愿戴呢，多丑啊!于是，我把眼鏡塞在書包里，當作什么事也沒發(fā)生，也就“蒙混過關(guān)”了。

可是，不戴眼鏡，我就像盲人一樣，干什么都不便利。有一次，在街上閑逛，聽到一個同學叫我。我聽得出聲音，卻找不著人，急得滿頭大汗。直到他走到我面前，我才看清晰了。

這還不算呢!近視還讓我失去了一個與國際大師學習的極好的時機。那一次，媽媽處處找關(guān)系，最終買到了一張朗朗的演奏會的演出票。去看演出的路上，媽媽反復囑咐我要看大師的手腕和手形。到了演出大廳，我用勁瞇著眼睛，想看清晰朗朗大師的手，可我連人的表情都看不見，可怎么看得見他的手啊!這個時候，媽媽看我不是很用心，便催促了一句：“看著大師的手!”我回過頭來對媽媽笑了笑：“我看著呢，看著呢!”然后又回過頭來，捏了一把汗。唉，看沒看，只有本人知道啊!

唉，眼睛近視后，干啥事都不順心。我盼望老天爺能保佑我，讓我恢復視力，擁有一雙真正美麗的大眼睛。同時，我也要提示大家，千萬要留意用眼衛(wèi)生，也千萬別步我的后塵哪!

篇四：全國愛眼日主題活動心得體會

我雖然不是很喜愛看書，但是我比擬愛玩電腦，看電視，所以我的視力并不好。就而言之，一雙烏溜溜的大眼睛變成了近視眼。從五年級開頭，我的視力就比擬模糊，本想配一副眼鏡的，可媽媽說臨時反對。知道五年級其次學期，我的視力一天不如一天，才不得不配一副眼鏡。

近視是件很麻煩的事情，它給我?guī)砹瞬簧倏鄲?，由于媽媽反對我戴眼鏡。每當我戴起來的時候，她都叫我少戴，還說女孩子戴眼鏡不好看，戴的時間長了，讓人感覺眼鏡都失去神了?？蓩寢屇睦镏澜暤目鄲姥?。若不戴眼鏡，看遠的東西都看不清晰，帶來很多不便利。

近視對我來說，真是件苦惱的事呀!由于有了眼鏡，就得時時刻刻都帶在身邊，而我又有時遺忘帶。弄得我自己都苦笑部得。記得有一次，媽媽帶我去看電影，而我卻偏偏忘了帶眼鏡，無可奈何，只得將就點兒了，結(jié)果這么一場精彩的電影就在精彩中過去了。還好是國語片，雖然看不清晰，不過倒還算知道講什么。假如是外語片，看了也跟沒有看一個樣。

由于媽媽的反對，我只能在某一些場合戴眼鏡。有時有人和我打招呼，我不曉得是熟人，只得走自己的路。不知道我近視的人還以為我是“目中無人”呢。哎!真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”呀!

以上的苦痛，我想，只有近視的人才能體會到。

同學們，好好地愛護你們的靈魂之窗——眼睛吧，不要糟蹋了它，到時候，就算你懊悔也來不及了!

篇五：全國愛眼日主題活動心得體會

我是個喜愛看書的孩子，沒事時手里就捧著一本書不停地看，走路看，躺著看，站著看，光線缺乏也照樣看。久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成近視眼了。我從三年級就開頭視力模糊，原來想配一副眼鏡，可是媽媽竭力反對。始終到了四年級，視力一天不如一天，才配了一副眼鏡.

近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲?，由于媽媽很反對我戴眼鏡。每當我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，她說女孩子戴眼鏡不好看。可是媽媽不了解近視的苦痛，尤其是我的近視已達三百多度，若不戴眼鏡，遠處的東西在我看來只是白茫茫的一片。

近視對我來說，真是件麻煩的事呢。由于近視，得時時刻刻把眼鏡帶在身邊，而我又經(jīng)常遺忘，以致鬧出笑話。記得有一次去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何，只得將就，結(jié)果那場電影就在模糊中過去了。還好是國產(chǎn)片，雖看不清，到聽得懂。要是外語片的話，看了跟沒有看一樣。

由于媽媽反對我戴眼鏡，我只有看電影、讀書、看電視時才戴。有時在大街上迎面來了一個人對我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無人。唉!真是“啞巴吃黃連—有苦說不出”。

以上的這些苦惱，我想，只有眼睛近視的人，才能體會到。

同學們，好好地愛護你們的心靈之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近視時，懊悔就來不及了。

篇六：全國愛眼日主題活動心得體會

我原來眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛美麗?？墒亲詮娜昙壞悄晔罴伲业难劬捅浑娨暫碗娔X所“迷惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長，最終架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的，可卻是苦惱多多啊!

一天早晨起來發(fā)覺爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!自己動手，豐衣足食啊!我燒了一鍋開水，煮了一袋便利面。過了一會面好了，我把面往碗里倒的時候。立刻，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不當心，把手伸進了湯碗里?！鞍?，一聲尖叫劃破早晨的安靜。我趕忙對著水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!

到了學校更是糟糕。“唉呀!你怎么變成田雞了呀!，什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦?！笆裁刺镫u你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話，全班哄笑。還有一個同學竟說：“四只眼睛挺好的，看的更清晰，對吧?”我氣極了，說道：“請敬重別人?！薄澳阒档梦覀兙粗貑?田雞是沒有人敬重的?！惫?同學們放聲大笑。我感到無地自容，眼淚嘩嘩地流了下來。

每次走在街上，我總被別的家長當教育例子。“你看那個大姐姐，就是每天不愛惜眼睛導致的。你也想學她，多難看啊!”我又難過又為難，恨不得找地縫鉆進去。

當個近視眼真不好，苦惱一溜煙都來找你，你要是不開門，那它就始終敲，一開門，從今別想安靜了。真想快快離開眼鏡啊!我厭煩當近視眼!

篇七：全國愛眼日主題活動心得體會

我是一個近視的女孩，近視，給我?guī)砹嗽S多的苦惱。可是，又有誰真正知道，體會得到這種苦惱呢?現(xiàn)在，我有請各位近視的同胞，以及各位還未近視的同類傾聽我的苦痛。

片段一

遠遠走過來了一位老同學，我卻由于近視未看清，因而沒有打招呼，誰知那位老同學走到我身邊時，見我沒和他打招呼，而撇撇嘴，丟下一番話：“切，還什么老同學，連個招呼也不打。自認清高。別以為自己讀書厲害點，就不把我們這些成績不太好的同學當人了。”我聽了這番話，心中苦不堪言：天哪，我哪有如此惡毒呀，好歹也是同學，我怎么可能……我只是由于剛剛沒有認清他，所以才沒有打招呼，可這至于他將我罵得如此不堪嗎?天地良心哪!

片段二

“咕咕”。哎，這不爭氣的肚子又開頭亂叫了。哎，沒方法，算了，前面有一家面館，就在那兒將就著吃了吧。叫了一碗面之后，便埋頭大吃了起來，(雖然說有失禮儀，但實在是餓的不行了，還請各位諒解)哇，最終吃飽了。咦，我，我，我怎么看不清了呢，這是怎么回事，我只能看到前面白茫茫的一大片，這是怎么回事，好久，那片“霧”才退去。我這才知道，其實這片“霧”就是剛剛那碗面騰騰的熱氣而已。哎，嚇我一跳?？蛇@戴眼鏡連吃東西也那么麻煩。

片段三

太好了，今日有個同學邀請我去看電影，可是偏偏我的眼鏡失蹤了。正應(yīng)證了“擁有的時候不懂得珍惜，失去的時候才知道它有多寶貴，才知道自己是多么的離不開它”這句話。但沒方法，自己已經(jīng)同意了別人，總不能反悔吧，只好硬著頭皮和那位同學一起去看那場電影。還好，演的那場電影不是外國版的，雖看不清，但還是能夠聽得清的，不是太吃虧。

近視還有著太多太多的苦惱，以至于我難以承受，可又能怎樣只能怪我自己沒有愛護好這心靈的窗戶，以至于早早地添上了兩塊玻璃。在此，我作為戴眼鏡這件事的先人奉勸一下那些還未近視的同類：同類們，愛護好那兩扇窗戶吧，戴眼鏡真的好苦惱!

篇八：全國愛眼日主題活動心得體會

一天晚上，我如平常一樣，坐在電視機前看電視.還是一樣的距離，一樣的角度，一樣的頻道，為什么電視上的人影變的模糊起來了呢!我調(diào)了亮度和顏色，都無濟于事.最終，我天真地以為電視機壞了，我把這事告知了媽媽，媽媽看了看電視機，開玩笑似的說：“電視是沒有問題，而是你的眼睛有問題.明天就帶你配眼鏡.”

啊!近視了，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡，這不僅損壞了我的良好形象，還給生活帶來了很多不便.

從眼鏡店出來，戴上眼鏡，是比以前清楚多了，可一摘下來，全都模糊了，幸好我不是近視得很厲害，不用每天戴著眼鏡走，只需在看電視、看黑板的時候戴就可以了.

以后，只要看電視，我就得戴眼鏡.一看就是3―4個小時.我怕度數(shù)加深，有幾次想不看，可電視臺吸引人了，一個又一個節(jié)目接踵而來，精彩極了，讓我忍不住又拿上眼鏡細細品嘗.

這還不算，在學校，我怕同學們笑話，眼鏡帶著，可看黑板時卻不敢戴，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄，或問四周的同學.有好幾次，我把眼鏡盒握在手里，可一想到同學的嘲笑聲可又把它放回去了!唉，真是麻煩.

或許是由于電視看得多，上課又不戴眼鏡，半年后，我的度數(shù)加深了，開學又得換鏡片了!

唉，你說這能怨誰呢?只能怨我了!

篇九：全國愛眼日主題活動心得體會

這個世界上沒有十全十美的人