涼煙的危害煙的危害

第[涼煙的危害]煙的危害

篇一:[煙的危害]抽煙的十大危害

這5個(gè)時(shí)間抽煙危害最大：

1、餐后不要抽煙

人在吃飯后，消化系統(tǒng)進(jìn)入全面消化與吸收狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候胃腸蠕動(dòng)頻繁，血液循環(huán)加快，全身毛孔張開，并且排放一些多余的熱能與加快組織細(xì)胞生物呼吸。假如這時(shí)抽煙，煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)被肺部與全身組織大量吸收，給人體機(jī)能與組織帶來比平常抽煙大很多的傷害。餐后抽煙還可以使膽汁分泌太多，使胰蛋白酶與碳酸鹽的分泌受抑制，影響食物的消化與吸收。

2、喝咖啡時(shí)不要抽煙

假如喝咖啡的同時(shí)抽煙，這兩類消費(fèi)品一起使用的危害，還不僅加倍，它們可以相互反應(yīng)，對(duì)人體的供血系統(tǒng)產(chǎn)生長時(shí)間的破壞作用。它可以使主動(dòng)脈血管發(fā)生暫時(shí)性硬化，破壞人體供血系統(tǒng)，將可以使心臟工作負(fù)擔(dān)增多，并且升高血壓來保證身體的血液供應(yīng)，長時(shí)間下去，極容易造成心臟病突發(fā)與卒中。因此，在喝咖啡的同時(shí)不要抽煙，以減少煙草與咖啡因疊加對(duì)身體的危害。

3、喝酒時(shí)不要抽煙

喝酒同時(shí)抽煙，雙管齊下，對(duì)身體的危害具有協(xié)同作用，兩者都能令對(duì)方的毒性增強(qiáng)。煙中的致癌物質(zhì)被人體吸入口腔、鼻、咽喉、氣管與肺之后，以煙焦油形式沉積在上述器官的表面，當(dāng)喝酒伴隨抽煙時(shí)，粘附在口腔、咽喉上的煙焦油則會(huì)隨酒下肚，煙氣中的煙堿、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，擴(kuò)散到身體內(nèi)。喝酒時(shí)抽煙，在血液中煙堿的含量比單純抽煙更高，危害更大。此外，煙草毒還具有影響肝臟不能及時(shí)地促使酒精在身體內(nèi)代謝的功效，從而造成酒精中毒。所以，喝酒時(shí)忌抽煙。

4、熬夜時(shí)不要抽煙

夜里是細(xì)胞分裂最旺盛時(shí)期，睡眠不好，加上長時(shí)間熬夜降低抵抗能力，人體非常難控制細(xì)胞發(fā)生變異而成為癌細(xì)胞。而香煙中至少包含69種致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)又可以使正常細(xì)胞癌變，增加20多類癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。熬夜使人的生理處于應(yīng)激狀態(tài)，在熬夜時(shí)，腎上腺素的分泌比較準(zhǔn)時(shí)作息的人明顯增多，這時(shí)抽煙會(huì)迅速產(chǎn)生有害物質(zhì)，危害心血管，使血壓上升、心率增快，使動(dòng)脈硬化提速。所以假如不得不熬夜，要避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，工作間歇適當(dāng)小憩，盡可能不要熬通宵，“資深”煙民更應(yīng)該盡可能少抽煙。

5、早上起床時(shí)不要抽煙

經(jīng)過一晚的休息，機(jī)體大多數(shù)組織器官新陳代謝能力比較低，呼吸的頻率比較慢，身體內(nèi)滯留的CO2比較多，又因經(jīng)過了一個(gè)晚間，屋子里的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被從新吸進(jìn)肺中，以至于產(chǎn)生氣悶、頭暈、無力等癥狀。加上煙霧中尼古丁等多類有毒物質(zhì)刺激支氣管，久之則會(huì)引起慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)病患。有句諺語：“早上抽煙，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘。盡管說得有一些夸大，但是在一定程度上也可說明早上抽煙的危害性與嚴(yán)重性。

抽煙的危害：

1、引發(fā)各種心臟病

吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。在30和49歲之間，抽煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高，是不抽煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。

2、對(duì)腦部的危害

抽煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是抽煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。抽煙者中風(fēng)機(jī)率較非抽煙人士高出兩倍。

3、對(duì)口腔的危害

抽煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí)，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。

4、對(duì)肺部的危害

抽煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。抽煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由抽煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。抽煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。

5、對(duì)胃部的危害

患有腸胃性疾病者，抽煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆?。抽煙能刺激神?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致抽煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

6、對(duì)全身骨骼的危害

尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。抽煙時(shí)吸入的一氧化碳，亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。抽煙會(huì)引致盤骨炎及背痛，有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由于抽煙會(huì)引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少，關(guān)節(jié)盤因而提早退化。抽煙會(huì)引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達(dá)50%。抽煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。抽煙會(huì)干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。

7、對(duì)肝臟的危害

抽煙會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

8、對(duì)腸的危害

篇二:[煙的危害]吸煙的危害說明文作文

我在兩、三歲時(shí)，外婆經(jīng)常吸煙，得了氣管炎。經(jīng)過我和家人的勸阻，外婆終于不吸煙了。我爺爺因?yàn)殚L期吸煙，而得了重病。從那以后，爺爺再也不吸煙了。這幾天，我突然發(fā)現(xiàn)我的哥哥也吸煙，我和媽媽叫他不要抽，他下決心再也不抽了，我和媽媽也相信他。

我看見有關(guān)資料上說：“一只香煙可產(chǎn)生五百毫升煙霧，煙霧中含有三千多種化學(xué)物質(zhì)，其中二十多種被確認(rèn)為致癌物。最早從煙草中提取出來的尼古丁，即使吸煙者成癮也使吸煙者中毒。以后科學(xué)家又從香煙中分離出苯并芘和甲基肼，它們都是較強(qiáng)致癌物，長期吸煙就會(huì)得各類癌。吸煙也會(huì)污染環(huán)境，而且對(duì)下一代有影響。香煙還是一種慢性自殺的毒藥。一支香煙可毒死一只老鼠，二十支香煙可毒死一頭牛?！庇匈Y料表明：“有一個(gè)人連續(xù)吸了六十只煙，會(huì)當(dāng)場死亡”。戒煙已成為世界性的潮流，所以聯(lián)合國把每年的5月30日為“世界無煙日”

我想：“要是世界上沒有人抽煙，那該有多好?！?/p>

篇三:[煙的危害]吸煙的危害作文900字

吸煙的危害作文900字篇一

創(chuàng)無煙環(huán)境，過健康美好的生活——是我們每個(gè)人的理想?！拔鼰熡泻】怠痹谶@個(gè)世紀(jì)流傳廣泛，大家都知道吸煙對(duì)我們的健康有著極大的傷害。我想，同學(xué)們的爸爸大多有吸煙這個(gè)壞習(xí)慣吧。同學(xué)們可能都想脫離這個(gè)云霧繚繞的環(huán)境吧，可我們不但沒有脫離，也許還會(huì)越陷越深哪！所以，同學(xué)們都應(yīng)該奉勸親人，遠(yuǎn)離危害！

我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實(shí)并非如此。吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)也數(shù)不完，何況很多人都愛抽煙呢。煙草里有三種危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)；尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用；一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰?。其?shí)煙也是一種，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。敬愛的叔叔阿姨們，你們在抽煙時(shí)想過后果么？吸煙不僅對(duì)自己的身體造成威脅，還對(duì)你身邊那些被動(dòng)吸煙的人也造成了極大的危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會(huì)越來越虛弱，病魔會(huì)時(shí)時(shí)侵害你，甚至危及你的生命?？膳碌氖牵阂粋€(gè)每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。聽了這一句句驚心動(dòng)魄的描述，你感覺到危險(xiǎn)正向你慢慢的逼近了嗎？你體會(huì)到自己那飽受痛苦的呻吟了么？想一想，吸煙除了帶來危害，它能給予你什么？給予你家人為了你抽煙而鬧得家庭不和么？所以奉勸那些有煙癮的朋友們好好的想一想吸煙的危害，及時(shí)戒煙吧！

為了防止越來越多的人吸煙，僅僅靠一個(gè)人的力量是不夠的，我們大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來，去掉這一大不良習(xí)慣和危害。

現(xiàn)在，我鄭重的呼吁大家，放下手中的煙吧！讓我們一起和家人幸福的生活，一起創(chuàng)造美好的未來吧！

吸煙的危害作文900字篇二

吸煙有害健康，可為什么還有那么多人喜歡吸煙呢？廠家既然知道吸煙有害健康，那就不應(yīng)該生產(chǎn)這些害人的煙?。r且，吸煙可引發(fā)多種疾病，例如：肺炎、癌癥心、血管、冠心病等。80%的慢性肺阻塞都是由吸煙引起的。據(jù)研究，煙里有二十多種致癌物質(zhì)。而且，煙中含有一氧化碳，刺激物質(zhì)，致癌物質(zhì)，尼古丁等，這些物質(zhì)都對(duì)我們的身心健康造成了很大的威脅。從而想之，吸煙是多么可怕。它猶如一個(gè)惡魔，既掠取我們創(chuàng)造的財(cái)富，同時(shí)又剝奪了我們的健康，甚至剝奪了我們的生命。

上世紀(jì)30年代，美國科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不吸煙者活過60歲的人占66％，而嗜煙者的比率就低得多。德國、巴西的調(diào)查表明，煙廠女工、吸煙婦女的懷孕率明顯低于一般婦女，早產(chǎn)、流產(chǎn)率則明顯高于一般婦女，吸煙的男子患性功能衰退、呼吸道和心臟疾病者明顯高于一般男子?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，香煙中含有的有害物質(zhì)，能對(duì)人的呼吸道和大腦、心臟等器官造成永久性的傷害。肺癌等25種危害人類生命健康的疾病都與吸煙有關(guān)。

因此，人們將5月31日定為世界無煙日?？墒?，無煙日對(duì)我們來說，是遙不可及的。因?yàn)闊煂?duì)人們的誘惑了太大了，大得讓人們不可抵擋。

中國近年的調(diào)查結(jié)果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn)，在1992～1995年間這個(gè)隊(duì)列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病，死亡率為9.9%。在40歲以上的中國人群中，吸煙導(dǎo)致的死亡已經(jīng)達(dá)到總死亡人數(shù)的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預(yù)測，到2022年，死于吸煙的人數(shù)將為100萬，到2022年為200萬，到2022年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發(fā)生改變，到下一世紀(jì)，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個(gè)