安全常識課件

1、臨邑縣臨盤中學臨邑縣臨盤中學 張希紅張希紅據(jù)了解，我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡：2000年，中小學生因交通安全事故、火災、食物中毒等死亡的，平均每天有40多人，就是說每天有一個班的學生在“消失”。小明是某省重點中學的優(yōu)秀生，在一次放學的路上，被迎面而來的大卡車帶出十余米，一個十來歲的孩子就這樣離開了人間。某市組織一群學生參加體育加試，由于汽車嚴重超載，導致車禍，掉下深山的孩子多數(shù)無法生還 在某省一學校的晨會上，上千名學生在樓梯爭相擁擠，不幸造成28名孩子被擠死，59人受傷.有專家指出，通過安全教育，提高中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害將可以避免 一、臨危逃生基本原則二、道路

2、交通安全三、火災逃生自救 五、其他四、飲食衛(wèi)生與營養(yǎng)臨危逃生的基本原則臨危逃生的基本原則： 保持鎮(zhèn)定，趨利避害；保持鎮(zhèn)定，趨利避害； 學會自救，保護自己；學會自救，保護自己； 想方設法，不斷求救。想方設法，不斷求救。記住電話，及時求救：記住電話，及時求救：“119”119”火警火警“120”120”急救急救“110”110”報警報警“122”122”交通事故報警交通事故報警打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征 1. 要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路右邊行走。 2. 在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶 行。 3.在霧、雨、

3、雪天，最好穿著色彩鮮艷的 衣 服 ， 以 便 于 機 動車司機盡在道路上行走，要走早發(fā)現(xiàn)目標，提前采取安全措施。 騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項如下： 1 要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否 靈敏、正常，尤其重要。 2 自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。 3. 騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行；轉彎時不 搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉彎 。4經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車 輛；不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了 再繼續(xù)前行。 5騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，

4、不互相攀扶，不 互相追逐、 打鬧。 6騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶 人，不在騎車時戴耳機聽廣播。 7學習、掌握基本的交通規(guī)則知識。 怎樣預防食物中毒？怎樣預防食物中毒？食物中毒是指由于食用了被細菌污染后腐敗變質的食物食物中毒是指由于食用了被細菌污染后腐敗變質的食物,或或食用了被有毒化學物質污染和本身有毒的食品后而發(fā)生的食用了被有毒化學物質污染和本身有毒的食品后而發(fā)生的以急性過程為主的疾病。食物中毒一般具有潛伏期短、發(fā)以急性過程為主的疾病。食物中毒一般具有潛伏期短、發(fā)病快、短時間內(nèi)有大量食用過相同食物的人同時發(fā)病、所病快、短時間內(nèi)有大量食用過相同食物的人同時發(fā)病、所有病人都有相

5、似的以消化道癥狀為主的臨床特征。有病人都有相似的以消化道癥狀為主的臨床特征。預防食物中毒要做到以下幾點：預防食物中毒要做到以下幾點：1、不吃變質、腐爛的食品；、不吃變質、腐爛的食品；2、不吃被有害化學物質或放射性物質污染的食品；、不吃被有害化學物質或放射性物質污染的食品；3、不生吃海鮮、河鮮、肉類等；、不生吃海鮮、河鮮、肉類等；4、生、熟食品應分開放置；、生、熟食品應分開放置；5、切過生食的菜刀、菜板不能用來切熟食；、切過生食的菜刀、菜板不能用來切熟食；6、不食用病死的禽畜肉；、不食用病死的禽畜肉；7、不吃毒磨菇、河豚魚、生的四季豆、發(fā)芽土豆、霉變甘、不吃毒磨菇、河豚魚、生的四季豆、發(fā)芽土豆、

6、霉變甘蔗等。蔗等。食物安全十原則食物安全十原則1、要選購安全食品；、要選購安全食品；2、食品要燒熟煮透；、食品要燒熟煮透；3、烹調好立即進食；、烹調好立即進食； 4、小心貯存熟食品；、小心貯存熟食品；5、再加熱的食品要徹底；、再加熱的食品要徹底；6、防止生熟食品交叉污染；、防止生熟食品交叉污染；7、保持廚房用具清潔；、保持廚房用具清潔；8、加工食物前要洗手；、加工食物前要洗手；9、防止昆蟲類動物污染食品。、防止昆蟲類動物污染食品。10、使用清潔水、使用清潔水 一日三餐巧安排，早餐不可不吃一日三餐巧安排，早餐不可不吃 現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏的加快現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏的加快,常常忽略了一日三常常忽略了一

7、日三餐的合理安排，形成了不講科學的飲食習慣餐的合理安排，形成了不講科學的飲食習慣.然而然而一日三餐的合理安排直接與健康密切相關。合理的一日三餐的合理安排直接與健康密切相關。合理的安排是：安排是：早餐應占全日總熱量的早餐應占全日總熱量的25%-30%，午餐，午餐應占應占40%，晚餐占，晚餐占30%-35%，早餐應供給充足的，早餐應供給充足的蛋白質，一定量的脂肪，午餐應供給充足的蛋白質、蛋白質，一定量的脂肪，午餐應供給充足的蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物和維生素，晚餐以精為脂肪、纖維素、碳水化合物和維生素，晚餐以精為好，除了要有蛋白質、纖維素、碳水化合物和維生好，除了要有蛋白質、纖維素、碳水化合

8、物和維生素以外，還應避免吃得過飽或進食大量脂質食物。素以外，還應避免吃得過飽或進食大量脂質食物。 早餐對于人體健康意義極為重要，它所供給的能早餐對于人體健康意義極為重要，它所供給的能量應占全日總量的量應占全日總量的30%左右，可保持上午精力旺左右，可保持上午精力旺盛。如果不吃早餐，能量供應不足，人體血糖降盛。如果不吃早餐，能量供應不足，人體血糖降低，而血糖正是大腦活動和人體各種活動的主要低，而血糖正是大腦活動和人體各種活動的主要能源。不吃早餐，容易在上午能源。不吃早餐，容易在上午9-10點左右產(chǎn)生饑點左右產(chǎn)生饑餓感，出現(xiàn)頭昏、乏力、注意力不能集中、惡心、餓感，出現(xiàn)頭昏、乏力、注意力不能集中、惡

9、心、心慌等癥狀，甚至面色蒼白、出冷汗、昏厥。此心慌等癥狀，甚至面色蒼白、出冷汗、昏厥。此外長期不吃早餐容易誘發(fā)肥胖、膽結石等疾病。外長期不吃早餐容易誘發(fā)肥胖、膽結石等疾病。對正處于生長發(fā)育時期的青少年而言，不吃早餐對正處于生長發(fā)育時期的青少年而言，不吃早餐不僅影響學習而且影響身體的正常發(fā)育。因此千不僅影響學習而且影響身體的正常發(fā)育。因此千萬不可忽略早餐的重要性。萬不可忽略早餐的重要性。.怎樣提高心理承受能力怎樣提高心理承受能力 （1）認識困難，勇于承認失敗。（2）冷靜分析受挫折的原因。（）冷靜分析受挫折的原因。2遇到不幸和不愉快的事怎么辦遇到不幸和不愉快的事怎么辦?（1）承認事實，莫生幻覺（2）哭出來，訴一訴（3）不妨想得再壞些，也不妨想些過去愉快的事。（4）去做你平時喜歡做的事。（5）莫做強體力和帶有危險性的事。在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調節(jié)和適當休息的作用。課間活動應注放松、調節(jié)