團隊拓展訓練心得15篇

第頁共頁團隊拓展訓練心得15篇團隊拓展訓練心得15篇團隊拓展訓練心得1記得當時教練給我們上的第一堂課，要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務來做游戲。在游戲的過程中，笑聲和掌聲一直伴隨著我們，新奇而興奮的心情，活潑在整個訓練過程中。教練要求我們全體學員分為三隊，要求選出隊長、起隊名、制定口號、確定隊歌。所有任務分配完畢，我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定：我們的隊旗是——黃色的隊旗，隊伍的名字是——“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，英勇，我們的口號“雪豹，雪豹，勇往直前”，我們的隊歌“相信自己：多少次揮汗如雨，……”充分展示我們隊伍斗志激昂的狀態(tài)和相信自己相信團隊的精神。在一天的活動中，教練不僅給予我們的活動以嚴格有度的指導，而且對我們每一項活動中的表現和出現的問題都做了總結和分析^p，常常讓我們有恍然大悟之感，同時也讓我們體驗了細節(jié)的重要，見證了團結合作的力量，感受到了同事之間互相鼓勵，互相幫助的真情。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識遠比想象要多，而且也讓我的個人素質得以提升。團隊拓展訓練心得2在經過了兩天的拓展訓練，完成了幾個有意義的團隊工程的歷練后，自己收獲頗多。讓自己進一步認識到團隊精神在工作、生活中的積極作用，對自己的工作方法、生活態(tài)度等思維形式也有了很大的拓展與提升?，F將本次拓展訓練的心得體會總結如下：一任務明確目的統(tǒng)一每個拓展工程都有各自的任務和目的，要求每個人堅決向前，執(zhí)行到底，不言放棄。我們的日常工作也是如此，拓展給我思維帶來了飛躍、認識得到了加深，在工作中只有把自己的任務明確、目的與單位集體的目的統(tǒng)一、扎實工作、積極努力、奮進向上，才能圓滿完成任務，收獲更多的喜悅。二紀律原那么想完成團隊的任務目的，符合其要求，必須有相適應的紀律與原那么。面對任務目的，大家要積極獻言獻策，制定合理、嚴謹的工作紀律和原那么，保持紀律與原那么的統(tǒng)一，明確職責，必須遵守紀律與原那么，服從領導，聽從指揮，堅決的向任務目的前進。工作中，自己在這方面的還有許多缺乏之處，必須加以改正和進步。三信任付出“信任”在這次的拓展訓練中被更多的提起，都說要信任隊友，那隊友如何贏得自己的信任？自己又如何得到別人的信任？經歷過后，如今我對信任也有了更深入的認識和理解：真心付出才能贏得信任。想贏得別人的信任，自己必須真心的付出，只有積極地為團隊挺身而出、勇于擔當、敢于擔當、盡職盡責；只有積極地為別人真心付出與著想，防止給團隊、別人帶來傷害或傷痛，就會贏得團隊及別人的信任。彼此間的互相信任會營造和諧的團隊氣氛。放在工作上、生活中也是這樣，今后我要積極地付出，朝這個方向繼續(xù)努力，爭獲得到更多人的信任，成為和諧團隊的堅決擁護者。和諧的團隊充滿無窮的力量、蘊含豐富的智慧與創(chuàng)造力！拓展訓練中的團隊也就是我們日常工作的單位集體。我們把各自的收獲運用到工作中來，大家明確目的、服從安排、遵守紀律、堅守原那么、充分協(xié)調、積極溝通、合理分工、突出重點，一定可以獲得驕人的工作業(yè)績！在今后的工作中，我要積極并深入反思自身的缺點與錯誤，加以克制改正，充分發(fā)揮自身潛能、端正態(tài)度、真心付出、為優(yōu)秀出色的工作團隊奉獻力量！團隊拓展訓練心得3在公司準備的拓展訓練，也讓我們在這陽光下進展了充分的鍛煉，伸展開了這常年缺少運動的身體，讓我們的身心都得到了充分的伸展和解放！而且在這次的活動中，還有許多意料之外的收獲，還看到了許多同事深藏不漏的才藝，讓我們在訓練中玩的非常開心。感謝公司給我們準備了這樣一次有趣的訓練。接下來，我將我在這次拓展訓練中感受記錄如下：起初我們得知要進展活動的時候，非常的興奮，各個都在想著，是去哪里旅游？是去野餐？火鍋派對？甚至已經有同事在盤算該準備些什么零食了?？墒钱敾顒邮峭卣褂柧毜南⒎懦鰜硪院螅覀儧_動的心情差不多就直接熄掉了。幾乎所有人當時的心理都可以，用一個“切——”來表達。但是在真正開場訓練的時候，卻沒有一個人找借口逃脫，再怎么說，我們這個團結的小隊也不會為了這點不滿而拋下隊伍。而且看著他們的準備，也一個比一個齊全。反觀作為后代的我，因為沒參加過上次的訓練，在準備上并不是特別的充分。這個時候我們團隊的友誼就發(fā)揮出來了，一路上我們在車上就開場奉獻出各自準備的東西，互相彌補同事們準備的缺乏，最終到達了幾乎完美的平衡，尤其是我們的隊長xxx，她準備的非常充分，為我們每位隊員都做了考慮。在之后的訓練中，我們聽從著教官的指揮，進展這各種名為訓練的游戲，有對同伴間信任的游戲，有對團隊間默契配合的考驗，還有對我們耐力的馬拉松……其中，對我們來說，最簡單的就是對同伴間信任考驗的向后倒了吧，因為我一點也不擔憂我的同伴們會接不住我，而我們的同事們也是這樣想的，所以大家向后倒的時候都毫不猶豫呢。而在默契的配合中，一開場我們都還是有些手生，失敗了許屢次，但是我們都互相給予鼓勵，一起給失誤的同伴們打氣，成功的展現了我們團隊的配合。到了最后，我們坐上車和這個訓練場辭別，雖然看著這里還有許多沒走過的地方有些遺憾，但是能在這次訓練中和大家增進友誼，我已經很滿意了。團隊拓展訓練心得4體驗式拓展訓練做為企業(yè)增強團隊凝聚力的一種方式讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多企業(yè)當做進步組織團隊凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建立和企業(yè)文化創(chuàng)立活動中。感謝公司，讓我有了這次提升和學習的時機！讓我印象深入的拓展工程是煽動人心、決戰(zhàn)沙場、瘋狂市場、麻將江湖。下面我簡單的分享一下這次拓展訓練的心得體會：1、麻將江湖—分成十隊，分給每隊一定數量的麻將，分給每隊不同的胡牌任務，得分最多的獲勝；這個游戲是我這兩天以來感受最深的，每隊看似不同的任務但又息息相關，必須以點看面，就像我們平常工作中，部門和部門之間是互相銜接的，假如各顧各的，那么就會影響公司利益，只有部門之間互相協(xié)作，加強溝通，才能有效有質的完成消費任務，就好比我們采購工作，我是買東西的，我就管買，不管買的是否適用，質量是否過硬，不管使用部門的感受，那么公司利益肯定受損，我也不算是一個稱職的采購員。要有大局意識，在工作中，一切以公司大局為重，不能各自為政，斤斤計較自己的得失，有公司在，你還可以被人稱為這總那總，沒有了公司，那么你就是一個路人甲。2、瘋狂市場—分成四隊，在指定區(qū)域放置一些卡片，每張卡片都在表達著一個數字，每隊人員限時60秒，把這些卡片按順序排列。在這個游戲中讓我深受啟發(fā)，在日常工作中，不要盲目的去工作，古語有云：磨刀不誤砍材工，首先要弄清楚工作內容，領導意圖，在理解這些信息后，那么就要不余遺力，全力以赴，充分利用周圍條件、資去完成。第二，一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子抱成團，在工作中，人多力量大，只要合理分工，充分發(fā)揮每個人的長處，那么總會到達事半功倍的效果。第三，我們在日常工作生活中，要不斷的學習，不斷地加強專業(yè)知識，與時俱進，才能不被公司淘汰，不被這個行業(yè)淘汰。3、決戰(zhàn)沙場—分成四隊，每隊指定一人當將軍，一人當政委，其余人員為士兵，依次進入戰(zhàn)場，戰(zhàn)場為繩子區(qū)域內，沙包為彈炮，將軍蒙眼，政委給將軍指揮，將軍給士兵下命令，攻擊或者原地或者退后。彈炮擊中即為犧牲。在這個游戲中讓我感受到，將軍為高層領導，政委為中層領導，士兵為一線員工，這就像在公司中高層決定著公司戰(zhàn)略、公司方向，中層領導承當著承上啟下的橋梁作用，一線職工負責著產出，這才是一個團隊，缺一不可，同時呢也必須盡心盡力，才能讓公司開展的更好。4、煽動人心—分成兩隊，一隊二十三人左右，每人一根繩，中間牽著一面鼓，鼓上放了一個網球，眾人一起控制鼓，讓網球在鼓面上跳，跳的最多的對獲勝。在這個游戲中使我充分認識到公司是一個團隊，就像籃球一樣，一兩個人的力量是有限的，同心協(xié)力才能達成目的。第二，工作中要講求工作方法，工作技巧，欲速那么不達。第三、工作中不要害怕犯錯，及時調整心態(tài)和方法，終究可以反敗為勝。為期兩天的拓展訓練已經完畢，但拓展訓練留給我的啟發(fā)是深遠的。在拓展訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們考慮的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F實生活中，任何事情都是沒有洗牌的時機啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。團隊拓展訓練心得5為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識，培養(yǎng)青年志愿者發(fā)奮前進、朝氣蓬勃的精神風貌，10月26日上午8點20分，第XX屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進展宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者互相溝通與交流，體驗團隊合作與信任，構建和諧團隊氣氛，更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計，一整天的培訓內容分“破冰——團隊建立”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓練”、“大總結、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后，更加緊張刺激的活動緊跟而上：情景模擬、角色扮演、興趣游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動，隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建立理念，進步了團隊合作意識，增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在，在靈魂人物的號召下，各界人才會聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領導者，團隊的靈魂人物，將一個工程，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人理論信任。他必須有相信大家的勇氣，因為他要相信臺下的人能平安的接到他/她，不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完好的團隊，分別承當不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延伸位(備用，以免發(fā)生不測)。這些人接的位置不同，承當的沖擊力也不同，就好比團隊里面人們承當的工作壓力不同;在這些接人的人身后，還有一群人，他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門，也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處，說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處，就凝聚產生了團隊的團結信任，而在團結信任的作用下，大家的才能才能接住臺上的人，也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多，上個拓展工程既覺得刺激又好玩，不斷打破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻，不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn)，隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友，80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分表達志愿者的“忠誠合作，積極樂觀，努力開拓，勇往直前”的團隊精神。一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協(xié)、井然有序，燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地，也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作才能，不怕困難的挑戰(zhàn)精神，完成了所有的活動。本次活動的成功落幕，不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協(xié)作和互相信任，同時也培養(yǎng)了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。團隊拓展訓練心得6很榮幸能參加公司這次的戶外拓展訓練，短短兩天的野外拓展訓練已經完畢，而內心仍然為之澎湃，感動仍然因其延續(xù)。訓練場上“飛虎隊”和“獵人隊”的對戰(zhàn)與合作、組內的團結與協(xié)作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;陳教練在協(xié)助我們每個隊員完成訓練任務的同時又交給我們考慮和行動的方向。訓練開場，陳教練早準備好這一系列的訓練，“整理分隊、前方需要支援、驛站傳書、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會、共同進退、畢業(yè)墻”。凡事認真負責，積極主動，全力以赴，團結一致，假如對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發(fā)總結經歷和教訓，自身才能和素質的進步、為單位和社會做出更大的奉獻，這些都會在日積月累中迅速顯現出一個不一樣的自我、不一樣的集體。我們共有28名隊員，整理分隊定了隊長、副隊長、快樂寶貝。分組后的短短數非常鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊行、口號、隊歌，通過小組風采展示的方式進展PK，讓人感受到團隊力量的那種震撼?！扒胺叫枰г眱蓚€隊PK，陳教練問前方正在大戰(zhàn)需要支援，我們全體會問需要什么，他說需要兩條皮帶，隊友想的沒想就拿下來去擺在起點至終點之間，在是需要襪子，趕緊脫襪子，需要人，為了縮短間隔，隊員就躺著等等。最后我們飛虎隊先到終點。感受到了成功的喜愉，付出了就有結果。“信任背摔”站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!“隊員們準備好了嗎?時刻準備著。我想起了剛剛我在臺下上來前站在他們中間，他們搖著我叫著我的名字說“加油”“加油”就有種莫名的感動。一下有了信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔工程完畢后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓工程的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的根底，沒有信任，一切都會變成空談?！爱厴I(yè)墻”規(guī)那么：所以的人不能說話、除隊長一個人指揮外，上墻腳不能蹬墻，上去了下來的人不能在去幫助。4米多的逃生墻，我看著說怎么可能上去，看著就恐高了，還要上去?？粗谝粋€隊員踩著隊員的腿、肩上到第二人肩上，第二個人踩在下面一個人的肩上漸漸站起來把第一個人送上去，看著一個個的隊員下面送、上面拉這樣上去了，我也英勇的上去了，上去了好似心的沒了，從上面下來看著那一幕，眼淚一下子出來了，說不出心里的感受。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的，他們一直堅持著，臉通紅、手臂通紅的沒說一句話，他們知道這樣會有什么后果，上去了的人下來重新歸零開場，因為我們之前已經范了兩次規(guī)。最后倆人是這樣上去的，上面的人抓住第一個人的雙手最后一個人拉著第一個人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。這個“逃生墻”就成了我們的“畢業(yè)墻”全部肩并肩，手搭在旁邊隊員的肩上，有的人早就哭成淚人了，教練在說了許多話，他們當人墻的看看他們的肩膀被你們一個個這樣踩成什么樣子了，有的的脫皮了，他們沒抱怨半句。全體的哭了，每人一個擁抱“加油”。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，這就是不怕吃苦的精神與團隊的力量，力量是很大的。隨后，我們進展了“密碼解析”其中“密碼解析”的工程給我留下了深入的印象。由于小組之間沒有溝通好，沒搞清楚方位亂了陣，很快，30分鐘的游戲時間完畢了。結果，是慘不忍睹。我們飛虎隊的牌才翻到數字3，輸了。我想，我們每一個人心中都有著失落。我們在沒搞清情況下瞎忙、亂忙，以致于任務完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢?更多的我就不說了，留一點我的隊員們說。在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深入體會到了團隊的力量是宏大的，成功屬于團隊的每一個成員，假如沒有團隊里每一個成員互相協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是獲得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位考慮，對人多設身處地替別人著想，對事多換一個角度考慮，多一份理解，多一份關愛。分開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美妙!團隊拓展訓練心得7在參加拓展訓練以前，我眼中的拓展是充滿刺激、充滿挑戰(zhàn)的；參加完明陽天下拓展訓練公司的拓展訓練后，我眼中的拓展那么是有喜有憂、有笑有淚，豐富、難忘，宛假設經歷了一輩子，從中學到的經歷，明白的道理足以久久受用！今天公司的拓展訓練，一天的時間，感覺像過了一生，經歷了恐懼、挑戰(zhàn)、快樂、淚水。公司同事的齊心協(xié)力，無私付出，讓我甚是感動。在車上，同事們說說笑笑，真心希望以后大家都保持今天這種狀態(tài)，一起加油。第一次參加拓展訓練。8米高的鐵桿子，爬到頂，站起，徒手抓住對面1.5米遠的三角鐵環(huán)，完畢任務。我沒經培訓，信心滿滿，直接做。三兩下爬上去，真高，晃，太嚇人了！死的心都有。“我不玩了！”任我怎么大喊告饒求救，無效。最終成功完成，平安著陸。大家全都圍過來撫慰我“看你做嚇我們一身汗?！钡谝淮螆F隊橋，橋面不穩(wěn)，板子搭接不到位，時機不對，感覺隊友用力不一致，成為遲遲不肯躍步的理由。人生不也這樣嗎？思想負重太多，總處在原地留守的為難困境里，其實有時就是信任的放手一躍，一切真的可以云淡風輕，一切又可以掌控在自己的手中。最后的工程是在一群生疏人的幫助下，我翻過了這面墻！不在場的你們，知道我們?yōu)榱颂魬?zhàn)這面墻付出了多少？我告訴自己，翻過了這面墻，把過去翻篇兒，在這座新的城市里開場全新的沒有你們的生活，我會想你們，但這份想念不會再讓我沉溺過去忽略眼前，我會活在當下，要活得精彩！拓展訓練真的很有意義，這些東西我都會記住得，尤其是那面墻，這輩子忘不了你。忘不了那些艱辛！忘不了那些面孔！忘不了那些眼淚！當我今后在工作及生活當中遇到困難和挫折時，我會鼓起勇氣、樹立信心，積極面對挑戰(zhàn)。一個團隊、一個家庭，需要團結協(xié)作，需要互相關愛，在工作及生活中，自己應當多付出、多奉獻，要多給同志及家人以關心和保護。在工作當中要以身作那么，嚴以律已，寬以帶人。要堅決聽從領導的工作安排，不講條件和價錢。在困難面前，要挺身而出，沖鋒在前，團結協(xié)作，無私奉獻，在榮譽面前不驕不躁。團隊拓展訓練心得8經過人力資部的精心籌劃和組織，公司70多名員工一早開拔xx拓展基地，進展為期兩天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，并有多為領導隨性一起參加訓練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深入，訓練中的每個工程都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內心的考慮。以下我把自己印象最深入的工程和心得和感受與所有的同仁們進展分享。此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進展團隊組建及團隊建立成果展示〔包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓、隊旗制作等〕。之后兩天分別開展了穿越電網、煽動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)150、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓拓展活動。1、統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資——“穿越電網”各成員必須在規(guī)定的時間內一一穿越數量有限且大小不一的網眼，特別強調的是，在穿越過程中人的身體任何局部都不能接觸網線，否那么便是失敗。可是有的網眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著別人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以別人為先，那樣才能發(fā)揮出的潛質。在工作中也是如此，首先是制定好實在可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關系冷漠，缺乏交流，甚至互相猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。2、齊心協(xié)力，合力完成目的——“集體木鞋”集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力挪動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數隊員面向前、偶數隊員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目的找準自己的位置。在失誤中總結經歷找到迅速完成目的的途徑。在競爭劇烈社會環(huán)境中，一個團隊在工作當中，個人的價值觀能否融入到團隊當中去實現共同的愿景影響的這個團隊的力量。團隊出現問題時管理者要及時調整，做出迅速反響，帶著團隊用正確的方法解決問題。3、相信別人，為成功贏取時間——“信任背摔”背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1、5米高平臺上，假如你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。假如自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的時機就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。4、挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”這個工程是一個非團隊性質的挑戰(zhàn)工程，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要英勇跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅決信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。5、資共享，服從領導安排——“七巧板”這個工程是把所有隊員分成7個組，1—6組每組間隔等距，7組是在中心。每組按照自己的任務書完成任務，在規(guī)定的時間內整個團隊得分超過1000分，視為成功。任務過程中學員不能挪動自己的位置。在最初非常鐘內由于沒有很好熟悉規(guī)那么以及組織資導致得分很好，后來經過大家研究最終由領導組同意分配資最終在規(guī)定的時間內完成了超過1000分的成績。這個活動訓練映射的日常工作中就是各個部門之間的溝通、協(xié)作，還有就是領導的協(xié)調力。沒有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會失敗。應當考慮如何發(fā)揮自己的中樞神經的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位，一定要站在一定的高度看問題，為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實現公司的整體目的規(guī)劃。6、齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”最后一個工程是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓的全部成員團結一心，互相幫助，目的一致，勇于奉獻自己。我被團隊表達出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當我聽到工程完成后我們發(fā)自內心的歡呼時，當最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個隊員拉上去時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，假如沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個單位開展壯大的根本?？偨Y：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現代人應有的根本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什么都行，分開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深入地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！團隊拓展訓練心得9從早上7點30到晚上5點，我們笑過也哭過，團隊合作確實不是那么容易的事情，每個人都要出謀劃策，一個出錯可能會給整個集體帶來影響。但是，為集體出了力的我們，都是值得驕傲的，我們的團結精神也一直在延續(xù)。最后，再次感謝英勇站出來的隊員們。通過這次拓展訓練，員工收獲頗豐，提升了員工間的協(xié)作、信任，考驗的是在一個團隊共同作業(yè)時候經常面臨的一些問題，并迅速拉進彼此的間隔形成凝聚力。激發(fā)了團隊潛能，進步團隊協(xié)作等綜合才能，點燃員工的工作激情，在大決戰(zhàn)中發(fā)揮更大的力量。記得其中一那么游戲挺有意思，游戲的名字暫且叫它“孤島求生”。游戲內容是這樣的：把參加人員分成三組，分別為盲人組、聾啞人組、正常人組，每組8個人，盲人組和聾啞人組的人員分別困在兩個孤島上，孤島將在40分鐘后漂浮，正常人組那么在平安的地方商討如何營救。拓展師給出了三份工程書，分別對每個組如何做寫出了要求，當然盲人組是無法看見的，主要看正常人組和聾啞人組如何根據工程書說明來組織營救。結果由于這兩個組沒能很好地領會工程書的意圖，加之在溝通過程中出現失誤，40分鐘內沒能完成營救任務，游戲也沒到達預期結果而以失敗告終。孤島求生的團隊工程讓我深切感受到了凝聚力對于一個團隊是多么重要，領會了感恩，感恩父母、朋友。摒棄前嫌，敞開胸懷，我們會感到人生的快樂，收獲很多!游戲“生死電網”，每個人必須從電網里傳過去并卻不能碰到電網，胖子同學遭殃了!人往往低估自己的才能，而把困難放大，一件事情還沒開場就想到困難重重想要放棄。想起了拓展訓練時玩的生死電網的游戲，看著一個個狹小的空間，每人都大呼不可能完成;而結果是我們一起努力把一個個隊友抬了過去，毫無懸念，第一屬于我們?！八悸窙Q定出路，做什么事情之前，千萬不能急于完成，研究好思路、方法才能最終完成任務?！标爢T在完畢“生死電網”工程時這樣感慨。這句話，我們在給自己企業(yè)內訓時也不止一次的強調過，所以，急于求成而不經大腦就不會成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路!今天是復雜的一天，有感動有汗水有付出有收獲。大家在歡笑不斷的節(jié)目中獲得了友誼，在充滿挑戰(zhàn)的活動中得到了鍛煉，在理論訓練的拓展中實現了成長。進一步提了升企業(yè)職工的團隊協(xié)作才能，為企業(yè)的開展注入新的動力。第一次參與拓展活動、第一次看到學員們異常興奮非常認真投入到活動中，感受團隊合作、互助支持、共同學習的強大魅力與作用，并深受啟發(fā)……真的收獲很多，很開心很快樂，希望以后每一天都有收獲。團隊拓展訓練心得1010月29日早上8點國家中醫(yī)藥管理局第三期會計領軍〔后備〕人才全體學員赴北京市昌平區(qū)開展了團隊拓展訓練活動。上午，在教練的引導下，我們先進展了一系列熱身運動，緊接著，學員們很快達成一致并組建了四個戰(zhàn)隊：綠巨人隊、夢想隊、旗開得勝隊和雄鷹隊，并相繼完成了隊名選定等任務。在各隊依次展示隊名、口號和隊歌后，訓練正式拉開了序幕，率先安排的是數字排序游戲，隊員們在隊長的帶著下精誠合作、取長補短，克制了一個個難題。該工程讓隊員們意識到打破固有思維形式的重要性，以及團隊成員合理分工的必要性。下午，為了鍛煉大家的反響思維才能，教練安排同學們開展了“松鼠，大樹，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”5個訓練工程。在之后的PK大戰(zhàn)中，大家都展現了良好的團隊合作意識和強烈的集體榮譽感，最終由旗開得勝隊拔得頭籌。一天的拓展訓練圓滿完畢，雖然身體的疲累在所難免，但內心收獲的是滿滿的感動，拓展訓練通過了戶外游戲、智力比拼等形式，考驗和鍛煉了大家的團體協(xié)作才能、推理反響才能、組織分工才能，激發(fā)了團隊的協(xié)作意識，提升了團隊凝聚力。團隊拓展訓練心得11很榮幸這次能參加公司舉辦的戶外拓展活動，是一次很好的體驗，并且讓我學到了很多東西。這次拓展訓練活動的意義還是很大的，從一個個生疏的人身上學到了什么是堅持，什么是機遇，最重要的是什么是團隊。可以說初識的拓展教練了我們很多書上學不到的道理，起初，也許只是抱著去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現，拓展教練帶著我們我們通過一個個小小的團建游戲，給我們闡述了深入的意義，有時候自己靜下心來回想，當我們有一個共同的目的時，我們可以選擇自己單獨完成，也可以選擇與別人合作完成，結果也答應能不同，但合作一定會讓你少走彎路;這次的拓展訓練活動對我個人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當我們的才能缺乏以面對我所遇到的困難時，我們是否應該選擇先提升自己，向別人學習，而不是選擇放棄;當然另一方面，當我們的才能已經超過自己所面臨的困難時，我們所需要的那么是一個機遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個機遇，去打破它。這次的戶外拓展訓練活動，讓我印象很深的一個游戲就是大家一起蒙著眼睛，把一條繩子拉成一個面積的三角形，這個拓展游戲有兩個很關鍵的點，第一：蒙著眼睛;第二：面積的三角形，而不是任意一個三角形。很明顯，我們需要這個團隊里的所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時候有人站了出來，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當我們所有人覺得我們已經成功了的時候，教練卻告訴我們，我們已經失敗了。拓展教練只說了一句：“面積的三角形，你們有人提到過嗎?”現場鴉雀無聲。如今想一想，我們是處于蒙著眼睛的狀態(tài)，我們沒有任何的經歷，從零開場，我們可能就會迷失自己的方向，找不到屬于自己的“等邊三角形”。最后我想說的還是那樣普普統(tǒng)統(tǒng)的話，一個人辦不到的事情，一個團隊可以;一個人的失敗，不代表沒有將來;一個人的努力也許會成功，一個團隊的努力帶來的是事半功倍。沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時間內，我對我和我的團隊有了全新的認識?？酥评щy，鍛煉體魄，磨練個人意志，增強適應才能，互相協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團隊，這才是一個大團隊所需要的。從這次拓展訓練活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的時機很少。這次拓展訓練提供了一個很好的時機，讓我全身心融入到這個大團隊中，與公司領導和同事們彼此開誠布公，交流溝通，團結互助，增進了理解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。這次拓展訓練時間雖然不長，但是每個團建拓展活動都很有針對性，直擊我們的缺乏，讓我感受深入到，只要簡單的一個指令就能暴露一個團隊組織紀律性和執(zhí)行力，補短板和創(chuàng)新可以大大進步工作效率，在我從事的消費組織工作中更是如此;個人的忽略、失誤造成的后果會讓團隊花更多的辛勞、時間、力量來彌補;在工作中準確理解傳達指令、發(fā)揚團隊協(xié)作精神尤其重要，想當然、自以為是的后果會非常嚴重。在當你努力的時候，汗水和淚水不會白流。團隊或者個人，堅持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。在合作中能體會到團隊的力量與精神，在競爭中能體會到自我的潛能和智慧。團隊拓展訓練心得12當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否鞏固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的答復是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的平安交給大家。我連最后的一點疑慮都消除了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，平安的落地。這個工程叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有互相信任才能將團隊每個成員的才能發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果。拓展訓練以簡單的游戲，提醒了抽象的深入的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深入地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的才能未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。在教練的介紹下，我們都逐漸理解到“拓展訓練”的含義，我理解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在鼓勵人的斗志，激發(fā)潛在才能，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊才能。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到非常有益的人生感悟。團隊意識，合作精神。在到達訓練場地后，按照教練的要求，我們被分為了假設干小組，每個小組都由隊員自己起一個隊名，一句口號。在開場工程前和完畢工程后，我們都大聲的喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練工程，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個工程中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓練工程。目的一致，互相信任、團結協(xié)作。在訓練中，無論是孤島求生、信任背摔幾乎所有的工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目的而努力。大家沒有任何的隔膜而是互相幫助和協(xié)作。團隊拓展訓練心得13團隊配合戰(zhàn)無不勝!這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓中的一個環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情，點燃了急需沸騰的熱血之后，跟隨新入職團隊，我們積極參加了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓。企業(yè)安排此類培訓的用意不言而喻，員工的根本收獲也都如期所望。但是時隔春夏兩季之后，回首反思，唯有這次拓展培訓對我個人的啟發(fā)是最深的。我們進展的第一個培訓工程是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上，然后告訴學員，我們有幾條雜亂無章的繩索，要求大家將繩索結成一條長繩，圍成一個最大的正方形。學員只能通過語言交流來完成任務。最后使學員平均分布(假設人數為單數，可以不平均)在方陣的四個角和四個邊上。學員確認為正方形后，通知培訓師并將繩放于腳下，待培訓師認可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先觀察一下四周的環(huán)境，做到心中有數，以免在看不見的情況下，超越范圍，發(fā)生危險。工程完畢時，先閉著眼睛把眼罩漸漸摘下，適應光度后再漸漸睜眼。觀察每位學員在活動中與整體配合的才能，注意發(fā)現存在個人英雄思想的學員，提醒學員協(xié)同作戰(zhàn)，啟發(fā)學員考慮誰的建議是最正確的活動后總結。而讓我印象最深的，還是信任背摔。從信任背摔這個工程中，大家最容易感受到的就是團隊之間的信任。假如問道假如問大家如何去理論、表達和表達信任，你會怎么答復?我在培訓完畢并隨著入職將近半年時間的體驗，我的體會在原有的根底上，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時間來用自己的方式答復怎么去理論信任。首先認識信任的重要性。沒有信任，這個工程是無法操作的。就算勉強操作了，危險也是隨處可能發(fā)生的。關于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我相信大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。我們做這樣一個比方：站在臺上往下摔的那個人，是團隊的核心人物，是企業(yè)的管理者或者部門的領導者。而在臺下接人的這群人是一個團隊的全體成員或者企業(yè)的.所有員工。那么，理論信任，就從臺上和臺下談起。在今后的人際交往協(xié)作中，自己的見解會不會被大家采納，自己被否決后會不會回絕執(zhí)行別人的決定，關系到你是否能在將來的社會中立足。因為一個易于與別人達成共識的人將受到團體的歡送，領導的肯定，反之將難于融入集體，工作開展舉步維堅。這是昨天拓展的最后一個工程畢業(yè)墻，看似無法完成的任務，卻在團隊的全力配合下順利達成?；顒又?，我看到了大家的團結，每個人的得意，特別是甘當“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負傷，這正是淡藍的精神，勇于超越，團隊配合，戰(zhàn)無不勝!謝謝你們讓我無法忘記的收獲與感動!在這里感謝公司給我這次參加培訓的時機，給我的人生又上了一課，感謝我們的團隊，你們的付出使我們勇往直前，最后感謝我們的教練，把你們的人生經歷給我們分享，充實了我們的心靈。感謝那些幫助和傷害過我的人，你們讓我漸漸強大。發(fā)揚團隊協(xié)作精神，打造卓越團隊9月1日上午公司團隊前往進展為期一天的團隊拓展訓練，笑翻天教練將會帶著我們進入了一場思維的盛宴，別具創(chuàng)意的思維溝通，智慧碰撞的拓展訓練，員工積極參與。通過熱身游戲、案例分享、訓練分析^p等環(huán)節(jié)，點燃創(chuàng)意火花，拓展思維空間，提升業(yè)務才能!眾人同心，其力斷金，只有當一個團隊上下齊心時，才能克制各種困難，完成最終目的。公司為了增強職員間的凝聚力和進步協(xié)作才能。第一個工程是“信任背摔”。訓練時，背摔者站在高臺上，雙手穿插相扣，翻轉抵住下顎，握拳放在胸前，團隊其他隊友做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上，交疊放在對方鎖骨上，腳膝貼緊，直腰，做好接背摔者的準備。背摔者緊閉雙眼，身體后倒的一瞬間，被團隊的伙伴們緊緊接住。這個活動，對每個參與者都是一種考驗，考驗著大家對彼此的信任程度。因為信任，我們才放心地倒下;因為責任，我們會全神貫注地接住背摔的那個人，這對于增強團隊成員間的信賴感、責任心以及凝聚力，都是個極好的訓練。在穿越電網的訓練中，充分展現了團隊合作的精神。電網內外大家一起努力送出一個又一個的隊友，每次的成功都是他們再次努力的信心。穿越電網穩(wěn)固團隊理念：不拋棄不放棄，激發(fā)團隊集體認同感。把學員的心智和體能鍛造到極限，明天將迎接新的挑戰(zhàn)。盡管經過重重努力，次次爭取，“穿越電網”最后以一名成員“陣亡”的成績完畢，“盡管我們的成績不是圓滿的，但是這個過程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個人親歷的，我覺得這也是另一種意義上的成功”“從開場的不融入到后來的積極參與，我感受到了自己和團隊的變化”為了挽回被觸碰而廢除的網格，男戰(zhàn)友們不停地做俯臥撐，用140個換一個網格。團結就是力量!體力就是資!畢業(yè)墻，57人竟然能在10分鐘內徒手翻過4.2米的墻!我在完全相信隊友的情況下，幾秒鐘就過了!但在我看到一個身形比擬胖的同事被4個人拉住都拉不上!嚇死我了，終于被拉上去時。那個感動，我的眼淚呱地下來了!最后兩個人，不能靠其別人做人墻，更難，看得我的心，一糾一糾的!團隊力量今天拓展活動雖然真的又累又曬，但是同事在一起玩真的超開心，結尾的畢業(yè)墻讓一些同事眼眶都紅了，真的辛苦了踩著你們爬過去的畢業(yè)墻我會一直記得的，希望這么肥的我沒把你們踩壞。為期一天的戶外拓展訓練雖已完畢，但照舊讓人回味無窮。拓展訓練使我們進一步明白了團隊協(xié)作，責任的重要性，拓展工程讓我們挑戰(zhàn)了自我，挖掘了潛力;陳教練講的邏輯形式和精彩的講座同樣讓我們受益匪淺。衷心感謝機構，領導給予這個時機讓我們一同參與這特別的體驗式學習--“打破自我，激發(fā)潛能”。我們收獲快樂!體驗生活!感受友誼!相信都留下了深入記憶。團隊拓展訓練心得14提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太