太極拳基礎(chǔ)功法川字步樁_第1頁
太極拳基礎(chǔ)功法川字步樁_第2頁
太極拳基礎(chǔ)功法川字步樁_第3頁
太極拳基礎(chǔ)功法川字步樁_第4頁
太極拳基礎(chǔ)功法川字步樁_第5頁
全文預覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

職業(yè)教育國際郵輪乘務管理專業(yè)教學資源庫《郵輪演藝技能訓練?太極》太極拳基礎(chǔ)功法學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：張匯敏、劉翊潔學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：張匯敏、劉翊潔【學習目標】知識目標：了解太極拳的基礎(chǔ)功法；社會目標：通過太極拳項目的介紹，使學生了解并體會我國民族傳統(tǒng)文化的博大精深，激發(fā)民族主義精神；情感目標：培養(yǎng)武德風范，尊師重道，學會師生、同學之間習武的禮儀規(guī)范?！局R點】1.無極樁；2.馬步樁；3.川字步樁；4.一字立體站樁。學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：張匯敏、劉翊潔知識點三川字步樁學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：張匯敏、劉翊潔川字步樁的練法由立正姿勢開始，先向前方踏出一步，兩腳尖方向均向前，兩腳前后的距離以自己的一長腳見方為度;隨之，往后坐身，重心寄于后腿，鼻尖、膝蓋尖、腳尖三尖相照(即三尖上下對正呈垂直線)，與此同時，前腿舒直腳尖翹起，腳跟虛沾地面，兩臂同時向前伸出，一臂在前，掌心朝里，拇指與鼻尖前后相對，一臂在后，掌心朝外；兩眼順前手的拇指上方平遠視。職業(yè)教育國際郵輪乘務管理專業(yè)教學資源庫《郵輪演藝技能訓練?太極》感謝聆聽學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：張匯敏、劉

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論