人生規(guī)劃培訓(xùn)資料課件

自我定位，規(guī)劃人生

喬治.肖伯納有過這樣一段名言：“征服世界的將是這樣一些人：開始的時(shí)候，他們試圖找到夢想中的樂園，最終，當(dāng)他們無法找到時(shí)，就親自創(chuàng)造了它。第一頁，共五十二頁?！妒忻裥那鷪D》圖中有一棵大樹，在樹的不同部位分別有７個(gè)人，代表了７種不同的人：

在大樹底下睡大覺——坐享其成，不能把握自己；

從大樹根上往上爬——認(rèn)真仔細(xì)踏實(shí)，靠自己的辛勤勞動(dòng)努力爭??；

通過梯子往上爬——喜歡走人生捷徑，聰明但含有危險(xiǎn)；

自己在爬時(shí)還拽著一個(gè)人——有能力看重合作，處于主動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)地位，但不顧別人的感覺，強(qiáng)加于人；

被拽的人——依賴別人，希望別人能幫一把；

在樹上睡大覺——人生已走過一段，取得了一定的成功，可以休息了；

在樹上看風(fēng)景——取得成功后開始新的迷茫。

在大學(xué)里，這７類人都存在，或許許多人都是第六七類人，這是最危險(xiǎn)的。因?yàn)闆]有目標(biāo)和規(guī)劃，未來注定一片茫然。

第二頁，共五十二頁。我到底是什么樣的人？自己到底想要什么？自己適合做什么？我怎么干？

第三頁，共五十二頁。UnderstandingYourselfWheredoIcomefrom?WheredoIwanttogo?HowdoIknowwhereIwanttogo?WhatdoIbringwithme?HowdoIgettowhereIwanttobe?第四頁，共五十二頁。KNOWTHYSELFDREAMJOBFAMILYINFLUENCEVALUESAPTITUDESKILLSINTERESTS第五頁，共五十二頁。1．明確自身優(yōu)勢

(1)我學(xué)習(xí)了什么？

(2)我曾經(jīng)做過什么？(3)我最成功的是什么？第六頁，共五十二頁。2．發(fā)現(xiàn)自己的不足

（1）性格的弱點(diǎn)。（2）經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面。

第七頁，共五十二頁。

3．進(jìn)行社會(huì)分析

（1）社會(huì)分析。（2）組織分析。（3）人際關(guān)系分析。

第八頁，共五十二頁。

4．明確選擇方向我選擇干什么四項(xiàng)基本原則：1.選擇自己所愛 2.擇己所長3.擇世所需4.擇己所利第九頁，共五十二頁。5．規(guī)劃未來（1）職業(yè)通路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃。根據(jù)職業(yè)方向選擇一個(gè)對自己有利的職業(yè)和得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位，是每個(gè)人的良好愿望，也是實(shí)現(xiàn)自我的基礎(chǔ)，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重。

第十頁，共五十二頁。（2）職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)限，面對發(fā)展迅速的信息社會(huì)，僅僅制定一個(gè)長遠(yuǎn)的規(guī)劃顯得不太實(shí)際，因而有必要根據(jù)自身實(shí)際及社會(huì)發(fā)展趨勢，把理想目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我。第十一頁，共五十二頁。（3）自我肯定與進(jìn)步。

清楚的了解自我之后，就要對癥下藥，無則加勉有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補(bǔ)，做到心中有數(shù)。①問題產(chǎn)生的原因②自我修正的可能性與手段第十二頁，共五十二頁。如何完善自我

一是加強(qiáng)學(xué)習(xí)二是實(shí)踐鍛煉。三是來自他人的幫助。

第十三頁，共五十二頁。為了不走彎路，一開始就要明確自己的目標(biāo)，并且矢志不渝地朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。沒有目標(biāo)注定要兜圈子，目標(biāo)不能恒久也照樣可能南轅北轍。不思進(jìn)取自甘墮落的人我們或許會(huì)“怒其不爭”，而自強(qiáng)不息勤奮刻苦的人如果因?yàn)樽吡颂嗟膹澛范罱K一無所獲，我們更加會(huì)“哀其不幸”。第十四頁，共五十二頁。在這人生的三岔路口，你將何去何從？

每個(gè)人大學(xué)畢業(yè)以后有三條可供選擇的路：仕途，商界，學(xué)術(shù)。1、“入仕為官”指進(jìn)入黨政軍和其他一切“吃皇糧”的事業(yè)單位。2、“經(jīng)商”指的是加入或創(chuàng)建以營利為目標(biāo)的市場主體，參與市場競爭。3、學(xué)術(shù)之路主要是指獲得一定學(xué)位、在某個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域有一定造詣之后，在大學(xué)或者其他學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu)專門從事教學(xué)和學(xué)術(shù)研究。一些企業(yè)的技術(shù)研究人員似乎也可以歸入到學(xué)術(shù)的行列。第十五頁，共五十二頁。美國就業(yè)人員應(yīng)具備三大基礎(chǔ)和五項(xiàng)能力。

1能力基礎(chǔ)：有較高的讀、寫、算、聽、說能力。

2）思維基礎(chǔ)。能進(jìn)行創(chuàng)造性思維，有決策和解決問題的能力，有想象、學(xué)習(xí)和推理的能力。

3）素質(zhì)基礎(chǔ)。有責(zé)任心和進(jìn)取心，為人誠實(shí)正直，能自律。

第十六頁，共五十二頁。美國就業(yè)人員應(yīng)具備三大基礎(chǔ)和五項(xiàng)能力。

1）資源統(tǒng)籌能力

2）人際交往能力

3）獲取信息能力

4）系統(tǒng)運(yùn)算能力

5）綜合利用多種科技手段進(jìn)行工作的能力。

第十七頁，共五十二頁?？鐕镜倪x拔標(biāo)準(zhǔn)殼牌(Shell)公司成就欲人際關(guān)系能力分析能力思科(cisco)公司

熱情溝通好奇領(lǐng)導(dǎo)欲

IBM公司分析能力適應(yīng)能力團(tuán)隊(duì)精神第十八頁，共五十二頁。未來10年我國需要的人才類型會(huì)計(jì)類：尤其是熟知專業(yè)業(yè)務(wù)和國際事務(wù)法律類：尤其是房地產(chǎn)律師電腦類：尤其是程序設(shè)計(jì)、網(wǎng)管專家環(huán)保類：工業(yè)衛(wèi)生學(xué)者、生物學(xué)者保險(xiǎn)類：保險(xiǎn)專業(yè)并通曉其他專業(yè)的估價(jià)員推銷類：證券及金融、通信設(shè)備的業(yè)務(wù)代表人事類：人才市場經(jīng)理、測評專家、人事經(jīng)理旅游業(yè)：知曉旅游與管理的人才第十九頁，共五十二頁。未來10年我國需要的人才類型咨詢服務(wù)類：融經(jīng)濟(jì)、金融、統(tǒng)計(jì)、計(jì)算機(jī)等于一體的通才個(gè)人服務(wù)類：熟知護(hù)理學(xué)的家庭服務(wù)員公共關(guān)系類：高素質(zhì)的公關(guān)人才社會(huì)工作類：心理咨詢醫(yī)生、家庭或社會(huì)現(xiàn)象研究專家第二十頁，共五十二頁。

2004年中國十大IT職場人氣職位1、軟件工程師6、測試人員2、銷售人員7、LanguageReviewer(Part-time)3、區(qū)域銷售經(jīng)理8、嵌入式軟件工程師4、安全顧問9、ISSC-WebTechnologyDeveloper5、JAVA開發(fā)人員10、日文軟件開發(fā)工程師第二十一頁，共五十二頁。大學(xué)生涯的規(guī)劃一年級，了解自我；二年級，鎖定感興趣的職業(yè)領(lǐng)域；三年級，有目的提升職業(yè)修養(yǎng)；四年級，初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。第二十二頁，共五十二頁。事實(shí)論證我的長期目標(biāo)——成為一名科學(xué)家。一級分解：大學(xué)四年，我要達(dá)到的目標(biāo)——要考研究生。二級分解：明確四年內(nèi)所要完成的事——平均成績在８０分以上，英語過六級，計(jì)算機(jī)過三級；作為一個(gè)社團(tuán)的主要負(fù)責(zé)人或自己創(chuàng)建一個(gè)社團(tuán)，提高社會(huì)實(shí)踐能力；加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。第二十三頁，共五十二頁。三級分解，具體到每一年應(yīng)完成什么，每一學(xué)期要達(dá)成的目標(biāo)：如這學(xué)期有哪些課程，學(xué)期末各科成績要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)；處理好人際關(guān)系，統(tǒng)籌安排做好社團(tuán)工作；堅(jiān)持體育鍛煉，身體素質(zhì)要過硬。

第二十四頁，共五十二頁。最后，就要將目標(biāo)細(xì)化到每天應(yīng)該做什么：怎樣安排好今天的學(xué)習(xí)和工作，鍛煉多長時(shí)間等等。接著開始行動(dòng)，在行動(dòng)中不斷對自己進(jìn)行評估，并以此為依據(jù)更新和修正自己的目標(biāo)。第二十五頁，共五十二頁。用一年的時(shí)間贏得一生的成功世界著名投資公司“軟銀”的創(chuàng)始人孫正義，曾經(jīng)在２３歲時(shí)花了１年多的時(shí)間來想自己到底要做什么。他把自己想做的４０多種事情都列出來，而后逐一地做詳細(xì)的市場調(diào)查，并做出了１０年的預(yù)想損益表、資金周轉(zhuǎn)表和組織結(jié)構(gòu)圖，４０個(gè)項(xiàng)目的資料全部合起來足有１０多米高。然后他列出了２５項(xiàng)選擇事業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，包括該工作是否能使自己全身心投入５０年不變、１０年內(nèi)是否至少能成為全日本第一等等。依照這些標(biāo)準(zhǔn)，他給自己的４０個(gè)項(xiàng)目打分排隊(duì)，計(jì)算機(jī)軟件批發(fā)業(yè)務(wù)脫穎而出。用十幾米厚的資料做事業(yè)選擇，目光放在幾十年之后，這樣的深思熟慮，這樣的周密規(guī)劃，注定了他日后的成功。

第二十六頁，共五十二頁。找一張手掌大的較硬的卡片，在卡片上清楚、簡潔地寫上你所希望達(dá)到的目標(biāo)，以及實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的時(shí)間，以及你愿為此所付出的代價(jià)，把這張卡片放在你的口袋里，每天早晨起床和晚上睡覺時(shí)，從口袋中拿出卡片，認(rèn)真、莊重、充滿自信地朗讀你的卡片上的內(nèi)容，要充滿自信，要感覺到你像真的已經(jīng)達(dá)到了目標(biāo)。每次兩遍，不能間斷，直到你實(shí)現(xiàn)愿望。卡片法第二十七頁，共五十二頁。一、毅力

在經(jīng)歷了17000次失敗以后，愛迪生終于找到了所要的燈絲。你或許缺乏的品質(zhì)：第二十八頁，共五十二頁。毅力是一個(gè)心理因素，毅力的培養(yǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：1．堅(jiān)定的信心，產(chǎn)生毅力。2．強(qiáng)烈的愿望，產(chǎn)生毅力。3．明確的目標(biāo)，有助于產(chǎn)生頑強(qiáng)的毅力。4．有組織的計(jì)劃，可以產(chǎn)生毅力。5．克服消極的心理因素，來保證毅力毅力的培養(yǎng)第二十九頁，共五十二頁。有一年的高考作文題--挖井，就形象地描繪了這種情況。挖一口井，挖了很深，沒有水，放棄了；又挖了口井，沒有水，又放棄了……，結(jié)果是付出了很多，但仍一事無成。這是最大的不幸，最可悲的不幸。它直接攻擊人們最純樸、最堅(jiān)定的信念：一份耕耘，一份收獲。這種不幸究其根源就是人們的信心不足，害怕失敗，缺乏毅力。挖井第三十頁，共五十二頁。有些人過多的沉溺在過去的生活之中，他們常常表現(xiàn)出對過去的留戀，他們總想時(shí)光倒轉(zhuǎn)，讓一切再回到從前。人不應(yīng)該背負(fù)著過去。過去的一切已經(jīng)過去，無可挽回，過去了，就說明其存在的價(jià)值已歸屬于博物館。生命應(yīng)該創(chuàng)新，走向未來，今天的人要過今天的日子，若老是懷念過去，回歸過去，那就沒有明天，就沒有未來，就沒有生命。二：沉溺過去過去，未來第三十一頁，共五十二頁。

人生在世，只此一回，不可逆轉(zhuǎn)，不可重來，每個(gè)人來到這個(gè)世界上實(shí)屬奇跡，萬分不易，的的確確寶貴無比。人生只有不足100年的時(shí)間，而真正發(fā)揮作用的時(shí)間也就不過三、四十年的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間與地球進(jìn)化的歷史，與人類進(jìn)化的歷史相比，是多么的短暫，很快就會(huì)過去，過去了就再也不會(huì)回來。人生只此一回，生命應(yīng)該輝煌第三十二頁，共五十二頁。三、你有愿望嗎？第三十三頁，共五十二頁。

人人都有愿望，但充分實(shí)現(xiàn)愿望的人并不多，這是因?yàn)樵竿麤]有得到充分地燃燒。有些人往往把生命的時(shí)間、能量消耗在一些非主要的東西上，如吃喝玩樂。結(jié)果用于真正愿望的時(shí)間、精力則不足。還有一些人把時(shí)間精力消耗在無謂的憂慮、恐懼、害怕、擔(dān)心之中，愿望不足。還有一些人愿望眾多，既想這樣，又想那樣，分散精力和時(shí)間。更有另外一些人，信心不足，東一榔頭，西一棒，缺乏毅力。把愿望充分地燃燒第三十四頁，共五十二頁。

許多失敗，不是沒有愿望，而是沒有把愿望轉(zhuǎn)化成具體、明確的目標(biāo)。愿望一定要轉(zhuǎn)化成明確、具體的目標(biāo)。只有這樣，人們的努力、行動(dòng)才會(huì)有方向，才會(huì)有效果。目標(biāo)必須具體、明確，只有這樣，人們才有努力的方向，才會(huì)確定自己的付出、代價(jià)等。目標(biāo)明確具體，人們的行動(dòng)才會(huì)有較高的效果。你能想象自己是百萬富翁嗎?就此而外，你最好還要知道，你不可能得到大量的財(cái)富，除非你能使你獲得財(cái)富的愿望"白熱化"，并真的相信你將擁有這種財(cái)富。懷有熾烈的愿望，要做什么樣的人和什么樣的事，這就是夢想家起飛的出發(fā)點(diǎn)。夢想不會(huì)在冷漠、懶惰或毫無志氣中產(chǎn)生出來。愿望一定要轉(zhuǎn)化為明確、具體的目標(biāo)第三十五頁，共五十二頁。

一、你心里要確定你真正所企求的財(cái)富的數(shù)量目標(biāo)，僅說"我要達(dá)到什么"是不夠的。數(shù)目一定要明確。(關(guān)于明確性，有心理上的理由)二、為了得到你所企求的目標(biāo)，你決心付出些什么("不勞而獲"的事情是沒有的)三、確定一個(gè)明確的日期，你決心何時(shí)"擁有"你所企求的目標(biāo)。四、擬定一個(gè)實(shí)現(xiàn)愿望的確實(shí)計(jì)劃，并且不論你是否已有準(zhǔn)備，要立即開始付諸行動(dòng)。五、將你要得到的財(cái)富的數(shù)量目標(biāo)，達(dá)到目標(biāo)的期限以及為達(dá)到的目標(biāo)所愿付出的代價(jià)，為積累資金所憑借的計(jì)劃等，都明白簡要地寫出來。六、每天把這份聲明大聲地讀兩遍，一遍在晚上臨睡前，一遍在早晨起床后。使愿望變成現(xiàn)實(shí)方法第三十六頁，共五十二頁。

四、行動(dòng)是成功的捷徑第三十七頁，共五十二頁。許多人總是下不了決心來開始自己的行動(dòng)。他們太謹(jǐn)慎，太膽小，缺乏勇氣，不敢承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，猶豫不決，遲遲下不了決心，讓時(shí)光白白地溜走。他們?nèi)狈ψ约旱男判模p信別人。他們把報(bào)紙上的看法和鄰居間的閑談當(dāng)成了自己的思想。事實(shí)上，輿論是世界上最廉價(jià)的商品，每個(gè)人都有許多現(xiàn)成的看法可以提供給任何接受它們的人?？朔享车谌隧摚参迨?。美國總統(tǒng)羅斯福有一天在加勒比海度假．游泳時(shí)突然感到腿部麻痹，動(dòng)彈不得。幸好，被人救起。經(jīng)過醫(yī)生的診斷，羅斯福患上了"小兒麻痹癥"。醫(yī)生對他說："你可能會(huì)喪失行走能力。"羅斯?；卮鹫f："我還要走路，我要走進(jìn)白宮。"第一次競選總統(tǒng)時(shí)．他對助選員說："你們布置一個(gè)大講臺(tái)，我要讓所有的選民看到這個(gè)得小兒麻痹癥的人，可以'走到前面'演講，不需要任何拐杖。"當(dāng)天，他穿著比筆挺的西裝，面容充滿信心．從后臺(tái)走上講臺(tái)。走向講臺(tái)第三十九頁，共五十二頁。有太多的人把困難看作是時(shí)運(yùn)不濟(jì)，無法克服。因此，他們只是等時(shí)運(yùn)的好轉(zhuǎn)、機(jī)會(huì)的到來，結(jié)果情況一天比一天糟糕。我們也感受到困難，但我們要在困難中生存，在困難中發(fā)展。不克服困難就只有失敗，只有賠錢，這是我們不能容忍的。我們要向命運(yùn)抗?fàn)帯８?，才能成功，不干，只有失敗第四十頁，共五十二頁。小黃個(gè)性內(nèi)向膽怯。因此年近39仍然是王老五一個(gè)。上個(gè)月公司來了一位新的女職員，她也是小姑獨(dú)處，名花無主。大概是緣分已到，小黃對這位小姐的到來視為天意。于是小黃常常借故接近這位小姐。這一天是"情人節(jié)"，小黃在妹妹的百般鼓勵(lì)下，終于羞答答地把電話拉到房中，關(guān)上房門，然后戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地?fù)茈娫捊o這位女同事，希望能約她共度佳節(jié)。不久小黃從房里沖了出來又跳又叫的，妹妹連忙問池："怎樣?她一定答應(yīng)啦?"小黃如釋重負(fù)地說："嘩，我好幸運(yùn)，幸好她不在家。"

幸好她不在第四十一頁，共五十二頁。

不要輕易說不可能，不妨把一切看作是可能的，這對于成功是十分有效的。別說不可能，大膽嘗試第四十二頁，共五十二頁。你需要做的：第一，積極利用起積極的暗示。第二，選擇目標(biāo)時(shí)，要有“無怨無悔”的氣概。第三，學(xué)會(huì)及時(shí)回頭。第四，有意地去控制自己的欲望。從現(xiàn)在開始，就用“四六級”等具體的目標(biāo)來抑制自己的惰性，并養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。每天堅(jiān)持逼迫自己做一件事情，如每天晚上跑跑步。

第四十三頁，共五十二頁。西方有句諺語：“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。”我們的生活是忙碌的，忙碌中又往往充滿了迷茫。向左走？向右走？有的時(shí)候，我們確實(shí)需要停下來，做好了準(zhǔn)備再前進(jìn)，也許會(huì)收到事半功倍的效果。朋友們，你是否為你的將來做好了選擇？第四十四頁，共五十二頁。不做人生規(guī)劃，你離挨餓只有３天！每位成功者的背后一定都有良好的人生規(guī)劃，然后以堅(jiān)定的信念和不氣餒的決心來完成夢想。我們在低頭拉車的同時(shí)，千萬不要忘了抬頭看路，別忘了——你前進(jìn)的方向、你努力的目標(biāo)！

第四十五頁，共五十二頁。１８世紀(jì)發(fā)明家兼政治家富蘭克林在自傳中說：“我總認(rèn)為一個(gè)能力很一般的人，如果有個(gè)好計(jì)劃，就會(huì)有大作為?！贝蟮饺松罚〉揭患?，都應(yīng)該有所規(guī)劃，才能不走冤枉路，不吃后悔藥。規(guī)劃做了，還要執(zhí)行，時(shí)時(shí)提醒鞭策，這樣才能起到指南針的作用。第四十六頁，共五十二頁。心理學(xué)家認(rèn)為，大學(xué)的一個(gè)最重要的功能就是幫助大學(xué)生在迷失中找到自我。人