完整的成長讀后感

第頁共頁完好的成長完好的成長在麗達瑜伽工作，精神上的收獲大于經(jīng)濟的收獲，感謝有這樣一個空間，聚集了智慧的人，很感謝在我對兒子成長過程迷惑時，有一位伽友為我介紹了這樣一本書——《完好的成長》，不僅幫助我更好的給兒子一個成長環(huán)境，也幫助了我自己重新省視我的童年并更好的讓自己成長。我們成年人選擇靈修或選擇信仰或選擇瑜伽修行等等，大多數(shù)人是因為心靈的困惑和痛苦不解，才去修的，只有少數(shù)人是為了更高一層的精神。因為我自己就是這樣，修來修去，仍然迷惑，控制來控制去，感覺壓抑，當看過這本書以后，我才明白，原來是因為自己的內在一直都沒有長成熟，長成熟的只是一個軀殼，我們的內在世界：情緒、感覺、心理、認知、精神，都沒有很好的成長。沒能很好的成長，是因為我們小的時候，還很弱小的時候，被比我們強大的人給剝奪了。常常聽到大人不讓孩子哭，不讓孩子鬧，不讓孩子這樣，那樣，卻沒有很細心的奈心的關注一下，孩子心里在想什么？他們想認知什么，感覺什么？今天還聽到爺爺奶奶，為了孩子順從他們的心意，而恫嚇他，假如你要哭，爺爺就走了，假如你要和媽媽，奶奶就自己出去玩了，就帶別的小朋友去玩了，孩子整天活在恫嚇中，在他需要照顧的年齡，那么孩子就漸漸失去了自我，為了討好大人的心意，去做違犯自我的事，那我們小時候，可想而知，我們更是在這樣的環(huán)境中成長出來的，所以我們沒有了自我，會變成或倔強，或脆弱，或強勢?！霸谏钪校偃缥覀兓氐轿覀兊膬仍?，我們發(fā)現(xiàn)的應該是這樣：我們有時是情緒的，有時是感覺的，有時是思維的，有時是心理的，有時是精神的……由于我們反它們看成是我們自己本身，所以它們便學步豐統(tǒng)治我們。所以，一會兒我們被情緒控制了，一會兒我們被心理控制了，一會兒我們被頭腦控制了……就像我們很多人的生活一樣。有時我們被別人控制了，有時我們控制了別人，有時被外在的環(huán)境控制了……內在也有著“權利斗爭”。我們的內在也常?；ハ嗫刂浦?，“____”、“篡奪王位”，這就是我們內在的掙扎和焦慮?！闭浴锻旰玫某砷L》271頁我們的身體里真的會有很多個小我，我自己清楚的感覺的到，出了事情的時候，常常會糾結，矛盾，痛苦，難過，或否認自己，降低自己的價值感，這種情緒卻又找不到出口，于是只能把自己變的情緒化，因為內心的事情，可能牽連到一個和這個事無關的事情上，常常會想別人怎么怎么樣，怎么怎么了，會抱怨，可能很少的面對自己的內心，問問自己內心怎么了？沒有誕生自我的人，仍然可以依靠外力馴化成長，只是成長起來的人是一個“小我”，小我就是我們不自覺得在處事說話的時候，會反射出生命中某個人的影子，可能是媽媽，也可能是爸爸，或教師，或在你成長中侵入你精神里的一些人?！坝捎谛∥沂怯赏饬Υ俪?，由外力馴化而成，因此小我就自然地時刻感應著外在的變換。外在的世界就是小我的鏡子：外在的贊美，小我就倍感有價值；〔我想這也是為什么很多人喜歡聽好聽的話，喜歡人拍馬屁〕外在貶斥，小我就倍感自卑；〔所以，假如遇到一點別人對我們的否認，就會燃起內心的怒火或難過〕外在風云變幻，小我的`情緒、感覺、心理、念頭也變化無?！阌肋h是外在的反響，你就沒有尊嚴，沒有自我價值感。想想我們成人，想想我們面對每一種關系時內在的變幻無常和動亂，我們自主、獨立、定力的如如不動空間依賴什么？我們的喜悅、幸福依賴什么？我們的尊嚴和價值感空間依賴什么？我們空間是誰？”摘自《完好的成長》274頁如今我們要考慮的是，如何做自己的主人，重新的把真正的自我找回來，那樣，我們有一個完善的自我，就會是安寧的、安然的、清明的、喜悅的、理智的、