幸?；橐龅慕?jīng)營培訓(xùn)教材

遵義惠智心理中心蔣萍幸?；橐龅慕?jīng)營第一頁，共三十三頁。你的婚姻狀態(tài)怎么樣？如果你是幸福的，如何使自己更加幸?？鞓啡绻闶峭纯嗟?，你更應(yīng)該在婚姻中反思、成長，學(xué)習(xí)愛的藝術(shù)第二頁，共三十三頁。人為什么要結(jié)婚？愛情的力量父輩的壓力、生兒育女、工作調(diào)動、出國發(fā)展、城市戶口、解決懷孕問題匆匆忙忙，只為趕分房末班（98年國務(wù)院宣布“福利分房”至7月1日止，有近20%是“為了房子”?，F(xiàn)在這些婚姻的問題已經(jīng)逐漸顯露出來了）第三頁，共三十三頁?；橐龅谋举|(zhì)是什么?

表現(xiàn)形式上看：是男女兩性的生理和心理的結(jié)合；從本質(zhì)上看：是男女的一種特定的社會結(jié)合。從人類社會出現(xiàn)以來，使兩性結(jié)合趨于規(guī)范化的主要手段是風(fēng)俗、倫理和法律；現(xiàn)代社會主要是依據(jù)法律。第四頁，共三十三頁。心理學(xué)上的理解：

婚姻是一種歸屬的需要

第五頁，共三十三頁。馬斯洛需要層次理論與婚姻自我實(shí)現(xiàn)的需要被尊重的需要愛與歸屬的需要安全的需要生理的需要（吃飯喝水）高層次的需求第六頁，共三十三頁?；橐黾彝ナ侨松母蹫?，讓人有歸屬感，有幸福感。一旦這個港灣因?yàn)槟撤N原因受到了風(fēng)浪的襲擊，家庭關(guān)系出現(xiàn)問題，對于個人的身心、工作，都會帶來非常大的影響。第七頁，共三十三頁。我們中心日常門診的工作中，因?yàn)榍楦?、婚姻方面的問題前來咨詢約占60％左右。一些因?yàn)楹⒆訂栴}前來咨詢的個案，其背后也是婚姻家庭問題引起的占絕大多數(shù)人。第八頁，共三十三頁。看看世界。。。美國的婚姻狀況：50%水深火熱；40%食之無味，棄之可惜；10%你儂我儂，非常恩愛臺灣：離婚率高達(dá)45%，僅次于韓國和美國中國：離婚個案以每年增加200萬的數(shù)字上升

遵義？第九頁，共三十三頁。《愛的藝術(shù)》著名的心理學(xué)家弗洛姆在扉頁中寫道：愛情不是一種與人的成熟程度無關(guān)，只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格，并以此達(dá)到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會失??；（人具有學(xué)習(xí)的能力，能夠慢慢達(dá)到成熟。）怎么辦？第十頁，共三十三頁。如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭的、勇敢的、真誠的和守法的愛他人那么人們在自己的愛情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。每個人都可以問問自己，我是一個有愛的能力的人嗎？第十一頁，共三十三頁。今天學(xué)習(xí)的目的

發(fā)現(xiàn)自己的問題學(xué)會發(fā)展自己愛的能力促進(jìn)自我的成長

最終促進(jìn)愛情甜蜜，婚姻家庭幸福！社會的和諧！第十二頁，共三十三頁。

幸?；橐龅牧谚€匙？第十三頁，共三十三頁。鑰匙1不找最好的伴侶（換句話說:找一個適合自己的伴侶）第十四頁，共三十三頁。鑰匙2自己開心，不要求他（她）讓自己開心第十五頁，共三十三頁。鑰匙3

信任

不懷疑猜忌全心信任：信任自己，才會信任他人第十六頁，共三十三頁。鑰匙4理解寬容

不改變對方人只有真正感受到愛，她（他）才會改變第十七頁，共三十三頁。鑰匙5遇到?jīng)_突冷靜不冷戰(zhàn)第十八頁，共三十三頁。鑰匙6用實(shí)際行動關(guān)心體貼對方做關(guān)心天使不做控制狂人第十九頁，共三十三頁。鑰匙7定時溝通找恰當(dāng)時間、恰當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)做有效溝通溝通說情緒而不做情緒第二十頁，共三十三頁。愛的五種語言說----欣賞（肯定的）言語動----服務(wù)（體貼的）行動物----精心（示愛的）禮物處----珍惜（開心的）相處碰----身體（親密的）接觸第二十一頁，共三十三頁。愛從容

人生就是找尋愛的過程，每個人的人生都要找到四個人，第一個人是自己，第二個是你最愛的人，第三個是最愛你的人，第四個是共度一生的人。首先會遇到你最愛的人，然后體會到愛的感覺，因?yàn)榱私獗粣鄣母杏X，所以才能發(fā)現(xiàn)最愛你的人。第二十二頁，共三十三頁。愛從容

當(dāng)你經(jīng)歷過愛人與被愛，學(xué)會了愛，才會知道什么是你需要的，也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。但悲哀的是，在現(xiàn)實(shí)生活中，這三個人通常不是同一個人；你最愛的，往往沒有選擇你；最愛你的往往不是你最愛的；而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的，只是在最適合的時間出現(xiàn)的那個人。第二十三頁，共三十三頁。愛從容

如果你真愛一個人，就要愛他（她）原來的樣子，愛他（她）的優(yōu)點(diǎn)，也愛他（她）的缺點(diǎn)，絕不能因?yàn)閻鬯ㄋ?，就希望他（她）變成自己所希望的樣子，更不要拿你愛的人和別人的愛人相比，那是非常不明智也是十分荒唐的。第二十四頁，共三十三頁。愛從容

愛一個人就要給他（她）自由，給他（她）應(yīng)有的個人空間，不要把你的愛人當(dāng)成你的私人財(cái)產(chǎn)——他（她）是你的愛人，是你孩子的父親，但他（她）也是他（她）父親的孩子，是他（她）單位的領(lǐng)導(dǎo)或職員，他（她）不光屬于你，他（她）還屬于社會屬于更多的人。第二十五頁，共三十三頁。愛從容

愛一個人是沒有原因的，而不愛一個人卻可以有許多的理由。愛他（她）時連他（她）睡覺打呼嚕也覺得很可愛，而不愛他（她）時連他（她）走路的樣子也覺得不能忍受。當(dāng)愛人不再愛你時，你先要從自身找原因；是他（她）進(jìn)步了而你還原地踏步？或者他（她）勞累了一天下班回到家里想休息一下，而你還要不停地嘮嘮叨叨或抱怨他（她）不理家務(wù)？第二十六頁，共三十三頁。愛從容

如果只是一味地把責(zé)任推到對方頭上或是再把當(dāng)年他（她）如何追求你的事拿出來羞辱他（她）一番，只怕會更使他（她）一定離開你的決心而不會從此收心。分開是一種必然的考驗(yàn)。第二十七頁，共三十三頁。愛從容

愛不是占有，你喜歡月亮，不可能把月亮拿下來放在臉盆里，但月亮的光芒仍可照進(jìn)你的房間。換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有，讓愛人成為生命里忘懷的回憶。所以我想說的是你首先要愛自己，他（她）不愛你了，你卻要愛自己不必因?yàn)樗ㄋ┎粣勰懔?，你就心如死灰或者采取一些極端的方式自殘或自虐。第二十八頁，共三十三頁。愛從容

擁有愛人的時候你珍惜他（她）愛人離開了你就珍愛你自己!

愛一個人不一定要擁有但擁有一個人就一定要去好好的愛他（她）！第二十九頁，共三十三頁。愛讓家更好第三十頁，共三十三頁。愛情甜蜜！家庭幸福！第三十一頁，共三十三頁。第三十二頁，共三十三頁。內(nèi)容總結(jié)遵義惠智心理中心。如果你是痛苦的，你更應(yīng)該在婚姻中反思、。父輩的壓力、生兒育女、工作調(diào)動、出國發(fā)展、。從本質(zhì)上看：是男女的一種特定的社會結(jié)合。婚姻家庭是人生的港灣，讓人有歸屬感，有幸福感。一旦這個港灣因?yàn)槟撤N原因受到了風(fēng)浪的襲擊，家庭關(guān)系出現(xiàn)問題，對于個人的身心、工作，都會帶來非常大的影響。我們中心日常門診的