第二講自我探索與職業(yè)選擇演示文稿

第二講自我探索與職業(yè)選擇演示文稿目前一頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)（優(yōu)選）第二講自我探索與職業(yè)選擇目前二頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)自我探索---自我認(rèn)知我不知道世上的人對(duì)我怎樣評(píng)價(jià)。我卻這樣認(rèn)為：我好像是在海上玩耍，時(shí)而發(fā)現(xiàn)了一個(gè)光滑的石子兒，時(shí)而發(fā)現(xiàn)一個(gè)美麗的貝殼而為之高興的孩子。盡管如此，那真理的海洋還神秘地展現(xiàn)在我們面前?！ｎD目前三頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)若是一個(gè)人能對(duì)自己有全面、正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而控制自己，改變自己，完善自己，并能根據(jù)實(shí)際情況對(duì)自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃！目前四頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)明白三個(gè)問題第一個(gè)問題：第二個(gè)問題：第三個(gè)問題：目前五頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)幾種探索方法一、通過和別人比較來認(rèn)識(shí)自己注意比較的參照系和立足點(diǎn)二、通過自我比較來認(rèn)識(shí)自己與過去的我比較與理想中的我比較三、分析他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己以人為鑒，可以明得失。但不一定完全正確四、通過內(nèi)省來認(rèn)識(shí)自己時(shí)刻檢視自己的言行與內(nèi)心目前六頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)五、通過自己的活動(dòng)表現(xiàn)和成果來認(rèn)識(shí)自己六、通過職業(yè)測(cè)評(píng)方法認(rèn)識(shí)自己七、通過櫥窗法認(rèn)識(shí)自己目前七頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)

心理劇場(chǎng)

背景：兩人上午均作為老生參加了系里的新老生座談會(huì)小苗：（從外面回來，看到小艷）中午在哪吃的？小艷坐在床上看書，沒有回答小苗：（提高聲音）小艷？問你呢……艷兒！小艷：（拿下耳機(jī)，探出頭來）啊？你叫我？小苗：（無奈地）喊了你好幾聲都沒反應(yīng)……小艷：我在聽歌，沒聽見啊……你們出去吃得咋樣？小苗：挺好，你怎么沒去呢？你中午怎么吃的？小艷：我嫌外面風(fēng)大，不想走那么遠(yuǎn)，就回食堂吃的。小苗：唉！你??！總是這樣獨(dú)來獨(dú)往，我行我素的，難怪別人會(huì)誤會(huì)你。小艷：哦？怎么誤會(huì)我了？小苗：今天座談會(huì)以后叫你吃飯你不是沒去嘛，結(jié)果就有人說你驕傲自負(fù)，看不起人……小艷：（瞪大眼睛）誰說的？我可沒有看不起誰啊，我只是懶得走路所以提前回來了……小苗：是，我知道你本意沒有那個(gè)意思，但是別人不了解啊，你習(xí)慣了按著自己的節(jié)奏做事情，不太顧及別人的想法，所以有人會(huì)覺得你驕傲……小艷：（委屈地）那可真是冤枉我了，我覺得自己挺為他人著想的?。∧憧唇裉斓淖剷?huì)，一開始?xì)夥斩喑翋?！所以我豁出去把自己的體會(huì)都說了，順便幫著大伙活躍了一下氣氛呢……小苗：但是你知道今天吃飯的時(shí)候別人怎么說嗎？他們說你這是有心計(jì)，懂得當(dāng)著導(dǎo)員的面表現(xiàn)自己！小艷：啊，真過分（把書摔到床上，不服地解釋），當(dāng)時(shí)咱們這邊的人都裝矜持，新生那邊也沒人提問，氣氛相當(dāng)尷尬，所以我才及時(shí)救場(chǎng)??！這怎么還成了有心計(jì)呢？小苗：因?yàn)槟闫綍r(shí)都很少主動(dòng)說話啊，這次忽然說了，他們當(dāng)然會(huì)聯(lián)想你這個(gè)改變是不是有目的的……反正啊，小艷，你有時(shí)候真得注意一下和別人的關(guān)系了，同學(xué)關(guān)系處好了，以后還是你的財(cái)富呢！

小艷聽了沒有說話，她心里始終想不通：我并不是他們說的那種人啊，為什么他們總是誤會(huì)我？目前八頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)心理學(xué)上有一個(gè)“喬哈利窗口理論”，該理論認(rèn)為每個(gè)人心中都有四個(gè)窗口，透過某個(gè)窗口，人們會(huì)把自己的某種“自我”展現(xiàn)給別人：第一個(gè)窗口展示的是真實(shí)自我，這部分自我自己很了解，別人也很了解，而且大家的解讀是一致的；第二個(gè)窗口展示的是盲目自我，別人對(duì)此認(rèn)識(shí)得很客觀，你自己卻不了解。比如有些人做生意總是賠錢，別人都知道因?yàn)樗惺旅ё?，作決定前欠考慮所以獲利不多，但他本人卻堅(jiān)信敢闖敢拼是自己的優(yōu)點(diǎn)，忽視了它對(duì)自己的不利影響，這時(shí)候就是他“盲目的自我”占了上風(fēng)；第三個(gè)窗口展示的是神秘的自我，這一部分自我只有我們自己知道，別人不了解；第四個(gè)窗口展示出來的是未知的自我，對(duì)于這部分，不僅我們自己不了解，別人也不了解。這四個(gè)窗口在每個(gè)人社會(huì)生活中起著重要作用，依照窗口的比例不同，每個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不同，在他人心中的印象也不同。喬哈利窗口目前九頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)喬哈利窗口

故事中的小艷之所以被人誤解，是因?yàn)樗谂c人交往時(shí)，心中那個(gè)“秘密自我”的窗口所占比例太大。雖然小艷認(rèn)為自己是友好的，但別人認(rèn)為她孤傲難處，因?yàn)樗辉谏贁?shù)人面前表現(xiàn)出友好的特質(zhì)，多數(shù)人都不了解她的這一面。她在眾人面前多數(shù)時(shí)間缺乏自我展示，經(jīng)常是自己想怎么樣就直接去做了，別人站在他們的角度去解釋她，所以最后別人心中認(rèn)為的她與實(shí)際的就截然不同了。另一部分“自我認(rèn)識(shí)”差異的產(chǎn)生完全是他人的原因，與我們無關(guān)。雖然小艷在座談會(huì)上發(fā)言只是為了救場(chǎng)，她發(fā)表的看法也很中肯，但是被一個(gè)自卑偏激的人看到了，就可能會(huì)以為小艷是在趁機(jī)炫耀自己。正如誠(chéng)實(shí)的人總認(rèn)為身邊的人也是誠(chéng)實(shí)的，人們都是帶著自己從身邊環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)中習(xí)得的標(biāo)準(zhǔn)解讀別人的行為，在有些人的解釋詞典里很少有積極詞匯，所以他們眼中的人和事件也都是負(fù)面的。目前十頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)自我探索——興趣探索恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。目前十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

目前十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)參照職業(yè)索引——職業(yè)興趣代號(hào)與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表目前十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)自我探索——性格探索測(cè)試：你的性格傾向是什么樣的？假設(shè)今日是你的生日晚會(huì)，在你的客人當(dāng)中，有下面五位重要嘉賓，你選誰坐在你身邊？ａ、運(yùn)動(dòng)選手。ｂ、作家。ｃ、掌相專家。

d、流行歌手。ｅ、你的班主任。目前十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)答案解析選ａ、你的性格是開朗的，善于社交生活，也是一位領(lǐng)導(dǎo)人物，在朋友、同學(xué)的小圈子之中，很受歡迎，而別人也很愿意以你的主意為主意。在團(tuán)體生活中，很受到異性朋友的歡迎！選ｂ、你是個(gè)很細(xì)心的人，不但留意事物，連很瑣碎的事也特別留心，別人有問題時(shí)也喜歡跟你商量，因?yàn)槟愫茉敢怦雎爠e人的傾訴，又常常能給對(duì)方一些很好的意見。而你也是個(gè)情緒很易波動(dòng)，很易受環(huán)境影響的人。選ｃ、你有樂天性格，做人處事非常大方，又有率直可愛的個(gè)性，如果你不喜歡，你會(huì)很明確的告訴對(duì)方你不喜歡，是那種喜怒均形于色的人，這性格可能令你開罪別人而不自知，但也是你交得好知己的原因。選ｄ、你的個(gè)性會(huì)比較神經(jīng)質(zhì)，假若碰到不愉快的事就會(huì)整天表現(xiàn)得不高興，經(jīng)常黑口黑臉，令人不敢跟你有所接觸，因此你的朋友也不會(huì)很多，更稀有好朋友了。建議你不妨多控制一下自己的情緒。選ｅ、你這個(gè)人頗為孤獨(dú)，經(jīng)常情愿獨(dú)自一人留在家中，也不愿到外面去玩，更不愿意去交朋結(jié)友，不過你卻是一個(gè)心地很好的人。目前十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)假如你正在汪洋中乘船巡游，四面八方盡是一望無際的藍(lán)色海洋，從水平面上，突然有東西映如你的眼簾。你想，那該是什么？A.陸地

B.另一艘船C.朝陽D.鯨魚目前十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)A陸地墨守成規(guī)，不善于標(biāo)新立異，更不敢自我主張，因?yàn)槟銦o法打破傳統(tǒng)的思想觀念，所以限制你戰(zhàn)士你的個(gè)性。B另一艘船水平面上的船，該是你的向?qū)В绻麤]有旁人的協(xié)助，很可能你的才能會(huì)被忽視。C朝陽你是個(gè)善于將自己的個(gè)性發(fā)揮得淋漓盡致的人。你的折中個(gè)性也為你開辟出一條成功的達(dá)到，雖然你在剛開始時(shí)候不太得人緣，但你的個(gè)性注定會(huì)讓你出人頭地。D鯨魚你生性好妄想，常好高騖遠(yuǎn)，不切實(shí)際，你常因自己不自量力而陷入困境目前十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)有關(guān)MBTI：KatharineBriggsMyers和她的女兒IsabelBriggsMyers一起，自1923年開始，把人們對(duì)待生活的不同態(tài)度進(jìn)行了不同類別的識(shí)別。最早的目的是幫助二戰(zhàn)后的人們找到與他們相匹配的工作。

M:MyersB:BriggsT:TypesI:Identification

性格是天生的嗎？目前十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)MBTI的四個(gè)維度：E外傾I內(nèi)傾S感覺N直覺T思維F情感P感知J判斷目前十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)

E外傾“我們討論吧！”

I內(nèi)傾“讓我想想”＊獨(dú)處很難，注意力集中于外部環(huán)境＊不喜歡復(fù)雜的程序，難以專注＊主動(dòng)、合作、分享、討論＊喜歡提出問題引發(fā)思考，聽、說、想同時(shí)進(jìn)行＊先行動(dòng)再思考＊易被了解，愿與人共享＊朋友圈大＊沉浸于自我內(nèi)心世界＊喜歡獨(dú)處、安靜的環(huán)境，能專注的做一項(xiàng)工作＊全面分析外界信息，但不完全表達(dá)出來。＊不輕易表現(xiàn)，易被低估＊先聽、后想、再說＊固定的朋友

能量?jī)A向：人與外界的互動(dòng)方式，注意力和能力傾向第一個(gè)維度：目前二十頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)第二個(gè)維度：

S感覺“請(qǐng)告訴我事實(shí)”

N直覺“請(qǐng)讓我了解全部”＊局部細(xì)節(jié)能力強(qiáng)＊聽、看、聞、觸＊喜歡條理清晰的信息資料和工作任務(wù)＊崇尚現(xiàn)實(shí)主義、享受現(xiàn)在＊有規(guī)律、固定的工作節(jié)奏＊不喜歡對(duì)付變化的、未知的可能性＊整體把握能力強(qiáng)，熱衷弄明白事實(shí)背后的含義，喜歡可能性更喜歡了解宏觀大局＊信息多但條理性不強(qiáng)，通過直覺、推理、聯(lián)想獲得信息。＊求新求變，預(yù)測(cè)未來＊崇尚想象力和新事物＊跳躍性、缺乏耐久性接受信息：代表了不同的人獲取信息的方式目前二十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)

T思維

“這合乎邏輯嗎？”

F情感

“會(huì)有人因此遭到傷害嗎？”＊擅長(zhǎng)分析客觀數(shù)據(jù)，探求事情之間的因果關(guān)系，思維、分析、推理＊客觀、公正＊吹毛求疵＊認(rèn)為合乎邏輯的感情才是正確的＊情有可原、法不容?。矚g冷靜客觀的交流方式，理智冷酷＊關(guān)注事情對(duì)于人的影響，而不是事情或想法本身，能看到事情帶來的情感＊主觀、仁慈、基于體驗(yàn)的＊理解別人、讓別人快樂＊感情化、無邏輯、脆弱＊決策時(shí)基于主觀判斷，擅長(zhǎng)了解他人的價(jià)值觀和需要＊法不容恕、情有可原＊覺得客觀的邏輯分析過于苛刻

分析處理信息：代表了不同的人決策的方式第三個(gè)維度：目前二十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)決策行動(dòng)方法：代表了不同的人生活態(tài)度

P感知“等等看再說吧”

J判斷“讓我們做好準(zhǔn)備吧？”＊先玩再工作、靈活的、即興的＊遇到新情況便改變目標(biāo)＊時(shí)間無限、期限是活的＊對(duì)于條條框框、瑣碎及需要作出結(jié)論的事情感到不耐煩＊喜歡新事物、新環(huán)境＊從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力＊先工作再玩，富有計(jì)劃性，程序性，有條理＊確立目標(biāo)，按時(shí)完成＊希望職責(zé)明確，期望清晰的工作角色和任務(wù)＊注重結(jié)果，通過完成任務(wù)得到滿足＊時(shí)間有限，認(rèn)真對(duì)待時(shí)間期限＊避免”燃眉之急”的壓力第四個(gè)維度：目前二十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)ISTJInspector稽查員ISFJProtector保護(hù)者INFJCounselor咨詢師INFPHealer/Tutor治療師/導(dǎo)師ESTJSupervisor督導(dǎo)ESFJProvider/Seller供給者/銷售員ENFJTeacher教師ENFPChampion/Advocate/Motivator倡導(dǎo)者/激發(fā)者表演者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/藝術(shù)家INTJMastermind/Scientist智多星/科學(xué)家INTPArchitect/Designer建筑師/設(shè)計(jì)師ESTPPromotor發(fā)起者/創(chuàng)設(shè)者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/演示者ENTJFieldMarshall/Mobilizer統(tǒng)帥/調(diào)度者ENTPInvertor企業(yè)家、發(fā)明家16種人格類型一覽表目前二十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)

“適應(yīng)的現(xiàn)實(shí)主義者”

有冒險(xiǎn)精神，反應(yīng)靈敏。在任何要求技巧性強(qiáng)的領(lǐng)域中游刃有余，常常被認(rèn)為是喜歡活在危險(xiǎn)邊緣尋找刺激的人。喜歡處理大量的事情和緊急事件，解決具體問題和面對(duì)壓力。為行動(dòng)，沖動(dòng)和享受現(xiàn)在而活著。約有60%左右SP偏好的人喜歡藝術(shù)、娛樂、體育和文學(xué)。被稱贊為天才的藝術(shù)家：麥當(dāng)娜、魔術(shù)師約翰遜、音樂大師莫扎特、陳道明、劉德華等邁克爾.喬丹

MichaelJordan瑪麗蓮.夢(mèng)露

MarilynMonroe's帕布洛.畢加索

PabloPicasso劉德華

LiuDeHuaSP—天才的藝術(shù)家目前二十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)“熱心而有洞察力”在精神上有極強(qiáng)的哲理性，善于言辯、充滿活力、有感染力、能影響他人的價(jià)值觀并鼓舞其激情。幫助別人成長(zhǎng)和進(jìn)步，具有煽動(dòng)性，被稱為傳播者和催化劑，用“教導(dǎo)”的方式幫助他人。約有一半的人在教育界、文學(xué)界、宗教界、咨詢界以及心理學(xué)、文學(xué)、美術(shù)和音樂等行業(yè)顯示著他們的非凡成就。在令人鼓舞和和諧的環(huán)境中被認(rèn)同和支持。奧普拉.溫弗尼

OprahWinfrey夫拉迪默.列寧

VLadimirLenin莫漢迪斯.甘地

MohandasGandhi孫中山

SunZhongShanNF—理想主義者、精神領(lǐng)袖目前二十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)喬治.布什

GeorgeBush女王伊麗莎白

QueenElizabeth喬治.華盛頓

GeorgeWashington

“現(xiàn)實(shí)的決策者”有很強(qiáng)的責(zé)任心與事業(yè)心，喜歡解決問題，忠誠(chéng)、按時(shí)完成任務(wù)，關(guān)注細(xì)節(jié)，強(qiáng)調(diào)安全、禮儀、規(guī)則、結(jié)構(gòu)和服從，喜歡服務(wù)于社會(huì)需要。堅(jiān)定、尊重權(quán)威和等級(jí)制度，持保守的價(jià)值觀。充當(dāng)著保護(hù)者、管理員、穩(wěn)壓器、監(jiān)護(hù)人的角色。大約有50%左右SJ偏愛的人為政府部門及軍事部門工作，并且顯現(xiàn)出卓越成就。企業(yè)中層管理者中大多是這種特點(diǎn)的人。在美國(guó)執(zhí)政過的41位總統(tǒng)中有20位是SJ偏愛。周恩來

ZhouEnLaiSJ—忠誠(chéng)的監(jiān)護(hù)人目前二十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)“有邏輯性且機(jī)敏”天生有好奇心，喜歡夢(mèng)想，有獨(dú)創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力、有興趣獲得新知識(shí)，有極強(qiáng)的分析問題、解決問題的能力，產(chǎn)出高質(zhì)量的新觀點(diǎn)，關(guān)注自己的觀點(diǎn)和成就被他們所尊重的人看重。是獨(dú)立的、理性的、有能力的人。人們稱NT是思想家、科學(xué)家的搖籃。大多數(shù)人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術(shù)性強(qiáng)的工作。達(dá)爾文、牛頓、愛迪生、瓦特這些發(fā)明家、科學(xué)家大多是這種特點(diǎn)的人。比爾.蓋茨

BillGates阿伯特.愛因斯坦

AlbertEinstein瑪格麗特.薩切爾

MargaretThatcher鄧小平

DengXiaopingNT—科學(xué)家、思想家的搖籃目前二十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)性格認(rèn)知的理性運(yùn)用一：性格沒有好壞之分。二：性格測(cè)試可以幫助我們理解自己。但不應(yīng)該成為借口。三：整體大于部分之和。性格認(rèn)知只是一個(gè)側(cè)面。四：沒有證據(jù)表明16種類型中的任何一種不能從事或不適合任何一種工作。目前二十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)自我探索——能力探索不是沒有能力是沒有發(fā)現(xiàn)我的能力……不是沒有能力是沒有展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)能力……不是沒有能力是沒有匹配職業(yè)能力……目前三十頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)目前三十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)目前三十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)澄清1：智力與能力智力和能力相互聯(lián)系著,其中智力是能力的關(guān)鍵和基礎(chǔ)。目前三十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)有無興趣有無能力

勝任愉快

勝任乏味

徒勞無功

痛苦不堪澄清2：興趣與能力興趣與能力目前三十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)澄清3：知識(shí)、技能與能力（一）知識(shí)是否等于能力？知識(shí)：是人腦對(duì)客觀事物的主觀表征。兩種形式：陳述性知識(shí)和程序性知識(shí)。陳述性知識(shí)：回答“是什么”，如中國(guó)的首都是北京，虎門硝煙的是林則徐等。程序性知識(shí)：回答如何做。如有關(guān)騎馬的知識(shí)，開車的知識(shí)等。目前三十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)澄清3：知識(shí)、技能與能力(二）技能等于能力嗎？技能：人們通過練習(xí)獲得的動(dòng)作方式和動(dòng)作系統(tǒng)。主要表現(xiàn)為動(dòng)作執(zhí)行的經(jīng)驗(yàn)。兩種活動(dòng)方式：操作技能和心智技能操作技能：動(dòng)作由外顯的機(jī)體運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，動(dòng)作的對(duì)象是物體。如游泳技能。心智技能：借助內(nèi)在的智力操作來完成，動(dòng)作對(duì)象是觀念。如計(jì)算。目前三十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)能力

知識(shí)、技能前提促進(jìn)知識(shí)和技能不等于能力只有能夠廣泛遷移的知識(shí)和技能才能夠轉(zhuǎn)化為能力。如“高分低能”現(xiàn)象是未能遷移，“舉一反三”現(xiàn)象則相反。首先，能力的形成依賴于知識(shí)、技能的獲得。知識(shí)和技能增加了，能力才能夠不斷提高。其次，能力的高低又會(huì)反過來影響知識(shí)和技能水平。能力強(qiáng)的人只要付出很小努力就可以獲得同樣的知識(shí)和技能。能力差的人則需要付出更大的努力。目前三十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)能力探索1.能力自評(píng)。通過自己的經(jīng)歷確認(rèn)你的能力。你可以把樹立過目標(biāo)后實(shí)現(xiàn)的事情都當(dāng)做成就。盡管它微小簡(jiǎn)單。如：考上大學(xué)，掌握了一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)等。來分析自己的能力。2.職業(yè)能力傾向測(cè)試3.他人評(píng)價(jià)不知廬山真面目，只緣身在此山中目前三十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)自我探索——職業(yè)價(jià)值觀探索漁夫和商人的對(duì)話完整版有這樣一個(gè)故事：一個(gè)美國(guó)商人坐在墨西哥海邊一個(gè)小漁村的碼頭上，看著一個(gè)墨西哥漁夫劃著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃魚，這個(gè)美國(guó)商人問漁夫要多少時(shí)間才能抓這么多？墨西哥漁夫說，才一會(huì)兒功夫就抓到了。美國(guó)人接著問道，你為甚么不待久一點(diǎn)，好多抓一些魚？墨西哥漁夫覺得不以為然，這些魚已經(jīng)足夠我一家人生活所需啦！美國(guó)人又問：那么你一天剩下那么多時(shí)間都在干甚么？墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來后跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個(gè)午覺，黃昏時(shí)晃到村子里喝點(diǎn)小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！目前三十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)美國(guó)人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國(guó)哈佛大學(xué)企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應(yīng)該每天多花一些時(shí)間去抓魚，到時(shí)候你就有錢去買條大一點(diǎn)的船，再買更多漁船。然后你就可以擁有一個(gè)漁船隊(duì)。然后你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個(gè)生產(chǎn)、加工處理和行銷。然后你可以離開這個(gè)小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最后到紐約。在那里經(jīng)營(yíng)你不斷擴(kuò)充的企業(yè)。墨西哥漁夫問：這又花多少時(shí)間呢？美國(guó)人回答：十五到二十年。然后呢？美國(guó)人大笑著說：然后你就可以在家當(dāng)皇帝啦！時(shí)機(jī)一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時(shí)候你就發(fā)啦！你可以幾億幾億地賺！然后呢？美國(guó)人說：到那個(gè)時(shí)候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個(gè)午覺，黃昏時(shí)，晃到村子里喝點(diǎn)小酒，跟哥兒們玩玩吉他嘍！墨西哥漁夫疑惑的說：我現(xiàn)在不就是這樣了嗎？目前四十頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)1、漁夫應(yīng)該生活在桃花源中，而生活在現(xiàn)今社會(huì)是不可能的，漁夫和商人的做法雖然最終的結(jié)果看起來一樣.但考慮我們現(xiàn)在所處的環(huán)境,似乎商人的這種做法使生活更有保障，我們或許并不要求象商人說的那樣花去畢生多年的時(shí)間擁有大量的財(cái)富,但漁夫的做法對(duì)大多數(shù)的人來說似乎也不可取.決定我們生活質(zhì)量的還是大的環(huán)境,漁夫擁有這樣一個(gè)可提供給他過那種生活的環(huán)境,但倘若換一個(gè)地方,漁夫常會(huì)因?yàn)樘鞖饣蛘邉e的原因,不能出海打魚；再如果有一天商人雇傭上一大批人，開著現(xiàn)代化的輪船打魚，而致使?jié)O夫所在海域的魚大最減少以至沒有，不知道這個(gè)漁夫該如何處理；同時(shí)，人有生老病死，萬一生病了，怎么辦？老了，怎么辦？他每天還能悠哉地和往常一樣生活嗎?目前四十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)安逸，瀟灑的生活是需實(shí)力來保證的；漁夫沒有自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，其安逸必定不得長(zhǎng)久。再從另一方面來評(píng)論漁夫的生活方式，也就是人的價(jià)值觀的問題了，如果人人都跟漁夫一樣的想法，只考慮自已的安逸和悠閑，不用考慮其他人，更不用說為社會(huì)做貢獻(xiàn)的，那社會(huì)也就不會(huì)發(fā)展，不會(huì)進(jìn)步了。就拿去年的汶川地震來說吧，沒有那些奮斗不息的商人（比如李嘉誠(chéng)等），拿什么來支援受災(zāi)的人民，那將是一句空話，漁夫又能捐贈(zèng)多少呢，就拿唐山地震和這次汶川地震來比較，差別是很大的,那就是國(guó)力的強(qiáng)盛,可以說，如若沒有得到有力的援助，只能是任由死的死，傷的傷，靠他們自生自滅吧。目前四十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)職業(yè)價(jià)值觀指的是，無論從事的是什么工作，都會(huì)努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認(rèn)為，工作價(jià)值觀就是在工作是最期待獲得的東西。當(dāng)然，這可能是金錢、權(quán)力，也可能是成就感、社會(huì)奉獻(xiàn)等。目前四十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)職業(yè)價(jià)值觀的類型A.技術(shù)/職能型：

技術(shù)/職能型的人，追求在技術(shù)/職能領(lǐng)域的成長(zhǎng)和技能的不斷提高，以及應(yīng)用這種技術(shù)/職能的機(jī)會(huì)。相應(yīng)職業(yè)：木匠、農(nóng)民、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、野生動(dòng)物專家、自動(dòng)化技師、機(jī)械工、電工、火車司機(jī)、公共汽車司機(jī)、機(jī)械制圖等目前四十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)B.支配型：

特點(diǎn)：相當(dāng)組織的一把手，飛揚(yáng)跋扈，無視他人的想法，為所欲為，且視此為無比快樂相應(yīng)職業(yè)類型：進(jìn)貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等目前四十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)C.自由/獨(dú)立型：特點(diǎn)：不受別人指使，憑自己的能力擁有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本領(lǐng)相應(yīng)職業(yè)類型：室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家等目前四十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)D.小康型：特點(diǎn)：追求虛榮，優(yōu)越感也很強(qiáng)，很可望能有社會(huì)地位和名譽(yù)，希望常受到眾人尊敬。欲望得不到滿足時(shí)，由于過分強(qiáng)烈的自我意識(shí)，有時(shí)反而自卑。相應(yīng)職業(yè)類型：記賬員，會(huì)計(jì)，銀行出納，成本估算員，法庭速記員，稅務(wù)員，核算員，打字員，辦公室職員，計(jì)算機(jī)操作員，統(tǒng)計(jì)員，秘書等。目前四十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)E.自我實(shí)現(xiàn)型：特點(diǎn)：不關(guān)心平常的幸福，一心一意想發(fā)揮個(gè)性，追求真理。不大考慮后如，地位及他人對(duì)自己的看法，盡力發(fā)掘自己的潛力，展現(xiàn)自己的本領(lǐng)，并視此為有意義的生活。相應(yīng)職業(yè)類型：氣象學(xué)家，生物學(xué)家，天文學(xué)家，藥劑師，動(dòng)物學(xué)者，化學(xué)家，報(bào)刊編輯，植物學(xué)者，物理學(xué)家，數(shù)學(xué)家，實(shí)驗(yàn)員，科研工作者等。目前四十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)F.志愿型：特點(diǎn)：富于同情心，把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿做表面上嘩眾取寵的事，把默默的幫助不幸的人視為無比的快樂。相應(yīng)職業(yè)類型：社會(huì)家，福利機(jī)構(gòu)工作者，導(dǎo)游，咨詢員，社會(huì)工作者，教師，護(hù)士等目前四十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)G.合作型

特點(diǎn)：人際關(guān)系較好，認(rèn)為朋友是最大的財(cái)富

相應(yīng)職業(yè)類型：公關(guān)人員、推銷人員、秘書等

目前五十頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)H.享受型:特點(diǎn)：享受安逸的生活，并且對(duì)未來充滿平常心態(tài)，不愿意挑戰(zhàn)相應(yīng)職業(yè)類型：無固定職業(yè)類型目前五十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)I.經(jīng)濟(jì)/利益型:

也稱經(jīng)理型。這種類型的人往往確信世界上的所有幸福都可以用金錢買到；而且經(jīng)常認(rèn)為人與人之間的關(guān)系是金錢關(guān)系，甚至認(rèn)為連父母與子女的愛也帶有金錢的烙印。特點(diǎn)：他們斷然認(rèn)為世界上的各種關(guān)系都建立在金錢的基礎(chǔ)上，包括人與人之間的關(guān)系，甚至父母與子女之間的愛也帶有金錢的烙印。這種類型的人確信，金錢可以買到世界上所有的幸福相應(yīng)職業(yè)類型：各種職業(yè)中都有這種類型的人，商人為甚目前五十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)確定職業(yè)價(jià)值觀應(yīng)處理好的幾個(gè)關(guān)系1、處理好職業(yè)價(jià)值觀與金錢的關(guān)系。金錢是一種成就的報(bào)酬，它是在確定職業(yè)價(jià)值觀時(shí)首先要面對(duì)的問題。有些經(jīng)濟(jì)條件不太好的大學(xué)畢業(yè)生在求職時(shí)，將金錢作為首選價(jià)值觀，從根本上講這并未有錯(cuò)。但是對(duì)于一些人來說，現(xiàn)在擁有的知識(shí)、能力、經(jīng)驗(yàn)和閱歷還不足以使其一走上社會(huì)就獲得大量金錢回報(bào)。懷有一夜暴富的心理是不正常的，更是危險(xiǎn)的，容易被社會(huì)上的不法分子利用，甚至誤入歧途。特別是面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，更應(yīng)理性地降低對(duì)金錢的期望值，把眼光放遠(yuǎn)一些，應(yīng)盡可能地將自我成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)作為在畢業(yè)求職時(shí)的首選價(jià)值觀。目前五十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)2、處理好職業(yè)價(jià)值觀與個(gè)人興趣和特長(zhǎng)的關(guān)系。職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)人興趣和特長(zhǎng)是人們?cè)趽駱I(yè)時(shí)需要考慮的最重要的三個(gè)因素。在確定價(jià)值觀時(shí)，一定要考慮它是否與自己的興趣和特長(zhǎng)相適應(yīng)。據(jù)調(diào)查，如果一個(gè)人從事自己不喜歡的工作，有80%的人難以在他選擇的職業(yè)上成功；而如果選擇了自己喜歡的工作則可以充分調(diào)動(dòng)人的潛能，獲得職業(yè)發(fā)展的源動(dòng)力。此外，選擇一項(xiàng)自己擅長(zhǎng)的工作，也會(huì)事半功倍。目前五十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)3、處理好職業(yè)價(jià)值觀的排序與取舍的問題。職業(yè)價(jià)值觀的特性決定人們不會(huì)只有唯一的職業(yè)價(jià)值觀，人性的本能也會(huì)驅(qū)使人們希望什么都能得到，但在現(xiàn)實(shí)生活中“魚和熊掌是不可兼得的”。然而在職業(yè)選擇中，人們卻不能理性對(duì)待。既然是選擇，就要付出代價(jià)，只有舍，才能得。所以，要對(duì)自己的職業(yè)價(jià)值觀進(jìn)行排序，找出你認(rèn)為最重要、次重要的方面，并提醒自己不可能什么都得到。否則就會(huì)患得患失，終其一生也不清楚自己到底想要什么，更談不上職業(yè)生涯的成功和對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)了。目前五十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)4、處理好職業(yè)價(jià)值觀中個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。

人不能離開社會(huì)而獨(dú)立存在，個(gè)人只有在工作中為社會(huì)做貢獻(xiàn)才能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)價(jià)值。當(dāng)然我們并不是說要忽略擇業(yè)中的個(gè)人因素，只去盡社會(huì)責(zé)任，這樣不但不利于個(gè)人，也是社會(huì)的損失。例如，讓一個(gè)富于科學(xué)創(chuàng)造力、不善言辭的學(xué)者去從事普通的教師工作，可能使國(guó)家損失一項(xiàng)重大的發(fā)明，而社會(huì)不過多了一個(gè)也許并不出色的老師。因此，我們反對(duì)只為個(gè)人考慮、毫不考慮國(guó)家和社會(huì)需要的職業(yè)價(jià)值觀。目前五十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)5、處理好淡泊名利與追逐名利的關(guān)系。當(dāng)一個(gè)人有了名利才有資格去談淡泊，沒有名利說淡泊那叫“吃不到葡萄說葡萄酸”。名利是人的欲望使然，欲望可以使人成就大的事業(yè)，也可使人自我毀滅。以合理、合法、公正、公平的方式追名逐利在一定程度上對(duì)個(gè)人對(duì)社會(huì)都會(huì)有益，但它需要一定的度，該知足時(shí)則知足，該進(jìn)取時(shí)則進(jìn)取。目前五十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)價(jià)值觀澄清（一）為什么要考慮價(jià)值觀？?jī)r(jià)值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中起到極其重要的、決定方向性的作用，甚至往往超過了興趣和性格對(duì)我們的影響。當(dāng)我們有矛盾沖突、或妥協(xié)與放棄時(shí)，常常也是出于價(jià)值的考慮。個(gè)人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會(huì)環(huán)境的不同，他的需求會(huì)發(fā)生改變，從而可能導(dǎo)致價(jià)值觀的變化；

當(dāng)今多元社會(huì)中多種價(jià)值觀的沖擊也會(huì)導(dǎo)致原有價(jià)值觀體系的混亂乃至改變。

因此，價(jià)值觀需要不斷地審視和澄清。

目前五十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)（二）真實(shí)價(jià)值觀澄清七步驟

⊕⊕珍視程度1、你對(duì)一個(gè)職業(yè)有強(qiáng)烈的感覺并珍惜它嗎？2、你會(huì)在公共場(chǎng)合提到這個(gè)珍視的價(jià)值觀，必要的時(shí)候會(huì)很確定地肯定它嗎？

⊕⊕選擇（真正是自己的選擇）3、在選擇一個(gè)職位之前你是否會(huì)考慮其他可能的選擇？4、在選擇一個(gè)職位之前你是否會(huì)考察一個(gè)職位帶來的結(jié)果？目前五十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)

5、你是否會(huì)獨(dú)立于外界的壓力選擇一個(gè)職位，保持感受，思考和行動(dòng)的一致？

⊕⊕行動(dòng)（符合自己的價(jià)值觀，馬上行動(dòng)）

6、你會(huì)用行動(dòng)來支持你的感受和信念嗎？

7、你是否始終如一地根據(jù)你的感受和信念來行動(dòng)？

目前六十頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)人最寶貴的是生命，生命屬于我們每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧……——保爾·柯察金

人生最重要的不是努力，不是奮斗，而是抉擇。

——阿寶職業(yè)選擇與決策目前六十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)職業(yè)生涯決策中的7個(gè)重大人生選擇（１）選擇何種行業(yè)（２）選擇行業(yè)中的哪一種工作（３）選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作（４）從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇其一（５）選擇工作地點(diǎn)（６）選擇工作的取向，即個(gè)人的工作作風(fēng)（７）選擇生涯目標(biāo)或系列的升遷目標(biāo)目前六十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)棒球職業(yè)籃球職業(yè)足球職業(yè)曲棍球足球隊(duì)員前鋒前位后位守門員第一前鋒第二前鋒左前位右前位組織前位左后位盯人中位盯人中位自由中位后右位守門員將足球送入對(duì)方大門過人技術(shù)，射門技術(shù)等控制中場(chǎng)；組織進(jìn)攻；為前鋒制造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)；破壞對(duì)方進(jìn)攻等。要求隊(duì)員有良好的腳法，有一定拼搶、反拼搶能力，具有良好的組織意識(shí)，轉(zhuǎn)接球技術(shù)等防范對(duì)方前鋒將球帶進(jìn)自己的禁區(qū)；自由中位在防守是起到補(bǔ)位作用等有中長(zhǎng)傳接球技術(shù)等防守任務(wù)；接對(duì)方向禁區(qū)射來的每一個(gè)球。反應(yīng)靈敏、判斷準(zhǔn)確，具有良好的彈跳能力等工作Job職業(yè)Occupation工作Work/Task職位Position職責(zé)Responsibility技能Skill目前六十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)影響職業(yè)發(fā)展決策的因素健康個(gè)性特征興趣愛好負(fù)擔(dān)所受教育性別年齡目前六十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)按照對(duì)職業(yè)和自己的了解水平，可以將決策者分成四種典型的類型猶豫型：對(duì)自己不了解，對(duì)職業(yè)世界也不清楚，因此在進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)，會(huì)覺得什么都好又什么都不理想。直覺型：對(duì)職業(yè)自我認(rèn)識(shí)比較清楚，但對(duì)職業(yè)環(huán)境比較陌生，僅僅靠對(duì)自己的了解做決定，有如盲人摸象。順從型：對(duì)自己的特點(diǎn)不是十分了解，盡管對(duì)職業(yè)世界比較了解，但容易受親朋好友的影響，風(fēng)吹草動(dòng)，毫無主見。邏輯型：對(duì)自己的特征一清二楚，對(duì)職業(yè)世界的情況也洞若觀火，因此能按理性分析各種利弊得失，做出最適當(dāng)?shù)臎Q定。職業(yè)生涯決策的類型目前六十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)按照在決策時(shí)的價(jià)值追求，也可以將職業(yè)決策分成四種類型期望型

：選擇自己最希望得到的東西，將自己最看生的東西放在首要位置，比如自己看重權(quán)力、領(lǐng)導(dǎo)他人，就將此作為決策的主要依據(jù)，至于是否穩(wěn)定、是否有成就、自主性不強(qiáng)等，則較少考慮。安全型

：是注重安全、保障、比較容易成功的、不容易被辭退的職業(yè)，比如教師、公務(wù)員等，至于薪酬待遇的高低，考慮相對(duì)較少。

逃避型

：是指不明確自己最喜歡的，但否定自己最不喜歡的東西，盡管這樣逃避了一些風(fēng)險(xiǎn)，但并非意味著就避免了風(fēng)險(xiǎn)，因此有些沒有被否定的職業(yè)差異也非常大。綜合型

：會(huì)考慮多個(gè)方面的因素，而不只是突出其中的某個(gè)因素，如價(jià)值觀或能力、性格等。職業(yè)生涯決策的類型目前六十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)

職業(yè)決策的思考框架我想要什么？個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值我能夠做什么？我的能力、特長(zhǎng)、不足、學(xué)歷、人格特質(zhì)等我可以做什么？環(huán)境因素：技術(shù)、經(jīng)濟(jì)、政治、社會(huì)職業(yè)要求等人生追求與價(jià)值觀職業(yè)理想我的能力與他人不同的才能職業(yè)能力機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)職業(yè)生涯發(fā)展的影響因素職業(yè)環(huán)境整合怎么做？在哪里做？可能的職業(yè)發(fā)展策略整合可行的策略目前六十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)1.SWOT法T代表Threat(威脅)SWOTW代表Weakness(弱勢(shì))O代表Opportunity(機(jī)會(huì))S代表Strength(優(yōu)勢(shì))職業(yè)決策方法目前六十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)

SWOT分析法又稱為態(tài)勢(shì)分析法，它是由舊金山大學(xué)的管理學(xué)教授于20世紀(jì)80年代初提出來的。所謂SWOT分析，即態(tài)勢(shì)分析，就是將與研究對(duì)象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。

目前六十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)目前七十頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)1、S和W：優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)（評(píng)估自己的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)）優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)主要從以下方面考慮：個(gè)性特征方面、主要經(jīng)歷和體驗(yàn)分析、教育背景分析、成功和失敗的事件分析等等。找出我們?nèi)鮿?shì)和找出我們優(yōu)勢(shì)同要重要，我們可以基于自己的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)做出兩種選擇：一是努力彌補(bǔ)和提高自己的弱勢(shì)之處；二是努力發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)之處。

目前七十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)2、O和T：機(jī)會(huì)和威脅（評(píng)估行業(yè)的機(jī)會(huì)和威脅）

每一個(gè)行業(yè)在發(fā)展中都存在機(jī)會(huì)和威脅，看清楚了你向往的行業(yè)所存在的機(jī)會(huì)和威脅，將協(xié)助你成功地進(jìn)入到使自己的能力充分發(fā)揮的領(lǐng)域。如果你所從事的職業(yè)剛好處于一個(gè)常受到外界不利因素影響的行業(yè)里，那么你的發(fā)展將受到很大的限制。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為職業(yè)者提供廣闊的職業(yè)前景。因此，在決策之前，先列出自己感興趣的一兩個(gè)行業(yè)，然后認(rèn)真地評(píng)估這些行業(yè)所面臨的機(jī)會(huì)和威脅。

目前七十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)目前七十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)SWOT分析法優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)（strength）什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了什么？我曾做過什么？最成功的是什么？劣勢(shì)缺點(diǎn)（weakness）我的性格有什么弱點(diǎn)？經(jīng)驗(yàn)或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？發(fā)展機(jī)會(huì)（opportunity）阻礙威脅（threat）總體鑒定自己真實(shí)的賣點(diǎn)學(xué)識(shí)經(jīng)驗(yàn)技能專長(zhǎng)個(gè)性工作目前七十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十七點(diǎn)某學(xué)生個(gè)人SWOT分析案例優(yōu)勢(shì)(S)大學(xué)學(xué)歷人際關(guān)系良好正確價(jià)值觀能獨(dú)立自主學(xué)習(xí)能力佳活潑外向親切好溝通劣勢(shì)(W)學(xué)歷不夠高主觀意識(shí)過強(qiáng)過于理想化機(jī)會(huì)(O)就業(yè)市場(chǎng)愈來愈傾向高學(xué)歷者現(xiàn)今