增強(qiáng)生命的韌性

生活的道路并不總是平坦順利的，在我們懷揣著美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。挫折

環(huán)節(jié)--七嘴八舌話“挫折”環(huán)節(jié)二--小實(shí)驗(yàn)大道理把胡蘿卜、雞蛋和咖啡分別放入水中煮一煮，然后進(jìn)行觀察，看一看它們發(fā)生了什么變化？“面對(duì)生活的煎熬,你是像胡蘿卜那樣變得軟弱無力還想雞蛋那樣變硬變強(qiáng),抑或像一把咖啡豆,身受損而不墮其志,無論環(huán)境多么的惡劣,都向四周散發(fā)出香氣、用美好的感情感染周圍所有的人,簡(jiǎn)而言之,你應(yīng)該成為生活道路上的強(qiáng)者,讓你自己和周圍的一切變得更好,更漂亮、更有意義”。從中你能得到什么啟發(fā)？

人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的感受和反應(yīng)。

環(huán)節(jié)二--小實(shí)驗(yàn)大道理環(huán)節(jié)三--挫折面面觀

三只青蛙同時(shí)掉到鮮奶桶中。第一只青蛙說：“這是命?！彼槠鸷笸?，一動(dòng)不動(dòng)地等待死亡的降臨。第二只青蛙跳了跳說：“這桶太深。憑我的跳躍能力不可能跳上去，干脆一了百了吧?！弊约撼寥胪暗籽退懒?。第三只青蛙打量著四周說：“真是不幸！但我的家人還在等著我呢！我的后腿還有勁，我要找到墊腳的東西，跳出這可怕的奶桶！”第三只青蛙一邊劃一邊跳。慢慢地，鮮奶在它的攪拌下變成了奶油塊。在奶油塊的支撐下，這只青蛙用力一躍，終于跳出了奶桶。思考：為什么三只青蛙會(huì)有不同的遭遇呢？環(huán)節(jié)三--挫折面面觀

生活中的挫折是我們生命成長的一部分，我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。環(huán)節(jié)四--心靈對(duì)話思考：同學(xué)們，讀了這對(duì)父子之間的對(duì)話，你從中有什么收獲？?jī)鹤樱簩W(xué)校選拔足球隊(duì)員，我被選上代表學(xué)校參加比賽！父親：真為你高興！兒子：是啊，幸虧我沒有因?yàn)楹ε露艞?。父親：噢？！你害怕過？害怕什么？?jī)鹤樱何液屯橐黄鹛咦闱?，一個(gè)球直飛到臉上，讓我頭暈?zāi)垦＃脒吥槹l(fā)麻，那是我第一次對(duì)足球感到害怕。原先我以為踢球是很好玩的事情，它居然還會(huì)讓我受傷。受傷了還不能讓人看出來。父親：我以為你一直喜歡足球。后來呢？?jī)鹤樱何依^續(xù)上場(chǎng)。不過有段時(shí)間我看見球飛過來就躲著跑。父親（哈哈大笑）：你現(xiàn)在還是這樣嗎？?jī)鹤樱阂且恢边@樣，我能成為學(xué)學(xué)校的足球健將嗎？后來我明白，真正上場(chǎng)踢球，哪有不帶傷的。球飛到臉上根本不算什么。父親：兒子，你好像長大了。環(huán)節(jié)四--心靈對(duì)話

我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含著一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

環(huán)節(jié)五--榜樣就在身邊他，1歲，父母離異；8歲，母親外出打工；

12歲，母親患白血病，家中失去經(jīng)濟(jì)來源。

這時(shí)，為了挽救媽媽的生命，他捐獻(xiàn)了自己的骨髓，并休學(xué)去北京照顧媽媽。1.面對(duì)挫折，邵帥作出了怎樣的選擇？2.我們從邵帥身上學(xué)習(xí)到了哪些優(yōu)秀品質(zhì)？

邵帥的經(jīng)歷對(duì)我們有什么啟發(fā)？

環(huán)節(jié)五--榜樣就在身邊面對(duì)挫折，挖掘自身的力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。環(huán)節(jié)六--面對(duì)挫折我能行1.要上學(xué)了，媽媽因?yàn)榧右拱喽砥饹]有做好早餐，我會(huì)（

）。2.一個(gè)平時(shí)最要好的同學(xué)突然不理自己，我會(huì)（

）。3.被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生后卻遭到幾個(gè)同學(xué)的嘲諷，我會(huì)（

）。4.放學(xué)回家正寫作業(yè)時(shí)，有同學(xué)約我玩網(wǎng)絡(luò)游戲，我會(huì)（

）。5.期末考試沒有達(dá)到自己的目標(biāo)，我會(huì)（