《跳上成正撐-前翻下》教學設(shè)計

《跳上成正撐—前翻下》教學設(shè)計教學內(nèi)容（一）低單杠：跳上成正撐—前翻下；（二）游戲：“大魚網(wǎng)”。教材分析單杠運動主要有支撐、擺動、屈伸、回環(huán)、轉(zhuǎn)體、翻轉(zhuǎn)和懸垂等動作。系統(tǒng)地進行單杠運動訓(xùn)練能有效地發(fā)展學生上肢、肩帶、軀干肌肉群力量和柔韌性，提高身體協(xié)調(diào)、平衡和支撐懸垂能力，能幫助學生擺脫日常生活中遇到的一些困境，對提高自救能力有很大幫助。單杠跳上成支撐接前翻下的技術(shù)動作主要是包括支撐、擺動、平衡、翻轉(zhuǎn)和懸垂，對學生上肢、肩帶、腰腹力量的發(fā)展有明顯的練習效果，同時還可以發(fā)展學生的柔韌、靈敏等素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)與平衡性，形成健美的體態(tài)，培養(yǎng)學生堅毅、勇敢和果敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)。教學重點上杠后直臂支撐，擴胸展腹，繃腳面。教學難點前翻時，收腹，貼杠前翻下。教學目標（一）初步掌握跳上成支撐接前翻下的技術(shù)動作，學習保護與幫助的方法，提高學生的安全意識、自我保護能力和自我鍛煉能力。（二）通過學習，發(fā)展學生的上肢力量和腰、腹、背肌力量以及靈敏素質(zhì)，提高學生身體平衡性和協(xié)調(diào)性。（三）培養(yǎng)學生勇于克服困難的頑強意志和互助合作精神，增強自信心，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。場地器材場地：操場、跑道。器材：墊子、單杠、播放器。安全措施1.課前檢查場地與器材。2.做好充分的準備活動。3.進行安全思想教育。教學順序課的內(nèi)容組織、教法學法和要求時間次數(shù)強度教師活動學生活動開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊集合。2.清點人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見習生。1.指定集合地點（如圖1）。2.觀察集合情況，聽體委匯報出勤人數(shù)。3.向?qū)W生問好。4.宣布本課的教學內(nèi)容與要求。5.安排見習生。1.在指定地點快速集合。2.體委整隊向教師匯報人數(shù)。3.向教師問好。4.認真聽取課堂內(nèi)容與要求。5.見習生根據(jù)教師安排進行學習。隊形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準備部分一、熱身跑二、徒手操擴胸運動振臂運動肩繞環(huán)腹背運動體轉(zhuǎn)運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關(guān)節(jié)運動讓學生成兩路縱隊，體育委員領(lǐng)跑（如圖2）。1.教師口令指揮學生成體操隊形散開（如圖3）。2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。隊形組織示意圖：圖2要求：隊形整齊，口號響亮。1.學生成體操隊形散開。隊形組織示意圖：圖32.學生跟隨教師進行練習。要求：動作舒展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。2分鐘3分鐘11小中基本部分一、跳上成正撐二、杠上成正撐—前翻下三、跳上成正撐—前翻下二、游戲：“大魚網(wǎng)”方法：游戲開始時，一名同學進行抓人，抓到一個人時，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。每抓到一個人“網(wǎng)”里就增加一個人，直到抓完所有的“魚”，游戲完成。1.教師講解并示范握杠的手型、支撐動作和保護幫助的方法。2.教師讓學生做雙人支撐練習，體會支撐用力和身體姿勢。3.教師讓學生利用凳子直接握杠支撐后跳下。4.教師讓學生在低杠上做腹部支撐平衡練習。5.教師組織學生分組展示杠上支撐動作。教法：結(jié)合示范進行講解，注意糾錯，強調(diào)保護與幫助。1.教師做教學重點環(huán)節(jié)的示范并出示杠上支撐接前倒體掛杠和前下圖解。2.教師讓學生在墊上做俯臥弓身直腿前滾翻坐地練習。3.教師讓學生在低杠上做支撐接前倒體掛杠練習。4.教師在學生練習時巡回檢查，幫助學生糾錯并強調(diào)練習保護。1.教師出示跳上成支撐—前翻下的圖片，講解跳上成支撐—前翻下全套動作過程和方法并示范。教法：強調(diào)保護幫助。2.教師將學生分四組，讓學生在有同伴的幫助條件下做跳上成支撐—前翻下的練習。3.教師讓學生進行分組循環(huán)練習。教法：教師做巡回檢查并點評學生動作。1.教師給學生講解游戲規(guī)則并示范。2.教師指定一名學生作為第一位抓人的“網(wǎng)”，準備做游戲。3.教師發(fā)令，學生開始游戲。1.學生聽教師講解握杠的手型、支撐和保護幫助方法，并認真觀察教師示范。2.學生做雙人支撐練習，體會支撐用力和身體姿勢。要求：練習時小腿和腳背繃直。注意安全。3.學生利用凳子，做直接握杠支撐后跳下的練習。4.學生在低杠上做腹部支撐平衡練習。5.學生分組展示杠上支撐動作。1.學生對比觀察杠上支撐接前倒體掛杠和前翻下圖解以及教師的示范動作，形成直觀的動作概念。2.學生在墊上做俯臥弓身直腿前滾翻坐地練習。要求：體驗和培養(yǎng)前倒的意識。3.學生在低杠上做支撐接前倒體掛杠練習。要求：提高自我保護意識（有掉杠傾向時抓緊雙杠），注意保護與幫助同學。4.學生邊練習邊聽教師的點評，注意糾正自己的錯誤動作。1.學生對比觀察跳上成支撐—前翻下圖解和教師的示范動作。要求：建立直觀的動作概念。2.學生分四組，在有同伴的幫助條件下做跳上成支撐—前滾下的練習。要求：練習時注意保護。3.學生進行分組循環(huán)練習。要求：A組在教師幫助指導(dǎo)下進行練習；B組支撐于杠前翻掛杠過程體驗；C組全套動作互練。1.學生聽教師講解游戲規(guī)則并認真觀察教師示范。2.被指定作為“網(wǎng)”的第一名學生準備抓其他跑動的同學。3.學生聽教師的口令開始游戲。圖4要求：按規(guī)則游戲，注意安全。20分鐘10分鐘33中中結(jié)束部分一、整隊集合二、放松練習1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊（組織見圖1）。2.教師播放音樂，帶領(lǐng)學生做放松練習。3.課堂總結(jié)。4.安排