2021開(kāi)學(xué)健康安全第一課觀后感個(gè)人感悟5篇

2022開(kāi)學(xué)安康平安第一課觀后感個(gè)人感悟5篇對(duì)于安康這個(gè)詞，大家應(yīng)該不會(huì)感到生疏，那么當(dāng)看完春季開(kāi)學(xué)安康平安第一課的時(shí)候，大家最大的收獲是什么呢?下面是給大家?guī)?lái)的2022開(kāi)學(xué)安康平安第一課觀后感個(gè)人感悟最新5篇，以供大家參考，我們一起來(lái)看看吧!

開(kāi)學(xué)安康平安第一課觀后感個(gè)人感悟(一)

“四眼〞，也就是我們的近視。這不，今天，我也從“雙眼家族〞退出了出來(lái)，參加了“四眼〞這個(gè)新家族。

早在小學(xué)五年級(jí)初，我便和近視有點(diǎn)兒打交道。那個(gè)時(shí)候，我處于初步的假性近視：左右眼大約10度，課堂上大致能看清。到了暑假，我便天天玩游戲，度數(shù)大幅度提升，到了100度左右?？?這周三，謝教師就溫馨提醒我：周六去看一下眼睛。之所以提醒我，是因?yàn)樯险n的時(shí)候，總是瞇著眼看黑板，教師注意到了這一情況。

周六下午，我還在家寫作業(yè)，爸爸便帶我去看眼睛了。我到了眼鏡店，坐到測(cè)量的地方開(kāi)場(chǎng)測(cè)量。沒(méi)想到，我的視力只有4.7。我不禁有點(diǎn)兒為自己不保護(hù)眼睛的一些做法感到懊悔。當(dāng)左眼增加到125度，右眼增加到100度時(shí)，我才方可看到5.0?？磥?lái)，我必須變成“四眼〞啦!

但是，我又聽(tīng)那兒的阿姨說(shuō)：“200度以內(nèi)是假性近視。〞我松了一口氣，以后，只要我保護(hù)好眼睛，一定可以變回“雙眼〞的。

我在回去的路上想了想，如何保護(hù)眼睛：

1、寫作業(yè)或練習(xí)時(shí)，眼睛間隔本子30厘米，坐姿端正。

2、學(xué)習(xí)燈光不能太弱。

3、堅(jiān)持做眼保健操。

4、做到早睡早起。

5、多看綠色植物，增加活動(dòng)時(shí)間。

我相信，經(jīng)過(guò)我一系列的措施。一定能從“四眼〞變回“雙眼〞，讓鼻梁放輕松，擺脫對(duì)眼鏡的依賴!

開(kāi)學(xué)安康平安第一課觀后感個(gè)人感悟(二)

“喂，不要扯我的眼鏡呀!〞媽媽總是對(duì)弟弟這樣叫喊著。“戴著眼鏡真不方便。〞“我的眼鏡又飛哪兒去了?快幫我找找!〞一大早起來(lái)，就聽(tīng)見(jiàn)媽媽又在為了眼鏡的事發(fā)牢騷。媽媽叮囑過(guò)我，一定要保護(hù)好眼睛。媽媽是高度近視，還好沒(méi)有遺傳給我，我一定要珍惜呀!

要是讓我列清單的話，戴眼鏡一定有許多不便之處。比方：運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，總是擔(dān)憂眼鏡被什么不明物體打中。洗臉，睡覺(jué)的時(shí)候，都得把眼鏡摘下來(lái);最讓我覺(jué)得可笑的事兒是媽媽自己化裝的時(shí)候。她先把眼鏡拿下來(lái)，鼻子幾乎貼到了鏡子上，然后畫一筆帶上眼鏡看一看，畫不好還要做修改，速度極慢，效果還不好。有時(shí)候由于鼻子離鏡子太近，呼出的氣體總是讓鏡子布滿了一層霧氣，這時(shí)候的媽媽常常露出窘迫的神色。而我，總是哈哈大笑。真是感慨，戴眼鏡真是個(gè)費(fèi)事事兒?？墒且幌耄质鞘裁醋屛覀冃W(xué)生也一步一步接近這恐懼的近視呢?

我發(fā)現(xiàn)，如今的小學(xué)生大多數(shù)都有一部自己的，上還會(huì)下載一些游戲。游戲確實(shí)可以讓我們放松，但是也像吸毒一樣會(huì)讓我們上癮，有時(shí)候一玩就是幾個(gè)小時(shí)。電子屏上有一種閃爍的藍(lán)光，對(duì)眼鏡的傷害極大。全神貫注地緊盯著屏幕幾個(gè)小時(shí)，假如眼鏡會(huì)說(shuō)話，也會(huì)大聲的喊出來(lái)：“饒了我吧，讓我休息休息吧〞。沒(méi)有錯(cuò)，眼睛也沒(méi)有錯(cuò)，是使用它的人，使用不當(dāng)導(dǎo)致的。假如你把它變身為查資料的幫手，使用時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，看一會(huì)兒，就眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛休息一下，你溫順待它，它也會(huì)溫順待你。

讓我們近視的不單單只有像這樣的電子設(shè)備。不使用正確的方法看書寫字，也會(huì)對(duì)眼睛造成傷害?？磿荒苁褂脧?qiáng)光，所以臺(tái)燈不宜調(diào)太亮，但也不能在太暗的環(huán)境下看書;眼睛不能離書本太近;不能趴著或躺著看書;不能在顛簸的交通工具上看書等等。你可能會(huì)說(shuō)：看書也有這么多講究?那是當(dāng)然，假如你能遵守這些條件，你就可以既學(xué)到了知識(shí)，又保護(hù)好了眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，每天早上起來(lái)，翻開(kāi)這扇窗，會(huì)看到這個(gè)世界上美妙的事物。我們應(yīng)該為擁有一雙亮堂的眼睛而感到驕傲。我們需要好好保護(hù)她，保護(hù)她，而不是糟蹋她，傷害她，不要讓你的眼睛在看世界的時(shí)候永遠(yuǎn)隔著一層“眼鏡玻璃〞，看不真實(shí)，看不明朗。

開(kāi)學(xué)安康平安第一課觀后感個(gè)人感悟(三)

星期_下午，我們開(kāi)展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)理論課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的，她用了一個(gè)星期的時(shí)間，搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息，如青少年近視的程度，初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等，然后又把這些內(nèi)容做成課件呈如今我們面前。

首先張梓涵提出一個(gè)問(wèn)題：“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢?〞有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳暳?，所以是遺傳;有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)楣饩€不好。比方說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的光線下看書，所以近視了。還有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫字姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著，張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù)：目前中國(guó)青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的70%，占據(jù)世界第一，初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是多么的美妙，那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。

我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢?最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí)：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品，如胡蘿卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來(lái)使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會(huì)理論課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。

大家要保護(hù)好自己的眼睛，擁有一雙亮堂明晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從如今做起、行動(dòng)起來(lái)，辭別不良習(xí)慣，保護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛!

開(kāi)學(xué)安康平安第一課觀后感個(gè)人感悟(四)

有了安康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。才能對(duì)幸福有一個(gè)正確的理解，才能對(duì)幸福有一個(gè)合理的追求，你才會(huì)有幸福感。

貧困山區(qū)的小朋友們?cè)谀瞧茽€不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風(fēng)檔雨。用石塊當(dāng)?shù)首?，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽(tīng)教師講課，努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有教師傳授知識(shí)，他們能學(xué)到知識(shí)，他們感到了幸福。因?yàn)樗麄兊男睦砗馨部担呵嗌倌陼r(shí)期學(xué)習(xí)是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著，吸收著知識(shí)的養(yǎng)分，他們快樂(lè)著，他們覺(jué)得幸福。

同學(xué)們，你有何感想?

你有沒(méi)有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差異?我們教室寬闊亮堂，設(shè)施齊備，教師辛勤地教導(dǎo)著我們。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí)?我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到疑難，在生活中會(huì)遇到同學(xué)之間的友誼向題，師生關(guān)系的處理問(wèn)題。我們每個(gè)人是否都能正確對(duì)待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!

問(wèn)題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)安康的心理。人的一生都會(huì)遇到各種困難，都會(huì)經(jīng)受各種挫折，這是不可防止的。我們只有認(rèn)真面對(duì)，英勇地承受挑戰(zhàn)，在困境中求開(kāi)展，求進(jìn)步。當(dāng)我們克制了一個(gè)又一個(gè)的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過(guò)考驗(yàn)，人生就從打破和創(chuàng)新中獲得無(wú)限的意義，我們就會(huì)有成就感，就會(huì)感到快樂(lè)。幸福沒(méi)有間隔、沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種感覺(jué)。當(dāng)你心滿意足時(shí)，當(dāng)你感到快樂(lè)時(shí)，就是幸福。

開(kāi)學(xué)安康平安第一課觀后感個(gè)人感悟(五)

面朝大海，春暖花開(kāi)，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi)?？晌覀儧](méi)有想到，你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁?；蛟S，你憂郁的眼睛常常訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿，對(duì)情感的無(wú)奈?？墒牵銥槭裁床话涯愕膬?nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對(duì)他們的不信任?或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白，你可以寫出無(wú)數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。

有人說(shuō)，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō)，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落單獨(dú)飲淚。

如今，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感慨。

最近，我常常想，一個(gè)人，擁有安康的身體固然重要，但擁有安康的心理更重要。否那么，強(qiáng)健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐〞——李麗，從小患有小兒麻木癥，年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見(jiàn)，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人可以笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會(huì)整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人〞的姿態(tài)出如今世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路，但安康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要，但安康的心理又豈能無(wú)視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室〞，幫助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積