幼兒園二十四節(jié)氣之――《處暑》教案處暑的習(xí)俗活動(dòng)

幼兒教案資料范文1/1幼兒園二10四節(jié)氣之――《處暑》教案處暑的習(xí)俗活動(dòng)99個(gè)今日處暑，是農(nóng)歷二10四節(jié)氣中的第10四個(gè)節(jié)氣，更是秋天的第二個(gè)節(jié)氣。那么處暑的習(xí)俗活動(dòng)有哪些呢：習(xí)俗一：祭祖迎秋舊時(shí)民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關(guān)鬼門止，都會(huì)舉行普渡布施活動(dòng)。此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。民間向來(lái)就有“七月八月看巧云”之說(shuō)，其間就有“出游迎秋”之意。習(xí)俗二：放河燈河燈，也叫“荷花燈”，一般是在底座上，放上一座燈盞或者是蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任它自由的漂泛。在民俗文化中，放河燈，是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。習(xí)俗三：開漁節(jié)對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō)，處暑正是漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié)，這時(shí)海域水溫依然偏高，魚蝦貝類發(fā)育成熟。從這一時(shí)間開始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。每年處暑期間，在***沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)。習(xí)俗四：吃鴨子老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。*至今還保留著這一傳統(tǒng)，一般處暑這天，*人都會(huì)到店里去買處暑百合鴨等。一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒處暑養(yǎng)生早知道每天多睡一小時(shí)處暑是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，此時(shí)起居作息應(yīng)作相應(yīng)調(diào)整。每天增加睡眠一小時(shí)，并且保證有質(zhì)量的午覺(jué)，可以在冬天來(lái)臨之前保存能量，養(yǎng)精蓄銳。多開窗少開空調(diào)白天只要室溫不高不宜開空調(diào)。秋季養(yǎng)生留意事項(xiàng)中指出，秋季盡量多開窗，使空氣流動(dòng)，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房?jī)?nèi)的濕濁之氣。室內(nèi)養(yǎng)些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，增加氧含量。護(hù)理好臍部處暑節(jié)氣過(guò)后，天氣漸涼，人們也開始從防暑降溫逐漸過(guò)渡到防寒保暖上來(lái)。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒(méi)有脂肪組織，但有豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，因此對(duì)外部刺激特別敏感，并且最輕易穿透彌散。多吃清熱安神食物處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力和適應(yīng)性就會(huì)隨之降低，這時(shí)候輕易出現(xiàn)一些腸胃病，加之飲食不當(dāng)，這種不適的情形還會(huì)進(jìn)一步加重