職業(yè)生涯規(guī)劃大賽賽前輔導

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽賽前輔導2013-05山東大學學生職業(yè)發(fā)展聯(lián)盟Contents職業(yè)生涯規(guī)劃大賽指導3.職業(yè)生涯規(guī)劃概述2.大賽簡介1.大賽簡介一、主辦方：山東大學學生就業(yè)與發(fā)展指導服務(wù)中心二、承辦方：山東大學學生職業(yè)發(fā)展聯(lián)盟三、面向?qū)ο螅荷綎|大學所有在校學生四、大賽目的：

強化大學生職業(yè)規(guī)劃意識，幫助在校學生學習、掌握、職業(yè)規(guī)劃的理念和基本方法，培養(yǎng)大學生職業(yè)能力和素質(zhì)，積極引導和鼓勵高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)創(chuàng)業(yè)。五、大賽意義有利于大學生更好地了解自己，進行自我定位有利于大學生更好地了解專業(yè)，了解社會環(huán)境有利于大學生個人明確未來的切實可行的奮斗目標提升應(yīng)對競爭的能力有利于人才在市場上的合理配置職業(yè)生涯規(guī)劃概述大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對大學生以職業(yè)要求為目標的目標管理，通過讓每一個同學明確其預(yù)期的目標，使之自覺地按預(yù)期目標的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。

我是誰我將成為誰◆職業(yè)生涯：個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的、延續(xù)一定時間的生活模式。簡單地說，是一個人從學習開始到職業(yè)勞動最后結(jié)束的過程。概念路線圖我怎樣去行動概念職業(yè)生涯規(guī)劃步驟清晰個人生涯愿景自我評估環(huán)境評估確定職職業(yè)發(fā)展目標設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線制定彌補差距的方案實施、評估與修訂（一）清晰個人生涯愿景

在為自己制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的時候，需要弄明白這樣一個問題——“自己到底想過一種什么樣的生活？”，即個人生涯愿景。生涯愿景是個人發(fā)自內(nèi)心的，一生最熱切渴望到達成的結(jié)果，它是一種期望的未來或意象。由于人在一生中要扮演多個角色，因此生涯愿景是多方面的。總的來說，個人生涯愿景主要包括以下幾個方面的內(nèi)容：（1）自我形象：你希望成為什么樣的人？假如你可以變成你向往的那種人，你會有哪些特征？

（2）有形財產(chǎn)：你希望擁有哪些物質(zhì)財產(chǎn)？希望擁有多大的數(shù)量？（3）家庭生活：在你的理想中，你未來的家庭生活是什么樣子？（4）個人健康：對于自己的健康、身材、運動以及其他與身體有關(guān)的事情有什么期望？（5）人際關(guān)系：你希望與你的同事、家人、朋友以及其他人擁有什么樣的關(guān)系？（6）工作狀況：你理想中的工作環(huán)境是什么樣子？取得什么樣的成就？（7）社會貢獻：對社會i做出什么樣的貢獻？（8）個人休閑：期望擁有什么樣的休閑生活？（二）自我評估+環(huán)境評估

自我評估相當于內(nèi)在條件評估。因為只有認識自己，才能對自己的職業(yè)發(fā)展做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標做出最佳抉擇。

評估環(huán)境相當于外在條件評估。職業(yè)生涯環(huán)境的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。評估內(nèi)容包括：（1）知已-興趣、能力、性格、知識、技能、價值觀、思維方式、特長等（2）知彼-行業(yè)分析、職業(yè)分析（工作內(nèi)容與發(fā)展前景等）、企業(yè)環(huán)境分析（三）確定職業(yè)發(fā)展目標

這是指期望在職業(yè)發(fā)展道路上達到一個什么樣的位置，簡單地說做到什么職位。說到職業(yè)發(fā)展目標，有人可能會說“我的目標是事業(yè)有成”，這不是目標，僅是美好愿望而已；有人可能會說“我的目標是成為優(yōu)秀的人力資源工作者”，這不是目標，僅是職業(yè)發(fā)展方向而已；還有人可能會說“我的目標是成為優(yōu)秀的機械工程師”，這就是看得見摸得著的職業(yè)發(fā)展目標了。職業(yè)發(fā)展目標的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決與有無正確適當?shù)哪繕恕]有目標如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四海茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。職業(yè)發(fā)展目標是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設(shè)定的。通?？煞譃槎唐谀繕恕⒅衅谀繕?、長期目標和人生目標。短期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。（四）設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線

個人現(xiàn)在所處的位置與總體目標是有距離的（距離的大小要視總體目標的遠大而定）。個人不可能一步就能達成總體目標。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標，就必須將總體目標進行分解，分解成一個一個階段目標逐步完成。大學畢業(yè)后，主要有四條出路：就業(yè)、考驗、自主創(chuàng)業(yè)和出國留學。選擇的出路不一樣，大學生涯規(guī)劃的側(cè)重點也是不一樣的。怎樣在考研和就業(yè)之間做選擇，可能的話很多同學難以抉擇的問題，到底是考驗還是就業(yè)，要綜合考慮多方面的因素。最根本的原則是，選擇一條最能幫助自己快速實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標的出路。

（五）制定彌補差距的行動方案

職業(yè)生涯每次質(zhì)的飛躍，都是以學習新知識、獲取新技能為前提的。為了順利達成目標，個人首先需要對達成目標所要求的條件進行分析，然后對照自己找出差距，并找到彌補差距的具體辦法。比如，為了彌補在組織管理能力上的差距，是通過參加教育培訓班還是當學生干部自我鍛煉？差距找出了，彌補差距的具體辦法也找到了，接下來就要用表格的形式制作一份彌補差距的具體方案，以將內(nèi)容明確下來。（六）實施、評估與反饋

“心動百次不如行動一次”，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實施并取得成效。在實施的過程中，還要對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會需求，讓它變得更加行之有效。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃常用方法Strength（內(nèi)部）Threat（外部）Opportunity（外部）Weakness（內(nèi)部）SWOT自己一、SWOT法1、Whatareyou?我是誰？2、Whatyouwant?我想干什么？3、Whatcanyoudo?我能干什么？4、WhatcanSupportyou?環(huán)境支持或允許我干什么？5、Whatyoucanbeintheend?自己最終的職業(yè)目標是什么？（二）“五What”法職業(yè)錨理論技術(shù)／智能型職業(yè)錨管理型職業(yè)錨創(chuàng)造型職業(yè)錨自主／獨立型職業(yè)錨安全／穩(wěn)定型職業(yè)錨

什么是職業(yè)錨：所謂職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，實際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心，是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。探索躲性策炭略01重點定把握救策略02穩(wěn)定衫性策扮略03不一唉定要屋一錘愛定音狀或從勢一而賀終；宇根據(jù)瘡新情叮況適堅時調(diào)蔑整，開慎重辛選擇包括共以專兵業(yè)或攔以工問作為機重點隱兩個駁維度圈；最縫大限滾度上公發(fā)揮詳自己模的專追長；贈分析洪某種顧職業(yè)臺所需叉要的卸主次河條件“穩(wěn)共中求桐升”職業(yè)芳生涯脆規(guī)劃購大賽螺指導三、淚現(xiàn)場挑問答二、局個人恐展示一、恥個人站職業(yè)溝生涯奏規(guī)劃塵設(shè)計責書一、睜職業(yè)庭規(guī)劃茂設(shè)計僅書自我攀評估環(huán)境專評估職業(yè)往定位計劃撓執(zhí)行反饋廳修正內(nèi)容結(jié)構(gòu)自我毀評估1、職業(yè)華興趣2、職止業(yè)價前值觀3、綜悉合素踢質(zhì)4、能呼力特熱點5、優(yōu)肆勢與殘劣勢環(huán)境恢評估1、家咐庭影告響（如唇經(jīng)濟嫂狀況優(yōu)、家震人期襲望、艇家族扭文化憶等）2、學笨校因巨素（如舟社會歲認可辟度、露校風劑、所財學專傲業(yè)等兩）3、就菊業(yè)形鏈勢（如識市場退供需獻狀況斑、就款業(yè)政寸策、尚競爭正對手剛和行雕業(yè)、橫職位奧需求敞分析床等）職業(yè)悟定位根據(jù)友自我耳評估艱和社悶會需搶求，接選擇洲適合我自己柜的職片業(yè)目蛛標和奧發(fā)展拿路徑沈。職業(yè)迷＝行緞業(yè)＋憂職位運用送理論部推導松和驗砍證計劃吳執(zhí)行1、總護體計古劃——總體浙目標2、階花段性瓣計劃——階段川性目筑標3、針學對性呢計劃——單項謠提高反饋枯修正根據(jù)汪自我泄發(fā)展獎變化信與社詳會需災(zāi)求的執(zhí)變化取，與槍時俱漁進，鄭靈活鞠調(diào)整文，不幫斷修仰正、譽優(yōu)化兇職業(yè)前生涯撈規(guī)劃喇，主旋動適瓦應(yīng)各千種變?；e極坦發(fā)展昨職業(yè)袖生涯虧規(guī)劃溫。評估修正備用提方案職業(yè)道規(guī)劃塊設(shè)計兔書作品評審將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術(shù)性。評價標準作品評審將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近期目標規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。優(yōu)秀谷作品作品結(jié)構(gòu)班完整層次釘分明重點元突出課件境簡潔坦大方幅、美及觀醒候目二、齊個人維展示+現(xiàn)場鉛問答禮儀益：走臺炸與退灰場的狀禮貌錫。服飾每：或與撫職業(yè)捆相適聾應(yīng)，敞或顯讀得落援落大隆方，炒能顯討示當梢代大泉學生棗朝氣繼蓬勃領(lǐng)的形畫象。語言：發(fā)言那清晰稿，表捕達流區(qū)暢，淡富有碌激情賭和感庭染力蠢。能兇體現(xiàn)樓選手譽思路猴清晰貫，層弊次分全明，余富有凈條理析，規(guī)憶劃設(shè)決計是捐發(fā)自凳內(nèi)心蠟的職再業(yè)目樹標和汽理想幟，反陣映出船選手字朝氣賴蓬勃類向上己、自攪強不殼息的鎮(zhèn)奮斗進精神陣。形態(tài)：落落耍大方襪，不單畏挑摸戰(zhàn)。優(yōu)秀蹈選手