當愛變成了情感操縱

當愛變成了情感操縱讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導圖情感操縱情感關系操縱手段父母攻擊情感人格操縱性格社會故事目的攻擊型根源問題人類關鍵字分析思維導圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要在生活中，很多所謂的“愛”和“關心”，其實只是一種情感操縱。主管聲稱會支持你的工作，實際上卻阻撓你獲得成功的一切機會；伴侶自稱愛護你、關心你，實際上卻是在實施以愛為名的操縱；包括你的父母、孩子，好像也一直知道如何如愿以償?shù)乜刂颇恪憧赡茉缇驮谶@樣的關系中感到痛苦、糾結(jié)、厭倦，卻又不知道該從何下手。而本書將會為你指明改變的方向：首先，本書會介紹情感操縱者的典型特征；其次，你會了解到他們是如何不動聲色地欺騙、操縱和控制他人的；最后，你還會知道應對情感操縱的有效手段。本書將會幫助你重新定義自己的人際關系，并在人際交往中變得更有力量！讀書筆記讀書筆記該給戀愛中的女性提個醒了。愛不是一種感覺，不是一種藝術，不是一種心態(tài)，愛是一種行為。如果能夠辨別那些操控者的心理，并且有所舉措，也許，就不會出現(xiàn)過多的傷害了吧。你對別人情感上越依賴，你就會越脆弱，會更容易被別人剝削和控制。粗讀，有些情況忍不住對號入座，相處過程中或多或少都帶有攻擊性，或明或暗，脫離情感操縱，需要直面問題并且坦陳交流。什么是愛?表面上的親昵和深情不能稱為愛，所有以愛的名義行傷害之實的行為也不是愛。推薦女性朋友**看看，從這些已經(jīng)命名的名詞開始學會識別威脅自己的人，方便識別垃圾人，快點走開。這本書的理論寫的很不錯但是實操舉例幾乎沒有很差勁如果看了這方面的書已經(jīng)大致了解了再來看這本書覺得還不錯但是對于想要了解情感操縱的人作者也沒怎么寫生活例子這是讓人覺得讀起來收益不大的點。先從基本的理論入手，告訴我們攻擊型性格有哪些，具體表現(xiàn)。這本書很不錯，很有深度，針砭時弊。精彩摘錄精彩摘錄一個人若是讓自己痛苦那就是神經(jīng)癥，一個人若是讓人人都痛苦那就是性格障礙。認為一個人不能“掌控”和約束自己的基本本能，導致攻擊性行為的產(chǎn)生，才是人性中惡的來源。不幸的原因在于持續(xù)徒勞地試圖理解、應對和控制操控者的行為。如果你應對的人總是強迫你按照他們的方式行事，總是想“贏”，總是想占上風，不接受“不”的答案等，你完全有把握推斷出你正在應對一個顯性的攻擊型人格者。如果你正在應對的人很少給你一個直接的回答，總是在為傷害別人找借口，試圖讓你感到內(nèi)疚，或使用其他手段讓你處于守勢，讓你遵循他們的方式行事，你就可以斷定這個人——不管他可能會怎么說——就是隱性—攻擊者。判斷行為，而不是判斷意圖。不要試著“讀心”或猜測為什么這個人做了這件事，尤其是他們做了一些傷害別人的事情時。一個人可以采用一種積極**自己又不具攻擊性的行為方式，這就是自信的人格，也是我認為最健康的人格。因為，讓自己全神貫注地做那些必然能夠帶來成功體驗的事情，是令人興奮的經(jīng)歷，也是重建信心的過程。你越自信，越有活力，你在應對手頭困難的過程中，獲得成功的機會就越大。當你被操控，別人很有可能正在與你爭奪地位、優(yōu)勢和利益，但在某種程度上，你很難輕易察覺這一切。目錄分析簡介隱形的情感操縱很難被意識到第二章表里不一：表面平易近人，其實冷酷無情第一章人際關系中的情感操縱是如何發(fā)生的第一部分以愛之名的操縱有哪些表現(xiàn)第三章野心勃勃：肆無忌憚地攫取權(quán)力第四章奸詐狡猾：玩弄于股掌卻不被發(fā)現(xiàn)第五章隱形攻擊：善于隱藏真實意圖和攻擊行為第六章良知受損：從不關心別人的權(quán)利和需求第七章老虎機效應：施虐與受虐的親密關系第八章孩子是如何獲得情感操縱策略的010302040506第一部分以愛之名的操縱有哪些表現(xiàn)簡介隱形的情感操縱很難被意識到一個普遍的問題問題的核心人類攻擊性的本質(zhì)兩種重要的攻擊類型隱性—攻擊和被動—攻擊隱性—攻擊表現(xiàn)和隱性—攻擊型人格受害的過程識別攻擊的目的新的心理學觀點的必要性第一章人際關系中的情感操縱是如何發(fā)生的人格性格基本的人格類型神經(jīng)癥人格和性格障礙神經(jīng)癥性格障礙攻擊型人格及其亞型隱性—攻擊型人格區(qū)分隱性—攻擊人格、被動—攻擊人格和其他人格類型第二章表里不一：表面平易近人，其實冷酷無情什么都要一流的父親當一個人無所顧忌時喬如何操縱瑪麗第三章野心勃勃：肆無忌憚地攫取權(quán)力牧師的使命詹姆斯的隱秘目的詹姆斯是如何操縱簡的第四章奸詐狡猾：玩弄于股掌卻不被發(fā)現(xiàn)丹和艾爾的故事一個狡猾的算計者第五章隱形攻擊：善于隱藏真實意圖和攻擊行為公司中最敬業(yè)的女人骯臟的交易你不知道的事情會傷害到你反應性攻擊與掠奪性攻擊第六章良知受損：從不關心別人的權(quán)利和需求瑪麗·簡的故事逍遙法外良知而非反社會記錄杰克遜“邪惡”的根源低人一等的地位第七章老虎機效應：施虐與受虐的親密關系不能抽身離開的女人“完美”的受害者老虎機效應攻擊型人格的“恢復”虐待關系的底線第八章孩子是如何獲得情感操縱策略的專橫的孩子阿曼達以其他名義欺負人問題的根源正確地識別受害者和施害者一些關于自尊的關鍵詞自尊和自重的區(qū)別父母最大的恐懼第九章識別情感操縱者的慣用手段結(jié)語希望愛永遠不要成為情感操縱的借口第十章如何與控制型人格和諧相處第二部分如何應對看不見的情感操縱第九章識別情感操縱者的慣用手段防御機制和攻擊戰(zhàn)術第十章如何與控制型人格和諧相處避免對人性的錯誤解讀知道如何正確評價他人的性格有清晰的自我認知正確識別和標注操控策略