心理演講稿三篇

第頁共頁心理演講稿三篇心理演講稿三篇心理演講稿三篇1各位教師、各位同學(xué)：大家上午好!今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理安康》。心理學(xué)家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康。然而在日常生活中，人們常常重視身體安康，而無視心理安康?，F(xiàn)代社會(huì)，競爭劇烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理安康受到極大地威脅或損壞。有的人程度細(xì)微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對于別人好心的批評和勸告拒不承受。所有這些都與人的心理是否安康親密相關(guān)。心理是否安康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。那我們怎樣才能擁有安康的心理?首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與教師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多諒解別人，多聽取教師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。各位同學(xué)，讓我們在關(guān)注身體安康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理安康，做一個(gè)全面安康的人，共同營造安康的校園、和諧的校園。謝謝大家!心理演講稿三篇2教師們、同學(xué)們：上午好！今天我講話的題目是關(guān)注心理安康。隨著生活程度的進(jìn)步，人們越來越關(guān)注自己的安康。但假如我問大家，什么是安康，多數(shù)人一定會(huì)覺得，身體沒病就是安康。確實(shí)，長期以來，人們的安康觀念就局限在身體方面。世界衛(wèi)生組織提出:”安康不僅是指沒有身體疾病的病癥和表現(xiàn)，還包括心理安康。心理安康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)才能。心理安康和身體安康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、明晰的認(rèn)知、安康的人格共同構(gòu)成我們迎接將來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。”古代名醫(yī)華佗說過，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說，一個(gè)好的醫(yī)生，一定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個(gè)安康的心理對我們有著多么重要的作用。在當(dāng)今競爭劇烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一天天加快。對同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重。在我們同學(xué)中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比方有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不可以專心聽講，不能按時(shí)完成，對學(xué)習(xí)缺乏自信；有的學(xué)生會(huì)無緣無故地悶悶不樂，感到孤獨(dú)寂寞;有的同學(xué)意志消沉，悲觀絕望;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否安康親密相關(guān)。心理是否安康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的'勝負(fù)；大而言之，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。一個(gè)良好的心理是需要培養(yǎng)的，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個(gè)根底方面做起：一要對心理安康和心理咨詢有一個(gè)正確的認(rèn)識。經(jīng)常聽到同學(xué)們說，心理不安康就是神經(jīng)病，去咨詢室的人就是有病，是去看病的。但其實(shí)，世界心理衛(wèi)生組織對人的心理做了這樣一個(gè)劃分，人的心理分為心理正常和心理不正常，心理正常包括心理安康和心理不安康，你們所說的神經(jīng)病、精神病，往往都是屬于心理不正常的范圍，是需要藥物輔助治療的心理疾病，而我們的日常心理咨詢只是讓同學(xué)更好地認(rèn)識自己和積極地對待自己的學(xué)習(xí)和生活。去過心理咨詢室的同學(xué)一定知道，那里更像是一個(gè)溫暖的家，是一個(gè)讓你們休息、調(diào)整、充電、加油的地方。如今很多學(xué)校都還沒有這樣的條件，但我們有，為什么我們不去好好珍惜和利用它呢？在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碜稍儯拖裰委煾忻澳菢悠毡?，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以承受心理咨詢和治療，不管其問題大小與嚴(yán)重程度。我們的陽光的心靈偶然也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美妙的時(shí)候，你們活潑、開朗、富有*和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人那么需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要擅長自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法單獨(dú)面對時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于教師、同學(xué)、家長等。二要更好地認(rèn)識自己。在所有能給你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個(gè)就是你自己。理解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個(gè)端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué)，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué)，簡單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨自己的運(yùn)氣不佳命途多舛，但是，一帆風(fēng)順對誰來說都只能是個(gè)美妙的夢，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也防止不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅(jiān)決自己的信念，向著自己的目的奮斗，陽光總在風(fēng)雨后，只要努力，總能看見彩虹。三要進(jìn)步道德修養(yǎng)。孔子說，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會(huì)長壽，說明一個(gè)高尚的道德品質(zhì)與安康有著很大的關(guān)系。古人還說，有德那么樂，樂那么能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事可以做到的就不去計(jì)較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會(huì)把心放寬，對自己來說也是一筆財(cái)富。我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請別忘了，每周二、周三中午，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的教師將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原那么，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理安康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓安康的綠洲，促進(jìn)我們的精神安康。最后祝我們?nèi)熒硇陌部?，微笑面對每一天，天天都有好心情。心理演講稿三篇3教師、同學(xué)們：早上好！今天我講話的主題是“五月心飛揚(yáng)，夢想不停航”，當(dāng)我們還在細(xì)細(xì)品味四月里丁香的芬芳和書香的悠長時(shí)，*的五月已悄悄的來了，伴隨著光陰的流逝和心靈的成長，我們迎來了“5.25心理安康活動(dòng)月”。眾所周知，同學(xué)們在成長與社會(huì)化的過程中，不僅面臨著青春期的種種難題，也面臨著來自考試的直接壓力。在我們一邊奔跑一邊追尋夢想，并用自己的英勇繪制將來的時(shí)候，這些難題與壓力都對心理安康的培養(yǎng)構(gòu)成了現(xiàn)實(shí)的阻力。它們偶然使我們憂傷，偶然使我們煩惱，偶然又使我們不知所措。那么，問題來了，你是否希望可以有人傾聽，你是否渴望一次心靈的交流，你又是否渴望在獲得好成績的同時(shí)有一個(gè)安康的身心？本屆的心理安康活動(dòng)月將通過一系列心理活動(dòng)安排，讓同學(xué)們有一個(gè)互相傾聽、互相交流、互相理解的平臺與契機(jī)。讓同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)生活中，也能傾聽來自自己心靈的呼喊，關(guān)注自身的心理安康。同時(shí)，也讓同學(xué)們在這樣一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性的時(shí)代中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。我們希望通過心理學(xué)的專業(yè)知識，幫助大家放下心靈的羈絆，翻開心靈的大門。讓安康的心理伴隨著大家渡過青春，渡過高中生活，為將來的成長奠定心靈的基石。基于此，在心理輔導(dǎo)室的精心籌備下，本次心理安康活動(dòng)月主要有以下幾項(xiàng)活動(dòng)：一、綻放心靈之花——寫給自己的三行情書。通過簡短的書面語言，讓自己和自己對話，以此方式來表達(dá)對自己的喜歡、鼓勵(lì)或說出自己的煩惱和心聲。二、欣賞心靈萬象——心理資訊展覽。通過優(yōu)秀的心理電影介紹、有趣的心理圖片、心理小知識、三行情書作品展來示拓展同學(xué)們關(guān)于心理資訊的知識面，幫助大家進(jìn)一步理解自我。三、放飛心靈之翼——心理嘉年華之游園活動(dòng)。通過豐富多彩、有趣好玩的心理小游戲，釋放同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中的心理壓力，增強(qiáng)同伴之間的交流與合作，進(jìn)步大家自我放松和自我心理調(diào)適的才能。四、走出心靈雨季——高三心理咨詢專場。高三進(jìn)入高考前的最后備考階段，心理輔導(dǎo)室將在高三年段進(jìn)展現(xiàn)場心理咨詢活動(dòng)，幫助高三學(xué)生放松心態(tài)，輕松備考。五、傾聽心靈之聲——中學(xué)生十大心理問題投票。通過問卷