近視防控宣傳教育月心得

Word第第頁近視防控宣傳教育月心得近視防控宣揚教育月心得1

一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，假如失去了，就不能看到許多美妙，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛惜眼睛。

如今青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫到很晚。有些是由于寫作業(yè)時的姿態(tài)不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，如今科技發(fā)達了，有些同學家里買了電腦，就每天上網(wǎng)打嬉戲，這樣眼睛就會疲憊過度，也會影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關于愛惜眼睛，還有一個故事呢！

我以前有一個伴侶，他的成果特別好。但是自從家里買了電腦，他就開頭每天一寫完作業(yè)就玩電腦嬉戲，這樣日復一日，他的視力和成果急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成果也從90多分降到70多分。他有點懊悔了，確定痛改前非，不再玩電腦嬉戲了。

于是，他真的不再玩嬉戲了，每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲憊。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了很多。

是呀，我們假如不愛惜眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒適，而且也不便利。

光明的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛悄悄地欣賞著生活的酸甜苦辣。有一雙光明的眼睛，是生命賜予你的美妙禮物，擁有一雙光明眼睛，是生命中的財寶，珍惜它吧！

近視防控宣揚教育月心得2

眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們看到了大千世界的秀麗。

是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天；是眼睛，讓我們領會到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天；也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的冬天。

大自然的萬事萬物都有著無與倫比的秀麗，假如我們的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美妙呢？

看不清東西，生活就很不便利。我的外公，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼，看不清東西。由于眼睛不好，他一般很少來我家。去年有事，他來了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照看好他。幸而沒多大事，慶幸之余，時時提示自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。

到了學校，上語文課時，心里就很糾結(jié)。語文老師是一個近視眼，看字的時候，整個眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。每當看到她這樣，心情特不爽，沒有了心情聽課。，心想，她如今眼睛這么近視，老了，會不會像外公那樣，生活怎么辦呢？

看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的傲慢。平常，要愛惜好眼睛，改掉不良的用眼習慣，特殊是當下，手機，電腦，輻射很大，中同學又喜愛，愛不釋手，長久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。

有一次觀察一個新聞，說一臺灣女子長時間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落關于愛護眼睛的作文。經(jīng)確診，她患上了嚴峻的干眼癥，嚴峻的話還可能失明。

我把這個事說給同學聽，她告知我，她鄰居家有一個小男孩，特殊喜愛打嬉戲，上了癮，每天上網(wǎng)。由于怕父母知道，晚上就躲在被窩里玩。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清晰眼前的事物。后來去重慶檢查，結(jié)果是眼角膜脫落了，做了手術，視力才漸漸恢復過來。

往往失去后，才知道珍惜。如今我們有一雙好眼睛，當多疼惜?！稌r間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了”

眼睛也簡單老去，模糊。唱歌時，也當是對愛惜眼睛的一種溫馨提示吧！

眼睛，是獨一無二的。有著一雙清亮光明的眼睛，比有著無盡的財寶更重要。一雙光明且大的眼睛，好好擁有。好眼睛，享受好自然，好人生。

近視防控宣揚教育月心得3

我是個喜愛看書的女孩子，平常沒事手里就捧起書來看，躺著看，站著看，走路時看，乘坐汽車時看，燈光缺乏的地方看，太陽光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三班級就開頭視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對，始終到五班級視力一天不如一天，才牽強配一副眼鏡。我成了“小博士”，真懊悔。

近視是一件特別苦惱的事情。它為我?guī)砹嗽S多的苦惱，給我的生活帶來了很多不便利。媽媽有反對我戴眼鏡，每當我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要緣由是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清晰了，那有講究好看與否呢?媽媽實在是不懂得女兒的'苦痛，我的近視已經(jīng)是到達300多度了。常常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真苦痛。若不戴上眼鏡，略微遠一點的東西都看不清晰啊，白茫茫一片，好不舒適。

近視對我來說，真是件苦惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹遵母親指令，沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊，而我經(jīng)常遺忘帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清晰，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上馬上蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒適。

由于媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平常我在大街上漫步?????，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟識的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。

上課時戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的苦痛。同學們，好好愛護自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就懊悔來不及了。

近視防控宣揚教育月心得4

——上午8：30分，在世紀星快捷酒店會議中心進行了以“近視防控，關愛成長”為主題的“科視杯”大河報小記者社會實踐活動。

大河報小記者團成立于20xx年，至今已有6年歷史。今日，令人興奮的是，又有71個同學加入了小記者團，如今小記者團已上千人。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她幽默地說：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞！”她還鼓舞小記者：今日成就小記者，明天成就大事業(yè)！

隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開頭了“近視防控，關愛成長”的講座，從劉教授幽默的報告中，我們了解到：中國近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國近視人群到達3—4億。河南省人口達1億，近視人群到達500萬，鄭州近視人群近100萬。全國學校生近視率到達31。67%，學校生近視率到達58。07%，高中生近視率到達76。02%，高校生近視率到達82。68%?？茖W家通過大量試驗均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的?？茖W家還指出，近視和遺傳也有肯定的關系：父母不近視，孩子近視率到達20%；父母有一個近視，孩子近視率到達50%；父母都近視，孩子近視率到達70%。近視防控目前已引起全社會的關注。

劉教授還告知我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的。目前比較好的治療方法是進行角膜手術，即激光準分子手術，但必需等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”，夜間配戴，白天視力可達正常。

眼睛是心靈的窗口，讓我們行動起來：防控近視，愛護眼睛！

近視防控宣揚教育月心得5

眼睛，對于每個人來說是多么的重要。假如近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊！麻煩一點不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完善了。為了預防近視，肯定要愛惜眼睛。

信任大家都會布滿疑問，要怎么要愛惜眼睛呢？在學校，每天我們都會有五分鐘的眼保健操，但是有很多同學都認為沒有什么，都在玩鬧。但他們并不了解。做眼保健操可以松弛眼部肌肉，促進眼部血液循環(huán)，滿意眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息。能防止近視眼連續(xù)加深，假如不是近視眼，還能預防近視。同時我們要留意用眼衛(wèi)生，千萬不能用臟手來揉眼睛，會讓細菌感染到眼睛里面。也要保持充分的睡眠時間，留意養(yǎng)分，加強熬煉和留意養(yǎng)分?？磿?、看報時眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避開長時間近距離使用眼睛?？措娨晻r最少距離3米，不要長時間看著手機與電腦。大家可肯定要記住哦！

隨著社會的進展，電子產(chǎn)品越來越為廣泛，每個家庭都離不開它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆撕芏啾憷彩菍е挛覀兘暤淖畲缶売?。在我們國家學校生近視率占全國的25%，學校生近視的主要緣由有以下幾點：看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業(yè)時的姿態(tài)不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書，長時間的在電腦前，不合理飲食等等。

眼睛一旦近視，將會給我們平添很多苦惱。同學們，“前事不忘，后事之師”千萬不能掉輕心??！在我們身邊有那么多反面教材，我們可肯定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛惜自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛惜眼睛，讓光明的眼睛伴隨我們的一生！

近視防控宣揚教育月心得6

上學校的時候，看到高班級的哥哥姐姐還有很多大人們鼻梁上都帶著一副眼鏡，有黑色的邊框，也有棕色的邊框。每次看到戴眼鏡的人，我的心中都會敬畏三分，仿佛眼鏡就是書香氣質(zhì)的化身，也曾一度憧憬過一個玻璃色的世界。然而，隨著年齡增長，課業(yè)加重，書桌前的腦袋也更加下沉，每每被老師家長提示才意識到。最終，流淌的時間沖去了兒時稚嫩的憧憬，當有一天我發(fā)覺自己不再能清楚地了望遠方時，就像腳下堅實的土地突然消逝了一樣，驚恐、憂慮和懊悔沖上心頭——或許，從今以后再也不能用自己的眼睛來目睹這個精彩的世界了。

自從遠方的地平線變得模糊以后，我的心情也隨著模糊起來。那時候才意識到，或許帶來光明的并不是太陽，而是我們的眼睛。視覺是上天給予人類的無價財寶，海倫凱勒也是這樣說的'。雖然苦痛不及海倫，我依舊想說，當你的視力不再滿意心靈對遠方的期盼時，生活真的像也跟著進入了陰天，一切都變得不清楚、不真實。所以，假如友愛的讀者你還沒有近視，那么恭喜你，同時，珍惜你的眼睛將是我對你最好的祝愿。

后來爸爸媽媽給我配了眼鏡。說實話，剛配上眼鏡的時候，真的是欣喜若狂，感覺被奪去許久的視力最終又被還回來了。但是很快我發(fā)覺，眼鏡并不能代表視覺的天分，它只是一個滿意“看”的需求的工具，并不能帶來真正的視覺通向心底的愉悅。盡管世界再次變得清楚起來，但是卻顯得有些孤獨和無奈。很圓滿，我是在配上眼鏡后才重視起愛護眼睛的，確實，也有一段時間努力削減了玩電腦看電視的時間，然而無法挽回的東西終究是彌補不會來的。

而如今，我已經(jīng)慢慢習慣了這個玻璃色的天空。這里并沒有童年時代想象的種種優(yōu)越與奇異的感覺，取而代之，鼻梁和眼睛都會由于這一片玻璃色而經(jīng)常感到不適。然而日積月累，如今眼鏡也變成了我必不行少的日常密友，正是透過這方小小的玻璃框，許很多多的學問、精彩動人的故事、舒服多彩的風景都能精確地傳到達我的心中。感謝眼睛，也要感謝眼鏡，我會永久珍視你們所帶來的顏色和光明。

近視防控宣揚教育月心得7

眼睛是心靈之窗，我們必需愛惜我們的眼睛。

而我，卻由于種種緣由戴上了眼鏡。

還記得有次和同學們?nèi)ヒ安?，中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見。我又不好意思說，拿著筷子，在火鍋里舍命的夾著，好不簡單加上來一塊，剛要往嘴里放。只聽同學大笑起來，“你莫非愛吃姜么？”我抓緊放下了，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來，就什么都看不見了。我的筷子其次次伸進了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進自己的碗里，可是看不見自己的碗在那里，也不知道離我有多遠。尷尬的事又來了，我模模糊糊的觀察了一個碗，往里一放，只感覺濺起了好多水花。我旁邊的同學告知我，是我夾得那塊肉掉進了醬油碗里。這就是近視給我?guī)淼摹昂谩碧?，也給其他的同學帶來了趣多笑話。還好，有我旁邊的同學幫我夾，最終吃飽了這頓難忘的午餐。

下午同學們說玩嬉戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。盡管我那么的不情愿，