最修身養(yǎng)性的胎教-環(huán)境胎教

最修身養(yǎng)性的胎教—環(huán)境胎教我們都知道，母親的子宮就是胎兒的宮殿，這里氣候相宜，具有胎兒孕育所需要的一切物質(zhì)條件，胎兒需要什么，母親就無償供應，可以說是安全舒適，應有盡有，你會說她(他)還需要什么環(huán)境呢?這里指的環(huán)境即胎兒生活的外環(huán)境，也即母親所處的環(huán)境，包括工作環(huán)境、居住環(huán)境等對胎兒的影響，也是胎教的一局部。母體內(nèi)的生理、生化變化狀態(tài)及養(yǎng)分構成了胎兒的內(nèi)環(huán)境。

胎兒先天特別的發(fā)生，不外乎是由不良的內(nèi)外環(huán)境直接或間接作用于胚胎，使之發(fā)生特別。引起先天胚胎特別的因素稱之為致畸因子。這些致畸因子，可能由遺傳、環(huán)境、生物、養(yǎng)分等諸因素相互作用的結(jié)果。要使胎兒發(fā)育良好、安康乃至誕生后智力超群，就必需重視環(huán)境因素對胎兒的影響。

詳細的環(huán)境胎教可分為兩大類：避開有害的環(huán)境即消極的環(huán)境胎教;

一、避開消極的環(huán)境胎教

目前已經(jīng)證明的環(huán)境對胎兒的不良影響有輻射、某些危急職業(yè)、環(huán)境污染以及噪音。

輻射的影響

X射線檢查：一般來說孕婦假如承受X射線過量，可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活力量低下、造血系統(tǒng)障礙和神經(jīng)系統(tǒng)缺陷。在懷孕18～20天內(nèi)承受X射線后，受精卵可能死亡;在懷孕20～50天承受X射線檢查，可引起胎兒的中樞神經(jīng)、眼睛、骨骼等嚴峻畸形，甚至引起胚胎死亡。

溫馨提示：懷孕期間盡量不要做X射線檢查，尤其不要透視，由于透視比拍片的劑量要大得多。不得不做的，應當在腹部用鉛圍裙做防護，并且不超過2次。

電腦：人們發(fā)覺，電腦四周會產(chǎn)生低頻電磁場，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危急性，至于致畸的可能性，目前無統(tǒng)一說法，尚需大量資料來證明。專家還測定，電腦反面和側(cè)面的電磁輻射強度比正面大。另外，長時間固定姿態(tài)坐在電腦前，將會影響心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩。

溫馨提示：妊娠頭3個月，應盡量削減長時間的電腦操作，不得不操作時應留意室內(nèi)通風，適時休息或活動。

電熱毯：電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場，孕婦在妊娠頭3個月假如使用電熱毯的方法不正確，則發(fā)生自然流產(chǎn)的幾率較高。

溫馨提示：正確的用法是先預熱半小時，睡前應關閉電熱毯開關，拔掉電源插頭。

家電輻射：中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心的專家說，依據(jù)國家對家電輻射的相關標準，只要輻射小于12伏米就符合國家標準，孕婦只要不長期靠近家用電器就可以避開輻射危害。微波爐和電磁爐被專家認為是2種輻射量較大的家用電器。據(jù)婦產(chǎn)科專家的臨床調(diào)查顯示，排解遺傳、用藥不當?shù)纫蛩兀译娸椛湓诤艽蟪潭壬弦呀?jīng)成為損害人體生殖系統(tǒng)的兇手，主要表現(xiàn)為導致自然流產(chǎn)、胎兒畸形、男子精子質(zhì)量降低等，甚至能夠造成兒童智力低下。

溫馨提示：預防輻射除了不接觸有害射線還要留意家庭中的潛在危急，要做好日常防護措施，盡量避開家電輻射對孕婦造成損害，詳細做法如下：

1、選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的家電產(chǎn)品。

2、使用各種電器時，應保持肯定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以上，電視與人的距離應在4～5米。

3、不要把家用電器擺放得過于集中，特殊是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內(nèi)。

4、縮短使用電器的時間，孕婦不要將手機掛在胸前。

5、有條件的孕婦可穿防輻射服，使用電腦、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等。

職業(yè)的影響

有報告顯示，假如孕婦是醫(yī)院麻醉師或者手術室護士，由于職業(yè)的性質(zhì)會常常接觸麻醉藥，可能會引起腹內(nèi)胎兒畸形或者流產(chǎn)。

溫馨提示：建議從事放射、麻醉等職業(yè)的女性，在懷孕期間可申請臨時調(diào)換工作崗位。

環(huán)境污染的影響

目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴峻的就是胎兒了。室內(nèi)環(huán)境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質(zhì)，其中，甲醛來源于人造板材、膠水、墻紙等材料，是世界公認的潛在致癌物，它還能導致胎兒畸形。

溫馨提示：在預備懷孕前肯定要將室內(nèi)的環(huán)境污染治理潔凈，否則帶來的不良后果將是特別嚴峻的，比方白血病患兒的日益增多，家裝污染就是兩大緣由之一。另一種環(huán)境污染在城市尤為嚴峻，如汽車尾氣，工業(yè)垃圾等等，但是這些污染孕婦都是可以盡量避開的。

噪聲的影響

劇烈的噪聲對孕婦和胎兒都會產(chǎn)生很多不良的后果。孕婦在懷孕初期可消失惡心、嘔吐等反響，有些人的反響特殊猛烈，以至于影響進食，甚至需要輸液治療;有的孕婦在懷孕的后期會發(fā)生妊娠高血壓綜合征，主要表現(xiàn)是血壓上升、浮腫和蛋白尿。討論顯示，在接觸劇烈噪聲的女工中，妊娠劇吐的發(fā)生率和妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率都比其他女工要高。

接觸劇烈噪聲不僅會對孕婦的安康造成危害，而且也會對胎兒造成很多不良影響。20世紀70年月，國外曾有人對居住在機場四周的居民進展了調(diào)查，發(fā)覺當?shù)鼐用袼鷭雰旱捏w重比其他地區(qū)的低，說明劇烈噪聲很可能會影響胎兒的發(fā)育。

我國的醫(yī)學專家對懷孕期間接觸劇烈噪聲(95分貝以上)的女工所生的子女進展了測試，并把結(jié)果同其他條件相像的孩子做了比擬，發(fā)覺前者的智商水平比后者低。造成這種狀況的緣由可能是噪聲常常引起子宮收縮，影響胎兒的血液供給，進而影響了胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

母親接觸劇烈噪聲還會對胎兒的聽覺發(fā)育產(chǎn)生不良后果。國外的一些討論說明，孕婦在懷孕期間接觸噪聲在100分貝以上時嬰兒聽力下降的可能性會增大，這可能是由于噪聲對胎兒正在發(fā)育的聽覺系統(tǒng)有直接的抑制作用。

溫馨提示：為了愛護女職工子女的安康，婦女在懷孕期間應當避開接觸超過衛(wèi)生標準(85～90分貝)的噪聲。

二、促進相宜的環(huán)境即樂觀的環(huán)境胎教。

1、美化居室環(huán)境

居室環(huán)境對于孕婦是特別重要的，最根本的要求是要使居室干凈雅觀。

可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑得意的嬰幼兒畫片或照片，他們得意的形象會使孕婦產(chǎn)生很多美妙的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。懸掛一些景象壯麗的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然顏色，而且能使人的視野開闊。

可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時觀賞，以陶冶性情，書法作品的內(nèi)容經(jīng)常是令人深思的名句，從中不僅能觀賞字體的美，更能感到有一種使人安康向上、給人以鼓舞和力氣的作用在時時鼓勵自己。

可以對居室進展綠扮裝飾，而且應以輕松、溫順的風格為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫順雅致的房屋里，肯定會有舒適輕松的感覺，這有利于消退孕婦的疲憊，增加情趣。

在美麗的居室里，孕婦可以培育自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養(yǎng)一些美麗的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

2、感受室外漂亮風光

孕婦假如一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要常常到空氣清爽、風景秀麗的地方巡游，多看看漂亮的花草，以調(diào)整情趣，這樣可使孕婦心情舒服，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于，使胎兒處于的生長環(huán)境。

孕婦還可以利用每天的空閑時間為寶寶縫制小鞋、小襪、小衣服、小帽子，一邊一針針縫入母親的愛心，一邊溫順地和胎兒說話，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。

溫馨提示：人類從受精卵→胚胎→胎兒直到誕生瞬間成為新生兒，大約經(jīng)受了280天。尤其在早孕8周內(nèi)