2016年嘉定區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽跳踢拍競(jìng)賽規(guī)程

2016年嘉定區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽跳踢拍競(jìng)賽規(guī)程一、主辦單位：嘉定區(qū)教育局嘉定區(qū)體育局二、承辦單位：嘉定區(qū)朱橋?qū)W校嘉定市民健身中心三、競(jìng)賽分組：1、高中組2、初中組：初中甲組（八、九年級(jí)）初中乙組（六、七年級(jí)）3、小學(xué)組：小學(xué)甲組（三、四、五年級(jí)）小學(xué)乙組（一、二年級(jí)）四、競(jìng)賽項(xiàng)目：組別類別項(xiàng)目高中組初中組小學(xué)組初中甲組初中乙組小學(xué)甲組小學(xué)乙組短繩類30秒單搖跳☆☆☆☆☆30秒雙搖跳☆☆☆☆☆3分鐘單搖跳☆☆☆☆1分鐘雙人跳短繩☆☆☆☆3x40秒交互繩單搖接力☆☆☆☆長(zhǎng)繩類長(zhǎng)繩（A）☆☆☆☆長(zhǎng)繩（B）☆☆☆☆毽子、拍毽子類3分鐘定時(shí)踢☆☆☆☆1分鐘快速踢☆15分鐘耐力踢☆☆☆☆規(guī)定套路拍毽子☆☆☆跳踢拍接力☆其它類花樣跳繩自編表演☆☆☆☆合計(jì)10項(xiàng)11項(xiàng)11項(xiàng)12項(xiàng)3項(xiàng)五、競(jìng)賽時(shí)間：10月22—23日六、競(jìng)賽地點(diǎn)：嘉定區(qū)朱橋?qū)W校（嘉定工業(yè)區(qū)嘉朱公路1715號(hào)）七、參加辦法：1、運(yùn)動(dòng)員資格參照《2016年嘉定區(qū)陽(yáng)光體育大聯(lián)賽總則》規(guī)定執(zhí)行；2、每參賽單位長(zhǎng)繩類、短繩類、毽子或拍毽子類，三大類各組別（小學(xué)乙組除外）均至少選取兩項(xiàng)參賽。3、每參賽單位各組別限報(bào)1隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)、教練各1名。（1）、30秒單搖跳：高中、初中、小學(xué)各團(tuán)各組別男女各2人；（2）、30秒雙搖跳：高中、初中、小學(xué)各團(tuán)各組別男女各2人；（3）、3分鐘單搖跳：高中、初中、小學(xué)甲組各團(tuán)各組別男女各2人；（4）、雙人跳短繩：高中、初中、小學(xué)甲組各團(tuán)各組別男女各2人；（5）、3x40秒交互繩單搖接力：高中、初中、小學(xué)甲組各團(tuán)各組別報(bào)3人（男女不限）；（6）、長(zhǎng)繩（A）：高中、初中、小學(xué)甲組各團(tuán)各組別限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)10人（必須有一名異性）；（7）、長(zhǎng)繩（B）：高中、初中、小學(xué)甲組各團(tuán)各組別限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)12人（6男6女，其中1男1女搖繩）；（8）、花樣跳繩自編表演賽：高中、初中、小學(xué)甲組各團(tuán)各組別限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)7-8人（男女不限）。（9）、花色跳橡筋：初中、小學(xué)甲組各團(tuán)各組別限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)16人（男女不限）。（10）15分鐘耐力踢毽團(tuán)體賽各組別限報(bào)男、女各2人；（11）小學(xué)甲組3分鐘定時(shí)踢團(tuán)體賽限報(bào)男、女各2人；（12）小學(xué)乙組1分鐘單人快速踢團(tuán)體賽限報(bào)男、女各2人；（13）初中組三人輪流踢團(tuán)體賽各組別限報(bào)男、女各3人；（14）高中組雙人對(duì)踢團(tuán)體賽限報(bào)男、女各2人。（15）規(guī)定套路拍毽子：初中甲、乙組、小學(xué)甲組限報(bào)男、女各3人；（16）跳踢拍接力：小學(xué)甲組限報(bào)男、女各3人。4、比賽報(bào)名表加蓋公章后于2016年9月30日之前寄送到八、競(jìng)賽方法：1、本次比賽所有項(xiàng)目均采用團(tuán)體賽方式。2、30秒單搖跳參賽者在規(guī)定的2x2米區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體一周(360°)，稱作單搖跳，記次數(shù)1次，在30秒規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行，以男女隊(duì)累計(jì)數(shù)為最后比賽成績(jī)。3、30秒雙搖跳參賽者在規(guī)定的2x2米區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞過(guò)身體兩周(720°)稱作雙搖跳，記次數(shù)1次，在30秒規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行，以男女隊(duì)累計(jì)數(shù)為最后比賽成績(jī)。4、3分鐘單搖跳參賽者在規(guī)定的2x2米區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體一周(360°)，稱作單搖跳，記次數(shù)1次，在3分鐘規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。比賽口令為：“裁判員準(zhǔn)備——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——預(yù)備——跳（或鑼聲）1分鐘——30——2分鐘——30——停（或鑼聲）”。以男女隊(duì)累計(jì)數(shù)為最后比賽成績(jī)。5、1分鐘雙人跳短繩參賽者在規(guī)定的2x2米區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，一人右手持繩，另一人左手持繩，兩人同時(shí)搖繩進(jìn)行比賽，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)兩人腳下繞身體一周(360°)，記次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。以男女隊(duì)累計(jì)數(shù)為最后比賽成績(jī)。6、3x40秒交互繩單搖接力（1）、每隊(duì)3人，男女不限，2人搖繩1人跳繩，搖繩者相距3米，聽(tīng)到發(fā)令后兩人開始搖動(dòng)交互繩，一人進(jìn)繩跳躍，在120秒不間斷的時(shí)間內(nèi)，3名運(yùn)動(dòng)員按照先后順序輪流搖跳交互繩，依次以每人40秒接力的形式在交互繩中完成盡可能多的雙腳輪換跳，累計(jì)成功通過(guò)的次數(shù)。比賽口令為：“裁判員準(zhǔn)備——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——預(yù)備——跳（或鑼聲）——10——20——30——換——10——20——30——換——10——20——30——停（鑼聲）”。（2）、技術(shù)要求：①在比賽開始指令未下達(dá)前運(yùn)動(dòng)員身體和繩子必須保持靜止?fàn)顟B(tài)，否則被算作搶跳，出現(xiàn)搶跳后，比賽將繼續(xù)進(jìn)行，最后在犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)中扣除5次；②必須采用雙腳輪換跳跳法，其它跳法不計(jì)數(shù)；③跳繩順序：3名運(yùn)動(dòng)員分別為A、B、C，B、C先搖繩，A面向B跳繩；40秒時(shí)間到時(shí)，A換接B搖繩，B進(jìn)繩面向C跳繩；40秒時(shí)間到時(shí)，B換接C搖繩，C面向A跳繩。每位運(yùn)動(dòng)員必須面向正確的方向搖跳繩才被計(jì)數(shù)，直到時(shí)間結(jié)束；④如運(yùn)動(dòng)員踩線或出界，計(jì)數(shù)暫停，裁判提醒其回到規(guī)定場(chǎng)地繼續(xù)比賽，再累積計(jì)數(shù)，時(shí)間不間斷，如果只是繩子出界不視為犯規(guī)；⑤失誤不扣分。（3）、計(jì)分辦法：以3個(gè)人的總次數(shù)減去犯規(guī)應(yīng)扣次數(shù)，為運(yùn)動(dòng)員的最后有效次數(shù)，次數(shù)多者名次列前；如次數(shù)相等，看失誤次數(shù)，失誤次數(shù)少者則名次列前。7、長(zhǎng)繩（A式）：3分鐘10人長(zhǎng)繩“8”每隊(duì)10名隊(duì)員參賽（必須有一名異性），預(yù)備時(shí)繩子處于靜止?fàn)顟B(tài)，兩名運(yùn)動(dòng)員（男女不限）持繩站好，間距不小于3米。聽(tīng)到口令后將繩同方向360°搖起，運(yùn)動(dòng)員無(wú)論采用何種方式須依次以“8”字路線跑入繩中跳躍1次，長(zhǎng)繩過(guò)雙腳、再跑出長(zhǎng)繩，則計(jì)次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。記錄失誤次數(shù)，以累計(jì)成功數(shù)為比賽成績(jī)。8、長(zhǎng)繩（B式）：2分鐘齊心同步跳長(zhǎng)繩每隊(duì)12名隊(duì)員參賽（6男6女其中1男1女搖繩），10名隊(duì)員集體跳長(zhǎng)繩，繩子在隊(duì)員腳下受阻為失誤，中途失誤可繼續(xù)比賽，搖繩者必須在聽(tīng)到發(fā)令后才能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可以換手，兩搖繩者站位距離為7米。搖繩者腳踏線為犯規(guī)，扣除犯規(guī)所獲成績(jī)。記錄失誤次數(shù)，以累計(jì)成功數(shù)為比賽成績(jī)。9、花樣跳繩自編表演賽時(shí)間：3-4分鐘；場(chǎng)地：10米*10米；運(yùn)動(dòng)員：7-8人，配音樂(lè)。通過(guò)多樣的表現(xiàn)形式，豐富的表現(xiàn)內(nèi)容，高超的技術(shù)展現(xiàn)，默契的團(tuán)隊(duì)配合，全面展示跳繩的多樣性、觀賞性、創(chuàng)意性和娛樂(lè)性。花樣跳繩自編表演賽總分100分，包括動(dòng)作難度30分、創(chuàng)意編排40分和娛樂(lè)表演30分。動(dòng)作難度包括難度水平5分，動(dòng)作質(zhì)量5分，跳繩種類10分，跳繩元素10分；創(chuàng)意編排包括動(dòng)作編排15分，動(dòng)作創(chuàng)意15分，隊(duì)形變化10分；娛樂(lè)表演包括娛樂(lè)價(jià)值15分，音樂(lè)運(yùn)用15分。輕微失誤扣除2分/次，嚴(yán)重失誤扣除5分/次。超時(shí)部分的展演不評(píng)分。最后得分為動(dòng)作難度、創(chuàng)意編排和娛樂(lè)表演的總和減去失誤扣除的分?jǐn)?shù)。10、15分鐘耐力踢：最長(zhǎng)時(shí)間為15分鐘，在規(guī)定的2米見(jiàn)方的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換腳，不能蕩踢，踢毽腳每次均應(yīng)著地一次，中途失誤即為比賽結(jié)束，每隊(duì)以累計(jì)數(shù)計(jì)為最后比賽成績(jī)。如遇總成績(jī)相等則看4名運(yùn)動(dòng)員的最高成績(jī)，高者列前；如再相等則看次高成績(jī)，以此類推。11、1分鐘快速踢：小學(xué)乙組：在規(guī)定的2米見(jiàn)方的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換腳，不能蕩踢，踢毽子腳每次均應(yīng)著地一次，中途失誤可繼續(xù)比賽，每隊(duì)以累計(jì)數(shù)計(jì)為最后比賽成績(jī)。如遇總成績(jī)相等則看4名運(yùn)動(dòng)員的最高成績(jī)，高者列前；如再相等則看次高成績(jī)，以此類推。12、3分鐘定時(shí)踢：（1）小學(xué)甲組快速踢毽：時(shí)間為3分鐘，在規(guī)定的2米見(jiàn)方的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換腳，不能蕩踢，踢毽子腳每次均應(yīng)著地一次，中途失誤可繼續(xù)比賽，每隊(duì)以累計(jì)數(shù)計(jì)為最后比賽成績(jī)。如遇總成績(jī)相等則看4名運(yùn)動(dòng)員的最高成績(jī)，高者列前；如再相等則看次高成績(jī)，以此類推。（2）初中生三人輪流踢毽：時(shí)間為3分鐘，三人等邊三角形站立（邊長(zhǎng)2.5米），如圖：21由1號(hào)持毽，聽(tīng)到發(fā)令后，1號(hào)向2號(hào)位踢一次，支撐腳應(yīng)在圈內(nèi)，圓直徑20厘米，2號(hào)位接毽向3號(hào)位踢毽。如此重復(fù)進(jìn)行，如中途失誤，可由失敗者重新開始，該次失誤不計(jì)分，記錄失誤次數(shù)，以累計(jì)數(shù)為最后比賽成績(jī)。如成績(jī)相同則看總失誤次數(shù)，總失誤次數(shù)少者名次列前，如再相同則看各隊(duì)最高成績(jī)，高者列前。（3）高中生雙人對(duì)踢：時(shí)間為3分鐘，在間距為3米的區(qū)域外，2人對(duì)踢，中途失誤可繼續(xù)比賽，如一人踢了一次，另一人失誤則該次記為失誤，不記次數(shù)，應(yīng)從沒(méi)有失誤者開始起踢，記錄失誤次數(shù)，以累計(jì)數(shù)為最后比賽成績(jī)。如成績(jī)相同則看總失誤次數(shù)，總失誤次數(shù)少者名次列前，如再相同則看各隊(duì)最高成績(jī)，高者列前。13、規(guī)定套路拍毽子：時(shí)間為2分鐘在2米見(jiàn)方區(qū)域內(nèi)，按“拐、拒、矮、扛、背”次序完成五個(gè)連續(xù)動(dòng)作為一組，全部完成計(jì)為成功一次，中途失誤必須從頭開始，失誤不計(jì)數(shù)，以男女隊(duì)累計(jì)數(shù)為比賽成績(jī)。14、跳踢拍組合接力：計(jì)時(shí)取名次，比賽單程距離為20米，6名隊(duì)員（3男3女可任意排列）。如圖：5米5米5米5米起終點(diǎn)線跳繩20只踢毽20只拍毽一組接力線聽(tīng)到發(fā)令后，1號(hào)隊(duì)員進(jìn)入跑道，至跳繩區(qū)域跳繩20次，完成后向前跑至踢毽區(qū)踢毽20只，完成后向前跑至拍毽區(qū)，完成拍毽動(dòng)作一組（依拐、拒、矮、扛次序完成四個(gè)連續(xù)動(dòng)作，中途失誤必須從頭開始），再向前跑出接力線，接著由2號(hào)隊(duì)員向相反方向完成拍毽、踢毽、跳繩動(dòng)作跑過(guò)起點(diǎn)線后，依次由3號(hào)、4號(hào)和5號(hào)、6號(hào)隊(duì)員分別按上述要求完成動(dòng)作，以6號(hào)隊(duì)員過(guò)終點(diǎn)后停表計(jì)時(shí)計(jì)算成績(jī)（跳繩、踢毽、拍毽的次數(shù)由裁判員計(jì)算，達(dá)到規(guī)定次數(shù)后，即通知運(yùn)動(dòng)員向前）。九、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：小學(xué)組、初中組均取前八名，高中組取前六名，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。十、比賽器材：（一）比賽用繩由大會(huì)提供，中國(guó)毽球協(xié)會(huì)認(rèn)定的江蘇太倉(cāng)新塘毽繩廠產(chǎn)品。短繩小學(xué)6-260無(wú)柄棉紗繩、中學(xué)8-280無(wú)柄棉紗繩；長(zhǎng)繩4米（中間帶膠）、8米（中間帶膠）；XJ—206型雞毛毽。（二）交互繩、雙人跳短繩使用竹節(jié)繩；可自帶。十一、未盡事宜，另行通知。2016年嘉定區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽跳踢拍比賽報(bào)名表學(xué)校：_________________（蓋章）領(lǐng)隊(duì)：_____教練：________________組別：____(高中組、初中甲、乙組、小學(xué)甲、乙組)類別項(xiàng)目參賽情況短繩類30秒單搖跳30秒雙搖跳3分鐘單搖跳1分鐘雙人跳短繩3x40秒交互繩單搖接力長(zhǎng)繩類長(zhǎng)繩（A）長(zhǎng)繩（B）毽子、拍毽子類3分鐘定時(shí)踢1