七年級體育工作方案

—七年級體育工作方案一、根本情況分析：七班級的同學(xué)進初中已經(jīng)一學(xué)期了，大多數(shù)同學(xué)同學(xué)的一些思想意識、言行及行為習(xí)慣較剛開頭已經(jīng)有了很大的提高，本期我們將連續(xù)努力使絕大部分同學(xué)的身體素養(yǎng)得到更大的提高；本期第4周將進行學(xué)校第八屆同學(xué)田徑運動會，所以開學(xué)前3周主要針對運動會工程來學(xué)習(xí)，使同學(xué)們在運動會上賽出水平，為學(xué)校參與高縣第37屆中小學(xué)田徑運動會選拔人才。對體育常識，術(shù)語以及簡潔的隊列、隊形進行學(xué)習(xí)；另外還要學(xué)習(xí)同學(xué)體質(zhì)健康測試的五個工程。教材分析1、跑：①短跑：重點是起跑及終點沖刺；難點是前擺充足和蹬擺結(jié)合。②耐力跑：重點是調(diào)整呼吸方法；難點是培育意志品質(zhì)和毅力。2、跳動：重點是提高腿部力量；難點技術(shù)動作的把握。3、投擲：重點是提高上肢力量；難點是把握動作技術(shù)。4、隊列隊行：重點是動作協(xié)調(diào)；難點是動作整齊。6、籃球：重點跳起投籃的技巧。教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)上課時要注意五個領(lǐng)域的`實施：即①身體健康，②運動參與，③運動技能，④心理健康，⑤社會順應(yīng)，要留意根據(jù)課標(biāo)樹立四個根本理念：①堅持健康第一的指導(dǎo)思想，②激發(fā)運動愛好、培育終身體育的意識，③以同學(xué)發(fā)展為中心，重視同學(xué)的主體地位，④關(guān)注個體差異與不同需要，確保每個同學(xué)受益，在判斷課時教學(xué)計劃時要遵循以下幾個原則：①要確立本次課明確而又詳細(xì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，②內(nèi)容的選擇和組織教學(xué)能有效地促進同學(xué)達本錢次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，③重視通過多種手段和方法激發(fā)同學(xué)對體育學(xué)習(xí)和活動的愛好、活潑課堂氣氛，從而使同學(xué)在快樂的體驗中獲得學(xué)問和技能，④各種活動的時間不要布置，要有肯定的敏捷性，⑤要力求簡潔明了，使老師有更多的時間考慮制造性教學(xué)，⑥要給同學(xué)布置課外體育活動的作業(yè)，促使同學(xué)逐步養(yǎng)成堅持體育錘煉的習(xí)慣。教學(xué)方法與措施1、采納模擬50米沖刺，讓同學(xué)體會起跑和沖刺的技術(shù)動作。2、用跳臺階提高同學(xué)腿部力量和彈跳力，在踏跳板上體會蹲踞式跳遠的技術(shù)要領(lǐng)。3、通過俯臥撐、推啞鈴、推小車、擲紙飛機等錘煉手臂力量和技術(shù)動作。4、分組進行原地跳投的教學(xué)和訓(xùn)練。教學(xué)進度布置周次教學(xué)工作要點1—5周一，學(xué)習(xí)運動會工程。二、隊列訓(xùn)練：“立正”、“向右看齊”、“向前看”、原地轉(zhuǎn)發(fā)、原地踏步、齊步走、跑步走等。6—10周跑：快速跑、跑的特地訓(xùn)練，起跑姿態(tài)，擺臂訓(xùn)練、途中跑、終點跑等，中間穿插跳繩訓(xùn)練與競賽，提高同學(xué)的敏捷性，跳橡皮筋等有益身心的訓(xùn)練與游戲，球類：籃球訓(xùn)練、球性。12—16周耐力跑，以提高同學(xué)耐力為主，可以以越野跑的形式進行球類訓(xùn)練：1、運球，2、運球上藍，3、