戶外活動(dòng)規(guī)劃方案

—戶外活動(dòng)規(guī)劃方案最新戶外活動(dòng)規(guī)劃方案1一、活動(dòng)背景：伴著時(shí)辰的緩緩流逝，高校的生活越來(lái)越緊急了。就像剛?cè)敫咝r(shí)分每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選取了合適自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開(kāi)展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛(ài)好與他們進(jìn)行溝通，完成互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。二、活動(dòng)目的：增加體質(zhì)，促進(jìn)友情，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。三、活動(dòng)時(shí)辰：每周四下午2：00X3：40（即第五、六節(jié)課）四、活點(diǎn)動(dòng)地：（主要在）三期籃球場(chǎng)；五、活動(dòng)形式：1、由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家消遣。2、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可依據(jù)詳細(xì)狀況選取性參與；3、依據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊訓(xùn)練；4、根據(jù)每個(gè)同學(xué)的愛(ài)好愛(ài)好由該工程“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。（比方，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為堅(jiān)固；活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無(wú)不利影響；活動(dòng)本身很有好處和實(shí)踐價(jià)值。七、詳細(xì)流程：填寫(xiě)體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡(jiǎn)潔的布置→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（群；校內(nèi)網(wǎng)；班級(jí)博客…）每周通訊說(shuō)獨(dú)特活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫(xiě)稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→秘書(shū)部整理材料存檔。八、留意事項(xiàng)：1、活動(dòng)的進(jìn)行可依據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽擱高校的主旋律。2、活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外戶外，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不行防止的。一些貴重物品則要留心照管。最新戶外活動(dòng)規(guī)劃方案208：00集合，從公司動(dòng)身，前方廣州笑翻天樂(lè)園。09：00XX09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等留意事項(xiàng)。09：30XX09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。09：45XX10：00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊(duì)熱身）視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2X3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消退隔膜，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。10：00XX11：45（山谷游樂(lè)區(qū)）競(jìng)技工程：突出重圍XXX攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素養(yǎng)、隊(duì)員的緊密協(xié)作，堅(jiān)韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵。（良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!）木樁橋XXX天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必需經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜冗雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)（要步調(diào)全都、敏捷應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!）空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從動(dòng)身點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素養(yǎng)和互相支持、緊密協(xié)作團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成果!（克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!）豎網(wǎng)橋XXX懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的舒展橋返回。（良好的身體及心理素養(yǎng)、隊(duì)員的緊密協(xié)作，堅(jiān)韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵）11：45XX12：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：依據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的詳細(xì)表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的缺乏等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!12：00XX14：00午餐時(shí)間（參觀楊四將軍廟）14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技工程：踏籠飛渡：此工程由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必需一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)韌不拔，才能順當(dāng)通過(guò)。（檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)幫助、相互支持、互相協(xié)作的精神!）鼓浪嶼—平安橋：此工程波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!（平衡比速度更重要!）搭橋過(guò)河：此工程難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)力量、勇往直前的精神才能完成此工程的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的工程，必需有果敢的行動(dòng)力量和互相協(xié)作的精神才能完成此工程!）蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必需從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。（互相理解、相互包涵，互相支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔膜才能順當(dāng)完成任務(wù)!）16：10XX16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”此工程是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的工程之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)勝利的喜悅。自費(fèi)工程：水戰(zhàn)船：（水上爭(zhēng)霸賽），精彩刺激、留戀忘返!16：40XX17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!最新戶外活動(dòng)規(guī)劃方案3活動(dòng)目的：為讓我們同學(xué)會(huì)成員協(xié)作更默契，更加團(tuán)結(jié)，更加有組織性!活動(dòng)規(guī)章：通過(guò)活動(dòng)后，比擬各部門(mén)的得分情況，評(píng)出前三名。活動(dòng)時(shí)間：11月6號(hào)（上午9點(diǎn)）活動(dòng)地點(diǎn)：北區(qū)籃球場(chǎng)活動(dòng)工程策劃：1.搶答游戲：同學(xué)會(huì)成員圍成一個(gè)圈，由負(fù)責(zé)人提問(wèn)，誰(shuí)先搶答且答復(fù)正確就算贏啦!以部門(mén)為單位計(jì)分。2.大冒險(xiǎn)參與者每人抽取一張撲克牌，留意不要讓其他人看到你的牌。由負(fù)責(zé)人指定拿到哪一張牌的人，來(lái)表演一個(gè)節(jié)目。節(jié)目肯定要好玩，比方全場(chǎng)女同學(xué)說(shuō)"我愛(ài)你們!"，總之指定的節(jié)目肯定要讓觀眾大笑才算勝利。下一輪，由表演節(jié)目的人來(lái)做莊家，連續(xù)抽牌。（進(jìn)行5輪）3.坐地起身要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；（以部門(mén)為單位）肯定不能用手撐地站起來(lái)；當(dāng)負(fù)責(zé)人說(shuō)起來(lái)就同時(shí)起來(lái)，相反，說(shuō)坐下就同時(shí)坐下，速度慢得就淘汰。假如幾個(gè)組一樣的話，就增加人數(shù)。在此過(guò)程中，各部長(zhǎng)要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，由于勝利往往就是再堅(jiān)持一下。4.以部門(mén)為單位，部門(mén)的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點(diǎn)，用時(shí)最少的勝出。5.蹲‘水果’：把同學(xué)會(huì)成員分為五個(gè)組，第一組是辦公室和演辯部“蘋(píng)果”；第二組是學(xué)習(xí)部和生活部加謝思萍“梨子”；第三組是女生部和體育部加黃少旭“香蕉”；第四組是文藝部和紀(jì)保部加羅佳俊“葡萄”；第五組是信督部和外聯(lián)部加崔川勇“桃子”。規(guī)章：每一組圍成一個(gè)圈，第一組喊口號(hào)例如“蘋(píng)果蹲蘋(píng)果頓蘋(píng)果蹲完梨子蹲”依次連續(xù)下去，反應(yīng)的慢直接淘汰，直到最終剩兩個(gè)隊(duì)，評(píng)出一二名。最新戶外活動(dòng)規(guī)劃方案4一、拓展目標(biāo)1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素養(yǎng)，讓孩子建立主動(dòng)良好的心態(tài)，強(qiáng)化孩子之間彼此的了解和溝通，培育集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，強(qiáng)化紀(jì)律性。2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。3、樹(shù)立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成主動(dòng)主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。二、拓展方式1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消退緊急，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉快地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。2、培訓(xùn)工程：以趣味性、冗雜性，個(gè)人力量與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展工程可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。3、回憶共享：溝通拓展心得，進(jìn)行回憶總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終完成培訓(xùn)目標(biāo)。三、留意事項(xiàng)關(guān)于安全拓展訓(xùn)練一直如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，全部活動(dòng)均經(jīng)過(guò)細(xì)心的設(shè)計(jì)與試驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)歡樂(lè)、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。隊(duì)員準(zhǔn)備全體參訓(xùn)人員（包括家長(zhǎng)）；著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品；主動(dòng)開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成果；相信團(tuán)隊(duì)的力量，互相協(xié)作、主動(dòng)溝通、主動(dòng)參與；特別提示：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過(guò)多的攜帶物品，以免喪失和影響你的活動(dòng)效果。保險(xiǎn)購(gòu)置假如進(jìn)行高空工程，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購(gòu)置安全保險(xiǎn)。工程簡(jiǎn)介：1、攀巖：佩戴防護(hù)裝備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為勝利。2、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長(zhǎng)、孩子共同完成；小組人數(shù)：10X20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的才智3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫忙下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能遇到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失利，先前通過(guò)的人，都必需重新來(lái)過(guò)。4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，全部人完成步調(diào)全都的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10X20人。全部孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人快速向順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的'棍子，不能讓棍子倒下。5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說(shuō)話的前提下，完成各自小組的號(hào)碼排序；最先完成者勝出；同學(xué)家長(zhǎng)共同參與6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來(lái)抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠）7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去；上去的人不答應(yīng)下來(lái)幫忙）。最新戶外活動(dòng)規(guī)劃方案5一、活動(dòng)方案活動(dòng)時(shí)間：20XX年04月30日（詳細(xì)時(shí)間暫定為：14：30——00：30）活動(dòng)地點(diǎn)：梅山石房灣活動(dòng)人員：好友20人左右活動(dòng)費(fèi)用：自助每人繳費(fèi)150元（多退少補(bǔ)，其中包含第二天另一景點(diǎn)尖峰嶺游玩費(fèi)用）活動(dòng)目的：強(qiáng)化好友之間的溝通與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神?；顒?dòng)內(nèi)容：野外自助燒烤，分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲，自由活動(dòng)（內(nèi)容的詳細(xì)形式文中將具體說(shuō)明）活動(dòng)組織者：吳淑思、張瑤等活動(dòng)要求：活動(dòng)參與者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體單獨(dú)活動(dòng)，同時(shí)必需留意安全，安全第一?；顒?dòng)內(nèi)容布置：集合動(dòng)身時(shí)間暫定為04月30日14：3014：30分到暫定在明珠廣場(chǎng)車(chē)站前集合，做好動(dòng)身準(zhǔn)備到達(dá)目的地路途時(shí)間暫定為14：30~15：5014：30分準(zhǔn)時(shí)動(dòng)身，約80分鐘即可到達(dá)準(zhǔn)備時(shí)間暫定為16：00~19：30（自由活動(dòng)和炒菜競(jìng)賽等，自由活動(dòng)時(shí)要切記安全，不提倡以個(gè)人為單位單獨(dú)活動(dòng)）19：30自助燒烤活動(dòng)正式開(kāi)頭步驟：1.將人員劃分成若干個(gè)由4~5個(gè)人組成的小組（依據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成4組，1、2報(bào)數(shù)法，每組配備一只手電筒）。2.各組在3分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。3.各組長(zhǎng)進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。4.各組做好自我介紹之后用30分鐘做競(jìng)賽看誰(shuí)撿的木材多誰(shuí)就獲勝，獲勝者將得到其他隊(duì)員的駝背待遇（撿木材是用來(lái)燒烤滴）4.游戲過(guò)程中各個(gè)組長(zhǎng)要負(fù)責(zé)隊(duì)員的安全，安全第一。燒烤開(kāi)火篝火時(shí)間暫定為20：30——00：30領(lǐng)取燒烤工具和食物，開(kāi)頭第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊(duì)員女生的親吻，哈哈：）開(kāi)玩笑滴……肯定有成功品游戲時(shí)間暫定為21：30——23：30開(kāi)頭戶外游戲活動(dòng)（相繼開(kāi)展pk活動(dòng)）二、游戲布置及相關(guān)規(guī)章互動(dòng)小游戲：開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消退距離，削減由于彼此之間的不熟識(shí)而產(chǎn)生的為難與局促。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)分我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)潔的游戲，原則是要確保游戲的掩蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的歡樂(lè)。游戲之一：超級(jí)病毒游戲目的：1.活潑團(tuán)隊(duì)氣氛。2.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和協(xié)作，消退羞澀和忸怩感。道具：在沙灘上畫(huà)一個(gè)大圈，即是一個(gè)水果（