悄悄變化的我 部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

1.1悄悄變化的我學(xué)習(xí)目標(biāo)1分鐘了解進(jìn)入青春期后生理變化的表現(xiàn)能夠正確處理生理變化帶來(lái)的煩惱2認(rèn)識(shí)進(jìn)入青春期產(chǎn)生的矛盾心理3掌握化解青春期矛盾心理的方法41第一目悅納生理變化第一目1悅納生理的變化1.青春期的身體變化有哪些？2.青春期的生理變化帶來(lái)哪些影響？3.怎樣正確看待青春期的生理變化？探究活動(dòng)悅納生理變化青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。（青春期一般指10—20歲這個(gè)發(fā)展階段）它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。P3相關(guān)鏈接什么是青春期？探究活動(dòng)1.青春期的身體變化有哪些？①身體外形的變化：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。②內(nèi)部器官的完善：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟。③性機(jī)能的成熟：生殖器官發(fā)育與成熟。身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)壯內(nèi)部器官的完善男孩長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩聲音變細(xì)、聲調(diào)變高。悅納生理變化探究活動(dòng)悅納生理變化2.青春期的身體變化帶來(lái)了哪些影響？盡情揮灑熱情洋溢渴望新知志愿服務(wù)積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無(wú)限可能。探究活動(dòng)2.青春期的身體變化帶來(lái)了哪些影響？消極影響：有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。青春的煩惱悅納生理變化探究活動(dòng)悅納生理變化青春期身體發(fā)育不同的原因：

受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。怎么我還沒(méi)有長(zhǎng)高??？

怎么我還不長(zhǎng)胡子啊？思考：我們每個(gè)人的身體成長(zhǎng)都一樣嗎？為什么？姚明身高226cm，葉莉身高190cm，姚明10歲女兒身高170cm。

遺傳

營(yíng)養(yǎng)

鍛煉探究活動(dòng)悅納生理變化3.怎樣看待青春期的生理變化？P5①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。③在追求形體，儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。不自卑不嘲弄形體美內(nèi)在美WPS直面矛盾心理02我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？僧?dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”。升入初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)，我挺希望有人能理解我。我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦思考：（1）這些同學(xué)遇到了什么問(wèn)題？

（2）這些問(wèn)題的主要表現(xiàn)是什么？

（3）試分析產(chǎn)生這樣問(wèn)題的原因？

（4）怎么解決這些問(wèn)題？4.青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因？（P5）

伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。課堂筆記

①積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。②我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。③可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。④可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理。⑤可以自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。把自己的想法寫下來(lái)參加體育活動(dòng)學(xué)習(xí)自我暗示試試自我解嘲

傳說(shuō)古代有個(gè)姓石的學(xué)士，一次騎驢不慎摔在地上，這位石學(xué)士不慌不忙地站起來(lái)說(shuō)：“虧我是石學(xué)士，要是瓦的，還不摔成碎片？”一句妙語(yǔ)，說(shuō)得在場(chǎng)的人哈哈大笑，自然這石學(xué)土也在笑聲中免去了難堪。

以此類推，一位胖子摔倒了，可說(shuō)：“如果不是這一身肉托著，還不把骨頭摔折了？”換成瘦子，又可說(shuō)：“要不是重量輕，這一摔就成了肉餅了！”5.怎樣化解青春期的矛盾心理？①積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。②我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。③可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。④培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理。⑤學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（自我調(diào)節(jié)的方法：把自己的想法寫下來(lái)；參加體育活動(dòng)；學(xué)習(xí)自我暗示；試試自我解嘲）課堂筆記

有的心理學(xué)家把青春期稱為“心理斷乳期”。結(jié)合自己的實(shí)際，與同學(xué)一起討論這種說(shuō)法。悄悄變化的我悅納生理變化直面心理矛盾1、青春期的身體變化2、生理變化的影響３、正確認(rèn)識(shí)青春期的生理變化1、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)2、正確處理青春期的心理矛盾課堂小結(jié)

我們正處于青春期，這是一個(gè)如花爛漫，如葉芬芳的年齡階段，在這個(gè)年齡階段，我們會(huì)面臨青春期的諸多變化帶給我們的困惑，同時(shí)這也是非常好的機(jī)遇，我們要學(xué)會(huì)在成長(zhǎng)的道路上正確面對(duì)這些機(jī)遇和困惑，努力讓自己的人生更加精彩！

課堂檢測(cè)：一、單項(xiàng)選擇題1．進(jìn)入青春期后，我們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟，這些變化屬于()A．身體外形的變化B．身體內(nèi)部器官的完善C．心理變化D．性機(jī)能的成熟一、單項(xiàng)選擇題1．進(jìn)入青春期后，我們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟，這些變化屬于()A．身體外形的變化B．身體內(nèi)部器官的完善C．心理變化D．性機(jī)能的成熟B2．麗麗說(shuō)：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒怯袝r(shí)候卻渴望他們?cè)谖疑磉?。”亮亮說(shuō)：“升入初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了，可我還希望有人能理解我。”這兩個(gè)同學(xué)的對(duì)話說(shuō)明()A．青春期會(huì)出現(xiàn)矛盾心理B．青春期會(huì)出現(xiàn)閉鎖心理C．青春期內(nèi)心豐富多彩D．青春期渴望得到他人的理解