素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)報告

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拓展項目以個人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個人成為團(tuán)隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團(tuán)隊項目的最大特點就是集思廣益，一個人的勝利不能代表整個團(tuán)隊的勝利，只有團(tuán)隊中的個體相互團(tuán)結(jié)，相互援助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。結(jié)合實際的管理工作和即將開始的學(xué)習(xí)生活，個人感想如下：

第一，運籌帷幄重大局；

在拓展訓(xùn)練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運作到有條不紊的團(tuán)隊協(xié)作，我們對目標(biāo)管理達(dá)成了共識，只有集思廣益并抓住整項工作的目標(biāo)和重點，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過程當(dāng)中，作為團(tuán)隊成員要積極參加，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊達(dá)成目標(biāo)。第二，統(tǒng)籌規(guī)劃鑄精細(xì)；

在處理各項工作前，需要理清思路，形成具體可行的行動方案和工作計劃，依據(jù)團(tuán)隊成員的特點和優(yōu)點有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能涌現(xiàn)的問題和異樣有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過程管理水平，提升成效。

第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；

良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生立場，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你或許什么都行！

整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是由于敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊，敢于承受人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，相互協(xié)作，成就團(tuán)隊的理想和奇跡。

開始，沒有太多的期許，等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)覺這次拓展訓(xùn)練給了我生命里很多不一樣的東西，原本生疏的我們走到了一起，在汗水，歡樂，游戲，爭論中不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，相互鼓舞，共享成功，發(fā)覺溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定頑強的面對學(xué)習(xí)和工作的生活立場，以及必勝的志氣和決心。

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練總結(jié)報告[篇2]

上周末我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場聰慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘卻，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心，兩天的.訓(xùn)練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的看法涌現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，究竟用行動證明白我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成果是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好預(yù)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“預(yù)備好了，請相信我們肯定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是須要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最末的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的技能發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完滿的效果。

“畢業(yè)墻”是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊員要共同完成的最末一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只予以我們了三個道具：求生的志氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的能量向上爬，群體中的人都是互動的，援助他人也是在援助自己。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠篤的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的能量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，援助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊的勝利需要我們每一個成員的共同努力！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所予以我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。通過訓(xùn)練我們加強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的技能，更增進(jìn)了對集體的參加意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及協(xié)作協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互溝通的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。誠心祝福我們中心明天更美妙、更輝煌！

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練總結(jié)報告[篇3]

9月10號，浙江工商高校心理夢工廠留下了旅游10乙班素養(yǎng)拓展的腳印，在素養(yǎng)拓展老師王蘭同學(xué)和輔導(dǎo)員周錢老師的指導(dǎo)下，我們開展了一次相互援助、開心難忘的素養(yǎng)拓展活動。為加強同學(xué)之間的凝集力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，特開展了此次班級素養(yǎng)拓展活動。

當(dāng)天下午2點左右，活動正式開始。首先是分組，全部人分為2組(后分為鮮花組和nancy組)開展競爭競賽。第一個活動是轉(zhuǎn)圈解鎖，小組內(nèi)在肯定范圍內(nèi)任意走動，隨后突然停止，全部人原地不動。相鄰的人手牽手，假如有人與全部人反向，那么想方法與其他人同向。第二個活動是“相依為命”，每隊隊內(nèi)2人一組，相互推，橫向走過木橋，走的越遠(yuǎn)得分越高。第三個活動是“禮讓先行”，一隊人先上木橋，然后按肯定的條件調(diào)整位置，用時越短的隊獲勝。先是鮮花組連贏2次，懲罰nancy隊男生背女生繞圈跑。最末一個活動nancy隊獲勝，懲罰鮮花隊男生抱女生5秒。

素養(yǎng)拓展活動整個過程都充斥著歡聲笑語，各個活動以及各種有趣的懲罰的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。活動的最末，我們一起溝通了活動的感受及自己的想法。許多同學(xué)表示這次活動是自己進(jìn)入高校以來最快樂的一次集體活動，而且伴隨著快樂的同學(xué)真正學(xué)到了不分性別的融合，我想這就是班級團(tuán)結(jié)的靈魂所在。與以往的春秋游比起來，這樣的一次拓展活動，不花錢，不出遠(yuǎn)門，卻起到了更加深刻的影響。總的來說，本次活動不但豐富了大家的高校生活，增進(jìn)了大家的友情，也使得大家的綜合素養(yǎng)有了提高?；顒又凶屛覀儗W(xué)到了凡事都要追求超越自我、完善自我。這樣的一次集體活動無論是對個人還是集體，都有著其不可忽視的重大作用。所謂在玩的同時讓我們學(xué)到了互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛，這一點是特別有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格的，對以后步入社會的工作和社交層面更是會起到肯定的積極作用。

再談?wù)勑睦韷艄S，說來慚愧，作為工商高校一名大三的同學(xué)，這次竟然是我第一次走進(jìn)她?？赡苷媸怯捎谌绱耍冶簧钌畹恼疸ち?，這樣一個地方，平淡無奇，卻可以讓一盆散沙瞬間凝固成一個堅硬的城堡。可能有些夸張，但是真的，心理夢工廠提供的一些設(shè)施真的可以讓人表現(xiàn)出另一面的自己，而且是更加自信，更加完滿的自己。我覺得一個班級的精神的確可以在一次次的活動中完全地呈現(xiàn)出