健康運(yùn)動(dòng)熱愛生活主題演講稿

健康運(yùn)動(dòng)熱愛生活主題演講稿健康運(yùn)動(dòng)酷愛生活主題演講稿（篇1）

尊敬的老師，敬愛的同學(xué)：

大家早上好！今日我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有朝氣，讓生命為之抖動(dòng)！奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎？那完備的動(dòng)作，那驚人的速度，那松軟的身姿無時(shí)無刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。

健康須要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來熬煉自己的身體，訂正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的志向。我們應(yīng)當(dāng)努力從運(yùn)動(dòng)中吸取養(yǎng)分，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，熬煉人生的耐力！我們是祖國的希望，我們是將來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面熬煉自己，提升自我的人生。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂，好玩、好玩，熬煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加歡樂健康地成長，而且還培育了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加歡樂。就讓歡樂的種子恒久播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)勝利的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)毅的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友情的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就歡樂！讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂，我成長”的口號(hào)伴隨我們走過一生吧！同學(xué)們，在最終幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿勝利吧。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家。

健康運(yùn)動(dòng)酷愛生活主題演講稿（篇2）

敬重的老師、同學(xué)們：

大家早上好！我是八年級(jí)（6）班的卞屬靈。今日我在國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂！》

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔(dān)憂。

冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是熬煉身體的好時(shí)機(jī)。參與冬季體育活動(dòng)，不僅能熬煉身體，增加體質(zhì)，而且還能熬煉不怕寒冷的堅(jiān)毅意志，提高身體的抗寒實(shí)力，增加反抗各種疾病的實(shí)力；還能多接受陽光的照耀，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的汲取作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消退大腦長期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有主動(dòng)的作用。

同學(xué)們，假如說健康是財(cái)寶、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就肯定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)寶?？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不仔細(xì)，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳動(dòng)時(shí)不跳動(dòng)，跑步時(shí)談笑自若，隊(duì)伍散亂。這樣下來，不但起不到熬煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。

在此要求我們做到以下四點(diǎn)：

第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)當(dāng)主動(dòng)搖擺，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹芎唵伟雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

其次、冬季熬煉要留意預(yù)防感冒，熬煉時(shí)著裝要合理，熬煉后要?jiǎng)偤么┮卤Ｅ?/p>

第三、參與冬季熬煉要有堅(jiān)韌的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們許多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。？

同學(xué)們，身體是學(xué)問的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝福同學(xué)們在參加校內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中健康、歡樂。

我的講話完畢，感謝大家！

健康運(yùn)動(dòng)酷愛生活主題演講稿（篇3）

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會(huì)兒降到4、5度，一會(huì)兒又竄到20多度。今日的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會(huì)說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了！”小懶蟲們會(huì)說：“讓我再睡一會(huì)吧，被窩里好溫煦??！”愛運(yùn)動(dòng)的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動(dòng)起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?！?/p>

今日，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂”！

不管去年的奧運(yùn)會(huì)，還是今年的全運(yùn)會(huì)，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)建了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄，也為我們講解并描述了一個(gè)道理——運(yùn)動(dòng)能給人帶來健康、帶來歡樂、帶來主動(dòng)向上的精神！

假如沒有經(jīng)驗(yàn)跑步中的沖刺，就不行能懂得堅(jiān)持的意義；假如沒有經(jīng)驗(yàn)跳中學(xué)的跨越，就不行能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所須要的志氣；假如沒有經(jīng)驗(yàn)競賽中的激情，就不行能體會(huì)成功的喜悅。作為小學(xué)生，我們正處在長身體、學(xué)學(xué)問的關(guān)鍵時(shí)期。假如有一天，我們不幸被疾病侵害，就會(huì)影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特殊是在甲型流感這樣的傳染病面前，假如有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會(huì)影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，就可以增加免疫力和反抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！

當(dāng)然，有的同學(xué)會(huì)說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運(yùn)動(dòng)??？其實(shí)運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家共享一些我平常的運(yùn)動(dòng)支配。在學(xué)校里，我仔細(xì)做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時(shí)半小時(shí)，時(shí)間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特殊支持我一個(gè)人下來運(yùn)動(dòng)。晚飯后，爸爸媽媽下去漫步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴，我還會(huì)下去踢踢球，跑跑步！漸漸地，我發(fā)覺，時(shí)間是可以擠的，我只是把平常拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠，就有時(shí)間來運(yùn)動(dòng)了！

同學(xué)們，讓我們一起來擠一擠，動(dòng)一動(dòng)，加入運(yùn)動(dòng)一族吧！我們的口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂！”感謝大家！

感謝大家！

健康運(yùn)動(dòng)酷愛生活主題演講稿（篇4）

敬重的老師，敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我在演講的題目是我運(yùn)動(dòng)我健康我歡樂。

生命在于運(yùn)動(dòng)，這是法國聞名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育熬煉，培育情操，啟迪才智，壯麗人生。

20_年，迎接北京奧運(yùn)會(huì)，全國深化開展了陽光體育運(yùn)動(dòng)，從而掀起了億萬學(xué)生體育熬煉的熱潮。

體育熬煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅(jiān)持就是成功，首先我們要從自己做起，樹立每天熬煉一小時(shí)，健康工作五十年，華蜜生活一輩子的理念，并主動(dòng)帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育熬煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)熬煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。

生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)社會(huì)將來的合格公民，不應(yīng)當(dāng)是動(dòng)就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些珍貴的素養(yǎng)都是可通過熬煉培育以及漸漸形成的。

同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加歡樂，我向全校學(xué)生提出如下倡議：

我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，仔細(xì)做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐，主動(dòng)參與與班級(jí)，學(xué)校組織的體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日實(shí)行的第31屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中呈現(xiàn)自我，超越自我。

運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與歡樂相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運(yùn)動(dòng)奏響生命，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽光健康的中學(xué)生！

我的演講完畢，感謝！

健康運(yùn)動(dòng)酷愛生活主題演講稿（篇5）

敬重的領(lǐng)導(dǎo)、老師、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我來自五年級(jí)二班。今日，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂。

法國哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”中國先賢也說：“流水不腐，戶不死，動(dòng)也?！边\(yùn)動(dòng)是人生最好的狀態(tài)。熬煉使我們健康。只有健康，我們才能更歡樂。在運(yùn)動(dòng)中，我們熬煉了自己的堅(jiān)毅意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力氣；在運(yùn)動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了友情的價(jià)值。

在校內(nèi)里，我們隨處都能感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來的歡樂。不，在金秋季節(jié)，我們——小學(xué)一年一度的趣味嬉戲就要來了。這是最受期盼的年度晚會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上有各種好玩的競賽環(huán)節(jié)，比如——小騎兵、袋鼠跳動(dòng)、靈魂伴侶、競技短繩等等。

短繩競賽，肯定要感受到一分鐘的速度和激情。——小騎兵，當(dāng)你和同學(xué)跑到終點(diǎn)的時(shí)候，肯定要感受到來自隊(duì)伍的力氣。當(dāng)你和同學(xué)一起為選手加油時(shí)，你肯定會(huì)被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動(dòng)。

對(duì)于即將到來的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我向大家提倡：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神，感受陽光體育運(yùn)動(dòng)的喜悅！既要有拼搏的志氣，把競賽發(fā)揮到最好的水平，又要呈現(xiàn)體育精神，文明參賽，敬重評(píng)委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應(yīng)當(dāng)獻(xiàn)給獲勝者，也應(yīng)當(dāng)獻(xiàn)給每一個(gè)堅(jiān)持究竟的球員。

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂！讓我們一起熬煉吧！加入我們豐富多彩的校內(nèi)體育活動(dòng)，在陽光下?lián)]汗如雨，在熬煉中強(qiáng)壯成長！

我的演講到此結(jié)束。感謝大家！

健康運(yùn)動(dòng)酷愛生活主題演講稿（篇6）

敬愛的老師們，敬愛的學(xué)生們：

大家早上好！

我特別喜愛運(yùn)動(dòng)，它給我?guī)砹藷o限的歡樂。有人說：“人生在于運(yùn)動(dòng)?！蔽液苜澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴露水，灑在我的心里，陪伴我成長。

很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深吸引，只是當(dāng)時(shí)不知道什么是運(yùn)動(dòng)。只是那輛給我?guī)頍o限快樂的童年車還留在我朦朧的記憶里。嘹亮的笑聲在我腦海里回蕩了很久.

小學(xué)的時(shí)候，我很喜愛跑步。運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)校實(shí)行的時(shí)候，我獲得了跑步第一名。一個(gè)接一個(gè)，每年冬天都會(huì)參與長跑，而且會(huì)進(jìn)前十。

四年級(jí)的時(shí)候，不自覺的喜愛上了籃球，每天和同學(xué)摯友一起打籃球。剛起先打籃球的時(shí)候，連持球都不連貫，投籃技術(shù)也很生疏。

五年級(jí)的時(shí)候還舍不得跑，就加入了學(xué)校田徑隊(duì)，每天早上跑101-101公里。堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，耐力大大提高，成為我們班最好的跑步者。熬煉教會(huì)了我凡事堅(jiān)持。

隨著體育的發(fā)展，籃球自然成為我體育生涯中不行或缺的一部分。然后，我加入了籃球隊(duì)。每天下午，我和我的高爾夫球手們都聚集在籃球場上，站在太陽烤出來的熱土上，一起跑步，跳青蛙，喬裝帶球，盤帶而過……汗水浸濕了我們的衣服，滴進(jìn)我們的眼睛，我們的臉像花貓一樣“消瘦”。我們一絲不茍地學(xué)習(xí)教練的動(dòng)作。我們共享了運(yùn)動(dòng)中的歡樂，結(jié)下了深厚的友情。我是隊(duì)里最矮的球員，但我沒有放棄我的籃球夢，因?yàn)槲抑绖倮麤]有捷徑，只有努力。

我酷愛運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)讓我的生活豐富多彩，有了更多的歡樂，更多的自信，更多的友情。運(yùn)動(dòng)會(huì)始終伴隨著我變老！

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂！

健康運(yùn)動(dòng)酷愛生活主題演講稿（篇7）

敬愛的老師們，敬愛的學(xué)生們：

大家早上好！

隨著我們進(jìn)入21世紀(jì)，我在想，在這個(gè)世紀(jì)，越來越多的人會(huì)珍惜生命，更加注意健康。因?yàn)?，放眼世界，整個(gè)世界都在朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。當(dāng)人類的生存環(huán)境好了，生命就變得更加寶貴。再低頭看看自己。雖然擁有健康不代表擁有一切，但是失去健康就失去了一切。然后讓運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)失去的健康，現(xiàn)在就做健康的運(yùn)動(dòng)。

在大都市，生活節(jié)奏驚慌，競爭激烈。人們成天忙于工作、學(xué)習(xí)、人際交往和家庭事務(wù)。況且交通發(fā)達(dá)，高層建筑多。出門有車有地鐵有輕軌，上樓有電梯。用交通工具代替步行，用電梯代替步行是很常見的。很多人忽視了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。因此，不健康因素、亞健康狀態(tài)和因缺乏熬煉而導(dǎo)致的各種疾病日益出現(xiàn)。

冬末春初是氣溫改變大，簡單感冒的季節(jié)。除了發(fā)燒流鼻涕，感冒的威逼也會(huì)引起許多并發(fā)癥，比如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)峻的，甚至可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)峻傳染病。所以，生活中千萬不要輕視感冒。人類免疫系統(tǒng)每天都受到各種病毒的攻擊，其中最常見的是感冒病毒。統(tǒng)計(jì)顯示，不同的感冒病毒多達(dá)200種，免疫系統(tǒng)每次受到不同病毒的攻擊，難免會(huì)忽視和防范。一旦免疫系統(tǒng)虛弱，就很簡單利用感冒。天氣改變大，過度疲憊，精神壓力大，長期封閉的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，給感冒病毒一個(gè)機(jī)會(huì)。所以應(yīng)付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的免疫力，所以要從熬煉起先。

為此，提示大家，運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是特別必要的。別忘了參與科學(xué)的、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，它能讓我們健康、漂亮、歡樂、長壽。運(yùn)動(dòng)讓你精力充足，從容應(yīng)對(duì)日常生活和工作。熬煉讓你樂觀、主動(dòng)，情愿擔(dān)當(dāng)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，有利于休息。運(yùn)動(dòng)讓你有很強(qiáng)的適應(yīng)實(shí)力，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種改變。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病有肯定的反抗力。運(yùn)動(dòng)讓你身材勻整，勻整，身體各部分比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)讓你變得敏感。運(yùn)動(dòng)使你的四肢敏捷，無痛。運(yùn)動(dòng)讓頭發(fā)有光澤，沒有頭皮屑。熬煉使你的肌肉和皮膚有彈性，使你走路簡單。運(yùn)動(dòng)有許多好處。假如一一列舉，唯恐連你自己都覺得運(yùn)動(dòng)真的很棒！

健康須要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有熬煉自己，端正心態(tài)，時(shí)刻熬煉自己的體質(zhì)，才能擁有一顆健康的心和一顆年輕的心。這樣才能在當(dāng)下的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)志向。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益身心健康”，不僅是身體上的，心理上的。在提高身體素養(yǎng)的同時(shí)，我們也升華了心理素養(yǎng)，所以在面對(duì)生活中的挫折和磨難時(shí)，我們更有信念和樂觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說，有的同學(xué)發(fā)揮了自己的水平，有的同學(xué)沒有發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。無論是什么緣由導(dǎo)致我們的勝利和失敗，我們都要以一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)，勝者不驕，敗者不躁！

華蜜是苦的，甜的，酸的，澀的。當(dāng)你活著的時(shí)候，你看到了云和陽光。在體育運(yùn)動(dòng)中，我們可以體驗(yàn)到五種生活情趣和豐富多彩的生活。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康制造歡樂。Sport——是一個(gè)永不墜落的大浪，一顆最亮的星，一束絢麗的花。它將恒久詮釋人生的最高境界，恒久揭示團(tuán)結(jié)的真諦，恒久揭示努力的最終回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力，讓生活顫抖！

健康運(yùn)動(dòng)酷愛生活主題演講稿（篇8）

老師和學(xué)生：

大家早上好！

今日中國演講的題目也是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我歡樂!》

有一個(gè)真實(shí)的故事，也告知了我們運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。法國聞名作家雨果年輕時(shí)很有才華。29歲時(shí)，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動(dòng)。此后，他還寫了很多小說、散文和詩歌.但就在他激情澎湃的時(shí)候，他突然心臟病發(fā)作了。許多人看到雨果的藍(lán)臉就覺得可憐。人們認(rèn)為超級(jí)巨星會(huì)隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，他每天堅(jiān)持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情漸漸好轉(zhuǎn)。于是他拿起筆又起先寫。60歲創(chuàng)作聞名文學(xué)作品《凄慘世界》，80歲