秋季護(hù)膚小竅門與誤區(qū)

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秋季護(hù)膚小竅門

油水均衡加強(qiáng)補(bǔ)水

到了秋天雖沒有沒有夏季高溫酷熱，不過由于空氣干燥，水分也是很簡單蒸發(fā)掉變得更加干燥，因此要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，維持肌膚的油水平衡，才能有效減削由于肌膚水油失衡而導(dǎo)致的各種肌膚問題。

滋潤保濕

秋季的到來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分和濕度不斷減削，致使皮膚不得不面臨干燥緊繃的狀況，所以要加強(qiáng)保濕，除了選擇保濕產(chǎn)品之外，還要運(yùn)用潤膚產(chǎn)品，更好的滋潤，保濕肌膚，為肌膚深層補(bǔ)水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。

防曬護(hù)理

雖然秋季的陽光不是那么的毒辣，不過防曬這個(gè)步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的損害，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避開紫外線的侵蝕。

洗臉柔膚

即使到了出油沒有那么嚴(yán)峻的秋季，對于臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉，卸去殘妝，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會(huì)加快血液的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減削粉刺，黑頭的產(chǎn)生，洗臉按摩完之后，再鋪上一些收斂化妝水，更有助于肌膚的美白。

養(yǎng)成用乳霜好習(xí)慣

乳霜質(zhì)地親脂性強(qiáng)，并能補(bǔ)充角質(zhì)層中的磷脂質(zhì)，讓肌表更盈潤飽滿。所以，不論有幾道保養(yǎng)程序，可別忘卻用乳霜封存水分及養(yǎng)分。才能在秋季為肌膚鎖住營養(yǎng)成分。

面膜呵護(hù)

秋季干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導(dǎo)致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種狀況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可，效果就很不錯(cuò)哦。

夜間護(hù)理

白天出門很難避開紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝后留下的殘妝，都會(huì)附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會(huì)引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上肯定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產(chǎn)品肯定要卸除潔凈，打開毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，干凈。

秋季護(hù)膚方法

方法一：補(bǔ)充水，每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)。

方法二：睡好覺，白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時(shí)至凌晨4時(shí)肌膚營養(yǎng)和修復(fù)最正確時(shí)段)，第二天的膚色才能明朗、細(xì)嫩光滑。

方法三：吃好飯，多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。

方法四：清潔臉，留意日常的肌膚護(hù)理。堅(jiān)持早晚做2次面部清潔并用霜類補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退荩尲∧w干凈和滋潤。

方法五：護(hù)好膚，依據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫順的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而勻稱地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤日霜或晚霜。

秋季護(hù)膚誤區(qū)

誤區(qū)一：早晨不用洗面奶對皮膚好。

誤區(qū)二：秋季用越滋潤的護(hù)膚霜越保濕。

誤區(qū)三：秋季應(yīng)每天敷面膜。

特別提示

蜂蜜美容小秘方

蜂蜜含有的大量能被人體汲取的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2mdash;3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光亮、細(xì)嫩。

秋季肌膚為什么暗沉

許多的女性在夏季的時(shí)候會(huì)用完各種方法做好防曬工作，常常忽視了秋季防曬的須要性，由于即便是秋季，陽光照的紫外線一樣會(huì)給自己的肌膚帶來很大的損害，簡單導(dǎo)致肌膚的代謝功能減退。這樣肌膚的細(xì)胞顏色就會(huì)加深，這樣肌膚就會(huì)開始變得暗沉無光澤。同時(shí)還有許多的女性為了護(hù)膚，但是運(yùn)用的護(hù)膚品品質(zhì)比較低劣，讓皮膚更多的接觸到一些鉛貢等有害物質(zhì)，也簡單導(dǎo)致肌膚變得更加的暗沉。

秋季最簡約的肌膚保養(yǎng)方法其實(shí)在生活中許多的女性都會(huì)化妝，而且有的時(shí)候?yàn)榱斯ぷ餍枰?，一天都要很長時(shí)間都要帶妝，這樣對肌膚其實(shí)是會(huì)帶來很大的影響。簡單導(dǎo)致毛孔堵塞，不能夠有效地摒除毛孔里面的臟東西，所以每次卸妝都應(yīng)當(dāng)是徹底的清潔。運(yùn)用一些可以援助對抗肌膚黑色素或者提亮肌膚的精髓素。但是并不建議睡覺之前運(yùn)用各種各種的美白護(hù)膚產(chǎn)品，由于只有肌膚毛孔張開，才利于肌膚的排毒。

肌膚抗氧化很重要

隨著年齡的增長，我們的肌膚會(huì)涌現(xiàn)各式各樣的衰弱痕跡，其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象，并不需要過多的擔(dān)憂。但是我們可以通過一些方法和技巧援助肌膚抗氧化，在日常飲食中可以多吃一些富含維生素和纖維素的食物，援助自己有效排毒。勞碌了一天，下班之后可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，援助自己加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

肯定要將臉洗凈

不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣，就肯定要卸妝洗臉。原那么是洗臉時(shí)不要太過用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后，只要再用潔凈的毛巾吸掉臉部水分即可。

避開肌膚失去光澤

夏天的肌膚大量接觸紫外線，到了秋天便覺得肌膚缺乏光澤、顯得暗沉，隨著氣溫下降，肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降，此時(shí)你假設(shè)忽視這樣的改變而仍舊維持夏天的保養(yǎng)方法，將會(huì)因水分、油分不足而導(dǎo)致肌膚干燥，所以運(yùn)用具保濕力的化妝水那么是保養(yǎng)的重點(diǎn)所在，可以讓你的臉透亮有光澤。

肌膚曬黑馬上補(bǔ)救

隨著古銅色肌膚的熱潮漸去，愈來愈多的人留意到了紫外線對人體的損害，更何況過度的曝曬不但會(huì)使肌膚變黑，還會(huì)加速肌膚老化，最好的'做法當(dāng)然是防患于未然，但假如不慎曬傷曬黑了，千萬記得馬上進(jìn)行冰敷，直到肌膚不再紅腫發(fā)痛為止，再協(xié)作美白及保濕的精髓液，適時(shí)地補(bǔ)充水分即可。

紫外線侵害依舊很大

有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽了，殊不知秋陽的紫外線還是很強(qiáng)的，此時(shí)假設(shè)外出肯定要搽上具防曬系數(shù)的潤膚霜、隔離霜或粉底，又由于秋天肌膚易干燥，最好選擇含有保濕成分的。

換季肌膚彈性減弱

肌膚在夏天所受到的損害會(huì)在秋天時(shí)完全顯現(xiàn)出來，假如不僅肌膚表現(xiàn)干燥，連本身的彈性也減弱的話，狀況可以說是相當(dāng)嚴(yán)峻了，此時(shí)惟有借著1～2周持續(xù)不斷的密集滋潤保養(yǎng)才行。每隔兩三天運(yùn)用保濕性較高的面膜敷一次臉，對于狀況較糟的部位還可以按摩幫助，并協(xié)作維他命C的攝取，如此才能讓肌膚盡快回復(fù)原本的健康。

秋季護(hù)膚要遠(yuǎn)離的四大壞習(xí)慣

一、不重視平常的防曬工作

有的女性認(rèn)為秋季陽光好像不那么的毒了，而且做防曬肯定要是晴朗的天氣才做，還有的女性再出門之前才做，這都是不正確的方法。保濕美白不是立刻做立刻就見效的。許多的色斑就是由于沒有重視防曬工作而涌現(xiàn)的，即便在寒冷的冬季，女性伙伴也不要不做防曬就出門，只要做好防曬，色斑就不會(huì)涌現(xiàn)。

二、卸妝不徹底

女性出門都化妝這已經(jīng)形成了一種習(xí)慣，而且有的女性甚至喜愛化濃妝?；瘖y品當(dāng)中含有一些不良的金屬物質(zhì)，這對于保濕美白會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。假如讓這些不良物質(zhì)長期依附在臉上，那么黑色素就會(huì)快速的沉淀，長斑是確定的了。所以說，假如你要化妝的話，回到家里卸妝肯定要徹底，不要簡約地洗把臉就完事了，而是要細(xì)心仔細(xì)的做清潔，讓殘留物全部被清除。

三、過度的保濕美白

許多女性過于心急，認(rèn)為美白保濕的產(chǎn)品涂抹的越多越有效果，而且也會(huì)很快速的讓自己白起來。這樣的想法無疑是天真的想法，假如過度的運(yùn)用美白產(chǎn)品，那么你的皮膚就會(huì)被破壞，讓皮膚變薄，角質(zhì)脫落，紫外線會(huì)嚴(yán)峻的灼傷你的皮膚，讓色素快速沉淀，形成色斑。保濕美白可不能急于求成啊!

四、皮膚不徹底清潔

假如感覺臉上特別臟的時(shí)候再做清洗工作，這已經(jīng)為時(shí)過晚了。平常生活中不論是化妝品還是空氣中的粉塵都會(huì)對皮膚造成影響，假如你發(fā)覺臉上黑的時(shí)候再清理，已經(jīng)太晚了，由于有害物質(zhì)已經(jīng)滲透到皮膚內(nèi)部了。長此以往，這些不良物質(zhì)就會(huì)龜