2023年：小學(xué)寒假實(shí)踐活動(dòng)方案匯總(6篇)

2023：小學(xué)寒假實(shí)踐活動(dòng)方案匯總(6篇)

我實(shí)踐、我體驗(yàn)、我歡樂

一、活動(dòng)目的

為了讓學(xué)生接觸社會(huì)，接觸大自然，開闊視野，提高他們的綜合素養(yǎng)。

二、活動(dòng)要求

1、各班依據(jù)本班實(shí)際狀況，自己設(shè)計(jì)一些嬉戲活動(dòng)環(huán)節(jié)，讓大家了解大自然，發(fā)覺大自然的變化。

（1）、一、二年級(jí)，教師可以引導(dǎo)同學(xué)們看看花草樹木有什么變化，引導(dǎo)他們發(fā)揮想象力；春游完畢以后，畫畫自己眼中的春天，以及同學(xué)們在一起嬉戲的情景。畫畫一律用a3紙大小的畫紙，每班并于第x周星期x上交x份優(yōu)秀作品。另外還可以進(jìn)展猜謎語，唱歌，朗讀古詩等活動(dòng)。

（2）、三、四年級(jí)進(jìn)展肯定的愛國主義教育活動(dòng)，做一些表達(dá)團(tuán)隊(duì)精神的嬉戲。同時(shí)觀看春天到來了，植物、天氣的變化，去查找春天的特征，在同學(xué)們的畫筆下表達(dá)出漂亮春天的特征和景象。畫畫一律用a3紙大小的畫紙，每班并于第九x周星期x上交x份優(yōu)秀作品。

（3）、五、六年級(jí)可以依據(jù)公園內(nèi)的景物現(xiàn)場即興口頭作文表達(dá)，抒發(fā)對(duì)祖國山河的喜愛；還可以進(jìn)展智力問答、學(xué)問競賽等。活動(dòng)完畢后，每位同學(xué)寫一篇有關(guān)“寫景狀物”的作文，描述春天的景象，以及在公園的所見、所聞，或者是記述依據(jù)所觀察的某一現(xiàn)象所聯(lián)想到的社會(huì)問題等。

2、師生可以自行選擇去烈士陵園進(jìn)展掃墓活動(dòng)，假如去進(jìn)展掃墓，同學(xué)們可以自備一些鮮花，向烈士們敬獻(xiàn)鮮花，在掃墓過程中大家要嚴(yán)厲對(duì)待，根據(jù)祭掃程序仔細(xì)完成。

三、安全要求

1、安全領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：xxx（校長）

組員：xxx（副校長）xxx（教育主任）xx卿（副教育主任

2、活動(dòng)總指揮：xxx

聯(lián)絡(luò)員：xxx

車輛安排指揮：xx

4.安全留意事項(xiàng)

a、請(qǐng)教師務(wù)必落實(shí)安全措施，乘車時(shí)不能伸手或頭往窗外，不能在車上追趕或大聲喧嘩，學(xué)生必需盡可能地坐下，不要站立；學(xué)生離隊(duì)班主任必需把握。如有突發(fā)大事，班主任首先報(bào)告所屬年級(jí)的安全領(lǐng)導(dǎo)小組成員；由安全領(lǐng)導(dǎo)小組成員幫助處理。

b、請(qǐng)各班主任依據(jù)少先隊(duì)的需要盡可能安排活動(dòng)的節(jié)目，讓學(xué)生在活動(dòng)期間充分、積極地參加一些有益活動(dòng)；教育學(xué)生注意衛(wèi)生，學(xué)會(huì)節(jié)省。

c、一至三年級(jí)從金山公園回校時(shí)間為下午三點(diǎn)，四至六年級(jí)從新昌公園回校時(shí)間為下午四點(diǎn)。

d、班主任與跟班教師在有突發(fā)大事時(shí)要第一時(shí)間進(jìn)入現(xiàn)場，并實(shí)行措施盡快削減危害的連續(xù)。

e、有突發(fā)大事，先要積極幫助處理；重大事故要準(zhǔn)時(shí)上報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

f、事發(fā)地點(diǎn)的安全領(lǐng)導(dǎo)小組成員與班主任首先指揮學(xué)生實(shí)行自救措施，并實(shí)行措施盡快削減危害的連續(xù)；學(xué)校應(yīng)急小組開展搶救工作，工作小組盡快制定方案，終止危害的發(fā)生。

四、車輛安排

上車挨次：每班一輛車，從六年級(jí)開頭上車。

小學(xué)寒假實(shí)踐活動(dòng)方案【篇2】

小學(xué)生的寒假生活又開頭了，各位同學(xué)肯定對(duì)自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。許多同學(xué)都是在寒假剛開頭時(shí)想法頗多，但是隨著寒假的推動(dòng)，寒假剛開頭時(shí)的那些想法就漸漸在腦中消逝了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了接近開學(xué)，才發(fā)覺自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時(shí)間做了，自己都感覺這個(gè)寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松開心又有意義呢?

一、制定寒假活動(dòng)規(guī)劃表

首先就是要把我們寒假剛開頭的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排規(guī)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)寒假也許想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比方，幫忙家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多安排一些時(shí)間。另一個(gè)需要留意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)*容和時(shí)間要合理搭配，由于我們都知道長時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，簡單身心疲憊。比方，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜愛的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡潔的體育健身活動(dòng)。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的規(guī)劃表，最終你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回憶和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排規(guī)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真實(shí)一些。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間，教師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本學(xué)問。這是我們寒假里必需要完成的，我們要在活動(dòng)規(guī)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比方我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是*一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開頭幾天的過度學(xué)習(xí)，學(xué)問來不及消化和理解，整個(gè)吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。依據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特

點(diǎn)，剛學(xué)過的新學(xué)問，遺忘最快，所以新學(xué)問需要準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有許多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比方學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。*固然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比方養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)當(dāng)是輕松開心的，我們可以把平常學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間，由于是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，簡單消失自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要留意自己的安康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活規(guī)劃的后果。

另外提示同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等其次天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)峻的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體反抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

固然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散漫步也好，總之，不要寒假成天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是我們要留意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零*食充饑。固然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干潔凈凈，吃東西無所克制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)覺有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)緣由。

小學(xué)寒假實(shí)踐活動(dòng)方案【篇3】

一、指導(dǎo)思想：

加強(qiáng)小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)課程建立，明確提出小學(xué)生分學(xué)段、分類別的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)要求，指導(dǎo)小學(xué)及小學(xué)生開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，形成系統(tǒng)完整的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容體系；加強(qiáng)小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)基地建立，分層次、分類別建立學(xué)校德育基地、勞動(dòng)教育基地、愛國教育基地和其他社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)基地；加強(qiáng)小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)制度建立，改革對(duì)小學(xué)生的評(píng)價(jià)考核方法，努力形成完善的小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)機(jī)制。

二、工作目標(biāo)：

通過組織開展有規(guī)劃地系統(tǒng)科學(xué)的社會(huì)實(shí)踐教育活動(dòng)，積極引導(dǎo)和幫忙小學(xué)生主動(dòng)親密與生活的聯(lián)系，推動(dòng)學(xué)生對(duì)自然和社會(huì)的整體熟悉與體驗(yàn)，進(jìn)展學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐力量和終身學(xué)習(xí)的力量。

三、工作措施：

1、組織小學(xué)生到伊犁河路社區(qū)民生坊開展實(shí)踐教育活動(dòng)，培育學(xué)生愛家鄉(xiāng)、愛祖國的情感。

2、指導(dǎo)和幫忙小學(xué)生以個(gè)人或小組合作的方式從學(xué)生生活和社會(huì)生活中選擇和確定討論專題，開展以自主性、探究性學(xué)習(xí)為根底的討論性學(xué)習(xí)，培育學(xué)生的科學(xué)精神和科學(xué)態(tài)度，把握根本的科學(xué)方法，提高綜合運(yùn)用所學(xué)學(xué)問解決實(shí)際問題的力量。

3、組織小學(xué)生利用學(xué)校、家庭的勞動(dòng)資源和各級(jí)各類勞動(dòng)教育基地開展勞動(dòng)技術(shù)教育，如參觀州消防局、參觀科技館，樹立正確的勞動(dòng)觀念和把握肯定的勞動(dòng)技術(shù)力量。堅(jiān)持校內(nèi)與校外相結(jié)合，在校與節(jié)假日相結(jié)合，課程教學(xué)內(nèi)外相結(jié)合，集中安排與學(xué)生自主安排相結(jié)合，充分發(fā)揮學(xué)校、社會(huì)和家庭多種教育資源的作用，開展多種形式、內(nèi)容豐富的小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

小學(xué)寒假實(shí)踐活動(dòng)方案【篇4】

一、指導(dǎo)思想

寒假馬上降臨，為引導(dǎo)廣闊少先隊(duì)員過一個(gè)安康、文明、有意義的寒假，學(xué)校以安全、安康、歡樂、祥和為活動(dòng)準(zhǔn)則，組織隊(duì)員開展豐富多彩的教育活動(dòng)，豐富少年兒童的寒假生活。

二、安全教育

1、請(qǐng)家長與學(xué)校協(xié)作保證學(xué)生假期安全。

2、各班做好安全教育。

三、假期活動(dòng)安排

開展?fàn)幃?dāng)“四個(gè)好少年”陽光假日活動(dòng)。

（一）、讓心靈沐浴陽光

行動(dòng)口號(hào)：爭當(dāng)喜愛祖國、抱負(fù)遠(yuǎn)大的好少年！

1、看出學(xué)問：養(yǎng)成關(guān)懷時(shí)事時(shí)政、國家大事的良好習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上收看《新聞聯(lián)播》《焦點(diǎn)訪談》等節(jié)目，收看具有教育意義的電視節(jié)目，如《科技博覽》《人與自然》《百家講壇》《探究》等節(jié)目，拓展學(xué)問層面，適當(dāng)記錄，積存生活素材。

2、變廢為寶：將家中的廢舊物，如衣物、書報(bào)、玩具等重新組合，變廢為寶。結(jié)合生活實(shí)際，設(shè)計(jì)制作一件簡潔的工藝品或科技小作品。

3、巧手迎春：四至五年級(jí)同學(xué)，

在家里開展“老少同樂寫春聯(lián)”“自編春聯(lián)”“剪窗花”“春節(jié)對(duì)聯(lián)、民俗故事、傳奇搜集”等活動(dòng)，在活動(dòng)的過程中體驗(yàn)生活的樂趣，品嘗民俗的暗香。做一份有關(guān)民俗的電腦手抄報(bào)。開學(xué)后每班選5份精品進(jìn)展展覽。規(guī)格：A4橫版。

4、勤儉節(jié)省我能行：節(jié)省用水、用電、用氣、用油、用錢等衣食住行各種消費(fèi)工程。找出自身存在的鋪張行為，改掉一個(gè)鋪張資源的不良習(xí)慣；列出一張《壓歲錢收支記錄表》。

（二）、讓學(xué)習(xí)灑滿陽光

行動(dòng)口號(hào)：爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年！

1、制定規(guī)劃：制定好寒假生活規(guī)劃，包括學(xué)習(xí)規(guī)劃，活動(dòng)、消遣等規(guī)劃。要有規(guī)劃地完成教師留的各項(xiàng)作業(yè)。

2、書中尋寶：閱讀自己寵愛的書籍，擴(kuò)展自己的視野。盼望同學(xué)們能與書為伴，和家人共享讀書的歡樂。在廣泛閱讀科普、童話、名家名作等優(yōu)秀書籍的根底上，一、二年級(jí)同學(xué)和家人一起設(shè)計(jì)一張“好書推舉卡”（A4紙）；三、四、五年級(jí)同學(xué)每人辦一張“讀書樂小報(bào)”（A4紙橫版）。全校3-5年級(jí)每人至少完成一篇讀后感。

3、走進(jìn)社區(qū)大課堂，爭當(dāng)“社會(huì)的小仆人”。與你的好朋友一起深入社會(huì)，了解祖國的建立成就、家鄉(xiāng)的進(jìn)展變化和重大的國際時(shí)事；或以自己感興趣的內(nèi)容為主題，如“家鄉(xiāng)文化”、“網(wǎng)絡(luò)問題”、“壓歲錢去向”、“當(dāng)一回家長”“假日商場打折的隱秘”等，開展討論性學(xué)習(xí)活動(dòng)，充分搜集資料開展調(diào)查討論，并以方案呈現(xiàn)，方案包括題目、調(diào)查目的、過程如何、得到什么結(jié)論或啟發(fā)、對(duì)你今后有什么指導(dǎo)意義、你的思索和感受，4--5年級(jí)每人一份方案，上交過程性材料，如：照片、MV等。開學(xué)每班上交5份優(yōu)秀方案及材料。

小學(xué)寒假實(shí)踐活動(dòng)方案【篇5】

親愛的同學(xué)們:

為進(jìn)一步培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，豐富學(xué)生寒假生活，培育學(xué)生社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神、實(shí)踐力量，我校打算開展寒假“加油！紅領(lǐng)巾！”德育實(shí)踐活動(dòng)。

一、安康味

俗話說“冬練三九”，寒假是個(gè)熬煉身體的好時(shí)機(jī)。盼望同學(xué)們能按時(shí)作息，不睡懶覺，不熬夜。第一個(gè)“安康味”，用A4紙制作一張作息時(shí)間表，從起床、刷牙到洗腳睡覺都詳細(xì)安排好。其次個(gè)“安康味”，疫情期間，自覺做到少出門、不串門、不扎堆、不聚攏，不到人流量大、外來人口多、人員密集的超市、賓館、飯店、影院、酒吧、網(wǎng)吧、歌廳等公共場所，加強(qiáng)自我防護(hù)。第三個(gè)“安康味”，每天堅(jiān)持熬煉身體30分鐘，一二年級(jí)同學(xué)可以和家長做嬉戲、拍氣球等；三至六年級(jí)可以跑步、跳繩、踢毽子、排球、打羽毛球等。請(qǐng)家長幫助拍攝下你的強(qiáng)健身姿，在A4紙上簡潔寫出你的感受并粘貼1-2張照片。

二、新年味

春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，在全世界也有深遠(yuǎn)的影響，讓我們開展以“春節(jié)”為主題的實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)吧，如:春節(jié)的由來、春節(jié)的詩歌、春節(jié)的對(duì)聯(lián)、春節(jié)的歌曲、春節(jié)的食俗、壓歲錢的調(diào)查等，二年級(jí)的小朋友可以以畫畫為主，把多彩的春節(jié)用你手中的彩筆畫在A3紙上，其余年級(jí)同學(xué)用A3紙制作一張與春節(jié)有關(guān)的手抄報(bào)，信任經(jīng)過你的細(xì)心編排，這張手抄報(bào)肯定特別精彩!

三、親情味

春意濃濃，心愿濃濃。這是團(tuán)聚的節(jié)日，也是祝愿的節(jié)日!第一個(gè)“親情味”就是當(dāng)面或者通過電話或短信的形式向親人、教師、好友道一聲溫馨的祝愿。其次個(gè)“親情味”就是用美篇、抖音、圖文視頻剪輯等形式為遠(yuǎn)在他方的親朋好友和奮斗在一線的抗疫人員祝愿和加油，傳遞正能量，樹立良好小學(xué)學(xué)生形象，由班主任指導(dǎo)審核，每班至少完成1件作品。第三個(gè)“親情味”是為父母及親人做一至兩件力所能及的事，比方給爸爸媽媽洗腳、給爺爺奶奶捶背、幫父母做家務(wù)、和父母做年夜飯、包水餃等，用爸爸媽媽的手機(jī)記錄下這感人的瞬間，讓濃濃的親情永久流淌，在A4紙上簡潔寫出你的感受并粘貼1-2張照片，開學(xué)時(shí)和同學(xué)們溝通一下，也讓教師感受你家大餐里深厚的親情味!

四、書香味【jZD365.coM迷你句子網(wǎng)】

“腹有詩書氣自華”，在享受歡樂寒假的同時(shí)，別忘了每天看書!堅(jiān)持每天閱讀優(yōu)秀課外讀物半小時(shí)，至少閱讀1—2本課外書，走近古今中外的英雄人物，拓展自己的視野，每天能聽從家長的教育，做自主學(xué)習(xí)的仆人，做學(xué)習(xí)、生活中的有心人，享受讀書的歡樂。各班主任要在放假前組織學(xué)生向?qū)W校圖書館借書，保證每人1本。一二年級(jí)可在A4紙上摘錄好詞好句，三---六年級(jí)各班學(xué)生完成在A4紙上完成讀后感1篇，A4紙大小。

各班要重實(shí)際、鼓實(shí)勁、求實(shí)效，實(shí)行得力措施，廣泛吸引我們的學(xué)生積極參加到活動(dòng)中來。各類實(shí)踐活動(dòng)作品力求美觀、大方、標(biāo)準(zhǔn)，有創(chuàng)意，有展覽價(jià)值。開學(xué)第一周，各班收集實(shí)踐作品，布置更新教室文化，每類作品于2023年2月24日放學(xué)前擇優(yōu)上交3份于少隊(duì)部。

xxx

20xx年xx月xx日

小學(xué)寒假實(shí)踐活動(dòng)方案【篇6】

小學(xué)生的寒假生活又開頭了，各位同學(xué)肯定對(duì)自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。許多同學(xué)都是在寒假剛開頭時(shí)想法頗多，但是隨著寒假的推動(dòng)，寒假剛開頭時(shí)的`那些想法就漸漸在腦中消逝了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了接近開學(xué)，才發(fā)覺自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時(shí)間做了，自己都感覺這個(gè)寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松開心又有意義呢?

一、制定寒假活動(dòng)規(guī)劃表

首先就是要把我們寒假剛開頭的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排規(guī)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)寒假也許想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比方，幫忙家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多安排一些時(shí)間。另一個(gè)需要留意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)*容和時(shí)間要合理搭配，由于我們都知道長時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，簡單身心疲憊。比方，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜愛的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡潔的體育健身活動(dòng)。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的規(guī)劃表，最終你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回憶和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排規(guī)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真實(shí)一些。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間，教師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本學(xué)問。這是我們寒假里必需要完成的，我們要在活動(dòng)規(guī)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比方我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是*一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開頭幾天的過度學(xué)習(xí)，學(xué)問來不及消化和理解，整個(gè)吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。依據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特

點(diǎn)，剛學(xué)過的新學(xué)問，遺忘最快，所以新學(xué)問需要準(zhǔn)