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文檔簡介
歡迎來到幸福課堂我們約定
相互尊重主動參與認真傾聽真實表達
搖號百寶箱請一名同學起來抽取號碼，抽到的號碼是誰的學號，誰就起來為同學們背一首古詩或者說一個笑話。興奮高興激動恐懼緊張害怕等等我們把這些感受稱為“情緒”
喜悅開心眉開眼笑興高采烈等我們把這種情緒稱為“喜”
憤怒生氣怒發(fā)沖天暴跳如雷等我們把這種情緒稱為“怒”
根據(jù)我們國家的法律，已滿十二周歲不滿十四周歲的未成年人犯故意殺害罪、故意傷害罪，致人重傷或者死亡的，應(yīng)當負刑事責任。
難過心痛淚流滿面悲痛欲絕等我們把這種情緒稱為“哀”
害怕?lián)目謶中捏@膽戰(zhàn)等我們把這種情緒稱為“懼”情緒的類型：積極情緒
和消極情緒積極情緒：開心興奮愉快高興興高采烈等等消極情緒：憤怒生氣難過傷心悲痛恐懼等等調(diào)節(jié)情緒的幾種方法1.注意力轉(zhuǎn)移法（聽音樂散步閱讀或者做一些自己喜歡的事等）2.合理發(fā)泄法（跑步吶喊唱歌找好朋友傾訴等）3.理智控制法（換位思考自我激勵自我暗示等）
玲玲的好朋友欣欣在打掃衛(wèi)生時，不小心將玲玲心愛的蘑菇文具盒弄到地上摔壞了，欣欣很愧疚一直向玲玲道歉，可是玲玲很難過很生氣并決定從此不再和欣欣做好朋友了，欣欣知道后很難過也決定不再和玲玲做好朋友，如果讓你給玲玲和欣欣一些調(diào)節(jié)此
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