第四節(jié)人格與心理健康

第四節(jié)人格與心理健康第一頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一本節(jié)重點(diǎn)第二頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一一、人格及其特性第三頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一

1、什么是人格人格一詞的來源（古漢語(yǔ)）：我國(guó)古代漢語(yǔ):沒有“人格”這個(gè)詞，但是有“人性”、“人品”、“品格”等詞最早講到“人性”的孔子:“性相近也，習(xí)相遠(yuǎn)也”（《論語(yǔ)·陽(yáng)貨》）第四頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一

人格一詞的來源（中文）：“人格”術(shù)語(yǔ)是現(xiàn)代從日文中引入?！叭烁瘛眮碜詫?duì)英文“personality”

的意譯第五頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一人格一詞的來源（英文）：“personality”源于拉丁文“persona”，本意是指面具面具（mask）是演戲時(shí)應(yīng)劇情的需要所畫的臉譜，它表現(xiàn)劇中人物的角色和身份。第六頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一人格是個(gè)體在社會(huì)生活的適應(yīng)過程中，對(duì)己、對(duì)人、對(duì)事、對(duì)物做出反應(yīng)時(shí)，其自身所表現(xiàn)穩(wěn)定的、獨(dú)特的心理品質(zhì)。一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，包括許多成分，主要包括氣質(zhì)、性格、認(rèn)知風(fēng)格、自我調(diào)控等方面。第七頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一2、人格特性(1)獨(dú)特性與共同性——人心不同，各如其面(2)穩(wěn)定性與可塑性——江山易改，稟性難移(3)統(tǒng)合性——人格是一個(gè)系統(tǒng)；部分之和大于整體(4)功能性——一個(gè)人的性格就是他的命運(yùn)第八頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一二、人格與氣質(zhì)、性格（1）人格包括氣質(zhì)和性格（2）氣質(zhì)是指表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度和靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征，即我們平時(shí)所說的脾氣。

----氣質(zhì)反映人得生理層面與情緒層面的成分。

----無“好壞”之分，不能決定人的成敗，但影響活動(dòng)的效率。（3）性格是體現(xiàn)在對(duì)自己、對(duì)別人、對(duì)事物的態(tài)度和所采取的言行上。

-----強(qiáng)調(diào)人社會(huì)層面和價(jià)值層面。第九頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一三、氣質(zhì)類型（一）氣質(zhì)的學(xué)說1、體液說2、體型說3、激素說4、氣質(zhì)的活動(dòng)特性說5、高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型說第十頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一1．體液說早在公元前五世紀(jì)，古希臘著名醫(yī)生希波克拉底就首先提出有關(guān)氣質(zhì)的學(xué)說。氣質(zhì)類型 體內(nèi)占有優(yōu)勢(shì)的體液

多血質(zhì)血液

粘液質(zhì) 粘液

膽汁質(zhì)黃膽汁

抑郁質(zhì) 黑膽汁

第十一頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一2．體型說

氣質(zhì)的體形說由德國(guó)精神病學(xué)家克瑞奈米爾所提出，他根據(jù)人的體形和虛弱型也不同。例如，肥胖型的人，氣質(zhì)特點(diǎn)是情緒變換不定，時(shí)而情緒興奮，表現(xiàn)活潑；時(shí)而情緒低落，表現(xiàn)抑悶，容易患燥狂抑郁病。他把人的體形與氣質(zhì)以及可能發(fā)生的精神病類型聯(lián)系在一起是沒有什么科學(xué)根據(jù)的。第十二頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一3血型說氣質(zhì)的血型說（日本：古川竹二）O型：浪漫多情A型：刻板、明確,B型：自由意志論者AB型：言談舉止合情合理第十三頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一

血型

氣質(zhì)

心理特征

A

消極保守性情溫和，老實(shí)穩(wěn)妥，多疑慮，怕羞，順從，常懊喪追悔，依靠他人，感情易沖動(dòng)B

積極進(jìn)取感覺靈敏，不怕羞，不易受事物感動(dòng)，長(zhǎng)于社交，多言、好管閑事ABA型為主，含有B型成分

外表是B型，內(nèi)里是A型O

積極進(jìn)取志向堅(jiān)強(qiáng)，好勝霸道。不聽指揮，愛支使別人，有膽識(shí)，不愿吃虧

血型與氣質(zhì)之間的關(guān)系（古川竹二）第十四頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一巴甫洛夫認(rèn)為，決定氣質(zhì)特點(diǎn)的是大腦皮層的三個(gè)神經(jīng)特性：（1）強(qiáng)度。指神經(jīng)細(xì)胞接受強(qiáng)烈刺激的能力或持久工作的能力和耐受力；（2）平衡性。指興奮過程和抑制過程的相對(duì)均勢(shì)或優(yōu)勢(shì)；（3）靈活性。指興奮過程和抑制過程相互轉(zhuǎn)換的速度。4．高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型說第十五頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一（二）高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型說神經(jīng)過程的強(qiáng)度神經(jīng)過程的均衡性神經(jīng)過程的靈活性第十六頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型及特征神經(jīng)類型（氣質(zhì)類型）強(qiáng)度平衡性靈活性行為特點(diǎn)興奮型（膽汁質(zhì)）強(qiáng)不均衡攻擊性強(qiáng)，易興奮，不易約束，不可抑制活潑型（多血質(zhì)）強(qiáng)均衡靈活活潑好動(dòng)，反應(yīng)靈活，好交際安靜型（粘液質(zhì)）強(qiáng)均衡不靈活安靜、堅(jiān)定、遲緩、有節(jié)制、不好交際抑制型（抑郁質(zhì)）弱膽小畏縮，消極防御反應(yīng)強(qiáng)第十七頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一氣質(zhì)類型測(cè)試下面60道題，可確定你的氣質(zhì)類型?；卮疬@些問題，必須實(shí)事求是，并盡快地完成，不要在一個(gè)題目上停太長(zhǎng)時(shí)間。第十八頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一序號(hào)問題與你的情況符合2比較符合1不能確定0不太符合-1完全不符-21做事力求穩(wěn)妥，不做無把握之事。2遇到生氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起干。4到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、危險(xiǎn)鏡頭等。6和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。第十九頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一符合2比較符合1不能確定0不太符合-1完全不符-27喜歡安靜的環(huán)境。8善于和人交往。9羨慕那種克制自己感情的人。10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12碰到陌生人覺得很拘束。13遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14做事總是有旺盛的精力。15遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。第二十頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一符合2比較符合1不能確定0不太符合-1完全不符-216在人群中從不覺得過分拘束。17情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣，情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒意思。18當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。19理解問題總比別人快。20碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。21對(duì)學(xué)習(xí)工作和事業(yè)懷有很高的熱情。22能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥單調(diào)的工作。23對(duì)符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25討厭做那些需要耐心細(xì)致的工作。第二十一頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一符合2比較符合1不能確定0不太符合-1完全不符-226與人交往不卑不亢。27喜歡參加熱烈的活動(dòng)。28愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)感到厭倦。30不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談一個(gè)問題，而愿意實(shí)際動(dòng)手干。31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。32別人說我總是悶悶不樂。33理解問題比別人慢些。34疲倦時(shí)只要經(jīng)短暫休息就能精神抖擻起來，重新投入工作。35心里有話寧愿自己想，不愿說出來。第二十二頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一符合2比較符合1不能確定0不太符合-1完全不符-236認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的誓不罷休。37與別人同樣學(xué)習(xí)或工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。38做事有些莽撞，常常不考慮后果。39老師講授新知識(shí)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。40能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。42喜歡運(yùn)動(dòng)量大的體育活動(dòng)，或各種文藝活動(dòng)。43不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)到另一件事上去。44接受一個(gè)任務(wù)后，就希望迅速解決它。45認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。46能夠同時(shí)注意幾件事物。第二十三頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一符合2比較符合1不能確定0不太符合-1完全不符-247當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。48愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說。49工作始終認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。50和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。51喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)做已掌握的工作。52喜歡做變化大、花樣多的工作。53小時(shí)會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。54別人出語(yǔ)傷人，可我并不覺得怎么樣。55在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)靈。57喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58興奮的事常使我失眠。59老師講新概念我常常聽不懂，但是弄清后就很難忘記。60假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。第二十四頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一答案：膽汁質(zhì)，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各題；多血質(zhì)，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各題；粘液質(zhì)，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各題；抑郁質(zhì)，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各題。答案：膽汁質(zhì):包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各題；多血質(zhì):包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各題；粘液質(zhì)，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各題；抑郁質(zhì)，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各題第二十五頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一1、如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型；如果該類得分在10－20分，則為一般型。

2、兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。3、三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血—膽汁—粘液質(zhì)混合型或粘液—多血—抑郁質(zhì)混合型。第二十六頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一一、膽汁質(zhì)

膽汁質(zhì)的人反應(yīng)速度快，具有較高的反應(yīng)性與主動(dòng)性。這類人情感和行為動(dòng)作產(chǎn)生得迅速而且強(qiáng)烈，有極明顯的外部表現(xiàn)；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭(zhēng)論；情感易于沖動(dòng)但不持久；精力旺盛，經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時(shí)缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對(duì)問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅(jiān)強(qiáng)、果斷勇敢，注意穩(wěn)定而集中但難于轉(zhuǎn)移；行動(dòng)利落而又敏捷，說話速度快且聲音洪亮。

二、多血質(zhì)

多血質(zhì)的人行動(dòng)具有很高的反應(yīng)性。這類人情感和行為動(dòng)作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗(yàn)不深，善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語(yǔ)言具有表達(dá)力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動(dòng)，有明顯的外傾性特點(diǎn)；機(jī)智靈敏，思維靈活，但常表現(xiàn)出對(duì)問題不求甚解；注意與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)。

第二十七頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一三、黏液質(zhì)

黏液質(zhì)的人反應(yīng)性低。情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得遲緩、穩(wěn)定、缺乏靈活性；這類人情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動(dòng)聲色；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差，但比較細(xì)致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對(duì)自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，從不魯莽，但對(duì)新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。

四、抑郁質(zhì)

抑郁質(zhì)的人有較高的感受性。這類人情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得都相當(dāng)緩慢，柔弱；情感容易產(chǎn)生，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細(xì)微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對(duì)力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。第二十八頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一四、人格的成因第二十九頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一（一）遺傳因素（生物因素）雙生子：同卵雙生子異卵雙生子

第三十頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一

在許多人格特質(zhì)中，遺傳因素占有重要地位，而在某些人格特質(zhì)上，遺傳因素所占比重則相當(dāng)?shù)汀３讼忍爝z傳，后天生理結(jié)構(gòu)的改變也會(huì)對(duì)人格產(chǎn)生影響。第三十一頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一（二）環(huán)境因素第三十二頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一結(jié)論：

（1）在人格成因上，遺傳因素與環(huán)境因素是相互作用的。二者不存在“全或無”的情況，遺傳因素影響人格的發(fā)展方向及形成的難易。第三十三頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一

(2）兩者的重要性隨人格特征的不同而不同。通常在智力、氣質(zhì)這一類特征上，遺傳因素較為重要，而在價(jià)值觀、信念這一類特征上，環(huán)境較為重要。第三十四頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一五、人格測(cè)評(píng)第三十五頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一(一)投射測(cè)驗(yàn)

呈現(xiàn)給受測(cè)者模糊不清的刺激情境，使其在不受限制的情形下，以自己的獨(dú)特方式自由反應(yīng)，從而間接地分析和探究其隱藏的人格特點(diǎn)。投射測(cè)驗(yàn)是基于佛洛伊德心理分析的人格理論為依據(jù)，認(rèn)為人的行為是由無意識(shí)的內(nèi)驅(qū)力所推動(dòng)的，這種內(nèi)驅(qū)力是不為人們覺察的，但我們可以間接的分析。第三十六頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一1、羅夏克墨跡測(cè)驗(yàn)瑞士心理學(xué)家羅夏克1921年設(shè)計(jì)，共十張墨跡卡片，五張彩色和五張黑白圖片。問題：你看到了什么？這可能是什么？第三十七頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一第三十八頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一第三十九頁(yè)，共五十一頁(yè)，編輯于2