成長(zhǎng)訓(xùn)練課件1

成長(zhǎng)訓(xùn)練成長(zhǎng)訓(xùn)練1自我介紹姓名的聯(lián)想希望別人怎樣叫我最大的成就希望在這次課程中得到什么？2重點(diǎn)整理自我介紹的目的是告訴別人，我是一個(gè)很特殊的人，讓別人記住我的特點(diǎn)。想做到自我成長(zhǎng)，必須先整理自己，明確了解現(xiàn)有的水準(zhǔn)和能力，才能確實(shí)掌握成長(zhǎng)的進(jìn)度。

3ＰＰＰ目的：開發(fā)潛能，發(fā)揮長(zhǎng)處，追求成長(zhǎng)目標(biāo)：了解自己，接受他人，融入團(tuán)隊(duì)過程：三天二夜，經(jīng)由反思、聯(lián)想、角色扮演，達(dá)到心領(lǐng)神會(huì)要領(lǐng)：拋卻工作、職務(wù)、煩惱、全心投入角色的扮演并轉(zhuǎn)化為個(gè)人技能收獲：珍惜自己，包容他人，建立良好的人際關(guān)系4童年往事

每人一分鐘，在小學(xué)六年級(jí)以前，曾發(fā)生過的一件事，談它帶給你什么啟示，而讓你有深刻的印象要求：50”時(shí)間、事件

10”啟示5重點(diǎn)整理培養(yǎng)在群眾面前能自在說話的勇氣和信心不論何時(shí)何地，想要能侃侃而談就說自己熟悉的事想讓自己的思維源源不斷的產(chǎn)生，就深入去了解，準(zhǔn)備更多的資料，充實(shí)更多的知識(shí)

6盡情表達(dá)

每人一分鐘，在喜、怒、哀、樂的情緒中，談一件親身經(jīng)歷、情緒波動(dòng)的事，透過講演，將情緒表達(dá)出來。要求：50″談事件

10″談心得7重點(diǎn)整理

一位主管所做得最多的事便是說話．不論內(nèi)容是否充實(shí)，說話的表現(xiàn)卻是最直接的效果如何讓自己能從說話中來表達(dá)喜、怒、哀、樂是主管必修的課程。8有一天

我走到一家工廠的門口，這家工廠，在高高的山坡上，工廠的四周，圍著高高低低的竹籬笆，我推開大門，走了進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)一條好長(zhǎng)好長(zhǎng)的走廊，走廊的盡頭，有一個(gè)回旋梯，我走上回旋梯，拉開門，發(fā)現(xiàn)里面有好多好多的紙盒．有大紙盒、中紙盒、還有好小好小的小紙盒，忽然間，紙盒都倒塌下來，我坐了起來，打個(gè)哈欠、伸個(gè)懶腰，又睡著了。9有一天

我在高高的山上，看見有一條彎彎曲曲的山路，我走在彎彎曲曲的路上。突然間，我被樹枝擋住了去路，我撥開樹枝，發(fā)現(xiàn)了一條好長(zhǎng)好長(zhǎng)的小河，我走到了小河邊，看見有好多好多的魚，有大魚，有中魚，還有好小好小的小魚，忽然，大魚跳了起來，壓在我的身上，我坐了起來，揉揉眼睛，伸伸懶腰，又睡著了。10

突破外殼要想在大家面前，做生動(dòng)的表現(xiàn)，光靠聲音是不夠的，必須運(yùn)用身體的動(dòng)作和姿勢(shì)來吸引聽者。11

每人一分鐘，選擇一個(gè)單純事件，用身體的動(dòng)作來表達(dá)，愈劇烈愈好，從第三句話開始動(dòng)作，運(yùn)用:

“行”--行動(dòng)、“色”--臉色、“我”--自己、“夸”--夸張、的原則。（例如：抓老鼠、打蟑螂、學(xué)騎車、看電視…...）夸張動(dòng)作12

愈舒展肢體,愈能激發(fā)自我的潛能,也愈能帶動(dòng)氣氛,吸引聽者,更具說服力,成為一個(gè)優(yōu)秀的表演者。

在人生的旅途中，我們將要扮演許多不同的角色。演的好壞，就看我們對(duì)角色投入了多少。

一旦我們能放開自己，做個(gè)有彈性的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)就能的到更多的掌聲。重點(diǎn)整理13小草大風(fēng)起把頭搖一搖風(fēng)停了又挺直腰大雨來彎著背讓雨澆雨停了抬起頭站直腰不怕風(fēng)不怕雨立志要長(zhǎng)高小草實(shí)在是并不小14重點(diǎn)整理

一般人在臺(tái)上都會(huì)“怕”，怕是壓力的來源，而壓力下的結(jié)果就是“腦?？瞻住彼砸獙W(xué)習(xí)自我管理和自我調(diào)適

1、怕錯(cuò)

2、怕不被人接受

3、怕丟面子

4、怕場(chǎng)面無法控制

臨機(jī)應(yīng)對(duì)不是困難的事，只要想想自己有過的經(jīng)驗(yàn)所了解的過程，再配合肢體語言表答出來，你就是一位很杰出、機(jī)智的人15重點(diǎn)整理信任別人，會(huì)讓自己輕松自在被別人信任，會(huì)充滿快樂16重點(diǎn)整理

每一個(gè)人性格的形成，都會(huì)受他成長(zhǎng)環(huán)境的影響，透過深入的了解，就會(huì)讓自己更具有包容心如果自己成長(zhǎng)過程是順境。就要珍惜，要慶幸擁有

如果是逆境，要心存感激，因?yàn)檫@就是自我磨練，何況還有比我們狀況更差的人懂得惜緣、惜福、抱著感恩的心，包容他人，融入團(tuán)隊(duì)17腦力激蕩1939年亞力士毆斯本發(fā)明了腦力激蕩腦力=智力+創(chuàng)造力

腦力激蕩游戲規(guī)則：

1、量愈多愈好

2、廣泛、奇怪

3、搭便車

4、不批評(píng)18重點(diǎn)整理想要團(tuán)隊(duì)達(dá)成任務(wù)，就必須調(diào)動(dòng)每一個(gè)人的積極性，激發(fā)每一個(gè)人的參與感，如此大家的目的和希望都會(huì)一致化，如此的團(tuán)隊(duì)必能閃耀出火花。19重點(diǎn)整理當(dāng)困難與挫折降臨時(shí)，要運(yùn)用我們的能力，尋找解決的辦法。20重點(diǎn)整理一個(gè)團(tuán)隊(duì)展示出來的好壞，要靠每一份子盡心盡力，若是有一個(gè)人敷衍交差就會(huì)造成遺憾，所以每一個(gè)人都是重要的一份子。21重點(diǎn)整理一個(gè)團(tuán)隊(duì)在成長(zhǎng)發(fā)展，就要找出共同的特征藉以達(dá)成共識(shí)，凝為一氣，如此必將是戰(zhàn)斗力特強(qiáng)的隊(duì)伍。22重點(diǎn)整理作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)建立自我風(fēng)格，使組織內(nèi)成員有共同的精神指標(biāo)，如此才能將團(tuán)隊(duì)制度規(guī)范化。23請(qǐng)互相訪問:

要領(lǐng)：1、要講的題目2、為什么很重要3、說出具體理由說明自己有資格講這個(gè)主題題:題目重:重要性，告訴大家為什么這個(gè)題目很重要人:演講人，如何介紹較能引起注意24重點(diǎn)整理每一個(gè)人都有成功的經(jīng)驗(yàn)，有得到甜美果實(shí)，但是都付出了許多心力，而非偶然得來。如此更能體會(huì)我現(xiàn)在想要獲得某種成功，我該如何做。25熱忱的態(tài)度人與人在搭“心橋”之前，需先搭一座“語橋”；人性的弱點(diǎn)----喜歡批評(píng)人，卻不喜歡被批評(píng)；喜歡被贊美，卻不喜歡贊美人因此，造成了人與人之間的距離.把我們親切的眼神帶給對(duì)方，冷漠就此消失；用我們的耳朵來傾聽，爭(zhēng)辯就沒有了。26快樂快樂是一種氣氛的感染，透過贊美，讓你我都快樂，努力經(jīng)營(yíng)自己的人脈資產(chǎn)。27重點(diǎn)整理站在欣賞他人的角度來產(chǎn)生贊美的意愿,應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心而非靠說話技巧,配合親切的眼神和身體動(dòng)作，不要猶豫要及時(shí)。措詞要得當(dāng)，莫因主觀的意識(shí)而破壞了自己的人脈資產(chǎn)。28有效會(huì)議做一個(gè)會(huì)議主持不是困難的事，只要具備有真摯熱忱的心，簡(jiǎn)短的幾句話也能生動(dòng)、活潑事前的準(zhǔn)備工作，直接關(guān)系著表現(xiàn)的好壞29會(huì)議召開要有效而確實(shí)：

1、主持會(huì)議需掌控議程及結(jié)論

2、參與會(huì)議發(fā)言要有重點(diǎn)并能有效說服他人

3、會(huì)議中提出任何問題時(shí)，同時(shí)要提出解決方案有效會(huì)議30如何主持有效的會(huì)議一、會(huì)議開始時(shí)簡(jiǎn)要的說明問題所在，然后詢問大家對(duì)問題是否都了解了二、詢問造成問題的原因有哪些？三、時(shí)常作結(jié)論四、征詢解決問題的可能辦法，以及支持該解決辦法的證據(jù)五、當(dāng)你覺得解決辦法已經(jīng)討論的夠多了，作一個(gè)最后的結(jié)論，然后要求表決六、指定一個(gè)或一個(gè)委員會(huì)來督導(dǎo)確實(shí)實(shí)施31七、等大家都表達(dá)了他們的意見之后，你才表達(dá)你個(gè)人的意見（你的主要工作是指導(dǎo)與主持，而并非熱烈的參與討論）八、持續(xù)的推動(dòng)議程，不偏離主題。會(huì)議進(jìn)行的速度及發(fā)言的重點(diǎn)（發(fā)言次數(shù)過多或長(zhǎng)的人，你應(yīng)該阻止他，談到題外化的人也該受到阻止）九、設(shè)法使每一個(gè)人都參與，但決不要順著會(huì)議桌要每一個(gè)人輪流表達(dá)意見如何主持有效的會(huì)議32如何參與會(huì)議一、不要起立發(fā)言（除非是一個(gè)大型會(huì)議，否則坐在椅子上發(fā)言既可）二、發(fā)言要有重點(diǎn)，要談?lì)}內(nèi)的話三、注意你的聲調(diào)的語氣，用輕松的談話語氣四、每一次針對(duì)該問題只提一個(gè)解決辦法33如何參與會(huì)議五、用證據(jù)來支持你所提供的每一個(gè)解決辦法，這樣才能夠得到共鳴：事件

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

專家證詞

※示范

☆展示

●類比六、注意聆聽所有人的發(fā)言七、不可打斷別人發(fā)言八、不要作直接的斷言，應(yīng)該用發(fā)問的方式34要避免使用這些言詞當(dāng)然行得通我說行不通就是行不通你的想法不對(duì)沒什么不對(duì)別人用起來都很好也許吧，但我從來沒聽說過怎么可能，到處都是你恐怕神智不清我不記得是誰了，但我知道他用這個(gè)方法做得很好如此一而再，再而三的發(fā)表意見，沒有事實(shí)沒有證據(jù)，對(duì)于參與人達(dá)成共識(shí)是沒有用的，會(huì)議中要避免只是發(fā)表聲明，對(duì)所提出的任何解決辦法都要用證明來支持它的可能性。35會(huì)議中有效解決問題的[問題]一、問題是什么？發(fā)生了什么事，具體的把問題寫下來二、找出原因：造成狀況的原因有那些？三、解決辦法：有那些可能的解決辦法全部寫下來四、選擇解決方法：最好的解決方法是什么？五、行動(dòng)綱領(lǐng)-----事、誰、時(shí)事---要怎么做誰---什么人負(fù)責(zé)時(shí)---完成時(shí)間36請(qǐng)?jiān)L問你左邊的人1、姓名單位2、最高興的事3、最討厭的事4、最大的成就5、目前的瓶頸與障礙6、祝福37重點(diǎn)整理每人一分鐘，談一件自己最大成就的事50”---談事件10”---談心得感言內(nèi)容

1、自己親身經(jīng)歷過的,努力得來的

2、很興奮的事

3、渴望告訴別人的事（例如：在比賽中獲得勝利、克服某項(xiàng)困難“身體或心理”所獲得、投資了很多時(shí)間或精神、體力所換來的……等)38重點(diǎn)整理如何去了解員工，關(guān)心員工擴(kuò)散他的優(yōu)點(diǎn)，協(xié)助他改良不足，是每個(gè)管理者應(yīng)該思考的問題。39溝通1、是否自說自話2、是否受到外界影響3、意思表達(dá)是否完整4、是否傳達(dá)無誤溝通注意：１．確定目標(biāo)２．選擇恰當(dāng)環(huán)境３．預(yù)演未來４．給對(duì)方說話的機(jī)會(huì)40溝通溝通有效溝通無效溝通41溝通（利）（害）自己（害）他人（利）害人利己害人害己利人利己害己利人42有效的表達(dá)每人80”談自己親身體驗(yàn)過的一件事，透過這件事發(fā)生的經(jīng)過及結(jié)果，所得到的啟示提出來，建議每一位同學(xué)學(xué)習(xí)，并且會(huì)讓各位同學(xué)得到好處。

70”說事件、經(jīng)過、結(jié)果

5”說建議事項(xiàng)

5”說會(huì)帶給各位什么好處收獲43重點(diǎn)整理

如果你要說服別人你自己必須非常清楚、非常信服。

你說話的口吻必需誠(chéng)懇而興奮，讓對(duì)方覺得你所說的每一句話、每個(gè)字都極可信。44溝通秘言我非常了解你的想法，過去我也有同樣的經(jīng)驗(yàn)和感受，現(xiàn)在我發(fā)覺…...45重點(diǎn)整理盡管我們?nèi)绾蔚南嘈艑?duì)方，但在心底深處，還是會(huì)有些許的害怕．將心比心，易地而處，想要取得別人對(duì)我的信任，自己要先找尋方法，以行動(dòng)換取。46演練我是一個(gè)()的人

我知道我是一個(gè)()的人我接納我希望我是一個(gè)()的人我祝福你樂觀有活力懶惰被動(dòng)積極主動(dòng)47重點(diǎn)整理（江山易改本性難移）這句話是逃避責(zé)任的人所說的成長(zhǎng)的過程就是不斷的改變，學(xué)習(xí)做一個(gè)受歡迎的人只要是人，就一定有優(yōu)缺點(diǎn)有些是天生的，有些是后天環(huán)境造成的，在這其中，仍然可以找出改變的脈絡(luò)48結(jié)論自我剖析：

成功的推銷自己，明確自己的定位及目標(biāo)童年往事：

不了解不熟悉的事情絕不多嘴，所以當(dāng)你要做一件事的時(shí)候，一定要全盤了解再去做49結(jié)論盡情表達(dá)：

讓自己的話充滿感情，可以使聽者融入幾分理解突破外殼：

要能放開自己，全心投入不同角色之中，做個(gè)有彈性的人，舒展肢體語言，讓自己的表現(xiàn)生動(dòng)活潑，更能掌控現(xiàn)場(chǎng)氣氛50結(jié)論即席演講：

機(jī)智的臨場(chǎng)反應(yīng)，可以靠訓(xùn)練培養(yǎng)，消除害怕壓力就是做好準(zhǔn)備工作信任跌倒：

誠(chéng)信讓自己活得更愉快更坦蕩51結(jié)論心路歷程：

人生不如意事十有八九，看看別人，想想自己，我還是不錯(cuò)的，抱著感恩惜福的心去包容別人，激勵(lì)自己腦力激蕩：

腦力激蕩是促進(jìn)全員參與的一種方法，有效的運(yùn)用，必可使團(tuán)隊(duì)蓬勃發(fā)展52結(jié)論突圍闖關(guān)：