情緒管理與壓力調(diào)節(jié)教學(xué)文案課件

61、輟學(xué)如磨刀之石，不見其損，日有所虧。62、奇文共欣贊，疑義相與析。63、曖曖遠(yuǎn)人村，依依墟里煙，狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。64、一生復(fù)能幾，倏如流電驚。65、少無適俗韻，性本愛丘山。情緒管理與壓力調(diào)節(jié)教學(xué)文案情緒管理與壓力調(diào)節(jié)教學(xué)文案61、輟學(xué)如磨刀之石，不見其損，日有所虧。62、奇文共欣贊，疑義相與析。63、曖曖遠(yuǎn)人村，依依墟里煙，狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。64、一生復(fù)能幾，倏如流電驚。65、少無適俗韻，性本愛丘山。情緒管理與壓力調(diào)節(jié)教學(xué)文案情緒管理與壓力調(diào)節(jié)本章主要內(nèi)認(rèn)識情緒二、情緒與健康三、情緒管理與壓力調(diào)節(jié)《普通高中信息技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出了本課程的一系列基本理念，其中第一條就是“提升信息素養(yǎng)，培養(yǎng)信息時(shí)代的合格公民”。高中信息技術(shù)課程以提升學(xué)生的信息素養(yǎng)為宗旨。情感態(tài)度價(jià)值觀教育在高中信息技術(shù)課程中具有重要地位，它和課程的知識目標(biāo)、技能目標(biāo)共同構(gòu)成高中信息技術(shù)課程的培養(yǎng)目標(biāo)。但是，在信息技術(shù)課程的實(shí)施過程中，出現(xiàn)了只關(guān)注知識目標(biāo)和技能目標(biāo)而忽視情感目標(biāo)的偏差，這不利于有效實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)課程的宗旨。因此，有必要關(guān)注在課程實(shí)施過程中的情感維度，使之與知識目標(biāo)、技能目標(biāo)相互滲透、有機(jī)聯(lián)系，以培養(yǎng)學(xué)生良好的信息素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。下面，結(jié)合本人多年的教學(xué)實(shí)踐作一簡要分析。一、注重培養(yǎng)學(xué)生對信息技術(shù)課的情感情感是人對客觀事物的一種態(tài)度，不同的情感會導(dǎo)致對客觀事物采取不同的態(tài)度。例如，在教學(xué)時(shí)，如果一上來就給學(xué)生講抽象的基礎(chǔ)知識，學(xué)生往往會望而生畏，學(xué)習(xí)效果肯定不好。這時(shí)可以調(diào)整教材章節(jié)順序，先讓學(xué)生來學(xué)習(xí)第二章“獲取網(wǎng)絡(luò)信息的策略與技巧”，先上上因特網(wǎng)，同學(xué)之間相互收發(fā)電子郵件，交流一下學(xué)習(xí)感受和心得，這時(shí)再來介紹前面相對枯燥的基礎(chǔ)知識，學(xué)生的興趣會逐漸濃厚。因此，只有培養(yǎng)學(xué)生對信息技術(shù)課的情感，才能使教學(xué)更順利、有效地進(jìn)行。再比如，在學(xué)習(xí)“因特網(wǎng)上的信息交流”時(shí)，我曾讓每一個(gè)學(xué)生都向我發(fā)一封電子郵件，可以介紹你自己，也可以跟老師說說心里話，講講自己的困惑。最后，我收到了全年級近五百封郵件，全部都一一做了回復(fù)。在這樣的交流互動中，我以自己積極的態(tài)度去感染學(xué)生，關(guān)心、愛護(hù)他們，鼓勵、欣賞他們，包容、理解他們，潛移默化中形成了老師獨(dú)特的個(gè)人魅力，學(xué)生們喜歡老師，自然就喜歡上了這一學(xué)科。二、從身邊小事做起，將情感教育融入課堂中在課堂教學(xué)中，情感教育是可以不動聲色地融入其中的。比如，用軟件制作海報(bào)時(shí)，可以安排學(xué)生制作母親節(jié)的賀卡，讓他們不要忘記感恩父母。也可以指導(dǎo)學(xué)生制作本地明信片，教會他們要熱愛自己的家鄉(xiāng)。在機(jī)房授課時(shí)，也要教育學(xué)生愛護(hù)機(jī)房的設(shè)備，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，下課離開機(jī)房時(shí)，要整理好自己座位上的鼠標(biāo)鍵盤，放好自己的凳子。從身邊這些點(diǎn)滴小事做起，就是在傳授給學(xué)生知識和技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的情感和態(tài)度，而這正是新課程改革的目標(biāo)所在。在此基礎(chǔ)上，我們可以將視野放得更寬，將情感教育提高到新的層次。比如，在學(xué)習(xí)“信息技術(shù)的應(yīng)用與影響”時(shí)，可以利用“神舟”八號的成功發(fā)射事例，讓學(xué)生知道科學(xué)來不得半點(diǎn)虛假，從而讓學(xué)生養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度。在學(xué)習(xí)“表格信息的加工與表達(dá)”時(shí)，可以先播放奧運(yùn)會上我國健兒奪金時(shí)刻的視頻，相信這時(shí)學(xué)生的民族自豪感和對祖國的熱愛之情會油然而生。這時(shí)，老師再提出任務(wù)，出示十位國家金牌數(shù)的文字表達(dá)，請學(xué)生用表格的方式表達(dá)出來，并統(tǒng)計(jì)排序，這樣就把知識、技能和情感教育自然融為一體了。再比如，在學(xué)習(xí)“多媒體信息的加工與表達(dá)”時(shí)，可以利用當(dāng)前的熱點(diǎn)，比如釣魚島問題，讓學(xué)生制作“釣魚島是中國的”主題電子版報(bào)，表達(dá)自己的拳拳愛國之心，同時(shí)也讓學(xué)生學(xué)會理智愛國，讓他們領(lǐng)悟到只有整個(gè)國家和民族強(qiáng)大了，我們才能立于世界強(qiáng)國之列，才能更好地守護(hù)好我們的家園。三、注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新意識新課改還有一個(gè)目的，就是培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新意識。《普通高中信息技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)》也提出“要使學(xué)生學(xué)會運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)交流與合作”。而現(xiàn)在的學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，合作意識比較差。因此，每次開學(xué)的時(shí)候，我都要先對所有學(xué)生的電腦知識水平進(jìn)行調(diào)查摸底，把他們分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，以便在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中互相協(xié)作，共同進(jìn)步。學(xué)習(xí)小組會在小組長的帶領(lǐng)下，明確分工。學(xué)習(xí)中，遇到困難先在組內(nèi)討論，組內(nèi)解決不了再向其他小組成員或老師求救。在這一過程中，既能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，也能鍛煉學(xué)生的語言表達(dá)能力，還讓學(xué)生學(xué)會欣賞他人的成果，分享合作的價(jià)值體驗(yàn)。情感教育固然重要，但是，如果為了達(dá)到這一目標(biāo)而采用說教的辦法，顯然與我們課改背道而馳，所以應(yīng)該從教材實(shí)際出發(fā)，在教學(xué)實(shí)踐中自然而然地滲透情感教育，做到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，讓學(xué)生不感到是在接受思想教育，但卻能有深刻的情感體驗(yàn)，這樣的話，才能不斷地接近新課程改革的目標(biāo)，培養(yǎng)出合格的人才。函數(shù)是高等數(shù)學(xué)教學(xué)中的重要內(nèi)容，有著獨(dú)特性質(zhì)和特殊作用的分段函數(shù)往往難以被初學(xué)者理解和掌握，始終是函數(shù)教學(xué)的難點(diǎn)。普通高等數(shù)學(xué)教科書將分段函數(shù)定義為“在自變量的不同變化范圍中，對應(yīng)法則用不同式子表示的函數(shù)”，這種定義方式，尤其是什么是“式子”，讓初次接觸分段函數(shù)的學(xué)生覺得即抽象又無法理解，難以有一個(gè)定量的認(rèn)識。此外，定義對分段函數(shù)的特征、性質(zhì)等也沒有做出任何解釋，本人在教學(xué)實(shí)踐中體會到，講述分段函數(shù)并非只是強(qiáng)調(diào)他是由兩個(gè)或者兩個(gè)以上的函數(shù)組成，尤其要關(guān)注其在分段點(diǎn)處的解析性態(tài)，因?yàn)榉侄魏瘮?shù)相比較于非分段函數(shù)的特殊性正是由于他在分段點(diǎn)處的變化特性所導(dǎo)致的，當(dāng)分段函數(shù)在自變量的不同變化范圍中，對應(yīng)法則均為初等函數(shù)時(shí)其間斷點(diǎn)往往在分界點(diǎn)出現(xiàn)。為此，要提高分段函數(shù)的教學(xué)效果，既要通過例題讓學(xué)生掌握分段函數(shù)的定義域及函數(shù)值的計(jì)算，還要求學(xué)生能繪出較一般函數(shù)的圖形。本文結(jié)合實(shí)例，對分段函數(shù)的連續(xù)性、可導(dǎo)性、不定積分等問題試作探討。一、分段函數(shù)的極限與連續(xù)性通常，分段函數(shù)每一段對應(yīng)的表達(dá)式均為初等函數(shù)，因此每段表達(dá)式在其定義域內(nèi)任一點(diǎn)處極限和連續(xù)性的討論都可以采用初等函數(shù)的方法，不過，基于分段函數(shù)的特點(diǎn)，討論其極限的重點(diǎn)是要討論其在定義域各段分界點(diǎn)處的左右極限，在分界點(diǎn)處可以沒有定義；討論其連續(xù)性重點(diǎn)也是討論在定義域內(nèi)各段分界點(diǎn)處的連續(xù)性，但在分界點(diǎn)處必須要有定義。此外，函數(shù)f（P）在P0處有極限是函數(shù)f（P）在P0處連續(xù)的必要條件，而函數(shù)f（P）在P0處連續(xù)不僅要求函數(shù)f（P）在P0處有極限，而且還要求函數(shù)f（P）在P0處的極限值就等于該函數(shù)值f（P0）。故f（x）在x=0處不連續(xù)。上述例1中若重新定義f（x）在x=0處的函數(shù)值，即時(shí)，f（x）在x=0處連續(xù)。二、分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù)分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù)通常利用定義來計(jì)算，但學(xué)生對于分段函數(shù)在分界點(diǎn)處的導(dǎo)數(shù)常常弄不清什么時(shí)候用定義求，這就要求在理解導(dǎo)數(shù)定義的基礎(chǔ)上靈活運(yùn)用。討論其在分界點(diǎn)處的可導(dǎo)性問題時(shí)，關(guān)鍵是弄清楚導(dǎo)數(shù)定義中各種量的含義并用好分界點(diǎn)的函數(shù)值，下面分兩種情況進(jìn)行討論：命題1若分段函數(shù)f（x）在分界點(diǎn)x0處不連續(xù)，則分段函數(shù)f（x）的分界點(diǎn)x0處不可導(dǎo)。例2討論函數(shù)在x=0處的可導(dǎo)性。解則分段函數(shù)f（x）在x=0處不連續(xù)，由命題1可知分段函數(shù)f（x）在x=0處不可導(dǎo)。命題2設(shè)分段函數(shù)f（x）在分界點(diǎn)x0的某鄰域∪（x0）內(nèi)連續(xù)，且在x0的某空心領(lǐng)域U0（x0）內(nèi)可導(dǎo)，若=A，（A為常數(shù)），則f（x）在分界點(diǎn)x0處可導(dǎo)且f’(x0）=A。證明命題2滿足拉格朗日中值定理?xiàng)l件，故應(yīng)用拉格朗日中值定理可得：，（不妨設(shè)x>x0，當(dāng)x0時(shí)，。值得注意的是，分段函數(shù)求導(dǎo)時(shí)應(yīng)弄清楚導(dǎo)函數(shù)與導(dǎo)數(shù)的區(qū)別與聯(lián)系，分段函數(shù)在定義域內(nèi)的導(dǎo)函數(shù)f（x）仍然是一個(gè)分段函數(shù)，若不明白這一點(diǎn)，解題時(shí)很容易出錯(cuò)。例4討論函數(shù)在x=0處是否可導(dǎo)，若可導(dǎo)并求導(dǎo)函數(shù)f′（x）及f′（0）。如果求出導(dǎo)數(shù)后認(rèn)為，由于f′（x）在x=0處沒有定義，故不可導(dǎo)，顯然結(jié)論錯(cuò)誤，但究竟錯(cuò)在何處呢？原因很簡單，上述解法將看成是f（x）在定義域內(nèi)的導(dǎo)函數(shù)，實(shí)際上，分段函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)f′（x）仍然是一個(gè)分段函數(shù)，利用分段函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)求分界點(diǎn)處的導(dǎo)數(shù)值是有條件的，通常采用導(dǎo)數(shù)的定義求分段函數(shù)在分界點(diǎn)處的導(dǎo)數(shù)是最基本的方法，例4正確的解法為：當(dāng)x≠0時(shí)直接求導(dǎo)，；當(dāng)x=0時(shí)用導(dǎo)數(shù)的定義求導(dǎo)，故f（x）在x=0處可導(dǎo)，綜上，三、分段函數(shù)的不定積分由于分段函數(shù)在不同定義域內(nèi)具有不同的表達(dá)式，其原函數(shù)的求解相對于非分段函數(shù)原函數(shù)的求解更為困難，分段函數(shù)不定積分的基本特點(diǎn)是根據(jù)被積函數(shù)的分段情況，便每個(gè)分段式子積分的被積函數(shù)都用一個(gè)式子表示，但對于像分段函數(shù)這樣存在間斷點(diǎn)的函數(shù)，在間斷點(diǎn)所在的區(qū)間上不一事實(shí)上存在原函數(shù)，所以，在求分段函數(shù)的不定積分時(shí)，一定要注意考慮間斷點(diǎn)處的情況。其中C1和C2是兩個(gè)獨(dú)立常數(shù)。以上結(jié)合實(shí)例就分段函數(shù)的連續(xù)性和可導(dǎo)性以及不定積分等問題進(jìn)行了討論，只要注意分段函數(shù)在分界點(diǎn)處的特殊性，引導(dǎo)學(xué)生把握好這一點(diǎn)，任何函數(shù)的極限、連續(xù)以及可導(dǎo)問題都可以迎刃而解，從而顯著地提高分段函數(shù)的教學(xué)效果。情緒管理與壓力調(diào)節(jié)本章主要內(nèi)認(rèn)識情緒二、情緒與健康三、情緒管理與壓力調(diào)節(jié)情1、情緒的含義情緒(Emotion),是指人們在內(nèi)心活動過程中所產(chǎn)生的心理的體驗(yàn),或者說,是人們在心理活動中,對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)冒翻畫應(yīng)■情2、情緒的構(gòu)成情緒的基本要素:情緒的生理反應(yīng)情緒的心理體驗(yàn)情緒的行為表現(xiàn)生理反應(yīng)內(nèi)心感受行為了情緒的表艦●面部表情體態(tài)表情●語態(tài)表情微表情科學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)人類臉部會透露出“微表情(micro-expressIon),它通常只有1/20秒的時(shí)間,一般人用肉眼根本察覺不到,當(dāng)事人自己也沒有感覺?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)在各種“微表情”之中,“說謊”的表情特別容易被辨識出來在機(jī)場排隊(duì)的人群中辨認(rèn)出恐怖分子,是應(yīng)用察覺“微表情”能力的一個(gè)極端的例子?！褚曨l:lietom心境、激情與應(yīng)激心境(mood),是指一種深入持久、又比較微弱的情緒狀態(tài),具有渲染性和彌散性的特點(diǎn)。如愉悅、安詳、憂郁、沉悶、或松弛等。emotion),是指一種短暫強(qiáng)烈的、急風(fēng)暴雨式的情緒狀態(tài)。謝謝！21、要知道對好事的稱頌過