第三章-情緒與意志的發(fā)展與-課件

第三章情緒與意志的發(fā)展與教育

一、情緒1、情緒概述(1)情緒的概念情緒是人對(duì)客觀事物是否符合需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。(2)情緒的分類一般可以把情緒劃分為“快樂、悲哀、憤怒、恐懼”四種基本形式；依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、持續(xù)性和緊張度的不同可以把情緒狀態(tài)劃分為心境、激情和應(yīng)激。（填空、選擇）

一、情緒①心境心境是一種微弱的、持續(xù)時(shí)間較長的，帶有彌散性的心理狀態(tài)。②激情激情是一種爆發(fā)式的、猛烈而短暫的情緒狀態(tài)，狂喜、暴怒、恐怖、絕望等都是激情的表現(xiàn)。③應(yīng)激應(yīng)激是在出乎意料的緊迫情況下，所引起的急速而緊張的情緒狀態(tài)。一、情緒（3)情緒的功能（了解）①信號(hào)功能情緒的信號(hào)功能體現(xiàn)在：個(gè)體將自己的愿望、要求、觀點(diǎn)、態(tài)度通過一定的情感表達(dá)方式傳遞給別人并加以影響。②調(diào)節(jié)功能情緒的調(diào)節(jié)功能又稱動(dòng)力功能，是指情感對(duì)人的活動(dòng)具有引發(fā)、促進(jìn)和調(diào)控的作用。③感染功能情緒的感染功能是指人與人之間的情感可以相互影響和產(chǎn)生共鳴。在教學(xué)過程中，教師不僅要用自己的專業(yè)知識(shí)培養(yǎng)學(xué)生，更要用自己的言行舉止、人格力量去感染和影響學(xué)生，言傳身教、為人師表。一、情緒2、壓力、情緒的自我調(diào)節(jié)與控制和健康情緒的培養(yǎng)(1)壓力概述

①壓力的概念

個(gè)體面對(duì)威脅性刺激情境時(shí)，伴有軀體機(jī)能以及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)，也稱應(yīng)激狀態(tài)。壓力有暫時(shí)性與持久性的區(qū)別。

一、情緒②壓力與生理應(yīng)激個(gè)體在壓力狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)，主要表現(xiàn)在自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的變化等方面。例如，導(dǎo)致心率加快、血壓增高、呼吸急促、激素分泌增加、消化道蠕動(dòng)和分泌減少、出汗等。一、情緒（2）情緒的自我調(diào)節(jié)與控制

①培養(yǎng)積極樂現(xiàn)的人生觀②培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。③廣交朋友．與他人建立良好的人際關(guān)系。④時(shí)常以贊賞的眼光看待自己。⑤不以過高的標(biāo)準(zhǔn)苛求身邊的每一個(gè)人。⑥學(xué)會(huì)忘記過去的失敗和別人對(duì)自己的傷害。⑦避免過分的自責(zé)。⑧當(dāng)負(fù)性情緒襲來時(shí)，嘗試用其他事情來分散和轉(zhuǎn)移注意力。⑨不要隨意夸的事情的嚴(yán)重性，盡可能做到“大事化小，小事化了”。⑩學(xué)會(huì)忽略某些對(duì)自己不利的事情，以避免因此而引起負(fù)性情緒體驗(yàn)。一、情緒(3)健康情緒的培養(yǎng)培養(yǎng)良好的情緒，首先要形成正當(dāng)、合理的需要。其次，培養(yǎng)正確的人生觀。具有共產(chǎn)主義人生觀和遠(yuǎn)大理想的人，就會(huì)勝不驕，敗不餒，情緒穩(wěn)定而深沉。個(gè)人主義嚴(yán)重的人，往往斤斤計(jì)較，情緒就會(huì)因此而波動(dòng)。第三，鍛煉身體。情緒與身體狀況密切相連，身體健康的人常常表現(xiàn)出精神振奮、心情開朗等積極的情緒狀態(tài)。第四，培養(yǎng)幽默感。幽默是一種優(yōu)美的、健康的品質(zhì)，它可以活躍氣氛，驅(qū)除憂愁。第五，培養(yǎng)消除不良情緒的能力。不良情緒出現(xiàn)時(shí)，不能簡單地抑制它，否則一有適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，它還會(huì)發(fā)泄出來。一、情緒3、情緒規(guī)律在教學(xué)中的作用(1)情緒與學(xué)習(xí)效率①動(dòng)機(jī)水平與學(xué)習(xí)效率②耶克斯一多德森定律耶克斯一多德森定律表明，操作與動(dòng)機(jī)水平之間呈現(xiàn)倒“U”曲線關(guān)系。操作困難的代數(shù)問題的最佳狀態(tài)，是處于較低的動(dòng)機(jī)水平，操作初步算術(shù)技能的高峰，是處于中等動(dòng)機(jī)水平。一、情緒(2)教師對(duì)學(xué)生的感染力①教師應(yīng)具有一定的感染力教師感染力的作用主要有：第一，教師通過自身情緒的感染，可以使學(xué)生產(chǎn)生愉快、振奮的情感體驗(yàn)，并引起他們模仿或重復(fù)進(jìn)行某一類行為或活動(dòng)。第二，學(xué)生在學(xué)?；顒?dòng)中，受到老師的一些帶有感情色彩的評(píng)論，從而獲得不同的情緒和情感體驗(yàn)。第三，能讓學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的困難與挫折。一、情緒②教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒的能力首先，教師要掌握良好情緒的標(biāo)準(zhǔn)，只有這樣才能正確識(shí)別和把握學(xué)生的情緒狀態(tài)。其次，教師要教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制自己的情緒二、意志1、意志概述

(1)意志的概念人自覺地確定目的，有意識(shí)地根據(jù)目的、動(dòng)機(jī)調(diào)節(jié)支配行動(dòng)，努力克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過程叫做意志。意志是人的心理的主觀能動(dòng)性、積極性的集中體現(xiàn)。(2)意志的特征第一，意志行動(dòng)是人特有的自覺確定目的的行動(dòng)。第二，意志對(duì)活動(dòng)有調(diào)節(jié)支配作用，使人的行動(dòng)能按設(shè)定好的目的去改造世界。意志對(duì)行動(dòng)的支配和調(diào)節(jié)作用表現(xiàn)為發(fā)動(dòng)和制止兩個(gè)方面。第三，克服內(nèi)部和外部的困難是意志行動(dòng)最重要的特征。意志行動(dòng)是有自覺目的的行動(dòng)，目的確立與實(shí)現(xiàn)的過程通常會(huì)碰到種種困難，戰(zhàn)勝和克服困難的過程，就是意志目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程。第四，意志行動(dòng)以隨意動(dòng)作為基礎(chǔ)，是和自動(dòng)化的習(xí)慣性動(dòng)作既有聯(lián)系又有區(qū)別的行動(dòng)。二、意志(3)意志與認(rèn)知、情緒過程的關(guān)系①意志與認(rèn)知過程的關(guān)系認(rèn)知過程是意志形成的前提和基礎(chǔ)。只有當(dāng)人們認(rèn)識(shí)了可觀世界規(guī)律性以及自身的需要與客觀規(guī)律之間的關(guān)系時(shí)，才能提出正確的目的和實(shí)現(xiàn)目的的適當(dāng)方法。意志對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)具有反作用。人在認(rèn)識(shí)客觀世界的過程中，總會(huì)遇到一定的困難，及時(shí)作出種種意志努力去克服它，以達(dá)到認(rèn)知的目的。②意志與情感過程的關(guān)系情感可以成為意志行動(dòng)的動(dòng)力，也可稱為意志行動(dòng)的阻力。意志可以調(diào)節(jié)、控制人的情感。二、意志2、意志行動(dòng)的心理過程

①動(dòng)機(jī)斗爭（重點(diǎn)：選擇題頻率較高）◆雙趨式動(dòng)機(jī)斗爭。是指從自己同時(shí)都很喜愛的兩個(gè)事物中僅擇其一的心理狀態(tài)，又稱雙趨沖突。

◆雙避式動(dòng)機(jī)斗爭。是指從希望回避的兩種事物中必取其一的心理狀態(tài)，又稱雙避沖突?！糈叡軟_突。指對(duì)同一目的兼具好惡的矛盾心理。◆第四，多重趨避沖突。即對(duì)含有吸引與排斥兩種力量的多種目標(biāo)予以選擇時(shí)所發(fā)生的沖突。

二、意志②確定目標(biāo)目的確定與動(dòng)機(jī)取舍是相隨而行的。目標(biāo)是指行動(dòng)所要達(dá)到的目標(biāo)和結(jié)果。目標(biāo)越明確，人的行動(dòng)就越自覺，目標(biāo)越遠(yuǎn)大，它對(duì)行動(dòng)的動(dòng)力作用越大，目標(biāo)越深刻，被這一目標(biāo)喚起的意志越大。③選擇行動(dòng)方法和制訂行動(dòng)計(jì)劃目的確定后，必須考慮如何實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的，必須選擇正確的行動(dòng)方法和合適的行動(dòng)計(jì)劃。二、意志（2）執(zhí)行決定階段行動(dòng)計(jì)劃制定后，執(zhí)行計(jì)劃，采取有效的行動(dòng)，是達(dá)到目的的關(guān)鍵步驟。執(zhí)行決定，克服困難與障礙，需要更大的意志努力。二、意志克服苦難必須依賴的條件：1.堅(jiān)定的信念和崇高世界觀是動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)，也是克服困難最基本的條件。2.行動(dòng)目的的性質(zhì)對(duì)克服困難也有重要意義。3.對(duì)行動(dòng)勝利的美好前景的憧憬，對(duì)行動(dòng)失敗可能招致嚴(yán)重后果的認(rèn)識(shí)也會(huì)激勵(lì)人們?nèi)?zhàn)勝困難。4.執(zhí)行計(jì)劃的堅(jiān)定性。二、意志3、意志品質(zhì)及其培養(yǎng)（重點(diǎn)）

(1)意志品質(zhì)的特征意志的基本品質(zhì)包括自覺性、果斷性、自制性和堅(jiān)韌性四個(gè)方面：（填空、選擇）①意志的自覺性意志的自覺性就是一個(gè)人能夠深刻地認(rèn)識(shí)行動(dòng)的正確性和重要性，并自愿地調(diào)節(jié)和支配自己的行動(dòng)，使之符合行動(dòng)目的的品質(zhì)。凡能做到這點(diǎn)的，叫做自覺性高，反之，則稱為自覺性差。二、意志②意志的果斷性意志的果斷性是一個(gè)人善于迅速地辨明是非，合理地采取決定和執(zhí)行決定的品質(zhì)。意志的果斷性不是憑空而來的，它是根據(jù)自己所認(rèn)識(shí)的事物的規(guī)律做出的決定，要當(dāng)機(jī)立斷。

二、意志③意志的自制性意志的自制性是一個(gè)人善于控制和支配自己的情緒，約束自己言行的品質(zhì)。意志的自制性取決于對(duì)自己行動(dòng)目的的社會(huì)意義的認(rèn)識(shí)。對(duì)自己行動(dòng)目的的社會(huì)效果認(rèn)識(shí)越清，自制性就越高。④意志的堅(jiān)韌性意志的堅(jiān)韌性是一個(gè)人在行動(dòng)中堅(jiān)持決定，百折不撓地克服重重困難去達(dá)到行動(dòng)目的的品質(zhì)。這里所說的堅(jiān)持，是指對(duì)行動(dòng)目的的堅(jiān)持，至于實(shí)現(xiàn)目的所采用的手段和方法，則可以根據(jù)行動(dòng)過程中的具體情況而改變。二、意志(2)意志品質(zhì)的培養(yǎng)（要當(dāng)做簡答題重點(diǎn)準(zhǔn)備）①加強(qiáng)生活目的性教育，樹立科學(xué)的世界觀②組織實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生取得意志鍛煉的直接經(jīng)驗(yàn)A向?qū)W生提出的任務(wù)有一定的難度B當(dāng)學(xué)生在活動(dòng)中遇到苦難時(shí)，要給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，而不要代替他們?nèi)タ朔щy。

二、意志③根據(jù)學(xué)生意志品質(zhì)上的差異，采取不同的鍛煉措施。對(duì)于盲從者，需要多啟發(fā)他們的自覺性，培養(yǎng)其對(duì)社會(huì)、集體的責(zé)任感和義務(wù)感。對(duì)怯懦的學(xué)生，要給予鼓勵(lì)和幫助，以增強(qiáng)其信心。對(duì)任性與固執(zhí)者，應(yīng)從目的性和原則性方面進(jìn)行培養(yǎng)，使其正確區(qū)分頑固與執(zhí)著的區(qū)別。

二、意志④加強(qiáng)自我鍛煉，從點(diǎn)滴小事做起A經(jīng)常用榜樣、名言、格言對(duì)照自己、檢查自己和督促自己B經(jīng)常與周圍學(xué)習(xí)好的同學(xué)作比較，找出自己的差距，奮起直追。C堅(jiān)持制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)期、月、周計(jì)劃，及每天的安排等。D每天堅(jiān)持寫日記，檢查當(dāng)天的活動(dòng)。補(bǔ)充練習(xí)1.小孩既不喜歡做家庭作業(yè)，同時(shí)又怕家長責(zé)罵，這時(shí)他就面臨（）A趨避沖突B雙避沖突

C雙趨沖突D多重趨避矛盾2.“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也”屬于（）A趨避沖突B雙避沖突C雙趨沖突

D多重趨避矛盾3.“進(jìn)退維谷”是一種（）A雙趨式?jīng)_突B雙避式?jīng)_突C趨避式?jīng)_突D雙重趨避式?jīng)_突4.當(dāng)國際奧委會(huì)主席宣布2008年奧運(yùn)會(huì)在中國舉辦時(shí)，此時(shí)全場(chǎng)的人都非常興奮，大家都鼓掌以示高興，這種情緒情緒屬于（）A心境B激情C應(yīng)激D渲染5.下列哪一項(xiàng)不是情感的外部表現(xiàn)？（）A面部肌肉緊張B頭部低垂C皮膚電變化

D語速加快6.能克制自我，克制與現(xiàn)實(shí)目標(biāo)不一致的思想和情緒，排除外界的干擾，迫使自己執(zhí)行已經(jīng)采取的、具有充分根據(jù)的決定，這體現(xiàn)的是意志品質(zhì)中的（）A自覺性B果斷性C堅(jiān)韌性D自制性7.下列不屬于意志的特征是（）A與克服困難相聯(lián)系B能有意識(shí)地支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)C隨意性

D有自覺的目的8.人在感知、記憶、思維、想象等認(rèn)識(shí)過程中所表現(xiàn)出來的習(xí)慣化的行動(dòng)方式屬于性格【】A、理性特征B、態(tài)度特征

C、情感特征D、意志特征9.盛怒時(shí)，拍案大叫，狂喜時(shí)，手舞足蹈