人生十年不可辜負(fù)的20歲到30歲

人生十年，不可辜負(fù)的20歲到30歲讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖人生年輕人一生身份工作網(wǎng)絡(luò)人生身體年輕人指南社會(huì)效應(yīng)話題家庭世紀(jì)工作身份追求大腦本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要當(dāng)下很多流行的說法告訴我們，年輕人的20多歲并不重要，是一生中可以無憂無慮，盡情揮霍，隨意嘗試不同選擇的年紀(jì)。許多年輕人推遲婚姻和尋找穩(wěn)定的工作，認(rèn)為30多歲時(shí)再開始穩(wěn)定的生活是一樣的。而實(shí)際上未來的不確定性讓許多年輕人倍感壓力和焦慮。在與年輕人一起工作的二十多年中，臨床心理學(xué)家梅格·杰伊(MegJay)博士從不會(huì)用“別擔(dān)心，一切都會(huì)好起來的”這樣輕松的話來安慰年輕的來訪者，而是向他們指出，20多歲才是成年后的關(guān)鍵時(shí)期，它從不輕松，如果你不希望在30多歲的時(shí)候遭遇中年危機(jī)，那么就盡早開始去做，去工作，去生活。在本書中，作者將對(duì)于20多歲年輕人的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)與他們自己的真實(shí)故事編織在一起，為年輕人提供了必要的工具來讓他們的20-30歲“發(fā)揮更大的功效”。如果我們能足夠明智地利用這段時(shí)間，我們未來一生的工作、人際關(guān)系、人格、社交網(wǎng)絡(luò)、身份,甚至大腦和身體將發(fā)生極其重要、深刻的改變。讀書筆記讀書筆記遺憾沒有在二十歲的時(shí)候遇到這本書，但是我想現(xiàn)在也不算太晚，有很啟發(fā)，同時(shí)也幫助我更加堅(jiān)定了信念。這是一本勵(lì)志書，讀完就想馬上開始學(xué)習(xí)、工作、建立親密關(guān)系。未來充滿未知，也充滿無限可能。這本書對(duì)我的價(jià)值大概是我正處于這個(gè)階段，反思自己的一些思維習(xí)慣和處事方式，勇敢嘗試勇不逃避。有時(shí)候看到30+的姐姐們給到20+的女生建議，都會(huì)期待30+的自己會(huì)是怎樣自信的樣子，但是30+的自己也是從20+的自己一步步走過去的，要相信自己走的每一步都算數(shù)，不要為一些不平等的事情而感到憂傷，管理好自己，也相信自己，會(huì)有所回應(yīng)的。未來充滿未知，也充滿無限可能。正如書中所說，20多歲的人生其實(shí)并不自由，你以為的無限選擇，可能只是你活動(dòng)范圍內(nèi)的一些選擇。4個(gè)多小時(shí)看完了。感覺本書中的心理咨詢更類似于職業(yè)規(guī)劃，只適用于沒有抑郁傾向和焦慮傾向的來訪者。目錄分析1身份資本2弱連接3未知的已知4Instagram上的完美人生工作6定制化的人生5追求榮耀工作7臺(tái)面上的話題8選擇你的家庭9為愛失去自尊10同居效應(yīng)愛情12二十九問11彼此合拍愛情13為未來著想14一項(xiàng)社會(huì)實(shí)驗(yàn)15冷靜下來16由外而內(nèi)17融入社會(huì)12345大腦與身體19以終為始18你的身體大腦與身體作者介紹同名作者介紹這是《人生十年，不可辜負(fù)的20歲到30歲》的讀書筆記模板，暫無該書作者的介紹