人生十年不可辜負的20歲到30歲

人生十年，不可辜負的20歲到30歲讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記作者介紹內容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導圖人生年輕人一生身份工作網(wǎng)絡人生身體年輕人指南社會效應話題家庭世紀工作身份追求大腦本書關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要當下很多流行的說法告訴我們，年輕人的20多歲并不重要，是一生中可以無憂無慮，盡情揮霍，隨意嘗試不同選擇的年紀。許多年輕人推遲婚姻和尋找穩(wěn)定的工作，認為30多歲時再開始穩(wěn)定的生活是一樣的。而實際上未來的不確定性讓許多年輕人倍感壓力和焦慮。在與年輕人一起工作的二十多年中，臨床心理學家梅格·杰伊(MegJay)博士從不會用“別擔心，一切都會好起來的”這樣輕松的話來安慰年輕的來訪者，而是向他們指出，20多歲才是成年后的關鍵時期，它從不輕松，如果你不希望在30多歲的時候遭遇中年危機，那么就盡早開始去做，去工作，去生活。在本書中，作者將對于20多歲年輕人的科學研究發(fā)現(xiàn)與他們自己的真實故事編織在一起，為年輕人提供了必要的工具來讓他們的20-30歲“發(fā)揮更大的功效”。如果我們能足夠明智地利用這段時間，我們未來一生的工作、人際關系、人格、社交網(wǎng)絡、身份,甚至大腦和身體將發(fā)生極其重要、深刻的改變。讀書筆記讀書筆記遺憾沒有在二十歲的時候遇到這本書，但是我想現(xiàn)在也不算太晚，有很啟發(fā)，同時也幫助我更加堅定了信念。這是一本勵志書，讀完就想馬上開始學習、工作、建立親密關系。未來充滿未知，也充滿無限可能。這本書對我的價值大概是我正處于這個階段，反思自己的一些思維習慣和處事方式，勇敢嘗試勇不逃避。有時候看到30+的姐姐們給到20+的女生建議，都會期待30+的自己會是怎樣自信的樣子，但是30+的自己也是從20+的自己一步步走過去的，要相信自己走的每一步都算數(shù)，不要為一些不平等的事情而感到憂傷，管理好自己，也相信自己，會有所回應的。未來充滿未知，也充滿無限可能。正如書中所說，20多歲的人生其實并不自由，你以為的無限選擇，可能只是你活動范圍內的一些選擇。4個多小時看完了。感覺本書中的心理咨詢更類似于職業(yè)規(guī)劃，只適用于沒有抑郁傾向和焦慮傾向的來訪者。目錄分析1身份資本2弱連接3未知的已知4Instagram上的完美人生工作6定制化的人生5追求榮耀工作7臺面上的話題8選擇你的家庭9為愛失去自尊10同居效應愛情12二十九問11彼此合拍愛情13為未來著想14一項社會實驗15冷靜下來16由外而內17融入社會12345大腦與身體19以終為始18你的身體大腦與身體作者介紹同名作者介紹這是《人生十年，不可辜負的20歲到30歲》的讀書筆記模板，暫無該書作者的介紹