大班冬季育兒知識

大班冬季育兒知識大班冬季育兒學(xué)問篇一

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高、熱性的食物，如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等，此外也要留意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不行少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視狀況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和熬煉。熬煉可增加幼兒體質(zhì)，增加自身免疫力，才能抵擋病原體對機(jī)體的侵蝕。秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校內(nèi)更要留意保持幼兒的身體健康。

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩，特殊是室內(nèi)外溫差較大的的狀況下。

冬季還要合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，每天如此，簡單傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減衣服，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。

冬季要讓幼兒多搓手，孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動或有效的保暖措施時，很簡單在手指、手背、足部、耳廓、臉蛋等部位消失凍瘡，常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。另外，搓手不僅能使手指更加敏捷自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。常常搓手還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵擋感冒病毒侵襲的免疫力量。搓手運(yùn)動不僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時參加，是一項(xiàng)簡單、精細(xì)的運(yùn)動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，常常搓手無疑就是在進(jìn)展孩子的手功能。

冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要，

不要給幼兒使用成人的護(hù)膚品，家中要常常預(yù)備好兒童護(hù)膚霜。

大班冬季育兒學(xué)問篇二

1：多穿點(diǎn)能預(yù)防感冒

掃盲：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，寶寶反抗力低下首當(dāng)其沖，但這不是給寶寶多穿衣就能防范得了的。隨著戶外活動的增加，寶寶汗?jié)褚路臋C(jī)會也增多，如不準(zhǔn)時更換干衣服，他就會簡單感冒。有的媽媽喜愛憑自己的主觀愿望來增減寶寶的衣服，如自己怕冷，就給寶寶穿許多，久而久之“捂”虛寶寶的體質(zhì)。

冬季在留意為寶寶保溫的同時，請不要給他穿衣過多，被褥以較大人的稍薄為宜，也不能讓寶寶躲在被窩里面睡覺。此外，室溫最好保持在24～28℃，留意房間的通風(fēng)換氣。外出時，切勿將寶寶包裹得太緊太嚴(yán)。

2：感冒時最好呆在家里

掃盲：寶寶在家中的最佳環(huán)境溫度為28～33℃，相對濕度以40%為宜。他的居室要定期開窗，保證空氣新奇。晴天可以帶寶寶到戶外多曬太陽，呼吸新奇空氣。若寶寶感冒了，要帶他按時打針吃藥，并加強(qiáng)養(yǎng)分，會有利于早日康復(fù)。

3：在自家陽臺上隔著玻璃曬太陽

掃盲：隔著一層玻璃曬太陽，紫外線將削減30%，隔兩層玻璃會削減80%。因此，讓寶寶隔著玻璃曬太陽（即使住房向陽的家庭），接受到的紫外線是很少的。另外，建議新裝修的房屋中換掉雙層玻璃窗，便于陽光中的紫外線不被濾去了，有利于人體多接受紫外線照耀，合成更多的維生素D。

4：寶寶假如冷了會哭，所以不用擔(dān)憂寶寶的冷熱

掃盲：周歲以內(nèi)寶寶的正常體溫極不穩(wěn)定，簡單隨著環(huán)境溫度變化而波動，常表現(xiàn)為體溫過低（35～36℃）。在寒冷季節(jié)，寶寶新陳代謝亢進(jìn)，產(chǎn)熱增多，同時散熱不斷增加，因此，假如給寶寶實(shí)行保暖措施不得力的話，常會引起寶寶體溫過低，簡單誘發(fā)感冒和肺炎，導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。用體溫表常常監(jiān)測寶寶的體溫。若體溫低于36℃或你摸上去他四肢末端涼，就應(yīng)給寶寶增加衣服，留意保曖；若發(fā)覺寶寶手足硬腫，建議去醫(yī)院就診。

5：冬日是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，肯定要給寶寶藥補(bǔ)

掃盲：一般認(rèn)為，保健養(yǎng)分品比一般食品更有養(yǎng)分，其實(shí)并非如此。很多保健養(yǎng)分品所含的養(yǎng)分成分達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)含量，養(yǎng)分價值言過其實(shí)。對一些寶寶來說，適當(dāng)服用保健養(yǎng)分品有利于改善食欲，強(qiáng)身健體，但長期大量服用保健養(yǎng)分品就會養(yǎng)成一種不平衡的飲食習(xí)慣，影響正常均衡飲食中的養(yǎng)分物質(zhì)攝入，還有可能引起寶寶食欲減退，不吃或少吃正食，患上佝僂病、貧血、生長發(fā)育遲緩。健康的.寶寶不需要養(yǎng)分保健品。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，寶寶長到4個月時都要合理地添加輔食，每天多喝白開水；斷奶后的寶寶飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，葷素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達(dá)到均衡養(yǎng)分。體弱多病的寶寶應(yīng)遵循“缺什么補(bǔ)什么”和“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的原則，盡可能避開服用含有激素類的食物和藥物。平常少給寶寶吃牛肉、羊肉、蠶蛹等，更不要盲目給寶寶食用蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補(bǔ)藥”。

6：冬天出門肯定要給寶寶帶上厚厚的口罩

掃盲：天冷出門養(yǎng)成帶口罩的習(xí)慣是指帶薄口罩。厚口罩會影響寶寶呼吸，帶的時間一長會導(dǎo)致機(jī)體缺氧，透不過氣來。提示媽媽們，在冬季或呼吸道傳染病流行期間，盡量不要帶寶寶去公共場所（如影劇院和大商場等）和醫(yī)院，避開與感冒病人親密接觸，以防染上疾病。不過，寶寶在醫(yī)院時可以帶上稍厚的口罩，可有效防止交叉感染。

7：冬天洗手簡單著涼

掃盲：討論發(fā)覺，手和手的接觸是感冒病毒傳播的主要途徑，寶寶平常不愛洗手或洗手不仔細(xì)、不徹底是導(dǎo)致血鉛上升的主要危急因素之一。玩耍一天后，小手上沉積肯定量的鉛塵，連續(xù)用肥皂洗3次手，就可以削減攝入的80%的鉛。勤洗手是預(yù)防疾?。ǜ篂a、感冒、鉛中毒等）最為重要的措施，也是防止細(xì)菌在家中傳播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正達(dá)到清潔雙手的效果。

8：冬天洗澡多簡單受涼感冒

掃盲：洗澡是寶寶最歡樂的時間，最好每天或隔天給寶寶洗一次澡，民間也有寶寶“見水長”的說法。洗澡的最佳時間在晚飯前哦。

冬季洗澡的留意事項(xiàng)：

（1）關(guān)好門窗，動作要輕快；

（2）水溫始終保持在40℃左右（不停地往澡盆中加熱水）；

（3）用軟毛巾輕輕按摩寶寶的全身皮膚，重點(diǎn)擦拭大血管所經(jīng)處，如頸部、腋下、腹股溝和大腿根部；

（4）每次洗澡時間不超過5分鐘，洗完后用干毛巾將全身擦干并按摩皮膚至發(fā)紅為止。

大班冬季育兒學(xué)問篇三

一、合理飲食

合理飲食能增加幼兒機(jī)體的抗病和耐寒力量。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要留意避開。要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物，以提高機(jī)體的御寒力量。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。另外，醫(yī)學(xué)討論表明，人怕冷與飲食中無機(jī)鹽缺少很有關(guān)系。所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等，由于蔬菜的根莖里所含無機(jī)鹽較多。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性。含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，簡單消失諸如皮膚干燥，皸裂和口角炎，唇炎等癥。所以在飲食中要準(zhǔn)時補(bǔ)充維生素B2，這主要存在于動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中；富含維生素A的食物則包括動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中；維生素C重要存在新奇蔬菜和水果中。

二、準(zhǔn)時增減衣被

合理穿衣，準(zhǔn)時增減。很多父母認(rèn)為，孩子確定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，簡單傷風(fēng)感冒，對健康不利。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后準(zhǔn)時給他更換衣服，同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避開著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時準(zhǔn)時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。

三、保持室內(nèi)空氣新奇，留意室溫

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌特別或加重咳嗽，嚴(yán)峻的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新奇，廚房油煙要排出，父母更不行在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)準(zhǔn)時開窗換氣。稍冷而新奇的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度太低，又會使消化汲取的養(yǎng)分物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，減弱了抗病力量，影響生長發(fā)育。相宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低，適當(dāng)開關(guān)門窗。

四、堅(jiān)持戶外活動，多曬太陽

冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒熬煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡纯沽Σ?，很簡單患病。所以，?yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶外活動，適度的運(yùn)動和熬煉可增加幼兒體質(zhì)，增加自身免疫力，才能抵擋病原體對機(jī)體的侵蝕。不要由于怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去活動，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，關(guān)心幼兒對鈣、磷的汲取，增加機(jī)體的抗病力量。

假如能多留意生活中的一些細(xì)節(jié)，培育孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)熬煉，就能削減孩子患感冒的機(jī)會，讓孩子健康開心的成長。

大班冬季育兒學(xué)問篇四

電熱毯

電熱毯是睡覺的時候最直接的取暖用品了，但是使用不當(dāng)也會引起過敏性的皮炎，尤其是在溫度的作用下，使得皮膚更加敏感，常常會消失伴隨正瘙癢的大小不等的小丘疹，此外，嬰幼兒用電熱毯時間長了還易引起脫水，會引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等“內(nèi)熱”現(xiàn)象。因此，嬰幼兒及有過敏反應(yīng)的人盡量不要使用電熱毯。

還有一個狀況就是，萬一寶寶尿床，可就是大事了，觸電的危急，想必家長不情愿去冒這個險(xiǎn)了吧。但是假如的確需要用電熱毯，最好的方法是電熱毯不直接與人體接觸，中間應(yīng)夾一層被單;被單下隔一層塑料布或者保鮮膜。睡前打開“高溫”開關(guān)預(yù)熱，睡時以“低熱”保溫或關(guān)掉，并增加晚餐后的飲水量。這樣也算是有些效果吧。

羽絨被

羽絨被又輕又暖，卻經(jīng)常是蕁麻疹的致敏源。不少人蓋上羽絨被，就會引起全身過敏，消失紅斑和蕁麻疹團(tuán)塊。有的人甚至還會發(fā)生哮喘和喉頭水腫，醫(yī)學(xué)上稱為羽絨過敏癥。所以，對皮毛具有特別過敏反應(yīng)，或者患有過敏性鼻炎、喘息性氣管炎、支氣管炎哮喘等過敏性疾患的人，在冬天不宜使用羽絨被。小寶寶，尤其是新生兒屬于易過敏人群，推舉最好不要使用。

如何為寶寶選用冬被？

為寶寶選用冬天蓋得被子要留意體溫以及室溫。依據(jù)被子的保溫性選取厚薄相宜的杯子，首要推舉的是輕暖舒適，有平安的蠶絲被。不僅僅是蠶絲被，蠶寶寶的糞便做成的枕頭也是很健康的。他們共同具有吸濕性和抗菌功能。并且對皮膚毫無刺激。對小孩來講再適合但是了。

大班冬季育兒學(xué)問篇五

孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動或有效的保暖措施時，很簡單在手指、手背、足部、耳廓、臉蛋等部位消失凍瘡。常搓手，一方面能夠借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。

防感冒

常常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼