生命的重建分享筆記課件

讀書會分享精1你知道地球在宇宙中的地位嗎精2這是我們的地球。我們地球的體積是10832.073億立方公里。假如你是世界首富，有用不完的錢，天天玩，甚至你可以活到200歲，你能把地球走完嗎？不能！這樣想想：地球還是很大的嘛！精3這是我們地球和月球的對比。一個地球有49個月球那么大。月球是小弟。精4五兄弟，地球還是是大哥精5大家伙來了。海王星有58個地球大，天王星有65個地球大。精6更大的家伙。土星相當(dāng)于830個地球，木星有1300個地球那么大！精7我的地盤、我作主！太陽系老大出面，有130萬個地球那么大！精8老大算什么，看我天狼星！沒辦法知道比太陽大多少了，天文數(shù)字，算不出來，總之大很多！精9北河三，天狼星的爸爸出面，爸爸當(dāng)然比兒子大。精10大角星，天狼星的爺爺出面，更大！精11精12心有多大，宇宙就有多大！心大星出面！精13目前已知最大星體顯露真身：盾牌座UY！有多大？體積是太陽的210億倍！太瘋狂了！精14盾牌座UY不過離地球6000光年，銀河系的直徑有10萬光年，這連銀河系的1/10都不到啊！而銀河系在整個宇宙中僅僅勉強算的上是一個“像數(shù)”。[.]最多就這么點大精15現(xiàn)在我們知道

地球在宇宙中的地位了嗎精16再看看我們在地球上的位置精17

以整個地球史來看，曾活過的人類高達(dá)1150億人，其中包括現(xiàn)存的70億人口，你也是其中的一員。左圖每一個點就是1000萬人，每年有1.4億人誕生，現(xiàn)在有70億人口，每年有5700萬個人死亡，估計曾有1080億人在地球活過并死去。精18.看完之后，你可能跟我一樣覺得自己相當(dāng)渺小，但別忘了，每天有上兆的細(xì)胞在你的體內(nèi)運行著。以下是白血球正在攻擊寄生蟲的樣子：再細(xì)分一些，這些東西都是由分子、原子組成的，最后別忘了，你體內(nèi)是有7,000,000,000,000,000,000,000,000,000個原子的，這就是你！下面是其中一個分子：精19生命的重建精20愛是任何病癥中康復(fù)的一劑良藥。寬恕則是通往愛的途徑。

我被這美妙的詩歌吸引著，這是一首美麗的生命交響曲，充滿活力，蘊含著大地蘇醒般的氣息，來自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安靜，自然，流暢——我是安全的，我的世界一切都是好的。精21認(rèn)為每個人都有能力采取積極的思維方式，實現(xiàn)身體、精神和心靈的整體健康在我內(nèi)心世界里充滿著許多的負(fù)面因素：我不行、我還沒有做好準(zhǔn)備、這些都是不可能的、沒人會愛我、他們會拒絕我的、我太矮了、我長得不帥、我很無奈，不知道怎么辦、我窮，沒錢、他們不應(yīng)該這樣對我等等。精22我們的世界都是自己創(chuàng)造出來的。懂得愛自己，愛自己首先要懂得寬恕自己，寬恕自己對自己以前的負(fù)面的思想，寬恕自己對他們的憤怒。多少次因為憤怒而導(dǎo)致睡眠不好，吃飯不香，沒有心情工作，使自己處在痛苦與煩惱之中。精23現(xiàn)在我選擇平靜地對我頭腦中的舊思維，我愿意改變。我能夠?qū)W會，我有學(xué)習(xí)的能力。我愿意改變，在我做這些之時我選擇快樂。

我是自己世界的主宰。耳畔選擇自由。我的世界里一切都好精24人生中出現(xiàn)的一切，都是無法擁有的，只能經(jīng)歷。明白了這一點，我們就會懂得：人生無所謂得失，用一顆欣賞的心情，去看待人生中一切的得失，它們會變成人生一條亮麗的風(fēng)景與風(fēng)情。所以無論今天發(fā)生多么糟糕的事物，我們都不應(yīng)該感到悲傷。何況今天是我們往后日子里最年輕的一天。精25李嘉誠說過一句話“思路清晰遠(yuǎn)比賣力苦干重要，心態(tài)正確遠(yuǎn)比現(xiàn)實表現(xiàn)重要，選對方向遠(yuǎn)比努力做事重要，做對的事情遠(yuǎn)比把事情做對重要。擁有遠(yuǎn)見比擁有資產(chǎn)重要，擁有能力比擁有知識重要，擁有健康比擁有金錢重要！---成長的痛苦遠(yuǎn)比后悔的痛苦好，勝利的喜悅遠(yuǎn)比失敗的安慰好！”人生是一場獨自修行的過程，這是一條悲感交集的道路，路上一定會有你想擁有的禮物——就看你配不配得到。精26

“想重建生命，先改變下自己的信念吧！”有什么樣的信念，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的人生。我們經(jīng)常抱怨某些事物，那是因為我們總希望這個世界應(yīng)該是平等的，那些傷心事，悲傷事不只應(yīng)該發(fā)生在我們身上。其實我們完全可以改變自己的信念，世界是不平等的，也不可能平等。但世界是公平的，這些不好的事是不是在向我們暗示我們離成功很近。因為往往最困難的時候就是離成功最近的時候。精27怎樣改變自己的信念？我從書中總結(jié)出3點：1、控制頭腦，做自己頭腦的主人當(dāng)舊思想對你說：我做不好，我做不到，我不夠好。試著告訴自己，不，你行的。你一定可以的。重復(fù)多次的鼓勵自己，并且嘗試張開嘴巴，動起手來。改變，進(jìn)行下去的。是的，我可以做好的。我一定可以的。精282、從過去的事情里解放出來我覺得不夠好，那是我以前不夠好，不是現(xiàn)在，現(xiàn)在我很好。把所有的精神集中到當(dāng)下，現(xiàn)在我我很好，而且，我將創(chuàng)造更加美好的未來。這樣想就對了。精293、寬恕自己，寬恕他人對過去的悔恨、悲痛、傷害、恐懼、責(zé)怪、憤怒、怨恨，有時甚至對復(fù)仇的期待。走出來吧，愛是任何疾病康復(fù)的良藥。不要去恨，要相信，要期待，他有一天也同你一樣懷著寬恕的心對待別人。如果，不能，就相信因果報應(yīng)。自己不要忘記了，寬恕你所犯過的一切錯誤，寬恕他人對造成的一切傷害。就活在現(xiàn)在，活在當(dāng)下。精30《生命的重建》給了我莫大的鼓舞，令我更有勇氣去改變自己！生命的重建，這本書講到了用思想治病的原理。他認(rèn)為一個人有喜樂的心情、愉快的感受，這些就是治病的良藥。精31作者曾經(jīng)經(jīng)歷了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾經(jīng)罹患癌癥。在他堅定的信念下，他通過冥想，積極的自我暗示治好了自己的疾病。他所經(jīng)歷的挫折和疾病的折磨是常人難以想象的，但他卻治好了自己的病痛，不是通過藥物而是通過自己強大的精神力量。精32付出是最大的快樂。因為人在付出當(dāng)中，能夠感受到自己的價值所在，自然就會產(chǎn)生愉快的心情。因此樂于助人，也是自我治療的一種良方。精33所有消極的觀念在等著我用我的意志力一個一個的擊破，相信自己可以做到才是能夠做到的第一步，相信我是充滿了靈性，是輝煌的！精34

“寬恕自己，寬恕別人，能夠把我們自己從過去中解放出來?！痹弰e人容易，原諒自己確是那么的難。愛自己，接受自己，找到生命的價值精35沒有自我認(rèn)同和愛，你就不會創(chuàng)造出一個磁場，吸引自己喜歡的人來愛你。生命是個奇跡，只有你愛自己，接受自己，贊同自己，愛自己的身體、愛自己的心靈、愛自己的精神，才會讓自己更有魅力，才有可能吸引更多和你相同磁場的人到你的生活中來，這是生命力法則，這也是生命的神奇。寬恕別人，釋放自己，讓自己更健康精36擁有了愛自己、贊同自己的信念，我們就會比較容易去寬恕別人，因為我們想要健康、快樂、幸福的生活，因為有能力寬恕別人也是一種幸福。站在另一個角度，一個總會傷害別人的人也許他是可悲、可憐的，他的人生有缺陷、他的自身有不足所以才會傷害別人。精37感謝生命，汲取力量，讓自己更快樂生命很神奇，感謝父母給我們生命，感謝大自然賦予我們營養(yǎng)的食物，富足的物質(zhì)生活，感謝親朋好友給予我們的愉悅的精神生活。心靈的修煉在于自己，愛自己，經(jīng)常冥想，感謝生命，體驗幸福，汲取力量，讓自己內(nèi)心更強大，生活更快樂。精38宣言改變生活，創(chuàng)造生命奇跡“我心深處有無盡的愛?，F(xiàn)在我讓這愛從內(nèi)心涌出，充滿我的心，我的身體，我的頭腦，我所在的空間。它離開我的身體，向各個方向輻射，然后又成倍地返回我這里。我越來越多地釋放愛心，我釋放出所有的儲備。釋放愛心讓我感覺良好，這是我內(nèi)心愉快的表達(dá)。我愛我自己，因此，我用愛來照顧我的身體。我滿懷愛心地提供給它富有營養(yǎng)的食品和飲料，我滿懷愛心地修飾它、裝扮它，我的身體回饋給我的是健康和精力。精39我愛我自己，因此，我給自己準(zhǔn)備了一個溫暖的家。這個家可以滿足我的任何需要，是個快樂的家。我用愛來裝滿每個房間，因此，不管誰進(jìn)來，包括我自己，都會感覺到這種愛，并且被它滋養(yǎng)。我愛我自己，因此，我做我真正喜歡的工作，一個可以發(fā)揮我的創(chuàng)造力和天賦的工作。我和那些愛我的人一起工作，我為了他們而工作，我的收入也很好。我愛我自己，因此，我用愛的方式思考和行動，我這樣對待所有的人，他們又成倍地返還給我。精40

我在我的世界里只吸引可愛的人，因此他們是我的鏡像。我愛我自己，因此，我寬恕并解放過去，以及過去所有的經(jīng)歷，我自由了。我愛我自己，因此我完全生活在現(xiàn)在。我體驗每一個美好時刻，而且我知道我的將來充滿光明、喜悅和安全。因為我是宇宙中一個可愛的孩子，所以這世界樂意照顧我，現(xiàn)在和永遠(yuǎn)，都是這樣。”精41生命屬于我們每個人只有一