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高血壓病的居家照護(hù)廈門長(zhǎng)庚醫(yī)院門診部王素琴原發(fā)性高血壓是原因不明的以體循環(huán)動(dòng)脈血壓升高為主要表現(xiàn)的綜合征,可引起心、腦等器官損害。每年10月8日是全國高血壓日。目前全國約有1.6億高血壓患者,每5個(gè)成人就有一人患高血壓。顯然,我國防治高血壓的任務(wù)十分嚴(yán)峻防治高血壓,需要人人參與,共同行動(dòng)。高血壓是最常見的心血管疾病,可能危及每一個(gè)人的健康,因此成年人每年至少測(cè)量一次血壓正常成人血壓(120/80mmHg若〉140/90mmHg需到醫(yī)院就診。血壓的分級(jí)類別收縮壓(mmHg)舒張壓(mmHg)理想血壓<120<80正常血壓<130<85高血壓1級(jí)(輕度140~15990~992級(jí)(中度)160~179100~1093級(jí)(重度)≥180≥110■定期而正確的測(cè)量是診斷高血壓的關(guān)鍵。測(cè)量安靜休息坐位時(shí)上臂肱動(dòng)脈部位血壓高血壓的診斷必須以未服用降壓藥情況下2次或2次以上非同日多次血壓測(cè)定所得的平均值為依據(jù)。同時(shí),必須排除由于其他疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓。正確測(cè)量血壓血壓計(jì)測(cè)重血壓示圖病因90%的高血壓患者找不到明確的原因,多數(shù)認(rèn)為是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果1、遺傳因素:高血壓具有明顯的家族聚集性,父母均有高血壓,子女的發(fā)病概率高達(dá)46%,約有60%高血壓病人有族史2、環(huán)境因素飲食:鈉鹽攝入越多,血壓水平和患病率越高;而低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白的膳食更加重了納對(duì)血壓的不良影響。精神因素:從事腦力勞動(dòng)和精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性大3、其他:肥胖、服避孕藥也與高血壓的發(fā)生有關(guān)沒有頭痛頭暈等不適,不能認(rèn)為就沒有高血,只有測(cè)量血壓,才能心中有數(shù)。由于無明顯的癥狀,許多高血壓患者拒絕降壓治療或不能規(guī)律服用降壓藥,從而導(dǎo)致心腦血管事件的發(fā)生?！鰶]有發(fā)現(xiàn)的高血壓,對(duì)人體心腦血管損害更大。未經(jīng)治療的高血壓病人的心腦血管及腎臟受累的比例明顯升高,且易發(fā)生惡性高血■高血壓病人早期常無感覺,往往悄然起病并造成突發(fā)事件,被稱為“無聲殺手”■控制高血壓的最有效的方法就是早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療;合理選擇、長(zhǎng)期堅(jiān)持、規(guī)律服用降壓藥是
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