第六講如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書演示文稿

第六講如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書演示文稿當前第1頁\共有43頁\編于星期六\17點優(yōu)選第六講如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書當前第2頁\共有43頁\編于星期六\17點一、職業(yè)生涯設計的步驟

即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。我們需了解以下五個方面：①喜歡干什么——職業(yè)興趣；②能夠干什么——職業(yè)技能；③適合干什么——個人特質(zhì)；④最看重什么——職業(yè)價值觀；⑤人、崗是否匹配——勝任力特征。

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2.組織與社會環(huán)境分析評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。對自己所處的環(huán)境分析，以確定自己是否適應組織環(huán)境或者社會環(huán)境的變化以及怎樣來調(diào)整自己以適應組織和社會的需要。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。

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3.職業(yè)定位職業(yè)定位應注意：①依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關系；②比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。當前第5頁\共有43頁\編于星期六\17點一、職業(yè)生涯設計的步驟

4.確立目標確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應。我們首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標進行分化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期目標。當前第6頁\共有43頁\編于星期六\17點一、職業(yè)生涯設計的步驟

5.實施策略就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇，職業(yè)的選擇和相應的教育和培訓計劃的制定。

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6.評估與反饋在人生的發(fā)展階段，由于社會環(huán)境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會使我們與原來制定的職業(yè)生涯目標與規(guī)劃有所偏差，這時需要對職業(yè)生涯目標與規(guī)劃進行評估和做出適當?shù)恼{(diào)整，以更好地符合自身發(fā)展和社會發(fā)展的需要。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。當前第8頁\共有43頁\編于星期六\17點（一）知己：大學生如何客觀地認識自我對自我的認識主要有幾部分（1）興趣和憎惡：自我喜歡什么？自我討厭什么？（2）優(yōu)勢和劣勢：自我的優(yōu)勢在哪里？劣勢在哪里？（3）性格特征：我是怎么樣性格的人？（4）能力：我有什么能力？審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。認識自我的途徑：（1）自測;（2）他測當前第9頁\共有43頁\編于星期六\17點（二）知彼：社會環(huán)境分析1.了解社會（1）社會政治經(jīng)濟的發(fā)展趨勢。（2）了解社會職業(yè)的發(fā)展。（3）了解大學生就業(yè)相關的法律與政策。（4）社會對大學生人才素質(zhì)的要求。當前第10頁\共有43頁\編于星期六\17點（三）知己+知彼：職業(yè)定位1.興趣與職業(yè)的匹配2.氣質(zhì)與職業(yè)的匹配3.性格與職業(yè)的匹配4.能力與職業(yè)的匹配測試：霍蘭德職業(yè)性向測試量表

當前第11頁\共有43頁\編于星期六\17點（四）確定職業(yè)目標和制定行動方案確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。也稱為人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃與短期規(guī)劃四種類型。人生規(guī)劃：整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間長至40年左右，設定整個人生的發(fā)展目標。如規(guī)劃成為一名中學校長。長期規(guī)劃：5-10年的規(guī)劃，主要設定較長遠的目標。如規(guī)劃30歲時成為一家中型公司的部門經(jīng)理，規(guī)劃40歲時成為一家大型公司副總經(jīng)理等等。中期規(guī)劃：一般為2～5年內(nèi)的目標與任務。如規(guī)劃到不同業(yè)務部門做經(jīng)理，規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理等等。短期規(guī)劃：2年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。如對專業(yè)知識的學習，2年內(nèi)掌握哪些業(yè)務知識等等。當前第12頁\共有43頁\編于星期六\17點（五）評估與反饋在人生的發(fā)展階段，由于社會環(huán)境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會使我們和原來制定的職業(yè)生涯目標與規(guī)劃有所偏差，這時需要對職業(yè)生涯目標與規(guī)劃進行評估和作出適當?shù)恼{(diào)整，以便更好地符合自身發(fā)展和社會發(fā)展的需要。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。當前第13頁\共有43頁\編于星期六\17點生涯路線選擇職業(yè)生涯設計的流程知彼實施方案目標選擇知己評估和反饋實施當前第14頁\共有43頁\編于星期六\17點當前第15頁\共有43頁\編于星期六\17點二、職業(yè)生涯方案的設計1.職業(yè)生涯設計的基本原則（1）擇己所愛（2）擇己所長（3）擇世所需（4）擇己所利當前第16頁\共有43頁\編于星期六\17點二、職業(yè)生涯方案的設計2.職業(yè)生涯方案設計的方法（1）SWOT分析法（2）職業(yè)生涯自我規(guī)劃五步法當前第17頁\共有43頁\編于星期六\17點綜合評估：自我SWOT分析方法自我SWOT分析方法當前第18頁\共有43頁\編于星期六\17點案例1：從北郵到北京移動張劍鋒，北京郵電大學通信工程專業(yè)專業(yè)成績優(yōu)秀，英語出眾，有實踐工作經(jīng)驗四級90，六級85，TOFEL660，GRE作文滿分系男籃主力，班體育委員，課代表IBMATP（AuthorizedTrainingCenter)Aix5LassociateinstructorCCTV青少部彤彤工作室燈光助理北京西城六部口交通中隊電腦、局域網(wǎng)維護三等獎學金、文體積極分子獎、校運會田徑金牌當前第19頁\共有43頁\編于星期六\17點內(nèi)部分析優(yōu)勢專業(yè)背景好，專業(yè)成績均在85以上英語能力突出，GRE作文是全國唯一滿分有多次實習工作經(jīng)歷，比較會與人打交道，語言表達能力強身體好，精力旺盛有做事就一定要做好的習慣劣勢基礎課及文科課成績一般性格中有些急躁的地方當前第20頁\共有43頁\編于星期六\17點外部分析機遇國家對外開放的節(jié)奏加快我國經(jīng)濟發(fā)展迅速，企業(yè)對優(yōu)秀人才的需求加大TOFEL、GRE學習考試挑戰(zhàn)IBMATP中要學習的東西很多，上崗后的壓力很大TOFEL、GRE考試拿高分很難同時做好幾件事，時間安排有沖突當前第21頁\共有43頁\編于星期六\17點策略分析一SO策略繼續(xù)努力學英語，保持自己的優(yōu)勢抓住機會運用自己的專業(yè)優(yōu)勢，成功兼職IBM通過GT考試來促進自己的英語學習WO策略應聘技術類崗位，避免文書類崗位多和人打交道，在實際溝通中糾正急躁的弱點當前第22頁\共有43頁\編于星期六\17點策略分析二ST策略寒假中天天在ATP實習、實踐，大半年來每天工作十幾個小時專門花兩個月時間，每天學習12個小時以上，練習作文，分析題型，同時堅持體育鍛煉研究如何科學高效地管理時間WT策略提高人文修養(yǎng)，冷靜面對壓力有所為，有所不為當前第23頁\共有43頁\編于星期六\17點

職業(yè)生涯自我規(guī)劃五步法

1.我是誰？Whatareyou？

2.我想做什么？Whatyouwant？

3.我會做什么？Whatcanyoudo？

4.環(huán)境支持或允許我做什么？Whatcanyousupportyou？

5.我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？Whatyoucanbeintheend？當前第24頁\共有43頁\編于星期六\17點如果您有興趣，現(xiàn)在就可以試試。先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮。在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題。然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立地仔細思考每一個問題。當前第25頁\共有43頁\編于星期六\17點“我是誰？”面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了，按重要性進行排序。當前第26頁\共有43頁\編于星期六\17點“我想做什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后在想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。當前第27頁\共有43頁\編于星期六\17點“我會做什么？”把確實證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。當前第28頁\共有43頁\編于星期六\17點“環(huán)境支持或允許我做什么？”環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。當前第29頁\共有43頁\編于星期六\17點“我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？”把前四張紙和第五張紙一字排開，然后認真比較第一至第四張紙上的答案，將內(nèi)容或相近的答案用一條橫線連起來，您會得到幾條連線，而不與其他連線相交的又處于最上面的線，就是您最應該去做的事情，您的職業(yè)生涯就應該以此為方向。當前第30頁\共有43頁\編于星期六\17點案例：S先生愿望的實現(xiàn)過程

S先生，1999年27歲時，弟弟從美國為他辦好了某名校的MBA入學通知書，他在走與不走的猶豫中，使用以上方法對自己進行了職業(yè)生涯規(guī)劃。當前第31頁\共有43頁\編于星期六\17點我是誰？一家管理咨詢公司的客戶服務部經(jīng)理(已任職一年多，稱職，上下關系不錯，業(yè)績和收入都令人滿意)；做經(jīng)理前先做了一年多客戶服務員(開發(fā)業(yè)務，曾連續(xù)6個月業(yè)績第一)；來這家公司前曾在一家保險公司做過一年多的人壽保險顧問，賺了些錢，但覺得在保險業(yè)做太容易受到誤會和輕視。有點受不了，所以遇到管理咨詢公司招人就來了，現(xiàn)在越來越感到這一行的如果工作盡責、又有一定水平，會受到客戶很高的尊重，比較合乎自己的性情，也能賺到一些錢；

當前第32頁\共有43頁\編于星期六\17點愿做一個正派而有尊嚴的人；很愛我的父親(退休的地區(qū)行署副專員)和母親(普通退休干部)，很擔心他們患有慢性病的身體，每年幾乎都要回家去看望他們；不要求很多的錢，但需要體面而豐富的生活，過去不太注意儲蓄，現(xiàn)在只存了30多萬元，不知先買汽車還是先買住房。弟弟去年大學畢業(yè)就徑直出國留學了，我有點羨慕他；我很愛我的女朋友，我們準備結(jié)婚，但尚未想好時機；大學畢業(yè)五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強，學習能力不錯；喜歡唱歌；有時會幻想。當前第33頁\共有43頁\編于星期六\17點我想干什么？做管理咨詢公司合伙人與職業(yè)經(jīng)理人；管理咨詢顧問；先去國外讀MBA，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；在父母有生之年能夠盡一點孝心，可能的話把他們接到家里來??；有時想與人合伙開咨詢公司，自己負責業(yè)務開發(fā)，別人負責咨詢專案，但現(xiàn)在的老板如果能吸收我做股東，并提供更大的事業(yè)空間似乎更好些；愛好唱歌，大學期間獲得過全校歌詠比賽獨唱男子冠軍，做過當歌星的夢。當前第34頁\共有43頁\編于星期六\17點我能干什么？可管理公司更多的業(yè)務，并能協(xié)調(diào)公司各部門的關系；是推廣公司咨詢業(yè)務的能手和指導下屬開發(fā)客戶的老師；會講業(yè)務開發(fā)的課程和一些較容易的管理課程；會開汽車；唱卡拉OK很迷人；相信還可以學會很多東西。當前第35頁\共有43頁\編于星期六\17點環(huán)境支持我干什么？現(xiàn)有公司提供升職，有可能獲得一定的股份(公司計劃明年就會擴大為集團，投資多個專業(yè)管理咨詢與管理軟件公司)；市內(nèi)有多家同類公司挖我去做業(yè)務總監(jiān)或副總，薪酬說得比現(xiàn)在高一、二倍(現(xiàn)在我一年大約收入20余萬元)，有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我如果真的去了后他們能否兌現(xiàn)承諾也還是個問題；有的實業(yè)公司老板也拉我去做營銷部門的負責人，許以高薪、股權等，但我覺得其他行業(yè)得到的尊重不如咨詢業(yè)；可以去大學深造；也可以讀在職MBA，只要有好的課程與教師；

當前第36頁\共有43頁\編于星期六\17點弟弟可以幫助我聯(lián)系國外的大學讀書，但以后可能還要回來從頭開始；去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業(yè)成就很渺茫。我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？繼續(xù)在現(xiàn)任的公司好好干，不遠的未來能有職位的晉升，并獲得合伙創(chuàng)業(yè)的機會；工作的同時選擇在職的MBA選修；買房、結(jié)婚；買汽車；經(jīng)常去看父母，以后接他們來??；有時去唱歌玩玩；去其他公司做合伙創(chuàng)業(yè)者；出國讀書。當前第37頁\共有43頁\編于星期六\17點S先生對自己提出的10年、6年目標，他不愿明示與人；而3年的目標是：任所在公司的副總經(jīng)理、攻讀在職MBA、年收入50萬元、成為公司的正式股東、擁有自己的住房與汽車、結(jié)婚并接來父母。不到3年，除父母不久前來住了一段時間，