教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力題庫練習(xí)題庫B卷帶答案

教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力題庫練習(xí)題庫B卷帶答案

單選題（共50題）1、（）維持機(jī)體組織的生長、更新與修復(fù)。A.脂肪B.血液C.蛋白質(zhì)D.肌肉【答案】C2、下列選項中的工作性質(zhì)屬于離心工作的是（）。A.三角肌和岡上肌使肩關(guān)節(jié)外展的工作性質(zhì)B.雙杠直角支撐動作，髖關(guān)節(jié)屈肌和腹肌的工作性質(zhì)C.拔河兩隊相持時，肘關(guān)節(jié)周圍的肌肉的工作性質(zhì)D.體操下法動作中屈膝緩沖，股四頭肌的工作性質(zhì)【答案】D3、體育教學(xué)評價具有（）的特點。A.即時評價B.課前評價C.課后評價D.延時評價【答案】A4、“負(fù)重聳肩”可以發(fā)展下列哪些肌肉的力量？()A.胸大肌和胛提肌B.斜方肌上部和菱形肌C.肩胛下肌和胸小肌D.斜方肌下部和菱形肌【答案】B5、有降低血糖作用的激素是（）A.腎上腺素B.胰島素C.皮質(zhì)素D.生長素【答案】B6、（）部位受傷時應(yīng)采用“8”字形包扎法。A.額頭、手腕B.前臂、大腿C.膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)D.上臂、大腿下段【答案】C7、下列運動項目中最能體現(xiàn)運動員有氧耐力水平的是（）。A.5000米跑B.花樣游泳C.100米跑D.三級跳遠(yuǎn)【答案】A8、班級教學(xué)的優(yōu)點不包括（）A.高效性B.實效性C.易于管理D.易于學(xué)生互動【答案】D9、健美操是融體操、（）和音樂為一體的一項運動。A.武術(shù)B.柔道C.舞蹈D.柔韌【答案】C10、脊神經(jīng)與脊髓節(jié)段相對應(yīng)，左右稱為一對，脊神經(jīng)共（）對。A.30B.31C.32D.33【答案】B11、平臥杠鈴?fù)婆e主要發(fā)展下列哪一肌肉的力量?（）A.胸大肌B.斜方肌和菱形肌C.豎脊肌D.前鋸肌【答案】A12、評定人體有氧工作能力的重要指標(biāo)是（）A.最大通氣量B.潮氣量C.最大攝氧量D.肺活量【答案】C13、劇烈運動時產(chǎn)生的乳酸，主要在機(jī)體的哪一部位進(jìn)行轉(zhuǎn)化()A.心肌B.骨骼肌C.肝臟D.腎臟【答案】C14、可有效地提高不同層次和水平的運動員的情緒和積極性的訓(xùn)練方法是（）A.間歇訓(xùn)練法B.循環(huán)訓(xùn)練法C.比賽訓(xùn)練法D.重復(fù)訓(xùn)練法【答案】B15、途中跑是短跑中距離最長、速度最快的跑段，其技術(shù)的本質(zhì)特征是（)。A.不穩(wěn)定平衡B.軀干的前傾角度較大C.強(qiáng)勁的沖刺能力D.以髖為軸的高速擺動【答案】D16、髂脛束摩擦綜合癥的發(fā)生與運動項目密切相關(guān)，其易發(fā)生于哪一運動項目?()A.鉛球B.游泳C.馬拉松D.標(biāo)槍【答案】C17、下面武術(shù)動作中屬于太極拳的基本動作的是（）A.蹬腳B.推攀C.挑掌D.彈腿【答案】A18、教練員以運動員為中心，以平等、合作的態(tài)度管理運動隊，這種領(lǐng)導(dǎo)方式的類型屬于（）。A.專制型B.民主型C.放任型D.綜合型【答案】B19、在設(shè)計與實施體育課準(zhǔn)備活動時，除了要達(dá)到熱身效果外還應(yīng)考慮()。A.針對性、獨特性與趣味性B.趣味性、獨特性與簡便性C.簡便性、個體性與針對性D.針對性、簡便性與趣味性【答案】D20、維持軀體姿勢最基本的反射是()A.肌緊張B.腱反射C.屈肌反射D.翻正反射【答案】A21、體育教學(xué)過程中，為解決學(xué)生“想不想學(xué)”問題的學(xué)習(xí)策略屬于（）。A.學(xué)習(xí)認(rèn)知—運動策略B.學(xué)習(xí)認(rèn)知—注意策略C.學(xué)習(xí)認(rèn)知—練習(xí)策略D.學(xué)習(xí)認(rèn)知—調(diào)控策略【答案】D22、下列不屬于健美操擺腿技術(shù)的動作要領(lǐng)是（）。A.擺腿不要太高，要有控制B.以腳為軸，小腿發(fā)力C.擺腿速度要快，上體盡量保持直立D.身體重心隨著腿的邁出而移動【答案】D23、當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力小于外力時，肌肉雖在積極收縮，但仍被拉長，其收縮形式是()。A.縮短收縮B.離心收縮C.等長收縮D.等動收縮【答案】B24、引體向上對于測定下列哪一項是有效的()A.上肢屈肌群的絕對力量B.上肢屈肌群的耐力C.上肢伸肌群的絕對力量D.上肢伸肌群的耐力【答案】B25、“難點”包含兩層意思：一是學(xué)生難以理解和掌握的內(nèi)容；二是學(xué)生容易出錯或混淆的內(nèi)容。教材的難點具有（）性。A.主觀B.客觀C.不變D.具體【答案】A26、根據(jù)個體的（）不同。可以將攻擊性分為特質(zhì)性攻擊與狀態(tài)性攻擊。A.情緒反映B.喚醒水平C.意志品質(zhì)D.人格特點【答案】D27、體育教學(xué)設(shè)計又稱體育教學(xué)系統(tǒng)設(shè)計，是面向教學(xué)系統(tǒng)解決教學(xué)問題，實現(xiàn)預(yù)定教學(xué)目標(biāo)的一種特殊的設(shè)計活動。決定體育教學(xué)設(shè)計水平的關(guān)鍵是（）。A.教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計B.教學(xué)策略的設(shè)計C.教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計D.教學(xué)步驟的設(shè)計【答案】B28、學(xué)生在老師的引導(dǎo)下所表現(xiàn)出的積極態(tài)度和有獨立性，創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)行為稱之為（）。A.學(xué)生的可塑性B.學(xué)生的自由性C.學(xué)生的主體性D.學(xué)生的選擇性【答案】C29、肝是人體內(nèi)最大的腺體，也是體內(nèi)最大的消化腺。下列選項中，不是肝的功能的是（）。A.參與物質(zhì)代謝B.解毒功能C.防御作用D.分泌胰島素【答案】D30、完成傳接棒的最佳時機(jī)和位置應(yīng)在約離接力區(qū)末端（）米處。A.1～2米B.3～4米C.5～6米D.7～8米【答案】B31、學(xué)生合作精神評價的內(nèi)容主要包括學(xué)生的交往能力、（）。A.合作精神和社會責(zé)任感B.合作精神和自信心C.合作精神和意志表現(xiàn)D.社會責(zé)任感和自信心【答案】A32、核心力量通常是指哪個部位的力量（）。A.下肢及足部B.下肢及手部C.腰、腹、背及臀部D.四肢及頸部【答案】C33、對增加負(fù)荷的形式描述正確的是（）。A.直線式：負(fù)荷強(qiáng)度變化不明顯，負(fù)荷的上升主要基于練習(xí)次數(shù)、時間、距離、重量的不斷增加。適合優(yōu)秀、等級運動員及初學(xué)者。B.階梯式：練習(xí)一個階段，保持一段時間。以日為單位，負(fù)荷呈現(xiàn)階梯上升；以周為單位，負(fù)荷表現(xiàn)出斜線上升趨勢。只適用于初學(xué)者。C.波浪式：負(fù)荷的增加有起有伏，每次負(fù)荷下降比前一階段的最高負(fù)荷稍低，然后再提高到新的水平。適用于優(yōu)秀、等級運動員及初學(xué)者。D.跳躍式：訓(xùn)練負(fù)荷按跳躍式增加。適用于初學(xué)者?！敬鸢浮緾34、重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法最主要的不同之處是（）A.負(fù)荷的時間B.進(jìn)行下一次練習(xí)時機(jī)體所處的狀態(tài)C.練習(xí)的強(qiáng)度D.構(gòu)成因素【答案】B35、屬于《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實驗）》所要求的課程目標(biāo)是()A.提高生活水平B.提高智力水平C.提高裁判水平D.養(yǎng)成運動興趣、愛好與專長【答案】D36、體育教學(xué)中跳躍類項目的教學(xué)重難點是（）A.動作技術(shù)B.呼吸方法C.助跑D.助跑與起跳的結(jié)合【答案】D37、維生素A在維持正常的視覺中起著重要作用，如缺乏容易引起()。A.黃斑變性B.夜盲癥C.青光眼D.白內(nèi)障【答案】B38、根據(jù)布盧姆教學(xué)目標(biāo)分類理論，體育教學(xué)認(rèn)知領(lǐng)域目標(biāo)的層次可劃分為()。A.認(rèn)識—領(lǐng)會—運用—分析—綜合—評價B.認(rèn)識—運用—領(lǐng)會—分析—評價—綜合C.認(rèn)識—領(lǐng)會—分析—運用—評價—綜合D.領(lǐng)會—認(rèn)識—分析—運用—綜合—評價【答案】A39、學(xué)校體育教學(xué)工作計劃一般包括全年教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)工作計劃、（）和課時計劃。A.水平教學(xué)工作計劃B.單元教學(xué)工作計劃C.年級教學(xué)工作計劃D.課后教學(xué)工作計劃【答案】B40、三級跳遠(yuǎn)技術(shù)中，運動員起跳后身體重心合理的軌跡是()。A.三個陡峭相同的拋物線B.三個連續(xù)平緩的拋物線C.三個陡峭不同的拋物線D.三個間隔平緩的拋物線【答案】B41、體育教師教學(xué)反思過程實質(zhì)的三階段螺旋式上升的過程是“發(fā)現(xiàn)問題一探究問題一（）”。A.明確問題B.解決問題C.尋找問題D.提出問題【答案】B42、下列選項中，（）是體育教學(xué)設(shè)計的核心和重點。A.教學(xué)過程的設(shè)計B.教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計C.教學(xué)策略的設(shè)計D.教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計【答案】C43、田徑接力跑技術(shù)的教學(xué)難點是（）。A.接棒人的跑動速度和傳接棒時機(jī)的確定B.接棒人的起動速度C.接棒人的起動時機(jī)和傳接棒時機(jī)的確定D.交接棒方式的選擇【答案】C44、教師進(jìn)行講解、示范技術(shù)動作，使學(xué)生對所學(xué)技術(shù)建立動作概念，這處于教學(xué)實施的哪一階段?（）A.感知階段B.理解階段C.鞏固階段D.運用階段【答案】A45、能反映伸肌力量耐力的項目是（）A.立定跳遠(yuǎn)B.引體向上C.俯臥撐D.握力【答案】C46、二人配合進(jìn)行心肺復(fù)蘇時，一人做胸部按壓，一人做人工呼吸，其次數(shù)比例是（）A.20:1B.10:1C.5:1D.1:1【答案】C47、下列屬于骨中的機(jī)物成分的是（）A.骨膠原蛋白、黏多糖蛋白B.膠原纖維、骨膠原蛋白C.黏多糖蛋白、膠原纖維D.骨纖維、骨膠原蛋白【答案】A48、在運動技能的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，學(xué)生表現(xiàn)出緊張、動作不協(xié)調(diào)的狀態(tài)，并且有多余的動作，這是哪一個階段的表現(xiàn)形式（）A.泛化階段B.分化階段C.鞏固階段D.自動化階段【答案】A49、下列哪部著作中闡述了法國啟蒙思想家盧梭的自然主義體育思想()A.《懺悔錄》B.《教育論》C.《愛彌爾》D.《教育漫話》【答案】C50、扣球是排球技術(shù)中的一種（）A.防守技術(shù)B.進(jìn)攻技術(shù)C.串聯(lián)技術(shù)D.網(wǎng)上技術(shù)【答案】B大題（共10題）一、案例：郎平帶領(lǐng)中國女排在里約奧運會上再次登上冠軍寶座，又一次給國人注射了一支強(qiáng)心劑！但是女排取得成績的背后所付出的艱辛是常人無法想象的，而作為女排總教練的郎平對一些問題的看法和做法是中國女排再創(chuàng)輝煌的基礎(chǔ)。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬?！薄?016年8月21日里約奧運會賽場。“中國地大物博人才濟(jì)濟(jì)，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福?！薄?013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低谷的中國女排的教鞭。結(jié)合實際談“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這句話對未來工作的啟示?！敬鸢浮俊皢慰烤癫荒苴A球，還必須技術(shù)過硬”這句話對未來工作的啟示包括以下幾點：①需要具備先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念教育思想與理念是教育行動的先導(dǎo)，先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念是當(dāng)今體育教師完成教育職責(zé)的前提和保障。②掌握堅實的理論基礎(chǔ)知識教育和社會的快速發(fā)展對體育教師提出了更高的文化素質(zhì)要求，只有具備了完備的學(xué)科理論基礎(chǔ)知識和教學(xué)知識才能更好的完成教育教學(xué)職責(zé)。③具備全面的教育教學(xué)能力一個合格的體育教師必須具備完成體育教學(xué)的運動技術(shù)、教學(xué)能力以及課外體育活動的組織、訓(xùn)練工作和競賽組織裁判等基本工作能力。④具備強(qiáng)健的體魄和良好的心理品質(zhì)體育教師必須具備強(qiáng)壯的體魄。一方面，強(qiáng)壯的體魄是體育教師承擔(dān)各種教育教學(xué)活動的身體素質(zhì)基礎(chǔ)；另一方面，體育教師身體的健康、體格的健美、動作的優(yōu)美和反應(yīng)的靈敏本身也是教師提高教學(xué)效果的保障。⑤科研與創(chuàng)新能力???現(xiàn)代教育需要體育教師加強(qiáng)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造性的選擇教學(xué)內(nèi)容和方法，用于創(chuàng)新和實踐，將自身的知識經(jīng)驗通過轉(zhuǎn)化和重新組合等多種方式實現(xiàn)教學(xué)效果的最大化和最優(yōu)化。⑥運用現(xiàn)代教育技術(shù)能力為適應(yīng)時代的發(fā)展，將理論知識更加直觀地展現(xiàn)在學(xué)生面前，應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)是體育教師必須具備的教學(xué)能力。二、小花是某校初二的一名女生，由于時間緊沒有吃早飯就去上學(xué)了，而她第三節(jié)是體育課，還沒到上課的時候已經(jīng)餓了。這節(jié)課的內(nèi)容是測試800米跑，當(dāng)她跑完第一圈時就感覺身體不適，頭暈、惡心、頭重腳輕，但她卻堅持跑完了全程，當(dāng)她剛過終點時就暈了過去。小花暈過去的原因是什么，應(yīng)該怎么預(yù)防？【答案】原因：由于小花處于饑餓狀態(tài)，再加上劇烈的運動，體內(nèi)血液重新分配，導(dǎo)致腦部供血不足而發(fā)生的暈厥。預(yù)防措施：①堅持科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練原則，避免發(fā)生過度疲勞、過度緊張等運動性疾??；②避免在夏季高溫、高濕度或無風(fēng)天氣條件下進(jìn)行長時間的訓(xùn)練和比賽；③進(jìn)行長距離運動要及時補(bǔ)充糖、鹽和水分，疾跑后不要立即站立不動，應(yīng)繼續(xù)慢跑并調(diào)整呼吸，然后再停下來；④運動員應(yīng)定期進(jìn)行體格檢查，尤其在重大比賽和大強(qiáng)度訓(xùn)練前，對發(fā)牛過暈厥的練習(xí)者應(yīng)做全面的檢查，明確原因，避免再發(fā)生暈厥；⑤練習(xí)者和教練員應(yīng)有預(yù)防和簡單處理運動中發(fā)生暈厥的本領(lǐng)。三、案例：教學(xué)條件：水平四；初中二年級男生；人數(shù)36；排球18個教學(xué)內(nèi)容：排球兩人對練傳、墊球教學(xué)目標(biāo)：(1)練習(xí)提高排球基本動作技術(shù)。(2)發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)性及手眼配合能力。(3)培養(yǎng)學(xué)生肢體控制能力。教學(xué)步驟：(1)課堂常規(guī)，隊列練習(xí)，徒手操準(zhǔn)備活動；(2)教師講解示范兩人對練傳、墊球的動作要領(lǐng)；(3)學(xué)生分組練習(xí)并查找自己練習(xí)中的不足，教師巡視指導(dǎo)；(4)做靜力拉伸放松活動，回收器材。問題：【答案】【知識點】體育課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過程的設(shè)計。(1)按照該案例的教學(xué)步驟能夠達(dá)成案例所表述的教學(xué)目標(biāo)。從目標(biāo)的表述分析，該案例的目標(biāo)表述不夠準(zhǔn)確、清晰。目標(biāo)(1)提高排球基本動作技術(shù)．并沒有評價提高的標(biāo)準(zhǔn)。在課堂中學(xué)生只要練習(xí)了動作都會有不同程度的提高，因而這個目標(biāo)可以達(dá)成。目標(biāo)(2)和(3)與目標(biāo)(1)的問題相似，都沒有評價標(biāo)準(zhǔn)．而且目標(biāo)不夠具體．也就無法測評。由于目標(biāo)表述較為模糊、寬泛．降低了學(xué)生達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的難度。從教學(xué)步驟看，在練習(xí)中不反注重了兩人配合的練習(xí)，還注重引導(dǎo)學(xué)生觀察與自我評價．促進(jìn)了學(xué)生技術(shù)動作的完善。學(xué)生通過練習(xí)，技能得以提高，協(xié)調(diào)能力和眼手配合的能力也能得以發(fā)展，肌肉的本體感覺能力得到鍛煉，增強(qiáng)了肢體的控制能力。所以按照教學(xué)步驟進(jìn)行學(xué)習(xí)是能夠完成教學(xué)目標(biāo)的。(2)示范講解加練習(xí)的教學(xué)步驟是體育教學(xué)中使用最普遍的方式，但是對初中生，尤其是初中男生來說這樣的教學(xué)步驟不夠吸引人，也不能激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的欲望，因而，課堂教學(xué)缺乏新意、特點和針對性成為該案例的不足之處。對該案例教學(xué)步驟的改進(jìn)要考慮到初二學(xué)生對體育知識、運動技能的掌握均有一定基礎(chǔ)，且男生喜歡挑戰(zhàn)。因而．運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)理念對運動技能學(xué)習(xí)的教學(xué)步驟進(jìn)行改進(jìn)。①本課所學(xué)技術(shù)動作讓學(xué)生在課前進(jìn)行學(xué)習(xí)。②設(shè)置學(xué)生技能表演環(huán)節(jié)，并讓學(xué)生提出自學(xué)過程中遇到的問題、困惑。③教師為學(xué)生答疑解惑，引導(dǎo)學(xué)生異質(zhì)分組練習(xí)。④觀察同伴的技術(shù)動作，小組討論如何改進(jìn)技術(shù)，教師協(xié)助學(xué)生解決問題。⑤分小組展示練習(xí)成果，小組自評和組間互評。教師總結(jié)。運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)能夠充分地發(fā)揮學(xué)生主動思考、自主學(xué)習(xí)的能動性，讓學(xué)生帶著疑惑走進(jìn)課堂，在課堂上積極尋找解決疑惑的方法．進(jìn)而形成主動學(xué)練的教學(xué)氛圍。四、案例：徐老師在初中三年級的“短跑——蹲踞式起跑”的教學(xué)中，用20分鐘的時間講解、示范、練習(xí)完了所有內(nèi)容．隨后是籃球、羽毛球、足球、乒乓球、跳繩，按興趣分組進(jìn)行練習(xí)。這時，班上的一名女生說：“老師，咱們體育課能不能教教網(wǎng)球啊?我們女生籃球、足球都玩不好，別的也不感興趣。”這下引起其他同學(xué)的共鳴，大家紛紛問：能教輪滑嗎?能教街舞嗎?問題：(1)為什么會出現(xiàn)案例中的現(xiàn)象?(2)這樣的教學(xué)是否合理．應(yīng)該怎么改進(jìn)?【答案】(1)徐老師會遇到這樣的情況，與其對新課標(biāo)理解的不夠深入有關(guān)系，徐老師認(rèn)為要想體現(xiàn)學(xué)生的主體性．只需在課堂上給學(xué)生留出一定的自由活動時間．讓學(xué)生在運動場所活動起來就可以了。這種想法忽略了教學(xué)過程中教師的主導(dǎo)作用。沒有教師的引導(dǎo)和指點，學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅會走不必要的彎路，還有可能是無效的學(xué)習(xí)。(2)這樣的教學(xué)設(shè)計不合理。首先，教學(xué)的目的性和針對性不強(qiáng)，會導(dǎo)致學(xué)生隨意動一動做個樣子，不會主動認(rèn)真練習(xí)的情況出現(xiàn)。第二，因為是沒有計劃的隨意練習(xí)，教師很難控制整個練習(xí)過程，容易發(fā)生安全事故。第三，學(xué)生的積極性不高，感受不到自己學(xué)到了什么技能，也看不到自己的進(jìn)步，容易對運動項目產(chǎn)生倦怠和反感。如果是我，會有針對性地設(shè)計分組嘗試練習(xí)，讓學(xué)生按照自己的興趣分成8個小組，運動項目由學(xué)生自己選擇。每節(jié)課在常規(guī)教學(xué)之后，按興趣小組進(jìn)行活動。每個組的組長兼任小老師，負(fù)責(zé)制定練習(xí)計劃和技術(shù)指導(dǎo)。如此一來，學(xué)生的學(xué)習(xí)就變得有計劃、有組織，學(xué)習(xí)積極性也會提高．同時也不會因為教師所會的技能有限而無法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。還能充分地體現(xiàn)出新課標(biāo)“激發(fā)學(xué)生的運動興趣．培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣”“以學(xué)生發(fā)展為中心．幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)”的教學(xué)理念。五、案例：某校初二(2)班，學(xué)生38人。教學(xué)內(nèi)容：耐久跑的終點沖刺。教學(xué)要求：提高反應(yīng)速度，掌握耐久跑的終點沖刺方法。教學(xué)重點：耐久跑終點沖刺技術(shù)。教學(xué)步驟：(1)上課。教師提問耐久跑的終點沖刺的要點，即如何在耐久跑中節(jié)省力氣?如何在沖刺時調(diào)動保存的體力?(2)教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總結(jié)，講解規(guī)范姿勢的要點：一是跑步過程中時刻調(diào)整呼吸；二是沖刺前就要調(diào)整肌肉狀態(tài)，使腿部肌肉克服乳酸轉(zhuǎn)化的酸脹感。(3)準(zhǔn)備運動：①四面轉(zhuǎn)法；②齊步走、跑步走；③各關(guān)節(jié)活動。(4)終點沖刺跑練習(xí)。①介紹沖刺跑的動作要領(lǐng)、練習(xí)方法以及目標(biāo)要求；②分組成縱隊站立于起跑線上，聽哨音做后蹬跑20米過終點線，練習(xí)2～3次；【答案】(1)上述案例運用了全班教學(xué)的組織形式，同時加入了競賽教學(xué)模式，加強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽感，培養(yǎng)了學(xué)生良好的體育意識。(2)該組織教學(xué)有以下優(yōu)點：一是安排集體聽課能夠充分觀察學(xué)生，并照顧到每一個學(xué)生，使每個學(xué)生都能有效地掌握本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)；二是結(jié)合項目特點進(jìn)行的相關(guān)準(zhǔn)備運動，為正式動作技能的教學(xué)做好了鋪墊；三是本案例體現(xiàn)了玩中有學(xué)，學(xué)中有玩的教學(xué)理念。合理的游戲競爭模式，引導(dǎo)了學(xué)生的“玩”，也吸引了他們的“動”。不僅是身體，頭腦也能隨著比賽游戲動起來，從而促使學(xué)生達(dá)到德、智、體全面發(fā)展。該組織教學(xué)有以下缺點：第一，全班教學(xué)模式過于單一和單調(diào)，不利于學(xué)生逐一、深入地學(xué)習(xí)體育技能；第二，教師在學(xué)生分組進(jìn)行競賽后沒有給予一定的輔導(dǎo)，可能導(dǎo)致學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容不能充分理解，也就不能鞏固耐久跑沖刺的必備知識。六、案例：初一(3)班，學(xué)生人數(shù)為40人。這節(jié)課王老師預(yù)備讓同學(xué)們練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。進(jìn)入集體練習(xí)模式后，剛練習(xí)了一會兒，就有學(xué)生反映：“王老師，太累了!”還有的說：“……太單調(diào)了……”問題：(1)針對材料中出現(xiàn)的問題，請問該教師應(yīng)如何將立定跳遠(yuǎn)這樣簡單的體育教學(xué)變得生動且富有趣味性?(2)在體育教學(xué)中，常被采用的同學(xué)問合作學(xué)習(xí)模式的優(yōu)點有哪些?【答案】(1)面對簡單的體育教學(xué)項目，學(xué)生往往很難提起興趣，這時可通過彼此協(xié)作或相互競爭模式來增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。①分組練習(xí)。把學(xué)生分成五組(不分水平高低)，每組安排水平較高的學(xué)生任組長，并要求各小組在組長的帶領(lǐng)下通過嘗試性練習(xí)一討論一練習(xí)，發(fā)揮小組團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。②相互觀摩。通過一次檢測練習(xí)后，教師可以重新進(jìn)行分組：A(A1、A2)組為水平較差組，B(B1、B2)為水平較高組。第一，組織B組同學(xué)觀看A組同學(xué)的演示，并討論、分析A組同學(xué)的技術(shù)問題。之后調(diào)換順序，組織A組同學(xué)通過觀看B組同學(xué)的演示，并討論、分析自身技術(shù)問題，進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)。第二，要求B組同學(xué)在進(jìn)一步完善技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)，先由小組長結(jié)合本組技術(shù)特點組織組員們進(jìn)行討論，積極發(fā)表自已的創(chuàng)意，并進(jìn)行嘗試性練習(xí)(做好保護(hù)與幫助)。(2)合作學(xué)習(xí)模式有以下優(yōu)點：①合作學(xué)習(xí)模式能充分體現(xiàn)課堂教學(xué)中“以學(xué)生發(fā)展為本”的指導(dǎo)思想，充分展現(xiàn)教師圍繞學(xué)生的“學(xué)”而教，并較好地調(diào)動了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，這比教師單純講解、示范反復(fù)練習(xí)的教學(xué)效果有了明顯的提高。②合作學(xué)習(xí)模式改進(jìn)了以往傳統(tǒng)教學(xué)整齊劃一的課堂教學(xué)形式，給學(xué)生創(chuàng)造協(xié)作學(xué)習(xí)提供了切實可行的條件。③采用“思考一嘗試一結(jié)論一練習(xí)”的教學(xué)模式，注意啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，鼓勵學(xué)生“想一想”“練一練”“問一問”“試一試”，自己尋求解決問題的方法。④在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生個人所追求的結(jié)果不僅有益于自己，而且有益于小組的其他成員。合作努力使得學(xué)生們都投入到一種追求互利的活動過程中，大家擁有一個共同的目標(biāo)，通過共同制訂學(xué)習(xí)計劃，協(xié)作互補(bǔ)，共同努力，共同提高，從而達(dá)到整體優(yōu)勢。此外，體育運動的很多項目必須通過合作配合才能夠完成，學(xué)生為了完成某個任務(wù)或達(dá)成某個目標(biāo)就必須具有協(xié)作意識。同時在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生的自控能力也得到了培養(yǎng)和提高。⑤合作學(xué)習(xí)注重給予學(xué)生更多的自主權(quán)，使學(xué)生在充滿溫情和友愛的寬松學(xué)習(xí)環(huán)境中互相交流，協(xié)作學(xué)習(xí)。這種良好的體育文化氛圍易于改善同學(xué)問的關(guān)系，養(yǎng)成與他人平等相處的良好習(xí)慣。七、案例：郎平帶領(lǐng)中國女排在里約奧運會上再次登上冠軍寶座，又一次給國人注射了一支強(qiáng)心劑！但是女排取得成績的背后所付出的艱辛是常人無法想象的，而作為女排總教練的郎平對一些問題的看法和做法是中國女排再創(chuàng)輝煌的基礎(chǔ)。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬?！薄?016年8月21日里約奧運會賽場?！爸袊卮笪锊┤瞬艥?jì)濟(jì)，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低谷的中國女排的教鞭。結(jié)合實際談“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這句話對未來工作的啟示。【答案】“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這句話對未來工作的啟示包括以下幾點：①需要具備先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念教育思想與理念是教育行動的先導(dǎo)，先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念是當(dāng)今體育教師完成教育職責(zé)的前提和保障。②掌握堅實的理論基礎(chǔ)知識教育和社會的快速發(fā)展對體育教師提出了更高的文化素質(zhì)要求，只有具備了完備的學(xué)科理論基礎(chǔ)知識和教學(xué)知識才能更好的完成教育教學(xué)職責(zé)。③具備全面的教育教學(xué)能力一個合格的體育教師必須具備完成體育教學(xué)的運動技術(shù)、教學(xué)能力以及課外體育活動的組織、訓(xùn)練工作和競賽組織裁判等基本工作能力。④具備強(qiáng)健的體魄和良好的心理品質(zhì)體育教師必須具備強(qiáng)壯的體魄。一方面，強(qiáng)壯的體魄是體育教師承擔(dān)各種教育教學(xué)活動的身體素質(zhì)基礎(chǔ)；另一方面，體育教師身體的健康、體格的健美、動作的優(yōu)美和反應(yīng)的靈敏本身也是教師提高教學(xué)效果的保障。⑤科研與創(chuàng)新能力???現(xiàn)代教育需要體育教師加強(qiáng)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造性的選擇教學(xué)內(nèi)容和方法，用于創(chuàng)新和實踐，將自身的知識經(jīng)驗通過轉(zhuǎn)化和重新組合等多種方式實現(xiàn)教學(xué)效果的最大化和最優(yōu)化。⑥運用現(xiàn)代教育技術(shù)能力為適應(yīng)時代的發(fā)展，將理論知識更加直觀地展現(xiàn)在學(xué)生面前，應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)是體育教師必須具備的教學(xué)能力。八、初三（1）班足球教學(xué)比賽課上，李老師在宣布本堂課的教學(xué)任務(wù)時，要求學(xué)生先慢跑兩圈，做徒手操和足球?qū)ｍ棞?zhǔn)備活動后再進(jìn)行教學(xué)比賽。此時，有幾位同學(xué)高呼：“李老師安排那么多準(zhǔn)備活動太浪費時間啦，我們直接開始比賽吧!這樣可以多踢一會兒啊！”李老師給學(xué)生進(jìn)行了適當(dāng)?shù)慕忉?，并按照他之前的計劃開始上課。比賽過程中有的學(xué)生不遵守規(guī)則,為了爭搶球故意用手推搡別的同學(xué)，甚至出現(xiàn)抱球跑的現(xiàn)象，場面一度混亂……問題：（1）你認(rèn)為學(xué)生的要求是否合理？（2分）請從運動生理學(xué)的角度做出解釋。（8分）（2）如何強(qiáng)化規(guī)則意識來轉(zhuǎn)變學(xué)生的上述行為？（5分）【答案】（1）學(xué)生的要求不合理。在運動練習(xí)或體育比賽前，充分的準(zhǔn)備活動有很多作用，從運動生理學(xué)角度分析如下：①提高代謝水平和升高體溫：降低肌肉的黏滯性，提高肌肉收縮及舒張的速度，增加肌肉的收縮力量，并能提高肌肉及韌帶的伸展性，預(yù)防運動損傷；可增強(qiáng)體內(nèi)代謝酶的活性，提高機(jī)體物質(zhì)代謝水平，保證運動中有充足的能量供應(yīng)。②增加氧運輸系統(tǒng)的功能。準(zhǔn)備活動可克服呼吸、循環(huán)等內(nèi)臟器官的生理惰性，使肺通氣量、心輸出量和攝氧量增加，心肌和骨骼肌中毛細(xì)血管開放增加，工作機(jī)能獲得更多的氧供應(yīng)，使機(jī)能水平提高。③調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。專門性準(zhǔn)備活動可使運動條件反射聯(lián)系多次接通，從而提高相關(guān)中樞間的協(xié)調(diào)性，還能將神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性調(diào)節(jié)到適宜水平，增強(qiáng)內(nèi)分泌的活動，為正式比賽或訓(xùn)練做好機(jī)能準(zhǔn)備。④調(diào)整賽前狀態(tài)。準(zhǔn)備活動可調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài)，使機(jī)體在比賽前處于準(zhǔn)備狀態(tài)，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時間。（2）強(qiáng)化規(guī)則意識來轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為可通過如下方式：①在游戲或比賽前，教師要清楚告知學(xué)生正確的規(guī)則及方法,讓學(xué)生明確在游戲或比賽過程中需要遵守的要求。②在游戲或比賽過程中，教師要嚴(yán)格執(zhí)行獎懲措施。對犯規(guī)的學(xué)生取消游戲資格或比賽成績，對嚴(yán)格遵守規(guī)則的學(xué)生給予獎勵和表揚。③加強(qiáng)對學(xué)生體育道德的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育道德行為的形成和發(fā)展。在體育教學(xué)中，教師通過講授體育道德知識，使學(xué)生形成良好的體育道德意識。九、高二(5)班男生28人，籃球場2塊，籃球14個。教學(xué)內(nèi)容：原地跳起單手肩上投籃（新授課）。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握原地跳起單手肩上投籃動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的合作意識。教學(xué)步驟：①教師宣布本課內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動、熟悉球性練習(xí)；②教師講解，示范動作，教師強(qiáng)調(diào)動作重點：投籃時的手型、手法，難點：跳起投籃的時