班主任心理健康教育培訓(xùn)

班主任心理健康教育培訓(xùn)(共5頁(yè))--本頁(yè)僅作為文檔封面，使用時(shí)請(qǐng)直接刪除即可內(nèi)頁(yè)可以根據(jù)需求調(diào)整合適字體及大小--PAGEPAGE2時(shí)間：地點(diǎn)：會(huì)議室參加人員：全體班主任主講：王振伏活動(dòng)內(nèi)容：掌握一些必要的心理咨詢(xún)的技巧現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育日漸強(qiáng)調(diào)全程性、全員性。班主任要看到自己在心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢(shì)，消除畏難情緒，勇敢地?fù)?dān)任起學(xué)生的心育工作。當(dāng)然，班主任如果在學(xué)生心理輔導(dǎo)中，掌握一些必要的心理咨詢(xún)的技巧，將起到事半功倍的效果。1、要有心理健康的意識(shí)。早在上個(gè)世紀(jì)五十年代，世界民衛(wèi)生組織就明確提出健康的定義為：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)?！北M管現(xiàn)代人越來(lái)越重視生活質(zhì)量，越來(lái)越講求生命品質(zhì)，全面的健康觀念也越來(lái)越深入人心，但仍有還對(duì)許多人于心理上的健康還是不夠重視，甚至還存在諱疾忌醫(yī)。我們講正確的意識(shí)是正確行為的前提。做班主任更是應(yīng)該主動(dòng)消除錯(cuò)誤觀念，樹(shù)立完整的心理健康意識(shí)。事實(shí)上也有越來(lái)越多的人甚至是名人能勇敢地面對(duì)自己心理疾病。2、要愛(ài)自己的學(xué)生。5－7年不可避免會(huì)出現(xiàn)所謂的職業(yè)倦是一種折磨。3、要克服角色沖突。心理學(xué)對(duì)角色的定義是指不同的角色所蘊(yùn)含的行為規(guī)范與要求。班主任、科任教師、心理輔導(dǎo)老師等都有自己的行為要求與角色定位。當(dāng)要求一個(gè)人同時(shí)扮演好幾種不同的角師。4、要正確把握好與學(xué)生的心理距離。人與人是有一定安全的心理距離的。心理學(xué)家常常用人與人之間的身體距離來(lái)衡量心理的距離。班主任在學(xué)生的心目往往是高高在上。如果班上的學(xué)生看到你就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地避開(kāi)，那么就可以認(rèn)為你與學(xué)生心理相距甚遠(yuǎn)。所以就要在與學(xué)生的交往中在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，用適當(dāng)?shù)姆椒s小師生的距離從而達(dá)到縮小心理的距離。5、要注意傾聽(tīng)。心理咨詢(xún)項(xiàng)基本的技術(shù)之一就是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。真正的心理輔導(dǎo)應(yīng)該是以?xún)A聽(tīng)為其基本特征的，可分成“外在表現(xiàn)上的傾聽(tīng)”和“心理上的傾聽(tīng)”兩種。良好的社會(huì)支持系統(tǒng)是心理健康的客觀保證。學(xué)生的心理困擾如果能得到社會(huì)系統(tǒng)的及時(shí)支持，那么心理問(wèn)題就能得到宣泄。班主任在教育學(xué)生時(shí)一定要注意避免不分青紅皂白，猛灌大道理的做法。當(dāng)與學(xué)生的咨詢(xún)關(guān)系建立起來(lái)以后，班主任要注重啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生談出自己的心里話。不要輕易打斷其談話內(nèi)容，更不要?jiǎng)硬粍?dòng)就進(jìn)行是非評(píng)價(jià)。有時(shí)候?qū)W生僅僅需要一個(gè)傾訴的對(duì)象，不需要你給你提什么具體的建議。你所要做就是靜靜聽(tīng)，讓來(lái)訪學(xué)生感受到你的理解支持。從你的支持中他會(huì)汲起前進(jìn)的力量。6、要學(xué)會(huì)共情。共情即同感，又稱(chēng)“同理心”。它是指輔導(dǎo)教師要放下主觀的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，設(shè)身處地去感受來(lái)訪學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，了解其所想所為的動(dòng)機(jī)原由，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判當(dāng)事人的是非得失。輔導(dǎo)目的：要讓對(duì)方走出情緒的陰影，啟發(fā)他學(xué)會(huì)自己思考分析問(wèn)題，尋找自我解脫的良策。這也是我們平時(shí)講的心理?yè)Q位。使用“同感”，即“自他相換”，“用對(duì)方的眼睛看世界”。這有利于學(xué)生表達(dá)出更真實(shí)的內(nèi)在感受，有利于發(fā)現(xiàn)學(xué)生更內(nèi)在更全面的矛盾。班主任的“同感”，會(huì)使學(xué)生對(duì)班主任產(chǎn)生“自己人”、“朋友”的感覺(jué)。很多時(shí)候，僅憑建立起良好的“同感”基礎(chǔ)，不少心理問(wèn)題就能得到較好的解決。7、要接納學(xué)生。的，要相信學(xué)生都是有發(fā)展的潛能與空間，要對(duì)教育充滿無(wú)限的信心與希望。使用接納技巧，其目的在于使來(lái)訪學(xué)生感到雙方談話無(wú)所顧忌，因而愿意敞開(kāi)心扉說(shuō)出心底里的話。8、要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)與平衡。班主任也是一個(gè)普通的教育工作者，也有七情六欲。當(dāng)我們?cè)陉P(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)步伐回家或投入新的工作之中。此外，班主任還要有意識(shí)地一步學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)；有條件的要適當(dāng)開(kāi)展一些團(tuán)體心理活動(dòng)課，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)探索，在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng)；還要切實(shí)注意保密原則；別外不要以為心理健康、心理輔導(dǎo)是萬(wàn)能的，對(duì)自己沒(méi)有把握的心理問(wèn)題一定做到及時(shí)轉(zhuǎn)介等。第二次培訓(xùn)時(shí)間：地點(diǎn)：會(huì)議室參加人員：全體班主任主講：王振伏活動(dòng)內(nèi)容：班主任進(jìn)行心理教育工作的方法及策略活動(dòng)內(nèi)容：班主任進(jìn)行心理教育工作的方法及策略初中班主任的心理教育應(yīng)從兩方面進(jìn)行，一是進(jìn)行青春期心理衛(wèi)生教育，提高學(xué)生的心理復(fù)學(xué)生的心理健康。１、進(jìn)行青春期心理健康教育提高學(xué)生心理的適應(yīng)性并預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生。普及心理健康知識(shí)抵抗能力和自我免疫能力。正確的心理健康指導(dǎo)正確的心理健康指導(dǎo)包括以下幾點(diǎn)內(nèi)容：人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運(yùn)的喉嚨，提高對(duì)各種挫折的承受力。②指導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立良好的自我觀接受并力爭(zhēng)塑造出一個(gè)良好的自我，才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來(lái)的自怨自哀。③鼓勵(lì)學(xué)生積極參加班級(jí)的社交活動(dòng)與文體活動(dòng)游、踏青、登ft多一份關(guān)懷，以開(kāi)闊胸懷。注意教學(xué)衛(wèi)生中的用腦衛(wèi)生導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生作為一項(xiàng)常抓不懈的日常工作。指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生首先要指導(dǎo)學(xué)生合理用腦的最優(yōu)學(xué)習(xí)功能。加強(qiáng)青春期心理衛(wèi)生的教育和性欲愚昧無(wú)知的狀況。消除學(xué)生對(duì)生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心除性幻想，增強(qiáng)性意識(shí)，使學(xué)生自尊自重，作自己的主人。第二次培訓(xùn)時(shí)間：地點(diǎn)：會(huì)議室活動(dòng)內(nèi)容：怎樣增強(qiáng)抗挫折能力活動(dòng)內(nèi)容：怎樣增強(qiáng)抗挫折能力挫折無(wú)處不在,關(guān)鍵在于你如何看待它;面對(duì)壓力與挫折作出怎么樣的反應(yīng),是區(qū)分一個(gè)人心理健康與否和心理素質(zhì)好壞的一個(gè)重要標(biāo)志.生活是一面鏡子,人們從中看到的是自己心態(tài)的寫(xiě)照.假如你的心態(tài)是黯淡的,那生活在你的眼里就會(huì)是黯然無(wú)光的;假如你的心態(tài)是晴朗的,那么生活在你的眼里就會(huì)是充滿陽(yáng)光的.如果一個(gè)人總是帶著無(wú)奈,懷疑,恐懼,憂慮去生活,那無(wú)疑是在煎熬生命.反之,一個(gè)人倘若能生活在生之喜悅的安詳之中,就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)是這樣的美好,他的心情就會(huì)一片寧?kù)o.面對(duì)挫折,如何使自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),快樂(lè)起來(lái)不妨試試以下方法:改變認(rèn)知觀念，正確面對(duì)挫折。從個(gè)體成長(zhǎng)的外部環(huán)境看,理想的條件是相對(duì)的,不理想是絕對(duì)的;從內(nèi)外部環(huán)境的相互關(guān)系來(lái)看,和諧是相對(duì)的,不和諧是絕對(duì)的;從個(gè)體發(fā)展的內(nèi)部規(guī)律來(lái)看,心理平衡是相對(duì)的,不平衡是絕對(duì)的;從導(dǎo)致不平衡的原因來(lái)看,需要的滿足是相對(duì)的,不滿足是絕對(duì)的.這種因?yàn)楦鞣N干擾和影響使得目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn),需要不能得到滿足的情境叫做挫折情境;人們?cè)馐艽煺酆笏a(chǎn)生的情緒體驗(yàn)叫做挫折感,即心理挫折.三、堅(jiān)持不懈，發(fā)憤圖強(qiáng)1、主觀上看是壞事,客觀上看既可能是壞事,也