四川省普通高中課程

四川省普通高中課程英語學科教學指導意見（試行）根據(jù)教育部《普通高中課程方案（實驗） 》、《普通高中英語課程標準（實驗） 》（以下簡稱《標準》 ）和《四川省普通高中課程設置方案》等文件的要求，為加強和改進我省普通高中英語學科教育教學工作，推進普通高中英語新課程的實施，結(jié)合我省實際，特制定本意見。第一部分 課程理念與課程目標一、課程理念《標準》是由教育部制訂的指令性文件，是高中英語教學的依據(jù)?！稑藴省窂恼n程性質(zhì)的界定到課程目標、內(nèi)容標準、課程結(jié)構(gòu)及課程實施等方面，都充分體現(xiàn)了課程改革的新理念。1．奠定共同基礎 ,構(gòu)建終身發(fā)展平臺普通高中英語新課程是義務教育階段英語課程的自然延伸，也是基礎教育階段課程的重要組成部分。義務教育階段和高中階段英語教學的總目標，都是培養(yǎng)學生的綜合語言運用能力，為進一步學習打好基礎。這個基礎包括持續(xù)的學習動機、初步的自主學習能力以及綜合語言運用能力。但高中階段與義務教育階段相比，課程目標在層次、水平和側(cè)重點上都有所不同。義務教育階段強調(diào)培養(yǎng)學生學習的興趣、習慣和自信心，通過英語學習和實踐活動，逐步掌握英語知識和技能，奠定運用英語的基礎。而高中英語新課程則根據(jù)高中學生的認知特點和學習發(fā)展的需要，在進一步發(fā)展學生基本語言運用能力的同時，著重提高學生用英語獲取信息、處理信息和分析、解決問題的能力，逐步培養(yǎng)學生用英語進行思維和表達的能力，為他們進一步學習和發(fā)展創(chuàng)造必要的條件。2．提供多種選擇 ,滿足個性發(fā)展需求高中階段的英語新課程有利于學生個性和潛能的發(fā)展。 滿足個性發(fā)展的需求，高中英語新課程突出了選擇性。設立必修課程和選修課程是實現(xiàn)課程可選擇性的基礎和必要條件。多樣化的課程既反映社會的需求，也可滿足不同學生的發(fā)展需求。高中英語新課程力求為每個學生提供自主選擇和自我發(fā)展的機會，使學生在選擇中提高認識自我、規(guī)劃人生和自主發(fā)展的能力，確立自己未來發(fā)展的方向。3．變革傳統(tǒng)學習方式，提高自主學習能力促進學生學習方式的變革是基礎教育課程改革的目標之一。高中英語新課程的設計與實施，有利于學生改變傳統(tǒng)的單一、被動的學習方式，采用自主探索、合作交流、參與實踐的學習方式，使學生通過接觸與社會、科技和他們生活密切相關的真實、自然的語言材料，通過觀察、體驗、探究等積極主動的學習方式，發(fā)揮自己的學習潛能，形成有效的學習策略，提高自主學習的能力。因此，在教學中應增加開放性的任務型活動和探究性的學習內(nèi)容，使學生有機會表達自己的思想和觀點。 教學還要有利于學生學會運用多種媒體和信息資源， 拓寬學習渠道，使學生形成具有個性的學習方法和風格。4．關注學生情感，提高人文素養(yǎng)情感對人的發(fā)展具有十分重要的作用。積極向上的情感和自信心會有效地促進自主學習，提高學習效率。高中英語新課程特別關注學生的情感，尊重學生的個性，營造寬松、民主的學習氛圍和平等、和諧的學習環(huán)境，使學生在英語學習的過程中不斷提高自信心和主動性，學會獨立思考，鍛煉分析和批判的能力，發(fā)展與人溝通和合作的能力，增進跨文化理解和提高跨文化交際的能力，樹立正確的人生觀、 世界觀和價值觀， 培養(yǎng)他們的社會責任感， 促進學生人文素養(yǎng)的提高。5．建立新的評價體系，促進學生不斷發(fā)展英語課程評價在普通高中英語新課程實施中起著導向與質(zhì)量監(jiān)控的重要作用，是英語新課程實施成敗的關鍵環(huán)節(jié)。高中英語新課程，建立了旨在促進學生全面發(fā)展的多元化評價體系。評價要有利于激勵學生的學習自主性，有利于學生建立自信心，同時有利于學生語言能力的不斷提高，對學生身心健康和整體發(fā)展起到積極的促進作用。為此，應改變只重一時結(jié)果而不重過程的評價觀念，糾正功利化的只重分數(shù)的評價標準。采用形成性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合的方式，關注學生在學習過程中所取得的成績、學習態(tài)度與參與程度，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。新的評價機制要在評價學生綜合語言運用能力的同時，有效地評價學生的情感、態(tài)度和價值觀。評價體系要有助于學生確定、調(diào)整自己的學習目標和學習策略，有助于學生增強英語學習的信心。二、課程目標《標準》指出：高中英語課程的總目標是使學生在義務教育階段英語學習的基礎上，進一步明確英語學習的目的，發(fā)展自主學習和合作學習的能力；形成有效的英語學習策略；培養(yǎng)學生的綜合語言運用能力。綜合語言運用能力的形成建立在語言技能、語言知識、情感態(tài)度、學習策略和文化意識等素養(yǎng)整合發(fā)展的基礎上。語言技能和語言知識是綜合語言運用能力的基礎。情感態(tài)度是影響學生學習和發(fā)展的重要因素。 學習策略是提高學習效率、 發(fā)展自主學習能力的先決條件。文化意識則是得體運用語言的保障。根據(jù)高中學生認知能力發(fā)展的特點和學業(yè)發(fā)展的需求，高中英語新課程強調(diào)在進一步發(fā)展學生綜合語言運用能力的基礎上，著重提高學生用英語獲取信息、處理信息、分析問題和解決問題的能力，特別注重提高學生用英語進行思維和表達的能力；形成跨文化交際的意識和基本的跨文化交際能力；進一步拓寬國際視野，增強愛國主義精神和民族使命感，形成健全的情感、態(tài)度、價值觀，為未來發(fā)展和終身學習奠定良好的基礎。為此，高中英語教學要鼓勵學生通過積極嘗試、自主探究、自主發(fā)現(xiàn)和主動實踐等學習方式，形成具有高中生特點的英語學習的過程與方法。第二部分 課程結(jié)構(gòu)與課程設置一、課程結(jié)構(gòu)普通高中英語新課程屬于“語言與文學”學習領域之下的“外語”科目，采取了必修課與選修課相結(jié)合的課程設置模式，體現(xiàn)了基礎性、多樣性和選擇性的特點，我省普通高中英語課程結(jié)構(gòu)（見表 1）：必修（10學分）選修選彳IA（4學分）選彳IB（每個模塊2學分）模塊名稱周學時學分模塊名稱周學時學分模塊名稱周學時學分英語742英語8、英語9、英語10、英語11;閱讀教程、寫作教程、中國之旅；初級財經(jīng)英語、英語寫作、小說欣賞入門、語法與詞匯、計算機英語。4每個模塊2學分英語642英語542英語442英語342英語242英語142表1四川省普通高中英語課程結(jié)構(gòu)必修課程是為高中生達到共同英語語言能力基礎而設置的課程，目的是使學生獲得基本的英語語言能力。必修課程共五個模塊，合計 10學分，按模塊1—5（即英語1—英語5）順序開設。所有學校必須開設必修課程。學生在修習必修課程的同時或之后，可以自主選修高中階段其它的選修課程。選修課程的目的是為了滿足不同學生的就業(yè)選擇、升學深造以及個人的興趣和發(fā)展的需要。我省英語選修課程分為選修IA和選修舊兩個部分。其中，選修IA為所有學生共同選修的課程，選修舊為自主選修的課程。學生在修習完必修課程后，按順序選修英語6和英語7。每個學生須在所在市（州）選用的選修舊教材的模塊中選修，其中，英語8—英語11為順序選修，其他模塊不規(guī)定選修的次序。所有學校必須開設選修IA的模塊（即英語6、英語7）,并在選修舊中開設多個模塊，供學生選修。英語學科每個模塊2學分，36學時（每周4學時）?？砂才?周上課，1周復習和考試，10周（每周4學時）完成一個模塊的課程。關于能力級別要求，《標準》規(guī)定高中階段包括六?九級，其中七級是學完必修課程即英語1?5后才能達到的要求；現(xiàn)階段，我省學生學完英語6?7并獲得相應學分，可以達到八級目標要求；對于九級目標要求，我省現(xiàn)階段不作統(tǒng)一要求，鼓勵外國語學校按九級目標要求進行教學、課程設置根據(jù)我省普通高中英語課程結(jié)構(gòu)，結(jié)合我省教學實際，特對我省普通高中英語課程設置提出如下建議（見表2）。學年A學年第二學年第三學年學期上下上下上下學段1212121212學校可安排一定的選修課程，也可安排總復習模塊英語1英語2英語3英語4英語5選IB選IA:英語6選IB選IA:英語7選IB周學時4444444444學分2222222222表2 四川省普通高中英語課程設置、學分、周學時分配指導表學?？筛鶕?jù)具體情況對模塊修習的順序在學年內(nèi)作適當?shù)恼{(diào)整，但必須注意以下幾個問題：.學校應高度重視必修課程，開足開齊必修課程，并要求全體學生修習， 確?；A教育階段英語課程的整體性和基礎性。.學校應確保開設選修IA課程，并要求所有學生完成共同選修課程的修習。.學校應根據(jù)學生的需要盡可能多地開設選修舊課程，并保證開設質(zhì)量。.建議從高二上學期開始開設選修課程，并可將選修IA和選修舊的課程交叉開設（注意：英語8-11必須在結(jié)束英語7后按順序選修），避免將選修舊的課程集中在高三開設。.學校必須在高三上學期繼續(xù)開設選修課程，以滿足學生多樣化的需求，不得在高三上學期就開始進行總復習。三、課程內(nèi)容與教學要求高中英語新課程的總目標是以學生的語言技能、語言知識、情感態(tài)度、學習策略和文化意識的發(fā)展為基礎，培養(yǎng)學生的綜合語言運用能力。這五個方面是高中英語新課程的橫向目標，又都包含在高中階段的六至九級的縱向目標要求中?！稑藴省分械摹皟?nèi)容標準”就是從縱橫兩個維度，對課程目標的進一步細化和具體化，其中的絕大多數(shù)目標都是以學生“能做什么”為出發(fā)點來進行描述的?！皟?nèi)容標準”既是英語教育教學的內(nèi)容，又是英語教育教學的具體目標。1．語言技能語言技能是綜合語言運用能力的重要組成部分。語言技能包括聽、說、讀、寫四個方面的技能以及這四種技能的綜合運用能力。聽和讀是理解的技能，說和寫是表達的技能；這四種技能在語言學習和交際中相輔相成、相互促進。學生應通過大量的專項和綜合性語言實踐活動，形成綜合語言運用能力，為真實語言交際打基礎。高中英語新課程應根據(jù)高中學生的交際需求和認知發(fā)展水平，著重培養(yǎng)學生在人際交往中得體地使用英語的能力；用英語獲取和處理信息的能力；用英語分析問題和解決問題的能力以及批判性思維能力。聽、說、讀、寫的訓練應該立足于學生對這幾方面的發(fā)展需求。 語言技能教學， 應注重使學生在有意義的情景中，通過聽、讀、觀察和動手獲取信息；通過思維、組織、篩選、提煉等處理信息；通過說和寫傳遞信息和表達見解。對目標描述中的量化目標，應有相應的措施來落實。2．語言知識英語語言基礎知識包括語音、詞匯、語法、功能和話題等幾個方面的內(nèi)容。語言知識是語言能力的有機組成部分，是發(fā)展語言技能的重要基礎。在英語學習中，語言知識和語言技能是同步發(fā)展、不可分割的，但在教學中可以有所側(cè)重。高中階段語言知識的學習要以語言運用為目的，服務于語言的理解與表達，服務于信息的收集與處理， 服務于思維和交流的需要。 教學不能為了教知識而教知識，而要把知識的學習與語言實踐活動，以及語言的實際運用和所在的情境緊密結(jié)合起來。3．情感態(tài)度情感態(tài)度指興趣、動機、自信、意志和合作精神等影響學生學習過程和學習效果的相關因素，以及在學習過程中逐漸形成的祖國意識和國際視野。語言與情感態(tài)度有密切的關系，學生在英語學習過程中形成的各種情感態(tài)度直接影響學生的學習效果。保持積極的學習態(tài)度是英語學習成功的關鍵。在高中階段，教師應引導學生將興趣轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的學習動機，讓學生體驗和積累積極的情感，以使他們樹立較強的自信心，形成克服困難的意志，培養(yǎng)樂于與他人合作的精神，養(yǎng)成和諧與健康向上的品格。 通過英語課程使學生增強愛國主義意識， 拓展國際視野。4．學習策略學習策略指學生為了有效地學習語言和使用語言而采取的各種行動和步驟。英語學習策略包括認知策略、調(diào)控策略、交際策略和資源策略等。認知策略是指學生為了完成具體學習任務而采取的步驟和方法； 調(diào)控策略是指學生計劃、 實施、評價和調(diào)整學習過程或?qū)W習結(jié)果的策略；交際策略是指學生為了爭取更多的交際機會、維持交際以及提高交際效果而采取的各種策略；資源策略是指學生合理并有效地利用多種媒體進行學習和運用英語的策略。有效的學習策略能提高學生英語學習的質(zhì)量與效果，有利于學生形成自主學習的能力，有利于實現(xiàn)個性化學習。教師應注重在英語教學中滲透學習策略的培養(yǎng)，鼓勵和指導學生根據(jù)不同的學習內(nèi)容，采用靈活多樣的學習策略。教師還應根據(jù)每個學生的身心特點，探索共性，尊重個性差異，因材施教，使每個學生逐步形成適合自己學習需要的學習策略，并能夠不斷地調(diào)整自己的學習策略。5．文化意識文化意識包括文化知識、文化理解、跨文化交際意識和跨文化交際能力，這四個方面是密不可分、相互促進的。在英語教學中，教師應充分利用教材和其他教學資源，讓學生接觸和了解英語國家的歷史、地理、風土人情、傳統(tǒng)習俗、生活方式、文學藝術(shù)、行為規(guī)范和價值觀念等。接觸和了解英語國家的文化有利于豐富生活經(jīng)歷、擴展視野；有利于促進對英語語言本身的理解和使用；有利于加深對本國文化的理解與認識，增強世界意識；有利于發(fā)展學生對文化差異的敏感性、靈活性和批判態(tài)度，形成跨文化交際能力。教師應根據(jù)學生的年齡特點和認知能力，逐步擴展文化知識的內(nèi)容和范圍。教學中涉及的文化知識應與學生的日常生活、知識結(jié)構(gòu)和認知水平等密切相關，并能激發(fā)學生學習英語文化的興趣。第三部分 教學實施建議一、模塊教學的實施模塊是一個單位的課程內(nèi)容。在教學中應關注語言技能、語言知識、情感態(tài)度、學習策略和文化意識等方面在整個模塊中的設計思路和呈現(xiàn)方式。要重視培養(yǎng)學生思維活動的自覺性和能動性，合理地安排模塊教學過程，切實加強學生基礎知識和基本技能的訓練。應科學制定模塊教學目標，根據(jù)學生承受能力確定教學進度。二、單元教學的實施每個單元通常圍繞一個話題展開，以結(jié)構(gòu)和功能項目為主線，通過幾個板塊綜合安排聽、說、讀、寫活動。在實施單元教學中，要認真研究教材，明確教學目標和要求，根據(jù)教學實際，實行單元整體備課，綜合設計教學過程，使單元教學具有完整性、連貫性，達到結(jié)構(gòu)、功能和話題的有機結(jié)合。三、高效課堂的創(chuàng)建高中英語課堂教學方式的選擇要與課程標準的要求相適應。教師應明確自己角色定位，做學生學習的促進者、指導者、組織者、幫助者、參與者和合作者，改變以教師傳授為主，學生被動接受的課堂教學模式。要堅持以學生的發(fā)展為課堂教學的出發(fā)點和終極目標，精心設計教學環(huán)節(jié)，做到精講精練。要尊重學生情感、個性、需要和發(fā)展的愿望，激發(fā)學生學習的積極性，鼓勵學生自主學習。要努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍，創(chuàng)設各種合作學習的活動，促進學生互相學習、互相幫助、共同發(fā)展。要增加開放性和探究性的學習內(nèi)容，引導學生主動去發(fā)現(xiàn)知識，運用所學語言知識去完成接近真實的任務，使整個教學過程成為教師與學生之間、學生與學生之間的互動過程。要開發(fā)并合理利用以現(xiàn)代信息技術(shù)為載體的英語教學資源，使學生盡可能地從不同渠道，以不同形式接觸、學習和使用英語，從而有效地提高課堂教學效率。建議參照如下課堂教學要求（見表3）:項目教學要求教學觀念1.體現(xiàn)課程標準的精神，重視培養(yǎng)學生全面的英語素養(yǎng)2.以學生發(fā)展為本，注意對學生學習風格的分析，注意激發(fā)學生的學習興趣，鼓勵學生主動參與教學活動

1.目標明確，有層次性，培養(yǎng)學生的綜合語言運用能力教學目標2.重點突出，符合課程標準、教材的要求和學生的實際水平3.重視英語語言學習習慣和英語語言運用能力的培養(yǎng)1重點突出，符合課程標準、教材的要求和學生實際教學2.根據(jù)學生的實際學習能力和水平有機地調(diào)整教學內(nèi)容內(nèi)容3.知識內(nèi)容及觀點正確，具有現(xiàn)代氣息，寓德于教教4.教材重點、疑難點處理得當，注重學生的德育、美育等多方面教育1.體現(xiàn)教師為主導，面向全體學生，兼顧個體差異，注意因材施教教師2.學生主動參與教學活動，教師、學生有效互動，而且形式多樣學教學3.創(chuàng)設良好的英語學習和運用環(huán)境，使新舊內(nèi)容有機聯(lián)系4.語言輸入量、訓練的密度、難度符合學生實際語言能力方法5.課堂教學結(jié)構(gòu)合理，過度自然，反饋及時，符合英語教學規(guī)律過6.創(chuàng)造性地使用教材，教學方法和媒體使用得當，能啟發(fā)、誘導學生1課堂氣氛融洽，全體學生積極參與，思維活躍，具有濃厚的興趣學生2.有較強的自主學習和合作學習精神，能有效利用和與他人共享學習資源程學習3.能根據(jù)教學要求對自己的學習做出評價，并不斷調(diào)控自己的學習4.能運用學過的知識、掌握的技能解決新的語言問題過程5.有獨立思考能力，課堂上回答問題、討論、表演等表現(xiàn)主動6.能對自己的學習方法和學習得失進行不同程度的自我反思和總結(jié)1.教學基本功扎實，業(yè)務能力強；用英語組織教學，語言表述清晰、得體，無科學性、政治性錯誤教師；弄舌2.板書和其它媒體利用合理、恰到好處，能體現(xiàn)所教內(nèi)容的重點3.課堂教學組織、調(diào)控能力強，靈活應變，教育思想符合教育現(xiàn)代化要求，自覺在教學中實施素質(zhì)教育4.教態(tài)親切自然，鬲后感召力，善于與宇生進行溝通，能向向全體學生1合理利用課堂時間，完成教學任務，達到預期教學目標2.教學氛圍體現(xiàn)人文精神，學生形成有效的學習策略教學效果3.學生能運用所學知識進行有效的語言交流4.不同層次的學生都用不同收獲，學習積極性高，教學效果較好總體評價表3 英語課堂教學要求四、教材的靈活使用教材是實現(xiàn)教學目標的媒介，要充分重視并用好教材。教師應樹立正確的教材觀，根據(jù)教學實際，合理調(diào)整取舍教材內(nèi)容，如以教學單元為單位，增添整合同類話題的材料，為學生提供更新穎、更豐富的學習內(nèi)容，促進語言運用能力的發(fā)展。對教材的調(diào)整不應影響教材的完整性和系統(tǒng)性，不能一味地為了滿足某種考試的需要而對教材進行不合理的取舍和調(diào)整。五、課外學習活動的指導學生課外學習活動是課堂教學的重要補充。課外學習活動的主要目的是開闊視野，增強興趣，鞏固知識，實踐方法，養(yǎng)成習慣。教師要高度重視，認真組織，科學指導。要以學生自主學習為主，可根據(jù)實際，適當?shù)?、有計劃、有目的地舉辦各種形式的課外學習活動，如英語角，報刊網(wǎng)絡閱讀，寫讀書筆記，英文歌曲欣賞，劇本表演，影視賞析，書法、詞匯、英語能力競賽等。六、教師的專業(yè)發(fā)展教師要建立終身學習的觀念，通過個人自學或繼續(xù)教育，不斷提高自己的專業(yè)知識和專業(yè)技能。要通過校本教研、課題研究以及同伴交流協(xié)作等活動，形成開放的教學和研究的工作方式，適時調(diào)整和改進自己的教學方法，積極開展反思性教學，培養(yǎng)開發(fā)課程資源的能力，努力適應社會發(fā)展和課程改革對教師專業(yè)能力提出的新要求。第四部分 教學評價建議要樹立正確的評價觀。建立多元、開放的評價體系既是新課程的重要目標，也是實現(xiàn)新課程的重要保障。評價體系應體現(xiàn)評價主體的多元化和評價形式的多樣化。應采用形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合的方式，既關注學生綜合語言運用能力的發(fā)展過程，又關注學習的效果，使對學習過程和學習結(jié)果的評價達到和諧統(tǒng)一。建議重點從以下幾個方面進行評價：一、課堂教學評價課堂教學是教育教學工作的主渠道。課堂教學評價既要關注教師教、又要關注學生學，以實現(xiàn)“促進學生發(fā)展和教師專業(yè)成長”的雙重目標。（評價標準可參照表 3）二、形成性評價形成性評價是日常教學的重要推動因素。形成性評價可有多種形式，如課堂學習活動評比、日常家庭作業(yè)評定、課外活動參與、學習效果自評等，也包括平時的測驗。日常形成性評價應多采用描述性評價記錄方式，注意發(fā)揮評價的正面鼓勵和激勵作用，不采用以獎懲為目的的等第排隊方式。教師要針對評價結(jié)果與學生進行交流，充分肯定學生的進步，鼓勵學生自我反思和自我提高，幫助學生明確今后的努力方向，使每個學生都得到發(fā)展。三、模塊教學評價高中英語每個模塊學習時間約為36學時，學生修完一個模塊并通過考核即可獲得2學分。模塊考核建議由三部分組成：形成性評價約占30%單元測試約占20%模塊測試約占50%模塊測試可分為口試和筆試兩部分，其中口試占分值的20%E右?？谠嚳刹扇W生與教師（或?qū)W生與學生）面對面進行的方式，建議包括三個主要部分，即朗讀、交流和表達（評價標準見《標準》）。筆試應包括聽力、英語知識運用、閱讀理解和寫作等部分，題型可包括選擇題、填空題、回答問題和書面表達等。筆試建議采用客觀性試題和主觀性試題結(jié)合的方式進行，其中主觀性試題（非選擇題）應不少于筆試總分值的40%輩子時光在匆忙中流逝，誰都無法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望過去,難免感嘆一生的碌碌無為，恨時光短暫，荒廢了最好的光陰。輩子時光在匆忙中流逝，誰都無法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望過去,難免感嘆一生的碌碌無為，恨時光短暫，荒廢了最好的光陰。我承認，給自己負擔，就是難為自己。不愿意放下，就是心態(tài)使然。其實，你大可不必為了別人改變自己，為自己活著，才是真理。從今天起，不愿意迎合的人，選擇放手；卑鄙下流，虛我承認，給自己負擔，就是難為自己。不愿意放下，就是心態(tài)使然。其實，你大可不必為了別人改變自己，為自己活著，才是真理。從今天起，不愿意迎合的人，選擇放手；卑鄙下流，虛情假意的損友，拒絕交往，只要隨心隨意，什么都不是難題。要明白，他們走近你的世界，只想利用你，卻從不顧及你的感受，既保持若即若離，又想無償索求，時刻為難著你，美其名曰這是一份難得的緣人過中年，不停跟時間妥協(xié)，之所以不爭搶，處世淡然，完全是經(jīng)過世故的淬煉，達到心智的成熟。有朋友問我，怎樣寫出滋潤心靈的文字？是要查字典，引用名言，還是有什么規(guī)律？我笑著回，隨心隨意，不為難自己。你為難自己，就要刻意去效仿，你不隨心隨意就要被名利世俗困擾,自然心態(tài)會有偏差，文字也染上了俗氣?，F(xiàn)實生活中，不乏完美主義者，終日在不食人間煙火的意境中活著，虛擬不切合實際。如此，唯有活在當下，才是真正的人生箋言。常常想，不想活在過去的人，是經(jīng)歷了太多的大起大落,不想被束縛在心靈蝸居里的人，是失去的太多，一番大徹大悟后，對視的眼神定會愈發(fā)清澈，坦然笑對人生的雨雪冰霜。對于隨波逐流的人們，難免要被世俗困擾，不問過去，不畏將來又將是怎么樣的一種糾葛，無從知曉。不得不說，人是活在矛盾中的。既要簡單，又難淡然，掙扎在名利世俗中，一切身不由己，又有那樣的生活是我們自己想要的呢？人前，你笑臉相迎，帶著偽裝的面具，不敢輕易得罪人；人后，黯然傷懷，總感嘆命運的不公平，人生的不如意；常常仰望別人的幸福，而忽視了自己，卻不知你與他所想要的幸福，都只得一二，十之八九只有在希冀中追求，不是嗎？人活一輩子，心懷夢想，蒼涼追夢，難能可貴的是執(zhí)著向前，義無反顧，最懼怕瞻前顧后，退縮不前。一生短暫如光影交錯，有幾個人能放下牽絆，有幾個人能不難為自己，活的精彩呢!我們的一生，是匆忙的行走，誰的人生，不是時刻在被命運捉弄中前行。我想，我是無法和命運抗衡的，卻又時刻想做真實的自己。眼下的生活是一面鏡子，對照著卑微的自己，心有萬千光芒，無法放棄的卻總是太多太多。中年，人生的分水嶺，不再有小女孩的浪漫情懷，撒嬌賣萌，穿著也越發(fā)簡單，舒適即可。年輕時可以穿緊身裙，牛仔褲，甚至小一碼的高跟鞋，不惜磨破了腳板，夾痛了腳趾，依舊笑魘如花，人前賣弄。年少時，青春做硬碼，別人的一句贊美能心頭飄飄然，走在馬路上，陌生男子的回頭率，成了青春的資本，忘乎所以。年齡越大，對身邊的一切似乎沒了熱情，爭吵，攀比，打扮，都沒了興趣。有人說，女人要愛自己，打扮的漂漂亮亮的才行，而我卻恰恰相反，正如有一天涂了口紅出門，兒子嚇了一跳,一句太庸俗，再昂貴品牌的口紅你都不適合，讓我啞然失笑。原來，他寧愿喜歡素面朝天的媽媽，也不想要矯揉造作的中年婦女，我必須保持最初的簡潔，亦或簡單。居家女人雖平庸，卻總想活出真我。不喜歡的東西，學會舍棄，生活趨于安靜。每天打理家務，照顧子女，空閑的時間看看書，散散步，陪婆婆去買菜，少一些功利心，多一些平常心，生活便達到了想要的簡單。人過中年天過午，流逝的時間不會等我的。不想為難自己了，幾十年光陰里，不停做著事與愿違的選擇，極力說服自己，多替別人想想，多顧及別人的感受，卻忽視了委屈的自己。一輩子時光在匆忙中流逝，誰都無法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望過去，難免感嘆一生的碌碌無為，恨時光短暫，荒廢了最好的光陰。一輩子時光在匆忙中流逝，誰都無法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望過去，難免感嘆一生的碌碌無為，恨時光短暫，荒廢了最好的光陰。我承認，給自己負擔，就是難為自己。不愿意放下，就是心態(tài)使然。其實，你大可不必為了別人改變自己，為自己活著，才是真理。從今天起，不愿意迎合的人，選擇放手；卑鄙下流，虛我承認，給自己負擔，就是難為自己。不愿意放下，就是心態(tài)使然。其實，你大可不必為了別人改變自己，為自己活著，才是真理。從今天起，不愿意迎合的人，選擇放手；卑鄙下流，虛情假意的損友，拒絕交往，只要隨心隨意，什么都不是難題。要明白，他們走近你的世界，只想利用你，卻從不顧及你的感受，既保持若即若離，又想無償索求，時刻為難著你，美其名曰這是一份難得的緣人過中年，不停跟時間妥協(xié)，之所以不爭搶，處世淡