大學體育理論考試題庫大全(含答案)

A、封閉性損傷理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法D、維生素D

大學體育理論考試題庫（含答案）B、閉合性損傷等回復到—__________O正確答案：B

C、半開放性損傷A、正常生活狀態(tài)

1、運動后在小時后出現(xiàn)的肌肉酸痛D、半閉合性損傷B、身心平衡狀態(tài)12、“健康體育的核心主要在于

在運動醫(yī)學上稱為"延遲性肌肉酸痛癥”。正確答案：BC、快樂狀態(tài)

A、12D、第一狀態(tài)---健康A、有計劃、有組織的鍛煉”

B、245、一個心動周期是指正確答案:DB、將體育貫穿人的一生，成為人一

C、48A、心臟每收縮一次生生活的一部分”

D、72B、心臟每舒張一次9、一般青年男子的理想體脂百分比是C、積極參與群眾性體育活動和競賽”

正確答案：BC、心臟每收縮和舒張一次,女子為;只有當體脂百分比D、娛樂消遣”

D、不一定超出此范圍時，才有必要和可能去適當去控制正確答案：B

2、以下不屬于預防運動性昏厥的方法正確答案：C飲食來減重。

有=A、10%~15%13、人類科技文明所引發(fā)的人類生存

A、堅持經(jīng)常性鍛煉，以增強體質(zhì)。6,體育活動中幫助與保護的實踐過程B、10%~15%；方式、生產(chǎn)方式、生活方式、情感方式的劇變，

B、劇烈運動后不要立即停下來或坐有助于的形成。C、10%~15%；20%~25%以致使原有人類的人體適應能力不能與之相

下，而應繼續(xù)慢跑，并作深呼吸。A、社會優(yōu)越感D、15%~20%；20%~25%適應，無疑是導致。

C、在飽食情況下不要參加劇烈運動。B、社會榮譽感正確答案：CA、各種生理疾病的主要因素

D、在饑餓情況下不要參加劇烈運動。C、社會責任感B、心理疾病的主要因素

正確答案：CD、社會幸福感10、夜盲癥主要由于缺乏以下哪種維C、疾病的主要因素

正確答案：C生素引起的。D、“文明病”的主要因素

3、體育從原始社會到現(xiàn)代工業(yè)社會,A、維生素A正確答案：D

始終伴隨著人類一道發(fā)展。它的發(fā)展屬于一種7、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷B、維生素B

_______的變遷.C、維生素C14、衡量體育鍛煉對心理健康影響的

A、觀念和行為A、擦傷D、維生素D最主要的指標是.

B、生存和發(fā)展B、挫傷正確答案：AA、情緒狀態(tài)

C、精神和文化生活C、肌肉拉傷B、正常的智力水平

D、社會行為和文化生活D、韌帶拉傷11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺C、堅強的意志品質(zhì)

正確答案：D正確答案：A乏以下哪種維生素引起的.D、人格的完整

A、維生素B1正確答案：A

4、運動損傷分為開放性損傷和8、“亞健康”狀態(tài)是一種動態(tài)的，它B、維生素B2

既可能發(fā)展為第二狀態(tài)一生病，也可通過心C、維生素C15、現(xiàn)代社會的機械化、信息化、城

市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐B、206C、軀體健康、心理健康、智力健康、

富多彩，更加快樂流暢的同時，也給現(xiàn)代人類C、25622、大腦耗氧量占全身耗氧量的社會適應良好與道德健康

的健康帶來了許許多多的負面影響，如“運動D、306D、軀體健康、智力健康

不足、營養(yǎng)過剩、精神疾?。ㄐ睦恚┑取痹斐烧_答案：BA、10%—15%.正確答案：D

如：肥胖、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神B、15%—20%。

經(jīng)官能癥等文明病.這些疾病在很大成度上與19、科學家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往C、20%—25%。26、人體必需的營養(yǎng)素有多

_______相關(guān)。往會出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，如能及時注意，或可D、25%—30%。種，按其化學組成和生理功能可分為：糖、脂

A、生活方式密切防患于未然。以下哪種不是人發(fā)胖前的預兆正確答案：C肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水等。

B、生活環(huán)境密切A、10

C、工作環(huán)境密切A、變懶23、是世界公認的防治肥胖的B、20

D、醫(yī)療服務密切B、怕動經(jīng)濟、有效、無毒副作用的方法和根本措施，C、30

正確答案：AC、貪睡也是終身科學地控制體重的最佳方案。D、40

D、貪吃A、減少睡眠正確答案：D

16、冬季體育鍛煉應該做到_______.正確答案：DB、適量運動

A、不用做準備活動C、飲食調(diào)整27、以下不屬于預防運動中暑的方法

B、不用注意保暖20、運動性貧血是由于運動引起血紅D、飲食調(diào)整結(jié)合適量運動有。

C、一定要用嘴呼吸蛋白量減小，標準是男性的血紅蛋白低于12正確答案：DA、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時，應適

D、大霧天不要鍛煉克%,女性低于10.5克%運動后在小。當減少運動量和鍛煉時間，要盡量避免在烈日

正確答案:DA、12克%;9.5克樂24、冬季氣溫較低，寒冷的環(huán)境使機下鍛煉。

B、11克%;10.5克％。體代謝加快、散熱量快，所以膳食中應增加B、夏天在室內(nèi)鍛煉時，注意良好的

17、下面哪一個不是消除運動性疲勞C、11克%;9.5克％。及脂肪含量。通風，并備有低糖含鹽的飲料.

的方法D、12克%;10.5克％。A、糖C、室外鍛煉時，應戴白色涼帽，穿

A、改善代謝法正確答案:DB、脂肪寬松淺色運動服。

B、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法C、蛋白質(zhì)D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水，補充體液。

C、補充法21、以下哪種是脂肪的主要來源D、水正確答案：D

D、營養(yǎng)法正確答案：C

正確答案:DA、糧食28、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同

B、根莖類植物25、1989年世界衛(wèi)生組織又進一步深的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不

18、骨構(gòu)成人體的支架，人體的骨，C、動物性食物化了健康的概念，認為健康應該包括。相同，其中蛋白質(zhì)約占。

共有_______塊，有長的、短的和扁狀的。D、水果、瓜類A、身體健康和心理健康A、

A、106正確答案：CB、生理健康和心理健康B、15%~18%

C、15%~22%D、超大強度C、跳躍39、體育的______對于培養(yǎng)學生自制

D、15%~25%正確答案：BD、投擲能力，養(yǎng)成遵紀守法，順應社會道德規(guī)范的好

正確答案：B正確答案：A習慣有著良好的作用。

32、一個人的大腦如何指揮自己的行A、規(guī)則效應

29＞既在克服困難的過程中表現(xiàn)出來動，怎樣對外界的事物作出反映，代表著一個36、______是維護膝關(guān)節(jié)正常功能的B、挫折教育

的，又在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的是人的水平。主要結(jié)構(gòu).C、自控教育

A、身體健康A、肱骨D、磨難教育

A、情緒狀態(tài)B、心理健康B、脛骨正確答案：A

B、正常的智力水平C、社會適應C、腓骨

C、堅強的意志品質(zhì)D、全面健康D、熊骨40、以下哪種礦物質(zhì)是常量元素

D、人格的完整正確答案：B正確答案：DO

正確答案：CA、磷

33、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪37、體育課程對部分身體異常和病殘、B、鋅

30、體育課程的基本目標是根據(jù)培養(yǎng)種維生素引起的。體弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設以C、銅

大學生教育目標的基本要求而確定的,分為五A、維生素A_______的體育課程。D、硒

個領(lǐng)域目標，即。B、維生素BA、運動量適中的運動項目為主正確答案：A

A、運動參與、運動技能、身體健康、C、維生素CB、康復、保健為主

心理健康、社會適應D、維生素DC、以學生喜好的運動項目為主41、準備活動的時間一般控制在

B、體育教學、運動競賽、身體健康、正確答案：DD、理論課程為主_______分鐘左右。

娛樂休閑、廣交朋友正確答案：BA、5-10

C、體育教學、運動訓練、提高運動34、腦震蕩病人嚴重發(fā)生昏迷時，以B、10-15

成績、娛樂休閑、廣交朋友下哪個穴位不適合按壓_______。38、高校體育培養(yǎng)人的目標不僅著眼C、15-20

D、強身健體、組織競賽、娛樂休閑、A、百合穴于現(xiàn)在，而且要放眼未來。即要注重增強體質(zhì)D、20-25

身體健康、社會適應B、人中穴的近期效益，又要著眼于將來學生______終正確答案：B

正確答案：AC、內(nèi)關(guān)穴身效益。

D、合關(guān)穴A、“冒險”需要的42、以下哪個系統(tǒng)不是人體基本的供

31、保持良好的情緒狀態(tài)和參加正確答案：AB、“生存”需要的能系統(tǒng)_______O

的體育鍛煉可以使身心得到放松.C、“娛樂”需要的A、ATP-CP系統(tǒng)

A、小強度35、運動中腹痛常在時發(fā)生。D、“享受和發(fā)展”需要的B、糖酵解系統(tǒng)

B、中等強度A、在中長跑和劇烈運動正確答案：DC、無氧氧化系統(tǒng)

C、大強度B、短距離跑D、有氧氧化系統(tǒng)

正確答案：c的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不C、家庭生活方式、勞動方式、社交輕肌肉酸痛、消除疲勞的效果。

相同，其中糖約占.方式等正確答案：正確

43、人們從事各種活動最基本的心理A、0.5%~1%D、生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動方式、

條件是.B、1%~2%消費方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻方式、社交方式等55、平衡膳食是指膳食中熱能和各種

A、情緒狀態(tài)C、2%~3%正確答案：D營養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當；膳食

B、正常的智力水平D、3%~5%中供給的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持

C、堅強的意志品質(zhì)正確答案：B50、整理活動應側(cè)重于.平衡。

D、人格的完整A、自我性放松正確答案：正確

正確答案：B47、以下哪個不屬于骨骼的功能B、全身性放松

C、局部性放松56、脂肪主要來源是在食物中，糧食

44、以下哪個不屬于關(guān)節(jié)的功能A、力量功能D、整體性放松（米、面、玉米等）和根莖類植物（甘薯、馬

B、運動杠桿正確答案：B鈴薯等）含糖量大。此外水果、瓜類也含脂肪。

A、關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的C、造血功能正確答案：不正確

作用D、保護功能

B、關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間正確答案：A判斷題57、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括滑膜囊、滑

的摩擦，緩沖震動和關(guān)節(jié)面潤滑的作用共50題每題1分共50分膜裳、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)韌帶等，它們主要對

C、有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu),48、是所有運動損傷因素中51、因受外力作用，使關(guān)節(jié)面失去正關(guān)節(jié)起加固、保護和減少摩擦等方面的作用。

可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍和保護關(guān)節(jié)面最主要的因素。常的連接關(guān)系，叫關(guān)節(jié)脫位，又稱脫臼。正確答案：正確

D、關(guān)節(jié)構(gòu)成人體的支架，具有支持A、思想麻痹大意正確答案：正確

人體局部和全身重量的作用B、準備活動不充分58、自我概念即一個人對自身存在的

正確答案：DC、內(nèi)容組合不科學52、教育功能是體育最基本的功能，體驗。它包括一個人通過經(jīng)驗、反省和他人的

D、方法不合理它的作用除表現(xiàn)在學校這個特定領(lǐng)域,也深刻反饋，逐步加深對自身的了解。

45、以下哪種活動不會導致肩關(guān)節(jié)扭正確答案：A影響著經(jīng)濟、政治等領(lǐng)域。正確答案：正確

傷.正確答案：不正確

A、投擲49、生活方式作為人的生活模式，其59、骨折是比較嚴重的損傷，發(fā)病率

B、排球扣球包括的內(nèi)容十分廣泛,如人們生活的具體內(nèi)容、53、運動環(huán)境是指人們進行體育運動很高。骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種。

C、大力發(fā)球時所處的外界條件，如空氣、水、場地和建筑正確答案：不正確

D、跳遠A、生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)設備等。

正確答案：D等正確答案：正確60、根據(jù)學校教育的總體要求和體育

B、家庭和婚姻、消費方式、工作環(huán)課程的自身規(guī)律,面向全體學生開設多種類型

46、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同境等54、整理活動的目的是調(diào)節(jié)機能、減的體育課程，打破原有的行政班級體制，重新

組合，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣72、人體是由運動系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、正確答案：正確

學生的需要。66、體育活動所提供的人際交往的時神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、

正確答案：正確間與空間，有助于學生學會正常的人際交往，生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺器官等組成。79、“體育”的概念產(chǎn)生于人類的消遣

協(xié)調(diào)人際關(guān)系，學會與他人和睦友好的相處。正確答案：正確娛樂.

61、現(xiàn)代體育，為了使體育能滿足人67、人體消耗的總能量主要由3部分正確答案：不正確

們生存更高層次的需要,仍應通過包括體育在組成：①維持基本生理功能的能量消耗，即基73、體育活動中群體環(huán)境下的身體練

內(nèi)的各種手段，繼續(xù)謀求提高和發(fā)展人的智能本代謝率；②食物的生熱效應；③運動的生熱習能促進個體自我觀念的形成。80、骨的外表包著一層骨膜，含有豐

和體能，以促進有機體各器官系統(tǒng)的機能水平,效應。正確答案：正確富的神經(jīng)、血管和成骨細胞。骨膜對骨的生長

防治由社會分工和單調(diào)勞動限制而造成的現(xiàn)正確答案：正確和再生有重要作用。

代文明病。74、靈巧性運動能量代謝以有氧氧化正確答案：正確

正確答案：正確68、蛋白質(zhì)的主要功能是構(gòu)成機體組為主，肌糖原消耗大，蛋白質(zhì)分解加強，脂肪

織與細胞的主要成分，調(diào)節(jié)生理機能、維持酸供能成為主要物質(zhì)。81、目前，醫(yī)學專家對“亞健康”的

62、糖的主要功能是供給能量、維持堿平衡的作用供給熱能。正確答案：不正確研究尚處于起步階段,處理的最好的辦法就是,

中樞神經(jīng)機能、維持脂肪正常代謝、降低蛋白正確答案：正確通過改變提高科技水平擺脫“亞健康”的困擾。

質(zhì)的分解和保護肝臟等，是大腦的主要能源。75、踝關(guān)節(jié)損傷是由于運動中跳起落正確答案：不正確

正確答案：正確69、人類中的走、跑、跳、投擲、攀地時失去平衡,使踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻致傷.

登、游泳等技能，就是在生存的斗爭中獲取的正確答案：正確82、高校體育教育是實現(xiàn)社會體育、

63、球類運動對蛋白質(zhì)的需要量較大，基本活動技能。表明體育與生存需要從來就有終身體育的基礎。為此，高校體育教育，應著

特別是是在訓練初期，增加蛋白質(zhì)和維生素著極為密切的天然聯(lián)系。76＞運動性貧血是由于運動引起血紅眼于體育教育目標的三個領(lǐng)域：”自覺體育、

B1的供給量是必不可少的。正確答案：正確蛋白量減小，并低于正常值即稱之為運動性貧全面體育、終身體育”。

正確答案：不正確血。在通常情況下，女性發(fā)病率高于男性。正確答案：正確

70、人體的肌纖維又可分類紅肌和白正確答案：正確

64、肌肉的收縮過程非常復雜，簡單肌兩種，紅肌的收縮速度較慢，耐力較好，可83、世界衛(wèi)生組織（WHO）已將肥胖與

地說肌肉的收縮是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結(jié)維持長時間的收縮；白肌的收縮速度快，力量77、“中暑”是長時間受高溫或熱輻射心血管病、糖尿病、高血壓、癌癥等并列為慢

果。大，但容易產(chǎn)生疲勞。引起的一種高溫疾病。特別是在濕度高、通風性病。

正確答案：正確71、腦震蕩是指頭部受到外力打擊后，不良或頭部缺乏保護,被烈日直接照射等情況正確答案：正確

使大腦管理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等下，引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導致中暑。

65、大學生的生長發(fā)育已日趨完善和感受器官功能失調(diào)，以致引起意識和功能的一正確答案：正確84、大學生堅持做早操、不僅是保持

成熟，因而再沒有必要在奧體和心理上去主動時性障礙。合理的生活制度，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，鍛煉

承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了.正確答案：正確78、心血管系統(tǒng)由心臟和血管組成，意志，增進健康的良好措施，也是每天從事腦

正確答案：不正確血管是血液流動的管道。力勞動的準備活動，它可以消除抑制，興奮神

經(jīng)，活越生理機能，促進有機體以良好的狀態(tài)90、意志品質(zhì)指一個人的果斷性、堅蓄積過多的一種狀態(tài)。按病因可分為原發(fā)性肥

進入一天的學習生活.韌性、自制力以及勇敢頑強和主動獨立等精神,胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型。1、以下哪個不屬于肌肉的生理特性

正確答案：正確意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來正確答案：正確

的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。A、功能性

85、維生素是一類具有生物活性的、正確答案：正確97、運動性疲勞是指人體運動到一定B、興奮性

維持機體健康所必需的營養(yǎng)素。維生素可分為的時候，運動能力及身體功能下降的現(xiàn)象，經(jīng)C、傳導性

兩大類，一類稱脂溶性維生素，另一類稱水溶91、預防運動中腹痛應該做到，運動過適當?shù)男菹⒑驼{(diào)整不可能恢復到正常的機D、收縮性

性維生素。前避免飲食或飲水過多，并做好準備活動，堅能水平。正確答案：A

正確答案：正確持循序漸進，注意呼吸節(jié)奏，夏季運動要適當正確答案：不正確

補充鹽分。2、體育運動過程是人體由的

86、骨與骨之間可以活動的連接部分正確答案：正確98、呼吸道是氣體進入肺組織的通路，變化過程。

稱“關(guān)節(jié)”。構(gòu)成關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)為關(guān)節(jié)面、呼吸道能分泌粘液、漿液，具有潤濕和凈化空A、動態(tài)一靜態(tài)一動態(tài)

關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔。92、擦傷、撕裂傷、刺傷屬于開放性氣的作用，同時呼吸道具備氣體交換功能。B、靜態(tài)一動態(tài)一動態(tài)

87、人體的各種活動都需要消耗能量，軟組織損傷。正確答案：不正確C、靜態(tài)一靜態(tài)一動態(tài)

能量消耗的大小取決于運動的性質(zhì)、強度、活正確答案：正確D、靜態(tài)一動態(tài)一靜態(tài)

動者的體重及動作的熟練程度等。99、體育課是在教師的指導下，學生正確答案：D

正確答案：正確93、無機鹽的主要功能是構(gòu)成機體組應具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、

織，調(diào)節(jié)生理機能，維持正常代謝。自主選擇上課時間的自由度，從而營造生動、3、運動性貧血是由于運動引起血紅蛋

88、標準的心電圖運動試驗，常用來正確答案：正確活潑、主動的學習氛圍。白量減小,標準是男性的血紅蛋白低于12克臨

診斷和評價一個人是否具有潛在的冠心病危正確答案：正確女性低于10.5克%運動后在小。

險因素，或是對已證實患有心血管疾病的人評94、延遲性肌肉酸痛是運動時肌肉活A、12克%;9.5克%.

價治療效果。動量過大引起局部肌纖維及結(jié)締組織的細微