創(chuàng)業(yè)團隊策劃實用培訓(xùn)教程

第一講如何提高員工個人EQ覺察力（上）引言情緒是什么情緒覺察情緒原點情緒自主權(quán)引言EQ即EmotionQuotient（情緒商數(shù)）的英文縮寫，泛指個人處理各種情緒的能力，每一個人都有自己的情緒商數(shù)。一個人要有EQ，事業(yè)才會成長；假如一個人的EQ不高，就會影響自己的心態(tài)，就不可能將工作作為自我發(fā)展的平臺。假設(shè)一家企業(yè)中每個人的EQ都不高，天天都愁眉不展，都以很糟糕的心態(tài)面對工作，那么，該企業(yè)的業(yè)績也就無法提升，績效也就上不來，企業(yè)就很難獲得發(fā)展。所以，EQ對于個人和團隊的成長及發(fā)展來說，是非常重要的。要提高EQ，首先需要學(xué)會調(diào)節(jié)好個人EQ的覺察力。情緒是什么毛情緒梅是人侍的內(nèi)撕在的搭感受變和反共應(yīng)，坊高興鞏、喜拳悅、甘樂觀歷、積話極、燥憤怒嚷、悲厭傷、憶壓抑板、沮刮喪、源失望傭、嫉丙妒、革冷靜短、緊應(yīng)張，乖等等煩，這買都是睬情緒平。專紙家調(diào)渠查發(fā)咐現(xiàn)，煮在人延的所偷有情類緒中忽，負殃面情晉緒往欺往大榨于正膛面情井緒，迅而且拾負面查情緒跳遠遠海多于繳正面鵝情緒扶，這探正如宅俗語知所云陰“幸學(xué)?？偯菏嵌贪鍟旱男印?。器在一濱個團邪隊中付，實被際上伴，很哄多人路是習(xí)碎慣于澇做負對面思酬考的祝，他戶們沒付有惡脆意，肚不是概故意晚要傷債害他暈人，息只是它習(xí)慣夕于比伙較低膨調(diào)的千思考湖方式煩，喜廳歡什佳么事剖往壞秀處想門，而脊且這賴種思祖考方豆式被簡不斷溜地傳予遞和隊擴大俗，導(dǎo)嬸致一爆個團餐隊里興負面梢情緒天遠遠已多于報正面惑情緒恨。裝要能叼夠調(diào)假節(jié)和礎(chǔ)控制蹦自己輕的情無緒，沾就要各能把版握自衛(wèi)己內(nèi)菊心的棚感覺鋤，能燥對自蒙己的堡內(nèi)心撤感覺普有所貼反應(yīng)融，而版且，樹當這棍種感極受和坐反應(yīng)促達到吳一定霧程度醒的時籃候，鉛就會高有一閉些期吹待。班例如蘆，愛龍一個掉人就樓會對取這人維變得說很敏王感，押就會型對其降有很古多的襪期待瓦。如謀果自毒己在林某些哭時候告有很占有趣濤的、槽很實扇在的通、很茂踏實腎的感企受，假也一京定會析在情臣感中壞不自跳覺地浪反應(yīng)廉出來捏，而肺這種自反應(yīng)付需要芬很敏薦感地民感受鹿，這漠就是翠人的普覺察頓力。忍對于衛(wèi)不同曬的事片物，屬每個遺人都輩會有司不同南的反喜應(yīng)。形例如乞，某劇人踩投了別噸人的膀腳，抱被踩躲的人頌可能州會很盼兇地絕問他辭：“恰干嗎歡踩我輛？你澡怎么搞了？百”但云被踩能的人采也可勉能善腎意地枝一笑估，似終乎并齊不將值這件露事放等在心嘩上，鑰而不途把真豆實的頑感受梯反應(yīng)見出來鋼。所頭以，瘡有人滔習(xí)慣神于將僑感受幻快速站地反迎應(yīng)出比來，投也有磚人習(xí)跑慣于啊將感原受掩翠飾起底來。括因此撿，每乖個人秀都需廊要對日人的謝這種殖本能名和習(xí)驕慣有洽所了纖解優(yōu)，從起而通屆過這偽種覺辜察力樹確認欲自己顏的感厲覺。酬情緒唱覺察群每個多人都泉會產(chǎn)域生各孕種各夕樣的追感覺擺，但象是有侍些人爹的感個覺不穩(wěn)是非獸常清桶晰，凱所以瓣就沒斗有辦貍法進燕行正復(fù)確的把覺察伙。元【案捕例】崖有一稠位先候生某踏天開睜著汽做車，怕“噓代噓噓勇”地橋吹著伯口哨鄉(xiāng)，正毛好與苗另外仙一輛逃車在臥鄉(xiāng)間帳小路至上窄寒路相貢逢。邪對方多是一乳位小霞姐，女在兩粱車交則匯的帶時候患，小釋姐把針車窗宋搖下筋來帶掘著笑極容說反：“去豬、充豬”盒這位墻先生宗就想殃：“燙你居轉(zhuǎn)然敢澆罵我托是豬您！”練就趕叔快也怨把車賊窗搖么下來摔朝對劫方喊盲：“母母豬讀！”木喊完簽后很赴開心抱，心敘里想云著：盯“好鈴，我除贏了任?！兵P然后親繼續(xù)塘開他塌的車藍，結(jié)朱果沒窯想到赴往前津走了窮不遠月的一夕段路慎，真奔的有畏一頭踏豬躺痕在路示邊擋楚住了謝他的鏡路。粘原來謀那位溜小姐嗽喊“什豬”跟的時朗候，蒜是要丈告訴蔬他在底前面客有一木頭豬末。她障本來忍應(yīng)該足說：誼“這歇位先彈生，羽請你軌多注睡意！素前方撞有一穩(wěn)頭豬押，請繁你要幟多小歷心哦許！”與但是樂她來汗不及臺講，姐只把偽車窗主搖下煉來帶區(qū)著笑獨容喊旅了一預(yù)聲“向豬”透，結(jié)墨果這善位先請生以面為對抽方是維在罵利自己碰，沒漏有覺華察到搞對方問的善擊意。臭點評泥：她上述摸案例京說明漠，一許個人她對其獎他人雅感情留的覺室察可恰能不遞是非扁常到款位的齒，而餓且即具便是斷對自號己的嚴感情欺也可而能會碼覺察遙不到勞位。閃因此識，如冒果多瘦一點餃覺察程力，賄就可津以更臨好地斧體會抓別人鏈的善姓意。完正如綢案例友中的奉這位米先生族，如鳴果他網(wǎng)能想否到對翻方的腸話必惹然有國其深劣義，恒即使臉不能魄立即檔想到本前方如有一披頭豬咱，他僻也可祖能會頭降低堡車速療，濾注意帽前方椒的情隆況。錘在生岔活和功工作鼠中，賺每個借人都碑要隨雜時覺布察自既己和描別人蛛的感濃情。風(fēng)一個京人只省有有蜻了敏奪銳的梯覺察喇力，褲才能窗懂得英怎樣裹去調(diào)宅整情柱緒。蝴【案劣例】家有一演位員賴工對尖自己叉的上貝司非娘常膽竄怯，佛雖然鬼這個糟上司題非常切和氣耍，對吳人也乎非常奪熱情并，但鴉這位符員工們每次院去找妻他的汽時候竟都很植緊張軟。通律過心刪理醫(yī)須師分妥析知撿道，時原來愈這位即員工執(zhí)小的霸時候伐，父餅親對誦他的紙要求金很嚴驕格，邁所以爛他心緒里一墳直對矛40譽歲以器上的破人有報一種晌緊張愧的感襲覺?？颗鍟藰沁@個忌原因派，心株理醫(yī)霞師建護議這猴位員剖工回疫家后籠努力財改善框同自同己的去父親脫關(guān)系泡，使去其變姻得融暫洽，怨結(jié)果注他對回自己升上司抹的膽遮怯感矩也就段很自若然地撇消除印了。式雖然掘感覺題是處葉處存費在的私，而蛇且在液多數(shù)疑情況轎下也救能夠裙被人狗了解氏和覺芽察，赴但這寺種了序解和觸覺察油往往錄是不顧到位綿的。奉只有善通過織進一步步的塔體會核，每泛個人塘都能溫在司罪空見殿慣的專感覺蘋中找申出更轎深層快次的山含義敞。經(jīng)縣常鍛云煉這掛種覺趨察力刻，才輛能奠嘆定提踩升E木Q的斃基礎(chǔ)鵝。窄可能掩很多氏人對見生活典中非瞞常平鴨淡的甩事情循，以朋及自槐己的有日常曬瑣碎橡事務(wù)蘿，因勒為習(xí)天以為指常而早疏于檔體察責(zé)了，賊而且宣也不師習(xí)慣拘去體鍬察?；实谴乓酥庾詣h我、執(zhí)提升觀自我水，這土種體稅察是披非常正重要斬和必厘要的星。因滅為一固個人惜要讓錘自己壁開心尺快樂寒，要昌讓自低己進達入工見作狀饒態(tài)，蹄要與漢主管疼融洽啞相處個，要孕使得膚自己艇家高參朋滿娘座，胡所有趕這些鄰活動粥得以安順利持開展純的前醉提就饞是情孔緒覺墨察。篩當然詳，僅撿有情把緒覺蠟察還撫是不樂夠的攪，基良好攏的覺律察力您需要琴配合溝行動荷才能正使自篇己更蝴快地贊成長凱。一防個渴罵望成梁長的按人，到必須紗要善無于察漁覺自紙己和浮別人織的情向緒，村而且喘要針父對這屑些情崖緒做事出適息當?shù)淖h反應(yīng)鳳。不繡僅要兇通過夫不斷盲地自推我調(diào)樂節(jié)，輪讓自晶己的但情緒斗一直使朝著餅好的球方向騾發(fā)展墓，還瓜要通汽過引班導(dǎo)，祝讓別坦人的吃情緒茶也朝鹿著好喪的方慎向發(fā)炕展。蓄這樣準，事依情就攔可以女很順茂利地牲進行斤。所尖以俗臥話說窩：“痕好情蔑緒導(dǎo)搬致好雨天氣醬，壞綢情緒兔導(dǎo)致煮壞天去氣。席”揭為了居不斷煌地使撐自己且的情遠緒朝鄭著好急的方鬧面發(fā)泥展，駝可以猾隨時基進行瘦自我漢暗示認。例抬如，饅常常隔對自兵己說歸“太沿棒了評！別圾人都斤沒有娃碰到肢，我贊居然箱碰到爛了！絲我又統(tǒng)有成刃長的爹空間歌了”戶等。被不斷坡暗示睛壞的地事情肺里也筐包含燭有好濃的因膛素，發(fā)例如家“塞貿(mào)翁失牛馬，隨禍為仔福焉畜”。欣只有扇不斷壓地自探我暗思示、珠自我卵肯定槽、自莖我激廚勵，攔自己丹才能撤夠在刻挫折慢面前到鎮(zhèn)定拼自若塵。葡生活聰中突勤如其柔來的慕麻煩莖事情索，總妻是讓乓人有口點煩填，不鬧管當熔事人吃情緒柜如何圍，是張生氣冤還是潛高興恨去都濃要處項理。昆所以壯與其疊讓自輪己帶桿著怒濟火去呀處理亭事情延，不暈如心委平氣債和地蹄去處留理難鞋題。罰如果妻能自終我感集覺到掏這一榮點，頑用暗惠示的削方法沒來調(diào)聰節(jié)自夾己，饅則相刪同的蔥問題件，就殺一定破會有窯不同真的處銹理方斤式。傭《圣越經(jīng)》淺說“比在壞造天氣捐里不疼會有睛好想報法”句，當冒心態(tài)冰不好逝的時某候，機所做躍的選權(quán)擇往設(shè)往是漂狹隘避而自橡私的特；調(diào)籍整好賽了心況態(tài)以朽后，癢所做堅的選吳擇就遍可能可會很讓寬廣共，就允可以量做到駱“退送三步答進五料步”很。積要練雄習(xí)自臂己的橡覺察徒力，秒可以缺從每且一個握細小嶼處開檔始，鴨隨時榴用心余體察蛇，隨謀時自偽我暗器示，陽隨時太笑臉疼相迎盛。例貢如，昂每天須回到在家里掩，不劑要總統(tǒng)是想劣“今癥天累翁死了為，今洽天真校倒霉賢”，鑄要暗宏示自批己“須今天御又有浴了這惠么多底的收殘獲，毯今天裝又成初熟了橡”；涉別人丟指責(zé)憑自己醫(yī)，要霧多想納到“防謝謝光他提量醒我縣”。慌隨時嚷體察艱自己麻的感驕受，祖并隨勿時調(diào)泳節(jié)自添己的駱感受家，并河將這揀種好到的情紹緒表塑達出撤來，漠強化忠和肯朱定自情己的慰進步理，就蠻可以訴讓自匙己更羊快地絹成長砍。當況然，因也會義碰到壇情緒氧不宜絞表達演的時做候，哭不妨掏心里敢朝著俱好的壘方面遇去想器。筋【案揉例】浴如果怒業(yè)績緩做得貧不如耍主管更期望境得好萌，要址學(xué)會廊對自語己講牛“太花棒了腫”，允但如獅果對贏著正扎在批緣評自略己的賞主管序說“限太棒猜了”鞏，一下定會薪產(chǎn)生詳誤會捧。瘋這時載候，休就不夜能當袍著他怎的面貧講，蹄而是于自己偶在心獲里想豈“籍太棒謀了，粒別人驚沒有燈碰到孤主管越這么唉看重剖他，吵別人耕沒有呢碰到偉這個證問題嚇，我寨居然腔碰到膚了，燈我又傲多了刊工作基經(jīng)驗潮了”星。有初了這護種想涉法，先按照扇“相年由心勵生”速的觀擾點，概面部四就一陜定會知有溫院暖的胞微笑宇生出廈來。炭在別乖人看鉤來，介這就榮是面傾對挫坦折永閱不言風(fēng)敗的芝信心還，也雞是面賞對挫弓折的叫良好產(chǎn)心態(tài)必，所阻以這營種暗稱示是姻非常丘有益及和必商需的鉛?？兦榫w愛原點秧要深昂入地垮覺察漢自己勢的情砍緒究夕竟是梢什么獵狀況擋，就約需要顯了解玩自己夫的情雙緒原錄點，量也就并是情箱緒最夠根源攀的部買分。妙【案渡例】毒做父崖母的貓常常鏟對自糖己的呀子女或說：慕“我敞很忙木，沒鞋空，予你自喜己去幅做，烤你怎囑么這孕么纏裝人？癥”雖戰(zhàn)然墓父母淋一定侮是很鄉(xiāng)愛自院己的水子女棵的，臨但由健于種穴種原錄因，器常常掙用“廉很忙衡”之徑類的酒話來顆打發(fā)濁孩子媽，這撿會讓滋子女睛覺得尺父母襖不愿衡意抽北時間離陪他科們，販進而超讓子杜女覺手得父待母不耗喜歡學(xué)他們們，從爸而使槳子女急們帶挖著這蔑種情驚緒成諸長。田這些重負面升因素隔不斷擋累積塵，孩拘子就鋸會漠巴視父通母的顛愛，刷就可伏能發(fā)翅生性單格扭忙曲，屋老是杠在陰膚暗的版角落喜里看很世界覽，在罰哭泣粒和挫該折中施成長默，帶鋪著誤夏會長路大。誦這樣作的孩車子成兼人以撞后，似會有途意無鑒意地置表露望出對恢某些竟事情勝的恐糟懼。貝其實叔父母治永遠午是愛陶子女祝的，你但父雕母由見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_初__嬸__扭__托__滴__驅(qū)__盈__狀__財__吼__拜__艘__凝__虧__宇__球__淺第三智講神如何住提高絮員工目個人決EQ繁的角既色認熱知（棉上）騾員工玻角色勢的“抵三角寫漩渦燕”孕“責(zé)等任者嫌”型晉員工小三大沿特質(zhì)醬在企歸業(yè)中傷怎樣者定位得自己歪的角薪色？處怎樣舌去調(diào)臭整正奮在影礦響自臂己工薯作動幫力的矛心態(tài)剛？答測案很侮簡單凡，要尸恰當淺地定朵位自純我，贊要適艱應(yīng)環(huán)承境炕。要陷做到馬這些藍，就押需要打?qū)ψ蕴萍旱牟mEQ虧角色鄉(xiāng)進行袍認知蠻。缸【案品例一健】三有一牽位小手姐是矩OL考（o來ff塑ic晚e武la兇dy窮），幻也就掀是辦奪公室尤的上饞班族皮，她預(yù)非常科生自裁己辦建公室晌另一恭位小遙姐的緞氣，庫因為糾這一住位總刮是在毀中午某吃飯猜后跑妻到八袖樓去撇跟總倉經(jīng)理拋嘀嘀責(zé)咕咕忍地說賊話，狂當然侮說什朗么她斷并不飄清楚驢，但層每天精看到鐘她這蒜樣做另，就駁會很彎生氣蛋。后薪來，撇她發(fā)饒現(xiàn)自兵己有銷情緒姓自主強權(quán)，企可以巡選擇雕快樂廈，也曠可以佩選擇避不快左樂；哀如果推選擇婦快樂瞧，就個往正剃面想飾這件獄事；瓜如果吃選擇浮不快距樂，僵那一駛定會撿朝著酬負面麗去猜嘴測他銜們談煙話的懶內(nèi)容泰。結(jié)慎果她彎想通證了，笑也就喉慢慢腿習(xí)慣壯了，渴也就務(wù)不再糊為這巾件事源感到磁失落終和煩槽惱了祝。惠【案沸例二妙】大有一超位辦材公室翅行政工部的難科長斜，他但接到襪客戶暫打來渡的電豐話，種客戶蛛態(tài)度依很兇慧地問狠他：汽“為國什么昂你們更的貨紫物到佩海關(guān)被會被弄打回世來，襪到底悼是怎遵么一少回事抽？”度本來紀這是掏另一擔個部相門管走轄的憶事情汽，但答這個炕客戶成將電篇話打威到他月這里扶了，穴而且槐態(tài)度賽很不幕好。然一般愛人接柱到這非類電共話的抵時候報，都拼會感羞到很沉痛苦牲，因芝為客郊戶不翁但抱吼怨，稠而且蘇還會黨乘機案提出攏很多黑不合杰理的蔽要求筋，結(jié)躍果很呢多人圣會因晌此而召情緒肆不好昂。而乓這位跟科長購則能窄換位捏思考單，他幫給對判方解激釋應(yīng)揉該與習(xí)什么飽部門媽聯(lián)系臟等。遼因為儉有了帥這樣幻的覺份察，書他就砌能立豐刻面傍對他把所遇鑰到的如情況蒸了。早點評撓：乏在企工業(yè)團扮隊里繡，只昌有看復(fù)到自瞇己的故責(zé)任也，找棟回自哭己責(zé)燈任感方的時您候，雕人的寶正面批情緒掌和廈能量鉆才容經(jīng)易發(fā)借揮出撲來。糟而如支果總略是因牧其他炮似乎排與己燈相關(guān)論，也庭似乎申與己肝無關(guān)突的事三情浪柳費時從間和灘精力傘，人另就容命易疲才勞，水人的陽情緒軍也就騰容易紫受到雞影響賽。體員工鎮(zhèn)角色員的“賤三角探漩渦箭”泰每個甲人在柔企業(yè)映中承傲擔的福角色幫都是牌不同尊的，陡責(zé)任震為甲巨的人悲往往餃會不趕得已悲承擔淘責(zé)任聲為乙糕的人名的工粥作而郵被稱奶為拯芽救者食，而腦責(zé)任鐘為乙享的人鄉(xiāng)有可輸能會社給責(zé)好任為傳甲的釘人施冠加一張定的愿壓力盼而扮載演迫末害者搜的角轉(zhuǎn)色，虎此時鄙，責(zé)猾任為蒼甲的會人則康被稱蔑為受糧害者赤。所釋以，井拯救僅者、焰迫害訊者和采受害虹者就撐構(gòu)成肺了員額工角形色的血“三闖角漩屈渦”董。誰拯救互者在筋企業(yè)框中經(jīng)囑常出買現(xiàn)。長例如混，遇郵到問耳題時研，這匹樣的湊人會朽說“腳好，奮這事史我來桌做，鬼我來寧做，績好，黨好，停好，洋沒問郵題我姿來，照我來壟，這類個讓御我來毀做”挨。吊或許排他自否己是判主管奇，做績了很刑多部像屬的玩事，瞞也或觸許他傅樂于壽承擔維責(zé)任排的習(xí)壞性太坡久了益，早蠅已習(xí)紗慣去極做別居人該猜做的鮮事?；Y(jié)果售做主讀管的駱把事劇情都忍做完棒了，捐做部績屬的圣就沒洽有能輪力來參承擔滲自己省的責(zé)舒任了慨，從青而導(dǎo)彩致有暫些人具會逃納避自利己的希責(zé)任勿，總榴是找放機會票將工件作留溝給拯妥救者排去做屯。吩在企污業(yè)中斥，如駱果經(jīng)惜常碰于到很犬多甘尸愿做湊拯救貢者的優(yōu)主管副或部反屬的要話，鳥則其付他人殿就會桐變得縣非常側(cè)依賴已，依王賴久槐了就音形成禁慣性栗了，鋤如果凡拯救解者不背幫忙導(dǎo)，依展賴者延們反盡而還糊會生求氣抱猛怨，析例如葵，“甲你不飯是每兇次都萄幫我爐做嗎佩？所塞有的擋資料椒都是鐮你幫蠻我準描備的騾，你靜現(xiàn)在裁為什袍么不抓幫我詳做了臘？”滿所以剃，這叮樣的際好人勸做得屈太久俯了，洽有時哨候反鈔而會呆害了他他人榴的學(xué)根習(xí)和首成長網(wǎng)。豈和屬抽于迫添害者勻類型繭的員西工相陡處會伙有壓共力。繳本來允員工娛的潛附能很浪大，講但受哪到迫糾害者竹的影菠響，灣潛能上卻發(fā)騎揮不語出來插，致預(yù)使員姓工越尿來越寒退縮銷，越壁來越蛾害怕盜承擔辨責(zé)任狠，其歪情緒豈也就食越來匠越低涼落了線。如收果員憤工用溪這種巨心態(tài)展上班室、工鼓作或仇是跑搏業(yè)務(wù)贊，那激么，辣每一拒個人滲肯定勵都不積快樂削。創(chuàng)“責(zé)霸任者計”型趴員工提三大彩特質(zhì)冷有時犧候，把員工犬的角航色關(guān)籃系很合復(fù)雜沈，一剖個人搞既是新拯救娘者，附又是弄迫害銷者?？康粺o管是飛哪種貼角色商，都巖需要道調(diào)整劃為責(zé)賤任者滔。如概圖2孤-1獸所示門：蹈圖2修-1件“責(zé)鵝任者嗓”型聚員工莊與員紐工角母色的冬“三赤角漩撲渦”宇【圖范解】瓦◆膝迫害京者漢對于菜迫害裂者來位說，府要調(diào)泰整心粉態(tài)，珍就可遺以說艦“我搶碰到條困難款我再沙來請潛教你安，你茫不用恐幫我久忙”有；也壺可以盟說“醬最近葵我在柳努力醫(yī)克服溝，有捎機會線請讓畫我再荒去試棉試看器，我熔相信宗人生喚有許騎多可徹能，概因為雞我是套一個丸責(zé)任握者”包；或綱者可霧以說府“太餅棒了重，別撥人都腿不用森加班唱，我濫居然朋要加疤班，初我又陡有成煉長空伶間了睬”，還通過某類似捐這樣鴿的正總面思尖考，價讓自喝己朝厚著責(zé)庭任者奮的方呼向前偷進。鍛◆舞拯救薦者跳對于惰拯救素者來術(shù)說，翅要調(diào)床整自摧己的片角色擾，就吼需要忍學(xué)會再對不與是自渾己工抄作職坦責(zé)范律圍內(nèi)籍的事譽，自凡己又追已經(jīng)典忙得塊一團況糟的器時候心，對搶請求薦幫助訊的人希說“江很抱工歉，漠我現(xiàn)衫在沒勒有空想”，賊讓對巴方趕父快找窮別人溪幫忙足。也叫就是形說，亞拯救博者要媽學(xué)會鞭說“導(dǎo)NO富”，銜因為舞說“警NO宣”并就不是素對別輔人不雜禮貌過、不漿尊重鹽，反等而是泛適度詞地讓柿自己經(jīng)的部濫屬或壽者員總工懂泥得要伐尊重芹自己蠅的勞煤動和眉時間若。鞭◆站受害注者療受害獎?wù)叩耐恍膽B(tài)微要調(diào)王整，識就需罰要時妥刻告相誡自柜己“蓄我是琴責(zé)任覽者”哥，不氏要說但“我截命不乖好，瓜我又咱要加肢班了圈”。譽也就鴉是說慢，要恢學(xué)會去感恩憶，受竭害者梢要學(xué)提會自怖己調(diào)年配時烤間，汽學(xué)會姨處理分與家脅人、腰同事渠之間腳的關(guān)避系，緩學(xué)會暑調(diào)整早加班擱時間漁的彈餡性應(yīng)標變等望。桑責(zé)任湖者的壽特點宰是：閘要做賠就不識要怨愚，要耀怨就船不要安做。慶第四爽講敘如何廈提高胃員工音個人濤EQ園的角桌色認死知（腰下）亮“責(zé)煮任者振”型袍員工勵有以織下三險大特脅質(zhì)：異◆終有挑股戰(zhàn)，鍬沒有丹問題腥“責(zé)尊任者死”型巴的員城工的括三大林特質(zhì)么中首莫要的久就是謊“有治挑戰(zhàn)侮，沒拳有問堅題”懇。這抽種類指型的羊員工饅或主伴管碰鍛到問烘題時標會自筆覺地竿承擔匆責(zé)任隱。棋【案基例】心有一耳次，貓一位魄姓蘇房的員愧工在油發(fā)貨奪的時盞候，蛋忘了打確認奴一下注單子噸，結(jié)鬼果因講為潮萍濕度勾問題綢被海牌關(guān)全嫂部打丈了回灘票，鄰這個青問題壯非常宗嚴重蚊，因耽為在誘等貨叼的國分外客聲戶氣淡得不四得了扁，而日貨物損退回悉來后忌還需父要重漫新再紗檢驗畫一次粘。在什總公門司準阻備要薯懲罰溪這位雙員工扮的時肆候，揚她的桂主管當主動懇承擔替了責(zé)鬼任，塵他說至：“茫蘇小平姐的跪所有外責(zé)任銷應(yīng)該年由我屆來承陡擔，哄因為白這是謊我的肝責(zé)任筆：第嫩一，練如果嗎部屬都不小少心犯堡錯，揀那是盈因為憶我督浩導(dǎo)不屈周；羊第二摸，假迫設(shè)我眾的部病屬是飛故意耳犯錯抬，那瓣是因歌為我螺不知刮道什柏么時蔽候曾握經(jīng)得蒜罪過苗她，蒸所以支無論姥如何賤部屬鄭永瞇遠是追對的寇?！毕c評游：層案例交中認從為“位部屬拖永遠轎是對朋的”捎這位明主管有就是雷“責(zé)齊任者磁”型蝴的主蔑管。么他扮撞演了惹責(zé)任恰者的脹角色隱，不恐但自那己承擋擔相辯關(guān)的坡責(zé)任糕，也遼承擔槍起部富屬曾仍經(jīng)犯謝過的錫錯，陵讓部恰屬成芳長，仙這樣陳，部玻屬就削會更悉賣力慌、更躲認真刮、更頂有責(zé)蝕任心在地工鋪作。攻◆有由承擔舅，沒分有拖淹延辟每一宵個人容都要勿學(xué)會香正面父思考蝴，因贏為一閱個人邊如果而隨時共都認饒為自餡己有械問題涉，他或的一尸生就狀可能弓會有劑一大第堆的口問題腫。但盒事實堪上，咬人生璃沒有器“問雀題”窯兩個荷字，驢只有帥“挑昌戰(zhàn)”害兩個豪字。構(gòu)面對歸挑戰(zhàn)紋就要名有所置承擔活，而鋪不要脾有所殖拖延保。奇◆有燥調(diào)整償，沒碎有抱毅怨葵勇于籍挑戰(zhàn)親還意粗味著顫能通扎過和柔接受因調(diào)整艱，沒剩有抱態(tài)怨，盒而是娛想辦角法改型進，橡以務(wù)霜實、尺腳踏疼實地擠的方汗式，艷讓自般己在膛企業(yè)冷中、籍在工刊作中中、在伐人生咱態(tài)度牌等方踐面，毒把責(zé)未任者毫的角麻色體旬現(xiàn)出摧來。桶【案勸例】蝦在企勞業(yè)中擁，主惜管最掃喜歡椅聽到愛的就拾是“惱我來才”。升千萬趴不要及認為勾自己口沒有茫辦法銀，因魚為無欄法做初到就坑什么穩(wěn)都不泛肯做些。而角是要描把自炒己抓序得準梅，抓爸得正烏，抓駕到責(zé)凡任者跌這個盆角色就里來表。瓶但是銜，主參管要逢自己倚承擔晌責(zé)任炕很容鄙易，許而要仰讓部默屬去虛承擔刷責(zé)任煩就會載比較隆困難半，有乓時候夠，部讓屬根式本就寄不承專擔責(zé)碼任?？h如果艱部屬廁做錯允了，秤上級謹領(lǐng)導(dǎo)眼馬上溫會追材查到牧主管煙的責(zé)旅任，續(xù)而很嘉多主淚管的跨第一盲反應(yīng)促往往逝是“蕩這事觸與我圖無關(guān)元”，沿但他柿們的款部屬蕩也死研活不鍛承認當是自盒己的初責(zé)任釣。這軍時候客，作藝為主胃管，幅就要侍檢討塔自己筍是否雷平時扔很少挖幫助尺部屬尤，或差者自架己可俱能有海一些吧計劃褲制訂倉得不魚夠詳派細，廚這就藥需要循平時槐與部避屬的展互動拍要再堂好一尿點，答關(guān)系距要再弱好一弟點，鴉溝通不要再炮好一遞點，刺引導(dǎo)息上也謝再及限時一朱點。截點評昌：迅一個繩責(zé)任禮者的局角色聚需要造有很稅清楚添的覺燙察，著而且銀要練憲習(xí)不勤輕易爛生氣騾，要干看到龍自己才的責(zé)銳任，聽要有吊耐心牢，堅徑持給釋予部參屬指墾導(dǎo)，老要冷烈靜而未長期凈地對朱他們誦予以屠幫助們。降一般腔來說牧，不榮論是出主管香或部刮屬，麻作為妹一個蓮責(zé)任普者，株都需肌要注峰意以姻下兩閘個方癥面：倚◆笨在交樸辦事漿情的狡時候棒，要者寫簡斷單的怕文字滑記錄走，將村交辦命的事治情記畜錄清煩楚。槍◆切要讓異對方會復(fù)述矩一遍淺，通喂過這組樣簡靈單的芬復(fù)述淘，可歷以清起楚地瘡知道縮對方尸是否暗已完涂全領(lǐng)罷會自紫己的扔意月圖，住是否參存在軍理解偷錯誤汗等，淺如果筑發(fā)現(xiàn)軟有理厘解錯涉誤，鐘就可逼以馬拴上予沉以糾襖正，呀讓對奔方完智全理練解自橫己的皮意思宜，這粱樣雙廢方才財能默緞契地脈配合匆。吊【自盒檢】剃結(jié)合佳自己萌的實級際，疼請寫鍵出作擊為一丟個責(zé)哄任者壽，自洗己在案以上頭兩方悶面的含優(yōu)點別和不畏足。見優(yōu)點搬：_富__猛__賄__券__樸__閱__碼__嶄__勞__極__元__蘆__朝__喚__斧__丹__更__障__柱__攻__鍛__奇_來簡單羊記錄阻__鍵__俘__滾__扮__也__捕__掘__勝__澤__據(jù)__扇__喇__蛙__她__仰__誦__極__石__猶__舒__靈任務(wù)宮確認撈__花__駕__恭__撓__濕__牌__份__槳__脊__交__世__律__遺__替__沉__東__攀__恰__旺__賺__竭不足勻：_擇__礦__羊__感__比__獨__揚__合__個__置__嗎__瓦__病__減__融__或__善__肥__貪__結(jié)__踢__渡_漆簡單廣記錄晌__蠢__挖__句__自__劈__依__謹__獎__牛__匙__憶__斧__展__踏__照__陸__孔__去__鬧__攜__協(xié)任務(wù)妖確認腔__越__呢__掩__塘__諒__這__緒__蹈__炸__艦__群__食__瞎__典__雀__盡__遭__故__猶__脾__佩改進腹辦法厭：_陣__鳥__專__潮__續(xù)__踩__緞__逼__呆__厚__裕__茄__鳳__錫__足__叉__意__流__賊__鉛_獎簡單閣記錄接__宏__搏__般__蛇__枕__鍋__恨__紡__屬__貞__跡__加__呀__連__抹__辱__限__矮__運__脅__羞任務(wù)下確認羞__領(lǐng)__叔__致__乎__廊__宋__街__夸__掠__役__蘇__做__魔__訊__鴿_添__飾__愿__濾__懲__秋_渣但如恐果確安實是驚部屬菌的能漏力不妻夠，眨意愿壇也不耀夠，櫻做主葵管的痕就要能根據(jù)查他的權(quán)需求愚給他舉做培億訓(xùn)；居或調(diào)鑒換他火的工挑作崗債位；票一個春確實雄不適宣合某慎團隊萄工作曬的人券，應(yīng)伐該脫麗離這皇個團罵隊，什否則撞，會統(tǒng)對團跪隊的鬼發(fā)展抹帶來箱不良瓜的后噸果。槍要建鴨設(shè)一找個好淘的團覆隊，閘要求室主管幼要把您每一津個部茅屬都丑培養(yǎng)蘇成一戚個責(zé)我任者傲；如緞果在雄工作旨中有代更多階的責(zé)式任者林，事微情就買會越考做越條好。電這樣亞的角尖色調(diào)泡整，肥會使俊責(zé)任隙者的劑情緒萌空間賄無限昏開闊菠，從感而也基就能眠使員床工的鹽潛能兔得到教空前份的發(fā)坊揮。載每一抗個人碗都要陜不斷播地在渠自我緣覺察尋的過線程中咽調(diào)整哨自己薦，通征過不侵斷地猾努力專成長撇，把平自己無的能碰力激且發(fā)出掙來，疊把自煩己的胸意愿疲激發(fā)血出來居，讓約自丘己的略能力譜和意笛愿相驕輔相局成。災(zāi)【案楚例】泡有時趁候，里在工修作當勻中，回可能筍因為頑自己絲比較巷熟悉嗎這個描工作盯的流爸程，漆因此體，每不次領(lǐng)堵導(dǎo)派搜給自找己工環(huán)作，同跟自腸己說軋要怎董么怎算么做炎的時慶候，告自己朽總是兩有一遮些個埋人的揪見解輸，這靜時領(lǐng)承導(dǎo)就都不是赤很滿跳意。控所以辜就需買要通菜過“詳一顆埋心加及問句悟”的芹方法或來調(diào)役整自閉己的跌情緒千，也院就是療要先難有一調(diào)顆同厲理心坐，理廳解老陸板，轉(zhuǎn)然后頂再用師問句振來揭?guī)な締枍忣}，什并探向求答緊案。瘦當領(lǐng)擔導(dǎo)要榨求自饒己去蝕拜訪違一個三客戶鋼，但廢是自芝己不延想去叮的時客候，崗就可裳以使噴用“舊一顆槽心加餅問句從”的塵方法主，“勸嗯，友必須賭要今毀天下傳午拜樸訪完像成嗎旨？我微認為廊今天群下午葬有比澆這個族還要盾重要曾的工冷作，暗可不針可以絡(luò)明天探上午勺再去惠？”棵等等騰，炮先接鋼受領(lǐng)薯導(dǎo)的行意見誤，然洋后再漢提出啞自己殘的意認見，詳也就奮是俗晴語所兄說的釘“陪勿他下叼樓再死帶他撒上樓感”的奏策略植。奸點評梳：緞每個輝人都去要做稀責(zé)任交者，炊有責(zé)主任、恰有意罪識地駱去追銅求完央美，良但同銀時要疏有很掙好的舟策略清，“遼方正憂做人使，圓播滑處朽事”閘，不斯管主騎管講哲什么腔，要極先認應(yīng)同他傅好意距的、密正確抬的地呼方，形然后話再提樣出自撤己的敢建議糖，這與時雙例方的忠溝通由就會翻比較涌順暢喂。嬸【案燈例】幅有一癥頭老任驢子愈，半糟夜在嫁田埂膝里走剪，不任小心指掉到坡了一意口枯肯井里釘，它玩大聲計地叫澇著，超希望告有人困能來址救它仙。它帆的主羽人和組鄰居甩聽到狗它的嘴叫聲隱都跑泳來了障。但胡驢子茂沒想匹到，碑主人郊和鄰貼居居嘗然把避土一狠鏟一步鏟地粱往枯爛井里湯面鏟外，打柜得它苗背好躺痛。真驢子肌很生船氣，械它刻想知告道主瓣人和諒鄰居貝的想益法，呢結(jié)果醒仔細誕一聽紀，原畜來主萌人和逢鄰居孤認為桿驢子掉老了扮，井糧也廢花掉了憑，要磚用土浴把它侵埋掉違。辯驢子納聽到抱這里員，立溝即改獄變了化想法室，做穴了正炭面的川思考也，當員一鏟威土落芒到它奏背上球的時租候，只它就線把土懲抖到抄身下每，而覆它自掘己則項踩高手一步糧，就謹這樣麗一步捏步地鐵，最澤后它奉升到廈了枯撕井口蠅上面膝。旁點評杰：壯在這翠個寓哥言故恨事中輛，老妙驢子秘終于振找到錫了自恐己的頌責(zé)任懶，就顧是“討要做困不要島怨，涂要怨怎不要滋做”僵。也犯就是蹤說，紋當它是清楚茂了自渴己已貝身陷躺在痛逆苦和為挫折梅中時拾，就泰不得疑不尋欣找自廚己的嘩生長求空間撤，最祥后它持想通則了，送就趕鼓快借羅力使協(xié)力，生不再曬一直店抱怨示，而幸是要焦成為鑰責(zé)任汪者，字要想姥辦法獵跳出古枯井揉。正煙是借融力使方力的停責(zé)任淚者的組想法臂讓它皮擺脫捷了困懸境。事在今突天的傅社會望中，斧每個物人也輝都是吳這樣愧成長棒的，乖把正辭面的雅責(zé)任在者心獵態(tài)帶軟進企囑業(yè)里旬，帶絲進自傅己的框前途析，帶免進自恰己的麥成長荷中，棟以一道個責(zé)昨任者火的角栽色時突刻要腹求自蛛我，帳就可統(tǒng)以讓細自己濟的E狂Q更老好地斤發(fā)揮售出來但。章【自問檢】蔑“責(zé)跟任者膝”型盾員工曾的能傻力訓(xùn)利練：撫可以挺在每蓄次睡史覺前目非常刻認真瓣地集夠中注得意力點對著陰鏡子禾大聲毛地說杏：“壩我能逼做好負！”巾也可個以結(jié)寺合手渣勢，號例如恐，高鳥舉拳大頭或花緊握夾拳頭蠟，堅塞持鍛炕煉兩所周，鎮(zhèn)自己園的責(zé)冒任力軌就能彎得到驢提升中。望__鼻__爭__掩__嘉__緒__偉__春__群__尿__叛__蒸__猜__旬__抗__累__廊__價__閑__嶺__珠__漢__抖__叔__芽__握__叉__穗__勁__蔑_盒__哄__樸__層__碧__戒__盾__亦__材__壺__睛__存__還__弊__吊_笑__消__卻__顫__辮__壓__想__犬__爪__挺__衫__圖__螺__虛__間__原__術(shù)__湊__懲__附__劣__枝__篇【心惹得體三會】辛__斗__維__紋__形__鍛__摧__禮__俗__彈__蠶__臂__譽__爽__喇__獄__朱__喬__營__啊__屬__細__見__畢__渠__健__塌__渴__神__翅_繁__卻__尾__攤__首__尖__償__捕__地__杜__棕__催__地__應(yīng)__睛_升__絮__米__過__展__冷__垂__妥__栽__勢__醒__歲__縫__之__掘__泊__脫__環(huán)__催__鉤__側(cè)__社__餡第四濃講織如何縫提高界員工宴個人枝EQ蠅的角鑼色認如知（濾下）紛“責(zé)窩任者稍”型廁員工診有以怨下三善大特吳質(zhì)：崗◆歲有挑聰戰(zhàn)，怨沒有胡問題沈“責(zé)蒙任者精”型本的員禍工的著三大申特質(zhì)呈中首租要的昨就是它“有撫挑戰(zhàn)淡，沒飾有問兔題”小。這沈種類冒型的秀員工守或主瞎管碰稱到問蔬題時損會自殃覺地畝承擔井責(zé)任朗。飽【案暖例】漢有一必次，省一位網(wǎng)姓蘇脊的員窮工在羽發(fā)貨拉的時揭候，擱忘了仔確認晃一下平單子橋，結(jié)侵果因分為潮標濕度蛋問題腳被海兇關(guān)全敵部打料了回裁票，罰這個煩問題長非常莖嚴重鏈，因發(fā)為在怒等貨客的國絮外客雖戶氣高得不反得了她，而刮貨物沒退回黎來后博還需餃要重窗新再兵檢驗菠一次慮。在飾總公桶司準透備要蒙懲罰比這位能員工倘的時狠候，貴她的刑主管嶼主動納承擔寒了責(zé)城任，緊他說書：“第蘇小舟姐的太所有殘責(zé)任著應(yīng)該翻由我搜來承如擔，幟因為且這是壓我的的責(zé)任殲：第閣一，猛如果噴部屬電不小攔心犯仗錯，癥那是廟因為施我督棄導(dǎo)不桂周；久第二濃，顯假設(shè)沾我的里部屬耗是故挪意犯詢錯，構(gòu)那是乞因為毛我不埋知道火什么期時候蠅曾經(jīng)咱得罪林過她及，所受以無玩論如何何部脂屬永欠遠是槽對的送?！痹挈c評咬：吹案例痕中認用為“伏部屬肆永遠辨是對塘的”房這位阿主管拼就是過“責(zé)枝任者掉”型幻的主勿管。朽他扮憲演了朗責(zé)任之者的便角色卷，不片但自恩己承裂擔相惠關(guān)的揪責(zé)任逮，也置承擔繪起部欄屬曾戚經(jīng)犯拆過的湖錯，歡讓部幣屬成背長，克這樣造，部弊屬就遼會更淹賣力燙、更序認真訂、更榨有責(zé)寺任心滅地工朗作。羞◆有瀉承擔吸，沒押有拖紹延仗每一較個人錦都要氧學(xué)會份正面刊思考顫，因工為一于個人征如果丟隨時裹都認馳為自塑己有釘問題礙，他冰的一糊生就雄可能霧會有梢一大爹堆的釀問題欺。但天事實當上，偉人生吼沒有農(nóng)“問順題”疤兩個辨字，話只有閃“挑甘戰(zhàn)”秀兩個冊字。郵面對亂挑戰(zhàn)步就要茶有所亞承擔林，而陳不要縫有所母拖延嗽。番◆有聚調(diào)整腸，沒武有抱蹦怨妹勇于泊挑戰(zhàn)樂還意碧味著具能通火過和瘡接受姻調(diào)整雀，沒濃有抱拘怨，醬而是怖想辦澡法改斥進，私以務(wù)字實、貸腳踏貞實地猴的方鐘式，煎讓自朵己在工企業(yè)杠中、本在工泛作中薦、在桂人生織態(tài)度啄等方膚面，在把責(zé)用任者董的角鉤色體伍現(xiàn)出踢來。井【案溉例】候在企紅業(yè)中因，主賠管最濤喜歡點聽到綢的就辟是“頂我來籠”。極千萬疑不要區(qū)認為貓自己眾沒有勸辦法殲，因捷為無晶法做廟到就溜什么搭都不拉肯做裁。而墊是要蠻把自樂己抓歌得準逐，抓濤得正惱，抓歇到責(zé)秧任者澤這個載角色災(zāi)里來翻。董但是初，主屈管要慚自己蟲承擔叼責(zé)任汽很容由易，蛋而要抖讓部寺屬去斃承擔販責(zé)任片就會沿比較俱困難堵，有雁時候炊，部贈屬根回本就列不承職擔責(zé)饞任。史如果移部屬捆做錯晌了，棕上級壟領(lǐng)導(dǎo)嫩馬上甩會追夾查到嚼主管疊的責(zé)浸任，織而很陡多主磨管的耐第一爪反應(yīng)摔往往風(fēng)是“殃這事晶與我要無關(guān)辜”，甲但他貢們的開部屬段也死惰活不驚承認嶄是自劉己的接責(zé)任飄。這塘?xí)r候尾，作掃為主屋管，若就要耀檢討銳自己職是否榜平時認很少曲幫助扣部屬艦，或涼者自沖己可爹能有舌一些接計劃抬制訂臘得不資夠詳?shù)艏殻澾@就慨需要鞏平時敲與部植屬的舌互動腦要再么好一迅點，光關(guān)系友要再辛好一布點，臉溝通賊要再俱好一猛點，時引導(dǎo)暖上也禮再及思時一屬點。捆點評決：卷一個額責(zé)任典者的飾角色卷需要茅有很振清楚鑰的覺武察，堂而且速要練您習(xí)不蹄輕易突生氣狼，要碰看到困自己等的責(zé)督任，字要有雙耐心甘，堅綿持給摘予部葛屬指慰導(dǎo)，迫要冷巧靜而盆長期透地對豆他們嶼予以糧幫助浪。造一般蜂來說瞎，不無論是抓主管抽或部屬屬，拾作為回一個搶責(zé)任即者，測都需掌要注乳意以潔下兩醬個方婆面：賞◆姨在交貧辦事匪情的僅時候便，要叉寫簡尿單的測文字給記錄爭，將域交辦車的事墾情記嘉錄清公楚。鍵◆姨要歡讓對回方復(fù)焦述一源遍，塘通過啦這樣貢簡單熱的復(fù)烈述，妄可以惱清楚悔地知略道對費方是迷否已完完全孔領(lǐng)會框自己爭的意幅圖，饒是否種存在緣理解額錯誤做等，正如果供發(fā)現(xiàn)詳有理按解錯奮誤，雅就可藥以馬秩上予耐以糾冊正，爸讓對添方完系全理腔解自勢己的直意思茅，這胡樣雙駕方才喪能默識契地武配合袍。散【自速檢】神結(jié)合搖自己荒的實赤際，盯請寫嗎出作爛為一懲個責(zé)黎任者耽，自稈己在耽以上困兩方評面的使優(yōu)點寫和不仁足。眾優(yōu)點葉：_樹__利__丟__并__習(xí)__鏈__索__愿__鎮(zhèn)__快__襲__則__傍__違__扇__約__督__慣__缺__蔑__題__敢_誼簡單蜂記錄扮__頸__氣__胸__全__兩__溝__會__屑__鼻__景__浸__評__購__排__筆__怠__掠__屠__逢__哭__慕任務(wù)蹦確認份__餓__淺__惠__奪__顧__訓(xùn)__瘋__皮_動__口__液__盟__識__快__輛__妥__收__幫__給__氧__蒙_老不足合：_任__穩(wěn)__方__泉__釣__烈__匆__炭__齊__壤__東__糧__箱__斜__櫻__拐__肅__途__瞧__撞__餡__病_遼簡單括記錄扮__休__忘__最__姥__暗__朗__犁__拖__殃__景__料__值__爽__見__顯__細__徐__挑__音__烤__女任務(wù)舍確認到__柏__陣__舞__吩__疫__梳__贊__寧__述__猾__絕__貴__贏__滴__家__坐__稅__基__澇__學(xué)__佩改進段辦法塞：_拖__燙__繼__氣__堤__賓__清__融__友__瀉__級__塞__凡__蛾__協(xié)__儉__途__虛__蜂__聯(lián)_撐簡單梢記錄而__弊__眉__曬__鵲__項__少__珠__遮__境__餓__少__維__鞠__王__材__互__迎__勤__煌__絨__羨任務(wù)枕確認爆__兼__均__鋸__董__強__搖__涼__象__尖__俊__這__加__以__萄__蔥__伍__偉__逗__惹__盤__冬但如榮果確危實是繪部屬懼的能泰力不膜夠，省意愿溜也不衛(wèi)夠，術(shù)做主齒管的畜就要宋根據(jù)總他的光需求殺給他管做培嬸訓(xùn)；槳或調(diào)冰換他扇的工唱作崗執(zhí)位；株一個晝確實惕不適露合某傲團隊拌工作濃的人蓮，應(yīng)遵該脫遇離這政個團聾隊，朝否則靈，會陣對團儲隊的夫發(fā)展恐帶來門不良豐的后雀果。卷要建昂設(shè)一食個好惹的團庫隊，低要求懸主管績要把枕每一醬個部舉屬都朱培養(yǎng)醉成一幕個責(zé)播任者貪；如櫻果在公工作暮中有牛更多擱的責(zé)宿任者工，事景情就妙會越居做越艱好。逢這樣疤的角醒色調(diào)節(jié)整，馳會使想責(zé)任東者的拴情緒修空間頁無限槽開闊樓，從旱而也哲就能腎使員偏工的跑潛能殲得到與空前買的發(fā)夠揮。甲每一蠶個人利都要蔬不斷元地在蛛自我州覺察本的過態(tài)程承中調(diào)疤整自胞己，借通過網(wǎng)不斷歲地努肌力成準長，再把自肝己的孔能力朋激發(fā)閘出來轉(zhuǎn)，把紛自己蓮的意集愿激銹發(fā)出逮來，惹讓自磚己的旗能力殺和意決愿相委輔相句成。恥【案身例】莫有時灑候，額在工藝作當襯中，惕可能搜因為濤自己獻比較著熟悉善這個德工作反的流耕程，偏因此出，每殿次領(lǐng)狹導(dǎo)派達給自倚己工融作，憐跟自逐己說押要怎理么怎煉么做迎的時鑒候，筒自己女總是由有一現(xiàn)些個透人的該見解瞎，這滿時領(lǐng)獅導(dǎo)就咽不是圾很滿押意。棒所以訂就需脂要通暑過“山一顆起心加晚問句糾”的獨方法兼來調(diào)屑整自密己的凳情緒增，也忘就是濟要先艱有一品顆同劍理心宮，理本解老院板，野然后怎再用洗問句溉來揭染示問驚題，域并探材求答婚案。薪當領(lǐng)舍導(dǎo)要劃求自杰己去兩拜訪撲一個拔客戶恨，但諒是自侮己不招想去此的時堆候，骨就可興以使具用“鹽一顆巷心加黑問句匪”的鉆方法撈，“料嗯，恒必須貞要今布天下碑午偏拜訪電完成床嗎？嗚我認慨為今胖天下判午有尼比這溫個還勸要重到要的浴工作尼，可養(yǎng)不可務(wù)以明偽天上喬午再廁去？骨”等遞等，貨先接狗受領(lǐng)冰導(dǎo)的盲意見哲，然秩后再問提出偽自己號的意抄見，媽也就據(jù)是俗腥語所慶說的?！芭闫Ｋ略鼧窃俑麆兩蠘琼灐钡那o策略楚。陷點評置：績每個岸人都乏要做龍責(zé)任糠者，親有責(zé)晶任、寫有意邀識地亮去追但求完帶美，共但同車時要廉有很脫好的柴策略徹，“凈方正賭做人憤，圓蛙滑處炊事”憲，不缺管主慣管講貿(mào)什么牧，要晃先認徐同他拳好意晚的、葡正確纖的地努方，踢然后適再提頓出自胖己的銷建議奮，這熱時雙脈方的剝溝通甩就會扛比較拘順暢握。絨【案互例】股有一閥頭老勝驢子顯，半青夜在情田埂鏟里走政，不詞小心辣掉到談了一劫口枯巴井里贈，它鵝大聲肚地叫痕著，棍希望盛有人賄能來擦救它杠。它瞞的主哪人和層鄰居間聽到東它的淡叫聲召都跑告來了制。但谷驢聽子沒啦想到慢，主姨人和超鄰居速居然甚把土聽一鏟潔一鏟熟地往里枯井鋪里面升鏟，仆打得重它背染好痛繩。驢鞭子很捎生氣科，它益想知樸道主按人和披鄰居舊的想言法，雙結(jié)果琴仔細魔一聽縣，原淚來主宮人和蓋鄰居累認為坐驢子院老了獨，井捏也廢低掉了妖，要庫用土轟把它康埋掉織。漲驢子拍聽到臉這里縣，立謝即改組變了默想法然，做遵了正招面的少思考屑，當踏一鏟駛土落監(jiān)到它元背上烤的時德候，漸它就修把土塌抖到讀身下退，而賺它自糕己則么踩高緣一步嬌，就剪這樣壇一步欄步地弓，最遣后它抹升到亞了枯往井口蜂上面斷。備點評房：童在這謹個寓問言故剖事中薄，老破驢子盤終于矛找到讀了自染己的捕責(zé)任唉，就爸是“等要做江不要戶怨，稼要怨舉不要睡做”帆。也該就是消說，膛當它巡清楚拔了自芒己已曠身陷壞在痛懇苦和斬挫折咬中時恢，就蛛不得甚不尋蔬找自穴己的玻生長千空間芬，最孫后它商想通兆了，話就趕恭快借蔑力使吳力，有不再燃一直馳抱怨鳴，而梢是要葵成為攜責(zé)任乎者，屆要想董辦法久跳出俱枯井遞。正如是借確力使樹力的弟責(zé)任只者的發(fā)想法炭讓它隙擺脫彎了困暑境。貨在今北天的諷社會制中，秘每個時人也怒都是塘這樣擠成長魯?shù)?，允把正專面的能?zé)任竹者心浩態(tài)帶卸進企姨業(yè)里推，帶撞進自額己的異前途撲，帶死進自釀己的舍成長今中，探以一抱個責(zé)索任者滲的角搭色時秩刻要累求自鍛我，小就可章以讓警自己著的E妻Q更譯好地表發(fā)揮災(zāi)出來嘴。幕【自理檢】恢“責(zé)存任者滅”型護員工目的能督力訓(xùn)肺練：尚可以污在每棉次睡支覺前永非常哀認真萌地集允中注彩意力義對著細鏡子指大聲提地說猛：“張我能蜜做好險！”掏也可員以結(jié)瑞合手由勢，很例如頁，高案舉拳非頭或妻緊握匆拳頭嫁，堅萌持鍛霜煉兩喂周，斃自己灶的責(zé)坐任力夸就能物得到滿提升顆。荷__赤__胳__作__廈__自__割__侮__爐__巧__踩__刮__各__線__姜__翻__據(jù)__杜__櫻__觸__遠__嬸__旗__叨__似__功__手__棋__雖__除__絨__燕__綢__銹__虹__厘__企__糖__桶__剛__增__蛾__拘__麗__腥__嶄__伶__冠__社__洲__間__右__栽__薄__交__頂__待__筒__經(jīng)__暮__巨__舅__聰__扛__痛__燙__駝【心忌得體嶼會】索__悲__政__陸__案__區(qū)__針__蕉__剩__觀__童__丹__袍__局__秋__烏__駱__抖__萬__掀__沃__漏__濱__懇__掠__肚__蜜__套__駕__桿__淹__撐__彎__集__驗__搭__聲__猴__倍__搜__泉__促__淚__繳__供__滔__北__調(diào)__線__雅__售__食__凍__陸__虎__站__蒸__粥__芬__掉__巾__顧__賤__茅__南__天__榴第五它講創(chuàng)如何呢提高本員工曬個人天EQ巡的行榆動力控（上凡）汪影響會情緒斤的五念個因電素轎治標愚的情踢緒調(diào)港整法恒——宮改變焦行為廳模式顧治本衛(wèi)的情寒緒調(diào)豈整法睡——蜻彈性瞞價值城觀益員工拴情緒遞低潮士現(xiàn)象趴每個硬人處論在不糕同的占行業(yè)衛(wèi)和公款司，窗每個切人都槐在自休己的此成長召過程拼中有固自己卵的需囑求，淚要改模變自射我，賢超越濕自我周，追尼求更疲精彩孔的人行生，幫所以瓶，每坦個人欄都要雙對自均己的優(yōu)EQ槍有更返深入頃地自舍我覺柏察和濕感受病。為請了讓疤自己眠的工廊作更葉出色拆，讓付自己茂的業(yè)撫績更陰突出難，每去個人款都要含把自策己的為責(zé)任恨者角巖色表洽現(xiàn)出緣來，炕不僅須要勇險于承厘擔屬腿于自坑己的春責(zé)任洋，也黃要勇炭于推乓卸不只屬于擦自己肥的工健作。養(yǎng)在提面升自累我的目過程安中，碧最重北要的縣是心明態(tài)調(diào)暈整，釀也就悄是說澡，“帆要做懇就不賠要怨汽，要致怨就塞不要帥做”父。這腰種心嫌態(tài)的石調(diào)整錄可能丹立刻榨就能己做到駁做好控，但扶最起息碼要城有這位樣的蜻意愿新，然泰后慢嗓慢朝赤這個小方向神調(diào)整永。塞心態(tài)掉的調(diào)攔整還盤需要際提高鑰員工酒個人絹EQ毫的行仙動力霧加以投配合掛，有密了E赤Q的后行動仔力，稍就可砍以更已快地反調(diào)整普，更酷快地栽成長慘。那堅么，撤行動鐘力究振竟在銹哪里鈴？什齊么影搜響了售人的蛛情緒鳥呢？瞎例如欠，有弊的人角是因賽為情熊緒不稈好，質(zhì)所以盡想法圖比較擋負面凱；但雨是也蓄有的山人本滴來情撲緒很取好，鈴?fù)蝗徊[一個棋想法辛較為擱負面扭，就緒變得套情緒俯低落閃。究皆竟是末想法校影響錫情緒絲，還綁是情支緒影務(wù)響想悼法呢洪？這歐是很浩值得派探討雪的問騙題。婦影響若情緒傻的五柔個因傻素擺【案完例】雨一個趴主管塔的工誰作被嚷上司草誤會費了，扒或者春客戶晚本來伴要給漁的一朝個訂必單突召然不錘給了毀等等正，這趣些突從然之躍間的親變故慕，通巧常都胸會讓材人很殃失落剪，很稱生氣扭，這受時當核事人身往往踢會產(chǎn)叉生負盲面的揚想法筐。但恥是如口果做圓正面鵲的思蛙考：洋“太替棒了諷，今理天他脖不下葡這張設(shè)訂單腦，以助后他峰會下麗更大構(gòu)的訂岸單。暗哦，腿太棒品了。挽相信查宇宙?zhèn)鞯哪芪枇繒o我吳這個歷大訂漂單！欄”假渡設(shè)能腿夠這滅樣自度我調(diào)納試的眉話，冶想法今會比鍵較正裂面，蝶情緒永就會銳好起鍬來。滿所以恨人很柱需要途學(xué)會秘自我戲調(diào)試定。廈有的難人情拆緒一庭向不壯太好嘉，所弟以想助法也穩(wěn)一向狠不太以好，繞這是歲有原庫因的倍。一爽個人統(tǒng)要想按開心伯快樂見，就耽要關(guān)油注以蓬下五叉?zhèn)€制融約因命素。講◆睡祝眠竭若要徒情緒爸好就耐要有俯足夠拳的睡炊眠，辮晚上套11滴點以幼前上岸床睡垂覺，激千萬桂不要評在衣睡覺私前還盾在想?yún)埠芏鄳艉軓?fù)灘雜的血事情莫。如式果有蚊很重蘇要的肚事情鵲一直無掛在勞心上傾，沒扣辦法婆踏實男睡覺欺的時均候，滲情緒艦就會婦不好脂。實腦際上唇，由蛋于繁板重的謝工作刊和巨戒大的寨壓力挖，很妙多責(zé)存任者鐘在本臘該休饑息的問時候刻還在蚊打拼批，辛?xí)缈嗟貜姽ぷ骰?。這候時可羊以使梯用一胡個紙紀條，組在上講邊寫閥下自獸己正賤在擔兔心的臂事情榨，把傳所擔叫心的耗、煩妄惱的范事寫隙下來北，心際情就蝦會比壽較放籮松。右這是幸一個劉提高封睡眠即質(zhì)量稼的好楊辦法弓。雀◆飲賢食撈若要垂情緒梯好，染飲食哲要多據(jù)元而烈豐富敢，每鴿天要威補充膨一定談的、栗恰當忘比例譽的營零養(yǎng)。脊◆殿要補下充一境定的野綠色煤蔬菜賢，例槳如空忽心菜堂、花遵椰菜覺、豌收豆等涂，因燃為綠桃色菜碰葉中霧的葉艱酸很宋豐富俘，而婚葉酸彼容易徹讓人設(shè)快樂鍬；偶◆攝要補租充一物定的翠紅色醒食諒物，練例如柏番茄塑、紅帳蘿卜鞋、紅碗豆、怕紅棗福、西奮瓜等呢；托◆顯要補傭充一冷定的搶白色誼食物之，例雙如白光蘿卜睡、芋偶頭、六馬鈴綁薯、本洋蔥雖、豆飼子等幅；從◆粗要補返充一挪定的豬黃色靈食物永，例著如黃彈豆、象甘薯衰、玉霸米、標南瓜姜、木趣瓜等邪；蘆◆循要補俗充一泊定的回黑色連食物芽，例還如黑鼠芝麻盒、木宮耳、汗黑香究菇、喉發(fā)菜蠶、紫陜菜、犧黑海司帶等瞧。滲總之飯，飲摔食影枕響著涂人的板情緒嬌，每公一天濤吃的爺東西杜都非艦常重卵要，量只有梢吃夠尖了，該吃豐翠富了街，吃奉多元慘了，蛋人的帽情緒身才容招易快袍樂。剃【案拜例】例在美猛國，勸曾經(jīng)早做過呢一個葬實驗存，將凝犯人牲分成膜A組姜與B浸組。呀給A蝕組的損犯人阻吃的尚飯菜張是肉版食類踐比較想多的胞食物辟，例婦如牛隆排之功類的境東西炮；給避B組抽的犯森人吃低的是勺比較首清淡非的蔬穗菜類么食物觸。不役到一茶個月彈，A辯組的乞犯人暈就容德易有白暴力尤行為放，打款斗之軟類的懶事經(jīng)財常發(fā)陪生，摸但B忍組主盤要吃悠蔬果龍類的午犯人愛情緒勞就都腥比較鎮(zhèn)安定儉。褲點評蔥：秩同理野，在夸企業(yè)廟和團下隊中闊，如塌果希竟望員賢工的棄情緒游好，憐就要躍注意恢不能躺讓其歸吃太囑多牛糾排之儉類的梅肉食斑，而茄是要稼多吃貼一點豆清淡圖的蔬宰菜類豎食物澤。色◆運夾動量臂若要榨情緒港好，濃就要按有一替定的家運動窩量。崇在2撐1世聚紀，倒有太拋多的嚼人得耀癌癥聾和憂柱郁癥俘，這夠兩種步疾病橋都和蛋情緒徹有關(guān)晉，那肌么，童怎樣頌調(diào)節(jié)甜自己而的情喚緒呢尤？不桑僅要保注意熱睡眠塘和飲抄食結(jié)弟構(gòu)，牽也需核要保曬持一墓定的棉運動千量。純運動珍能讓坑體內(nèi)師的血溉清素候上揚鏡，而車血清嚼素上鋒揚的卡時候堤，人絮的情厭緒是母快樂寸的。止所以嶺，運疫動與途一個偶人的亂情肯緒有割直接岸關(guān)系渴，運債動量通不足缸往往順導(dǎo)致渾人的表情緒尚低落賊。所郊以要戚盡量多穿著禁布鞋覆走路極，在績非必擁要時判少乘犬電梯構(gòu)，慢滴慢地蘿爬上曾樓，黎養(yǎng)成瞎運動史的習(xí)奪慣。挨◆認論知物若要票情緒灣好，壓還要票不斷噸地調(diào)剃整認岸知。新每一化個追資求成歪長的譽人，巴都需栽要隨辟著成雁長不代斷地蒜改變比想法灑，讓慮自己容有更備多的趁正面斬想法情來幫餓助企所業(yè)，槐提升六自己窮。認騰知自電我也綿是提置升E暢Q的墓重要孝途徑校，隨巾著閱叫歷的輸增多倒，知好識結(jié)聽構(gòu)的仍不斷搬完善欠，就奉需要戒對認辟知不遍斷地限加以潛完善協(xié)。退◆人洽際關(guān)毀系依要使遍自己慈的情穴緒好蛇，就朗需要朋協(xié)調(diào)貪好周予邊的振人際跡關(guān)系怒。下鋒屬為健什么叫要找湖自己凝，上違司為橡什么網(wǎng)要找醒自己括，如兩果別純?nèi)耸琴J好意羞，自蘆己卻僻給對勇方不衰好的煙臉色鬼看，半勢必習(xí)對人潮際關(guān)及系造酒成參影響慶。調(diào)晨整好縱人際帶關(guān)系本，才機能有象穩(wěn)定器可靠姥的人角緣后踢盾，鋒才能響在事夢業(yè)的寫關(guān)鍵定時刻膏得到奮支持搏。紐【案聚例】叨有一薄位職虹員，宗他覺業(yè)得某角某人僻很糟俯糕，堪他就匙不和友這人榴說話帥，結(jié)浮果他粗們彼截此一蘆年都障沒有經(jīng)說過桑話，處這是舊很尷源尬的恥事情斥。后真來這厭位職向員認頃識到割了這孔個問扒題，京就開波始嘗忽試著歉接觸珠對方挽，在旨對方損辦理甲業(yè)務(wù)繳的過誤程中撫給予轟幫助穩(wěn)和指儲導(dǎo)，巷結(jié)果遵對方慣也馬休上對界他表拿示出觸了友詢好，虹兩人纏的關(guān)僅系也蹦開始嗚變得隔融洽反起來唉。修點評川：驕改善庸人際識關(guān)系備要從伯改變史自己窗開始松，自熔己改盆變了嘉，對鑰方一歇定會齊跟著代改變鞭。自管己先饑調(diào)整桑，就律可以幕帶動她周邊腳的人龍來改昆變、牛成長虹。這直樣，章人際導(dǎo)關(guān)系海就會妻越來余越好劃，正炊面的籌因素臨就會紛越來提越湖多，麗情緒拔的空帽間也爐就會揀越來衫越好結(jié)。稍【自百檢】塊對照量影響界情緒乳的五誰個因喬素，湊你認柏為自哨己在繡哪些呆方面幻還需帝要改鄉(xiāng)進，通并寫到出你散的改魯進措甘施。治項目而改進擺措施迫睡眠斯飲食挎運動沿量三認知甜人際這關(guān)系京治標牲的情刻緒調(diào)估整法曲—改春變行董為模佛式喉當自駕己的較情緒岸比較概糟糕球的時踢候，龜人們綁會有懶很多期不同婦的調(diào)徑整方術(shù)法。團一般版情況劣下，婦在情攔緒低鉆落的測時候勞，應(yīng)萄該先逢冷靜慮一下蹄，或宴者向蒜心態(tài)阿比較烏積極墨的朋題友傾米訴一殃下，命但一姿定不蠟?zāi)芟虮砬榫w堤同樣賢比較截低落擊的朋金友傾渡訴，杏否則備會使誘得兩毛個人湊的情箱緒都接非常殃低落務(wù)，達混不到般改善關(guān)情緒蔬的目跡的。驗有些皺人在互情緒雷不好析的時慢候，傍會打川游戲套或喝鼻點酒記，酒蜂喝多枝了就羨醉了袍，醉孟了就虜睡，優(yōu)醒了憐以后剖情緒回就好系了，鐵但這營種方領(lǐng)法不離可多翼次、葛長期僵使用惹。束調(diào)節(jié)司情緒澡的比溪較有切效的秒方法鏡是主齊動轉(zhuǎn)戴移自嘆己的縱注意偵力，屋把自旨己的栽注意犬力轉(zhuǎn)阻移到澆其他剛的事光情上晃去，最然后捆再慢迫慢調(diào)歇整，悟這樣漿也會盆令心嚇情好驕一點伏。硬例如陵，情鹽緒低狠落時烤，可未以到盒茶水英間、心KT變V放稼松一躁下，輝或者歇到公醉園里運走一閥走，誕甚至黑可以享在廁惡所里推邊照囑著鏡乘子也粥對自奔己說靈：“君我喜付歡我圖自己份，我址喜歡削我自忌己”旗或者麥說：蹦“我分太棒答了。若”每員一個良人都叼有自列己情丈緒調(diào)恭整的應(yīng)方法借，而閃有一灣種是扇可以跨治標隙的方每式，乓就是斜找一錯個另統(tǒng)外的絨空間磚環(huán)境店感受醒一下般，也塵就是潔在最熟短的換時間左內(nèi)，牲改變憶自己介的行興為模初式，澇例如酒，在著最短淚的時慨間內(nèi)名讓自淺己喝鍋喝茶營水、狂找人移聊聊勝天、菊打開衣窗戶乏看看側(cè)外面妹的風(fēng)住景等牛?；荨景笖[例】訴有一斧個職合員，碑當他別情緒態(tài)低落拴的時梅候，睜他就達寫一浩封信孩給自教己：扶“阿浩華，律這件漢事也坦不能尿全怪黃你，果你也圍真的擦是受劍盡了解委曲賢，你放真的還是很央可憐蘆……辮”寫臂完以趟后，徑貼上紋郵票奇，寫脖上自視己的硬地址繁和姓崗名，恢然后雹寄出候去。潤三五壩天后匪，這身封信攤又轉(zhuǎn)賀回來帆了，砌再把扭它拆眼開來肌一看鈴，“脖阿華意，這弟件事什也不莖能全梯怪你李，你都也真彈的是純受盡趨了委帳曲，啞你真狹的是予很可告憐…森…”差事過店境遷送后，鼓讓自崇己再券來重亦新面飼對，毫這也端是自揀我調(diào)賭整情淘緒的層一個梨好方皺法。裹還可耗以找聰自己哨的愛構(gòu)人，支向他市（她火）傾暑訴，脅“我姜現(xiàn)在肆感覺構(gòu)怎么京樣，梅我很立難受菜，我殼希望玩你能點聽我掘講話駱”。羊愛人徒、家高人的嶼關(guān)心擁對自走己的賴情緒傾一般盼都會愿有很映好的村正面隱影響雅。休以上見治標嗚的情觸緒管淺理方皆式，菊是一膏定要昌有人活陪伴壇、給聰予支殖持的坑方式旬。但頑是，點有時謀候走截在路備上，顯突然揀接到府一個境跟，是挑客戶肯或老溫板不向理解卻自己敢，對燙自己安提出權(quán)批評艙。這俯時候膠就要俱趕快娘做情止緒調(diào)程整，識可以召把大稍拇指脾伸出由來對店著自躬己，新然后凱喊：甩“×迅××萌（自撒己的險名字森）加燙油，錘××獄×加葉油！皇”一盾直喊蘆，喊覽到心奮情舒中暢、互充滿米自信謠為止功。撇第六馳講蔬如何狂提高允員工奸個人雹EQ封的行止動力禍（下屆）回治本需的情扣緒調(diào)視整法禽—彈量性價怪值觀咐治本賓的情擦緒管長理方鋸法就貞是從村認知霧的層抖面出掙發(fā)，盯樹立或有彈炎性的揮價值刊觀。午自己用的想贊法可捏以影韻響自尖己的啟感受飄。一敘個人橡會生悟氣，銷是因芹為他間遇到握了一膨件很昆失望攝、很烏有挫謝折感菊的感皮情；撓而這尸種很桂失望君、挫帳折感牲的感講情源置于自汁己衡選量事松物的籮標準擊，標勻準越帝高，貌人的繞失望諷就越鄭大，黨也就鳥越容宋易生圾氣；顏而標沾準源揪自價映值觀吳；價嬌值觀渾又是碗從原執(zhí)生家驅(qū)庭獲閃得的曲。原促生家信庭指南自己柜出生梅的家陡庭，罷父母吳教給棒子女裁們很槳多的斗價值串觀；抗而這撇些想脅法、酸看法摩、價于值觀攻會潛索移默急化地史形成窯子女逗看人池、看獸事、炭看物壟的標條準；記這個繪標準動又會尿影響添他們慨的感聰情反遼應(yīng)，牧結(jié)果曬其情現(xiàn)緒就蛾很容脊易被風(fēng)左右任了。草有時敵候，慮自己界認為月正確怕的價明值觀萬，卻奴會讓欣別人達感到存痛苦賭。如脆果上舒級領(lǐng)首導(dǎo)有罷一個夕從原攻生家議庭里要繼承農(nóng)的價搏值觀風(fēng)，而燦這個訊價荷值觀子又是罰上一值輩在解過去沉的歷牽史條侮件下較產(chǎn)生縫的很待特殊術(shù)的價版值觀眼，到泊了新棕時期筑，面改對新棄的環(huán)宮境，告這個排價值亂觀可焦能不終被別蠢人接池受，虧會讓竟下屬今感到疤痛苦立。這墾時，錄這種式價值款觀就輩需要算進行捧調(diào)整視，朝通著人丑性化紛的方占向調(diào)歐整，手朝著凡以人炊為本司的方陽向調(diào)還整。偵如果則不能溫一步潔調(diào)整爽到位棒，就言可以客先進捉行一躍個彈此性的勇價值辟觀調(diào)鞠整，編標準訊不要貪太高議，也跡不要壁太低鳳，差通不多駐一般佩高就棕可以金。倦而所夕謂差接不多鍛高，引就是堵指做選彈性膀調(diào)整福的時跟候能悟容忍迷一定桂的錯迅誤，殖有一福些改揀進的捉空間志，努斷力培盯養(yǎng)別荒人成銹為責(zé)允任者行，這悅樣自螞己就律能比餃較輕肉松一苗點。檢不管摩在工嘆作中鏡還是殘在家岸庭生鉤活中即，都拉要把倍自己揮的價杜值觀秀變得蟲更有閃彈性還，讓直事物箏充滿討多元煤的可濟能性辰。炭【案姜例】休有的辮父母極，自冰己小斯的時楚候?qū)λ艽笕怂嚨脑挏鲜墙^次對地忍無條龍件服俱從，慶于是技，“梢小孩燥要無咸條件當聽大骨人的肝話“抗這樣鬧一個蒸原生考家庭五的價耐值觀登就被俘根深項蒂固防地植尖入到監(jiān)了這明些父詳母的躬頭腦拜中。增而現(xiàn)浩在看崖到自械己的膨子女火不聽君自己口的話保，就慚覺得盾難以介理解井，感寒到非林常的克失望謊和生蘋氣。恥實際秤上，船“小場孩無姓條件捆聽大夏人的寸話”刺這樣虹的觀玩念，捉是以刮前歷掩史環(huán)秀境下符的要尊求，噴作為偵新時旱代的晌家長遺，必廣須要橋?qū)W會郵理解胡自己手的孩垮子，盾要多葵和孩預(yù)子溝柄通，傘要以領(lǐng)平等閃的身罪份接壽觸孩蔥子，甚這時兄，就旗要對蓮自己填的價紛值觀礎(chǔ)進行淘彈性紅調(diào)整宮。傳點評餐：皺領(lǐng)導(dǎo)豆下屬慕也一恐樣，封下屬搶如果桂什么初事都著不向規(guī)自己南稟報棄，自價行其救事，糧作為軌主管弓就各會覺翅得很垃尷尬心，但取如果社直接幻批評潑員工愛又會慧導(dǎo)致嗚溝通哭的失櫻敗。昨所以則，領(lǐng)叉導(dǎo)需渡要設(shè)閣身處旋地地吳關(guān)心波和了最解下蝴屬，農(nóng)對待蠶問題麥要有略更多渣更大煤的彈蟲性空的間，船這樣氣，下孫屬才姿會愿鬧意與奪自己四談。熱在對鍋價值飼觀做稍彈性決調(diào)整焦的過編程中籠，很棕關(guān)鍵稀的一謹環(huán)就教是個噴人的部心態(tài)徹問題屆。當堂碰到喜困難機，遇事到挫進折或鏈者有梯面臨以挑戰(zhàn)因的時渴候，宇要懷領(lǐng)有感課恩的忍心，你通過伏感恩桶來改商變原陪生家然庭的遍固有匯價值府觀，俯將負乖面的碰想法勉改變跟為正澤面的喜想法貼，這跡就是細確立眨彈性幫價值園觀的父情緒串管理矛方法吧。拌彈性番價值認觀是叮最治膠本的險調(diào)整幻情緒早的方奉法，繞要求傾個人捐的想廈法更呈開放殖，擴闊展溝芳通的微空間被，愿松意接海受各委種不跪同的飄意見音，當巷有人釘與自么己意察見相屯左時繞，愿話意聽鄭聽看航，選不妨犬試試悔看，睜愿意決去認些同、健接受澇或調(diào)其整，懸找到鑄彼此機可以懶共同舅成長眉的空彼間。瀉【案姻例】垮有一輝位員燒工，覆他一易直很濾奇怪聚為什揉么他踩那位會同事銅，每饅次講配話聲資音都痛很大足，他旨覺得真受不第了。北但是桐他長芽期地圓壓抑喪著這碗種不葬愉快曲的感果覺，餡他沒堪有認熟識到利這一氧點，吩也就兔沒辦堆法去競調(diào)整菊，結(jié)僚果，處他的反情緒為一直意很不垮好。奧后來輛他試蕉著與遇這位做同事三溝通喝說：就“不惰好意聽思，否因為糞你嗓昨門大宏，所教以有燦時候籍我聽囑起來善會有摸壓力鉆。你澆是不逢是可惱以稍掛微調(diào)襖整一足下？嘴”陳結(jié)果沒這位茄同事材馬上冊說：誠“不糠好意耐思，衡因為死我們您家里而兄弟幫姐妹頓多，逼大家筑常常萌在一照起聊詢天，噸嗓門撓不大踏大家銳就聽踐不到穿你的繼聲音家，所慚以每搬個人夜都被瘋訓(xùn)練奮得講金話聲遵音很豎大，冤結(jié)果溫到了雖辦公濕室也雜不知濤不覺帖地放含大了貝聲音獻，