高一學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

高一學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

篇一：高一同學(xué)學(xué)習(xí)方案

不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，仔細(xì)學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理的學(xué)習(xí)方案來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)：

學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在仔細(xì)投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速掃瞄一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能準(zhǔn)時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，略微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

充分利用課堂時(shí)間。課堂上要準(zhǔn)時(shí)協(xié)作老師，做好筆記來關(guān)心自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要樂觀地獨(dú)立思索，跟得上老師的思維與節(jié)奏。

課堂上做的筆記要在課后準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的熟悉。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。

找一個(gè)寧?kù)o的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，寧?kù)o而沒有干擾。開頭學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)當(dāng)全神貫注于功課，千萬不能"身在曹營(yíng)心在漢'。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的馬虎、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨(dú)立思索等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)方案并嚴(yán)格遵守。

嚴(yán)格根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間和支配自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時(shí)間外，晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦全部科目必背的課文。

利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野。

上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

仔細(xì)上每一節(jié)課。集中留意力，思索老師講的每一個(gè)問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當(dāng)天的學(xué)問當(dāng)天融會(huì)貫穿。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，仔細(xì)改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成果要有正確的熟悉，深刻的自省，不驕不躁。

樂觀參與學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。以優(yōu)異的成果考上抱負(fù)的高校。

這就是我的學(xué)習(xí)方案書，盼望我根據(jù)方案書中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成果。

篇二：高一同學(xué)學(xué)習(xí)方案

與學(xué)校相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①學(xué)問量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科學(xué)問的抽象概括性強(qiáng)，需要把握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科學(xué)問。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容許多，假如不分先后挨次和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，原來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)方案，每天運(yùn)用方案促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，削減時(shí)間鋪張。

每個(gè)同學(xué)的詳細(xì)狀況不同，學(xué)習(xí)方案也應(yīng)當(dāng)因人而異，但在制定方案時(shí)應(yīng)留意以下幾點(diǎn)：

（1）黃金時(shí)間來記憶

同學(xué)們應(yīng)當(dāng)抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來支配記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦糊涂，記憶效果比較好，上午、下午都有課程支配學(xué)習(xí)比較緊急，中午休息3050分鐘可以緩解疲憊，以便下午有充足的精力學(xué)習(xí)。而每天假如不能保證78小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

（2）敬重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，根據(jù)它來支配自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

（3）學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定方案時(shí)，要適當(dāng)給自己"壓力'，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定精確?????率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使留意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更布滿信念地復(fù)習(xí)下去。

（4）對(duì)比方案反省

方案一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)馬上在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的方案完成了沒有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好時(shí)可嘉獎(jiǎng)自己一次；假如完成的不好時(shí)可懲處自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)當(dāng)依據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況，對(duì)方案做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

（5）公開學(xué)習(xí)方案

少數(shù)高中生缺乏自我約束力量，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)方案后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，立刻就會(huì)想到："是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱'或者"太沒出息了'，因此就能堅(jiān)持究竟，"無論如何，肯定要堅(jiān)持實(shí)行自己的方案'。

篇三：高一同學(xué)學(xué)習(xí)方案

古人云："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。'高中學(xué)習(xí)內(nèi)容繁多、時(shí)間緊，壓力大。要讓高一新生盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活，班主任應(yīng)當(dāng)適時(shí)指導(dǎo)關(guān)心同學(xué)，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和方案。下面就如何制定學(xué)習(xí)目標(biāo)談幾點(diǎn)看法。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

指導(dǎo)同學(xué)制定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)（人生目標(biāo)、高中學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)）和短期目標(biāo)（一周目標(biāo)、一月目標(biāo)）。依據(jù)同學(xué)的自身的狀況，制定適合同學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并把這個(gè)目標(biāo)分為若干個(gè)小目標(biāo)，使同學(xué)逐步實(shí)現(xiàn)各個(gè)目標(biāo)。指導(dǎo)同學(xué)針對(duì)自身特點(diǎn)，設(shè)計(jì)切實(shí)可行的、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)體系。

二、學(xué)習(xí)方案

指導(dǎo)同學(xué)制定長(zhǎng)遠(yuǎn)方案（高中學(xué)習(xí)方案、學(xué)期學(xué)習(xí)方案）和短期方案（周學(xué)習(xí)方案、日學(xué)習(xí)方案：依據(jù)同學(xué)個(gè)人實(shí)際狀況和特點(diǎn)，做出切合實(shí)際的時(shí)間支配，清晰地知道在一天、一周內(nèi)要做什么事情，使自己有條不紊地學(xué)習(xí)。

三、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)與方案的建議

1、讓同學(xué)明確目標(biāo)是我們前進(jìn)的方向，是自己學(xué)習(xí)的走向，因此目標(biāo)應(yīng)包括全部學(xué)科我自己的整體的進(jìn)展和提高。

2、時(shí)刻照目標(biāo)與方案進(jìn)行自我反省，嚴(yán)格要求自己實(shí)行自己的目標(biāo)與方案。也就是我們的目標(biāo)與方案一旦制定，就要雷打不動(dòng)的執(zhí)行。

3、在班級(jí)建立同學(xué)目標(biāo)與方案展現(xiàn)欄，公開同學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)與方案。

篇四：高一同學(xué)學(xué)習(xí)方案

1、全面分析，正確熟悉自己。

精確?????找出自己的特長(zhǎng)和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、進(jìn)展的方向，發(fā)覺自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂方案時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)學(xué)問、力量的實(shí)際；(2)"缺欠'的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

3、長(zhǎng)方案，短支配。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的詳細(xì)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)把握學(xué)問目標(biāo)；(2)培育力量目標(biāo)；(3)把握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成果(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長(zhǎng)方案是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短支配是指詳細(xì)的行動(dòng)方案，即每周每天的詳細(xì)支配和行動(dòng)落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力氣。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成果不抱負(fù)的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指學(xué)問體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂方案時(shí)，肯定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、方案要全面，還要與班級(jí)方案相協(xié)作。

方案里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間支配上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。

6、支配好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化'當(dāng)天所學(xué)學(xué)問的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深化鉆研，進(jìn)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較簡(jiǎn)單見效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的支配，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)方案的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理支配。

在支配方案時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替支配。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去熬煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí)；(2)支配科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是珍貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中同學(xué)學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可支配著重記憶的科目，如英語科等；(2)心情比較開心，留意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可支配比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜愛的科目；(3)零星的或留意力不易集中的時(shí)間，可支配學(xué)習(xí)自己最感愛好的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

9、方案要留有余地。

10、留意效果，定期檢查，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整。

檢查內(nèi)容：(1)方案中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？(2)是否基本按方案去做？(3)學(xué)習(xí)效果如何？(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析緣由，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我掌握，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。

篇五：高一同學(xué)學(xué)習(xí)方案

一、立志是學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉

立志是走向勝利的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的終點(diǎn)就有一個(gè)勝利在等待，來慶賀你努力的結(jié)果。'作為一個(gè)高中同學(xué)，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)把握時(shí)代的脈博，面對(duì)將來，立振興祖國(guó)之志，立自我成才之志，還要逐步培育和樹立自己的專業(yè)方面的志向和抱負(fù)。有了遠(yuǎn)大的志向理想，就有力爭(zhēng)上游、奮斗成才的強(qiáng)大動(dòng)力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭(zhēng)取優(yōu)異的成果。

二、跨越好從學(xué)校到高中的學(xué)習(xí)臺(tái)階

初、高中之間，在學(xué)問上有它的連續(xù)性。學(xué)校所學(xué)過的學(xué)問，都是高中學(xué)習(xí)的學(xué)問基礎(chǔ)。但是，跟學(xué)校比較起來，高中各學(xué)科在學(xué)問廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，熟悉高、學(xué)校在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想預(yù)備，并主動(dòng)樂觀地制造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是特別必要的。相對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了學(xué)問和力量?jī)纱笈_(tái)階。高中的學(xué)問內(nèi)容與學(xué)問結(jié)構(gòu)與學(xué)校相比消失了兩個(gè)飛躍：從詳細(xì)到抽象，從特別到一般，在學(xué)問的廣度和深度上都大大提高。在力量方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維力量、規(guī)律推理思維力量、分析綜合力量、自學(xué)力量等等都要求有較大的進(jìn)展和提高。從學(xué)校階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順當(dāng)?shù)乜缭竭@一臺(tái)階，我們要有足夠的思想預(yù)備，要以新的、不同于學(xué)校的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。

三、查找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法

1.努力做到全面進(jìn)展與培育共性特長(zhǎng)相結(jié)合中同學(xué)應(yīng)當(dāng)?shù)?、智、體、美全面進(jìn)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說，也要全面進(jìn)展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學(xué)作為運(yùn)算的基本工具，首先必需學(xué)好；物理、化學(xué)、生物、計(jì)算機(jī)，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學(xué)好；政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理學(xué)問以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對(duì)于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培育對(duì)高雅藝術(shù)的觀賞鑒別力量的進(jìn)展，都是不行缺少的。

2.學(xué)會(huì)讀書勝利的學(xué)問家，都有著迷地讀書的特點(diǎn)。"讀書破萬卷，下筆如有神。'作為中同學(xué)，讀書，首先要讀好課本，然后還要進(jìn)行廣泛的課外閱讀。

(1)正確使用課本課本，是教與學(xué)的依據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個(gè)學(xué)科，必需重視并學(xué)會(huì)閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)當(dāng)怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習(xí)題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不行行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處登記來，課堂上仔細(xì)聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習(xí)，而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí)，是消化階段，是自己進(jìn)行深化理解、分析綜合的樂觀思維過程，必需準(zhǔn)時(shí)地、認(rèn)真地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎(chǔ)上