普通話發(fā)聲技能訓練

普通話發(fā)聲技能訓練第一頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日幼兒教師口語的發(fā)聲要求：

（一）較大的響度；（二）較寬的音域；（三）較美的音色；（四）嗓音的持久性。第二頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日發(fā)聲技能訓練內(nèi)容（一）用氣發(fā)聲訓練；（二）共鳴控制訓練；（三）吐字歸音訓練；（四）如何注意嗓音保健。第三頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日發(fā)聲技能訓練目標

掌握用氣發(fā)聲、共鳴控制和吐字歸音等發(fā)聲技能，了解科學的用氣發(fā)聲方法和嗓音保健的要領(lǐng)，使語音響亮、圓潤、持久不衰，為提高教師口語表達能力打下良好基礎(chǔ)。第四頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日用氣發(fā)聲訓練一、呼吸方式：1．日常生活中的呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸胸腹聯(lián)合呼吸2．有控制的胸腹聯(lián)合呼吸理想呼吸方式，教師必備基本功。第五頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日二、呼吸發(fā)聲狀態(tài)：1．心理狀態(tài)興奮從容，狀態(tài)積極。頭頂虛空肩膀松，直背微收要弛胸，眉宇舒展心歡暢，神態(tài)清爽腦集中。興奮從容兩肋開，小腹微收肩莫抬，擴展腰背七分滿，不覺吸氣氣自來。丹田支點要扎根，氣柱緩緩往上升，不僵不懈控制好，兩肋逐漸復原形。

第六頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日2．身體狀態(tài)積極、松弛、集中。身體相對放松，呼吸器官舒展自如。喉松鼻通，肩部放松，胸部稍前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳平穩(wěn)落地。開牙關(guān)、要微笑、舌根松、下巴掉。一條聲柱通硬腭，聲音集中打面罩。第七頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日訓練方法：1．站立式；（模擬練習：喊人、朗誦）2．坐式；（數(shù)數(shù)、練急口令）3．聞花香；4．抬重物；5．半打哈欠，6．齒縫放氣。第八頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日1.小張——你的書——2.床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。第九頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日數(shù)葫蘆1.一口氣數(shù)不了二十四個葫蘆四十八塊瓢，一個葫蘆兩塊瓢，兩個葫蘆四塊瓢，三個葫蘆六塊瓢，四個葫蘆八塊瓢，五個葫蘆十塊瓢……數(shù)冬瓜2.冬瓜冬瓜兩頭開花，一個冬瓜，兩個冬瓜，三個冬瓜，四個……第十頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日急口令（貫口）出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗兒，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒；十個棗兒，九個棗兒，八個棗兒，七個棗兒，六個棗兒，五個棗兒，四個棗兒，三個棗兒，兩個棗兒，一個棗兒。這是一段急口令，一氣說完才算好。第十一頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日共鳴控制訓練共鳴器官及其作用：1．喉腔（制約著整個聲音質(zhì)量）2．咽腔（擴大音量、美化音色）3．口腔（語音的制造廠）4．鼻腔（控制高音的共鳴，也叫頭腔）5．胸腔（擴大音量、使聲音渾厚有力）第十二頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日三腔共鳴：1．中音共鳴區(qū)的口腔共鳴2．低音共鳴區(qū)的胸腔共鳴3．高音共鳴區(qū)的鼻腔（頭腔）共鳴教師口語以“口腔為主、中高低三腔共鳴”的方式為最佳。第十三頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日舌高點前后變化1．舌高點靠前些：聲音明亮、悅耳2．舌高點靠后些：聲音渾厚、磁實3．舌高點不前不后：聲音自然、真切舌高點的前后變化應根據(jù)表達的需要有意識地選用。第十四頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日1-2-3-4-5-6-7-i

（胸腔共鳴）

a—o—ü—

（口腔共鳴）

哈哈,有這怎么回事嗎?

（后腔共鳴）

共鳴控制練習：第十五頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日

啊！鳥在高飛，花在盛開，江山壯麗，人民豪邁！我們偉大的祖國，進入了社會主義時代！高音共鳴訓練：第十六頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日遠看山有色，近聽水無聲。春去花還在，人來鳥不驚。舌高點控制訓練（前、中、后）：

第十七頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日

紅旗飄，軍號響。子弟兵，別故鄉(xiāng)。王明路線滔天罪，五次“圍剿”敵猖狂。紅軍急切上征途，戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移去遠方。男女老少來相送，熱淚沾衣敘情長。烏云遮天難持久，紅日永遠放光芒。綜合共鳴訓練：第十八頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日笠翁對韻天對地，雨對風，大陸對長空。山花對海樹，赤日對蒼穹。雷隱隱，霧蒙蒙，日下對天中。風高秋月白，雨霽晚霞紅。牛女二星河左右，參商兩曜斗西東。十月塞邊，颯颯寒霜驚戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷漁翁。河對漢，綠對紅，雨伯對雷公。煙樓對雪洞，月殿對天宮。云叆叇，日曈曚，蠟屐對漁蓬。過天星似箭，吐魂月如弓。驛旅客逢梅子雨，池亭人挹藕花風。茅店村前，皓月墜林雞唱韻；板橋路上，青霜鎖道馬行蹤。山對海，華對嵩，四岳對三公。宮花對禁柳，塞雁對江龍。清暑殿，廣寒宮，拾翠對題紅。莊周夢化蝶，呂望兆飛熊。北牖當風停夏扇，南簾曝日省冬烘。鶴舞樓頭，玉笛弄殘仙子月；鳳翔臺上，紫簫吹斷美人風。第十九頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日口部操1．雙唇練習：一是雙唇阻住氣流，然后突然放開，爆發(fā)出b、p音(ba、ba、ba、ba，pa、pa、pa、pa)。二是雙唇緊閉，用力撅嘴，嘴角后拉，交替進行。三是雙唇緊閉，撮起，向上，向下，向左，向右，交替進行。四是雙唇緊閉，提起，左轉(zhuǎn)360度，右轉(zhuǎn)360度，交替進行。第二十頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日

2．舌的練習：

一是刮舌面。舌尖抵住下齒背，舌中縱線部位用力，用上門齒刮舌面，將嘴撐開。二是舌尖練習。力量集中在舌尖，與上齒齦用力接觸，然后突然打開，爆發(fā)出d、t音。三是舌根練習。舌根用力抵住軟腭，阻住氣流，然后突然打開，爆發(fā)出g、k音。

第二十一頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日

四是舌的力度練習。先閉上雙唇，用舌尖頂住左右內(nèi)頰，交替進行，再緊閉雙唇，舌在唇齒之間左右環(huán)繞，交替進行，最后舌的左右立起，交替進行。五是彈舌練習。用舌尖連續(xù)輕彈上齒，使舌部放松、靈活。3．力量練習：用槽牙用力咀嚼。第二十二頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期日嗓音保健１．選擇正確的用聲方法：應用科學的用氣發(fā)聲方法發(fā)聲。要從自己的嗓音的具體的、實際的情況出發(fā)，選擇自己自然聲區(qū)中最佳音域和最佳音量用聲，聲帶要放松，正確呼吸用氣，學會共鳴控制，使發(fā)音器官在發(fā)聲過程中維持平衡協(xié)調(diào)的活動。2．培養(yǎng)良好的生活習慣：要積極鍛煉身體，增強對疾病的抵抗力。剛進餐后最好不要用聲。盡量避免食用辛辣或過冷過熱的食物。努力戒除吸煙或喝酒的嗜好。保證適當?shù)乃?。第二十三頁，共二十四頁，編輯?023年，星期日3．及時治療嗓音疾?。簩ρ屎硌缀吐晭〗Y(jié)等嗓音疾病應及時治療。如