小學(xué)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動與方案

-自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案一、輔導(dǎo)名稱自信心心理輔導(dǎo)二、輔導(dǎo)目標(biāo)通過輔導(dǎo)，幫助參與者在活動中發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)和長處，更客觀地認(rèn)識自我、悅納自我，找尋自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，最終到達(dá)擺脫自卑的束縛，掌握提高自信心的方法，提升自我確定感。三、團(tuán)體規(guī)模70人四、團(tuán)體成員招募方式在校學(xué)愿報(bào)名、根據(jù)報(bào)況篩選五、輔導(dǎo)教師六、團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間2021年10月12日14：30-15：50七、活動地點(diǎn)白鹿小學(xué)操場八、活動方案〔一〕分組&建立團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)1.抽簽，按照牌組合在一幅的是一小組〔2照黑紅兩個(gè)花色分成兩個(gè)大組，。2.先由小組風(fēng)暴共同團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)并在定5鐘內(nèi)盡可能多的體契約要點(diǎn)，并記錄下來。. .3.調(diào)**原則，鼓勵(lì)成員提出自己的建議。4.最后用黑白粗白板筆把團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)寫在大白紙上每位成員簽下自己的名字。準(zhǔn)備：撲克牌筆：10分鐘〔二〕我知我心活動目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，營造良好團(tuán)體氣氛；促使成員客觀認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和長處；規(guī)則，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。1.我的位置活動方法：要求成員排成一列，站在場地中間，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找準(zhǔn)自己的位置。如：按身高由高到低排序，按性別組合，按班級組合……。行動遲疑、緩慢者要說明原因，承受懲罰(講個(gè)笑話)。2.敞開心扉活動方法：①成員分成內(nèi)外兩圈兩兩相對內(nèi)圈員向圈成員作自紹。要求介必須包括自己的、優(yōu)點(diǎn)。然后互色。②內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動一個(gè)位置，重復(fù)上述環(huán)節(jié)。3.我是誰活動方法：-2--⑴要求成員在事先準(zhǔn)備好的卡以下句子。①父母眼中的我：________________________。②朋友眼中的我：_________________________。③教師眼中的我：________________________。④同學(xué)眼中的我：________________________。⑤我眼中的我：_________________________。⑵成員間交分享，并討論哪個(gè)句子完成？為什么？4.目光炯炯活動方法:①成員一組，相對而立求目光直視對方鐘。②向?qū)Ψ酱舐曊f的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)三遍。要求一次比一次聲。③成員參與該練習(xí)的感體會。〔三〕尋找自信活動目標(biāo)：幫助成員進(jìn)展自我探索，通過客觀評價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信體驗(yàn)，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體凝。1.嘴巴、手一樣活動方法：成員在引導(dǎo)者的帶著下鼓掌打節(jié)奏的同時(shí)，輪流說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)還要伸指示意要求速度快手指的和嘴巴出的數(shù)字一樣，否則要承受〔唱首歌。2.這就是我活動方法：. z.①要求成員在事好的卡片上寫出自己的特點(diǎn)〔必須含有。一*成員猜猜這是誰。3.優(yōu)點(diǎn)轟炸活動方法：⑴成員圍成圓圈，依次有一名成員坐在圓圈中，其他成員輪番對其進(jìn)展贊美。要求真誠、要客觀、實(shí)事求是。⑵成員分享討論：①大家的贊美屬實(shí)嗎？②大家稱贊的優(yōu)點(diǎn)你都發(fā)現(xiàn)了嗎？③此時(shí)此刻的體會和感受是什么？4.星光燦爛活動方法：①請同學(xué)們欣賞凡·高的畫?星光燦，并談?wù)勛约旱母惺堋＂诮M織者說明，這是凡·高創(chuàng)作的世界名畫?星光燦爛?，因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要*一方面或*幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要*一方面或*幾方面出色就可能成為有用的人?！菜摹诚嘈盼夷苄?。-4--1.相互幫助活動方法：成員分成兩人一組。其中一人用紗巾蒙住眼睛，背起另一成員。在其指引下，繞過障礙，到達(dá)終點(diǎn)。2.肯定與拒絕練習(xí)活動方法：出*另一成員則堅(jiān)持予以拒絕。完成后互換角色。時(shí)間2。②成員分享練習(xí)中的體會和感受，并分享如何才能堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)和立場。3.小象的故事活動方法：。太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次的努力都不能掙脫鏈子。長大以后，它的力量足以掙子了，然而它卻努力。②引導(dǎo)成員分享通過這個(gè)故事示。八、團(tuán)體討論自己通常會在什么情況下喪失？怎樣才能提高自信心？活動總結(jié)此次團(tuán)體咨詢活動通過一些團(tuán)體游戲，使同學(xué)們促進(jìn)彼此的友誼，大大加強(qiáng)對彼此的信任，從而形成團(tuán)隊(duì)凝聚力。此外，通過游戲的方式放松. z.學(xué)生們的心情，在小事情上得到啟發(fā)，重新審視自己，凈化自己的心靈。通過團(tuán)體咨詢活動，教師們對心理咨詢有了新的認(rèn)識，對自身和學(xué)生的心理安康有了更多的關(guān)注，認(rèn)為心理安康教育是對以往德育工作的進(jìn)一步補(bǔ)充，為班主任工作開辟了新的渠道，為以后學(xué)校的心理安康教育工作積累了不可或缺的經(jīng)歷。中學(xué)生的心理安康教育是學(xué)校、家庭和社會教育不可無視的一個(gè)問題。為促進(jìn)學(xué)校德育工作的開展，進(jìn)一步為學(xué)生的身心開展創(chuàng)造一個(gè)恰當(dāng)?shù)男睦戆部到逃h(huán)境，我校心理安康教育工作擬