《高職體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)

PAGEPAGE1《高職體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)【課程名稱】高職體育與健康【課程代碼】130441、130442、130443、130444【適用專業(yè)】全院所有專業(yè)【學(xué)時(shí)數(shù)】128【學(xué)分?jǐn)?shù)】8【開設(shè)時(shí)間】第1學(xué)期、第2學(xué)期、第3學(xué)期、第4學(xué)期【編制人】***學(xué)院**一、課程概述（一）課程定位與課程性質(zhì)中共中央國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中強(qiáng)調(diào)：“學(xué)校教育要樹立‘健康第一’的指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育”。在這一思想的指導(dǎo)下，我們根據(jù)教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)規(guī)定，圍繞“健康第一”、“終身體育”這一主題，全面落實(shí)黨的教育方針，結(jié)合我院體育教學(xué)和體育資源的實(shí)際情況，編寫了《高職體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）?！陡呗汅w育與健康》課程是我院各專業(yè)公共必修課程之一，是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育理論教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)的目的，是我院體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是完成我院體育工作任務(wù)的主要途徑。1、課程的目標(biāo)《高職體育與健康》課程是大學(xué)教育的重要組成部分，是衡量育人質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。其根本目標(biāo)為“培養(yǎng)具有健康第一的現(xiàn)代理念，注重德，智，體，美全面發(fā)展的合格人才。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)他們終身參與體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣?！?、課程的基本任務(wù)《高職體育與健康》課程是高等學(xué)校教育的重要組成部分，是學(xué)校體育的基本組織形式，是完成體育教學(xué)任務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生全面素質(zhì)的重要途徑。其任務(wù)是：=1\*GB3①增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。（生理）=2\*GB3②掌握測試和評價(jià)自身體質(zhì)健康狀況及編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃的方法，培養(yǎng)終身鍛煉身體的意識(shí)和習(xí)慣。（監(jiān)測方法）=3\*GB3③學(xué)習(xí)體育與健康的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，熟練掌握1—2項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)的方法，科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。（鍛煉方法）④發(fā)展學(xué)生個(gè)性，改善心理狀態(tài)，建立良好的人際關(guān)系，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，具有一定的體育文化欣賞能力。（心理）⑤在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺，樹立群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)其良好的體育道德和團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法以及自控自律的優(yōu)良品質(zhì)。（品德）（二）課程設(shè)計(jì)《高職體育與健康》課程的設(shè)計(jì)是通過科學(xué)規(guī)范的體育教學(xué)過程和體育鍛煉過程，達(dá)到增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)從事體育活動(dòng)的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力，掌握體育與健康的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能（即三基），提高體育文化素養(yǎng)，在課程的設(shè)計(jì)上，以“健康第一”、“終身體育”、“陽光體育”為出發(fā)點(diǎn)、力求做到健身理論和健身實(shí)踐、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、體育教學(xué)和體育教養(yǎng)、體育健身和體育文化、高校體育和終身體育相結(jié)合，建立以增強(qiáng)體質(zhì)，提高健身意識(shí)和體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)終身鍛煉的自覺性為主的教材體系，使學(xué)生終生受益，使學(xué)生成為一個(gè)體質(zhì)強(qiáng)健、身心協(xié)調(diào)發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者。二、課程總標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)目標(biāo):1、增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。2、掌握保健與鍛煉身體的方法，提高自我保健和自我鍛煉的能力。3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，掌握一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)終身鍛煉身體的習(xí)慣。4、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)競爭意識(shí)和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。5、樹立群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法以及自控自律的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：主要分為理論和實(shí)踐兩部分1、體育基本理論知識(shí)：體育衛(wèi)生與健康、增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉方法、體育保健、各項(xiàng)目競賽規(guī)則；通過理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，拓展學(xué)生體育知識(shí)面和體育修養(yǎng)，在對體育的認(rèn)識(shí)方面上一個(gè)新臺(tái)階。2、體育實(shí)踐：田徑、體操、太極拳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)等，根據(jù)學(xué)情，教師力求做到提高體育的基本技術(shù)和技能以及體育文化素養(yǎng)，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣和自覺性，使學(xué)生終生受益。學(xué)習(xí)情境劃分及學(xué)時(shí)序號學(xué)習(xí)項(xiàng)目學(xué)時(shí)1項(xiàng)目1：田徑162項(xiàng)目2：體育理論、體質(zhì)測試163項(xiàng)目3：體操164項(xiàng)目4：二十四式簡化太極拳165項(xiàng)目5：籃球326項(xiàng)目6：排球327項(xiàng)目7：足球328項(xiàng)目8：乒乓球329項(xiàng)目9：羽毛球3210項(xiàng)目10：武術(shù)（少年拳、劍術(shù)）3211項(xiàng)目11：健美操32學(xué)習(xí)內(nèi)容安排學(xué)期主要內(nèi)容第1學(xué)期田徑，體育理論、體質(zhì)測定第2學(xué)期二十四式簡化太極拳、體操第3學(xué)期項(xiàng)目5-項(xiàng)目11，選取1項(xiàng)第4學(xué)期項(xiàng)目5-項(xiàng)目11，選取1項(xiàng)學(xué)生應(yīng)有基礎(chǔ)1、健全的身體2、健康的心理信息化手段智課堂、運(yùn)動(dòng)APP課程資源教材、教案、課件、微視頻考核與評價(jià)情境平時(shí)成績情境1情境2考核方式過程性考核期末考核1期末考核2考核權(quán)重40%30%30%教學(xué)方法本門課程中是由理論和實(shí)踐兩部分組成的，其中實(shí)踐部分占大多數(shù)。教學(xué)方法：理論方面：現(xiàn)代化教學(xué)方法（多媒體），此方法能通過圖、文、影、音等多角度、較全面的講授理論知識(shí)。講授法，通過教師個(gè)體的提煉和組織，個(gè)性化的講授內(nèi)容。提問法，根據(jù)所學(xué)內(nèi)容使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)和目的。師生互動(dòng)，良好的師生互動(dòng)能使教學(xué)內(nèi)容更好的植入學(xué)生的知識(shí)庫中去。案例法，通過各種案例或結(jié)合自身及學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，可使學(xué)生更加形象的接受內(nèi)容。實(shí)踐方面：（一）指導(dǎo)法=1\*GB3①語言法：是體育教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，達(dá)到教學(xué)要求的方法。=2\*GB3②直觀法：是體育教學(xué)中通過一定的直觀方式，作用于人體感覺器官、引起感知的一種教學(xué)方法。=3\*GB3③完整法：是從動(dòng)作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)的方法。=4\*GB3④分解法：是從掌握完整動(dòng)作出發(fā)，把完整的動(dòng)作按其技術(shù)結(jié)構(gòu)分成幾段或按身體活動(dòng)的部位分成幾個(gè)部分，逐段或按部分進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，最后完整地掌握動(dòng)作的方法。=5\*GB3⑤預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法：是教師為了防止和糾正學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤所采用的方法。=6\*GB3⑥問題導(dǎo)向法：就是以解決問題為方向，主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。(二)練習(xí)法=1\*GB3①游戲練習(xí)法：是以游戲的方式組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。=2\*GB3②比賽練習(xí)法：是在比賽的條件下組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。=3\*GB3③綜合練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，綜合運(yùn)用某些練習(xí)法的特點(diǎn)而組成的一類練習(xí)方法。=4\*GB3④循環(huán)練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要選定若干練習(xí)手段，設(shè)置若干個(gè)相應(yīng)的練習(xí)站(點(diǎn))，學(xué)生按規(guī)定順序、路線和練習(xí)要求，逐站依次循環(huán)練習(xí)的方法。=5\*GB3⑤重復(fù)練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在相對固定的條件下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的方法。=6\*GB3⑥變換練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在變換條件下進(jìn)行練習(xí)的方法。三、學(xué)習(xí)情境標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目1：田徑學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握田徑類課程的基本理論與知識(shí)、基本方法與技能，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)技能水平；具備田徑類的自主課外田徑健身鍛煉能力，形成良好的專業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容跑、跳、投學(xué)時(shí)實(shí)踐16考核評價(jià)方式學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重0.5教學(xué)方法講授、實(shí)踐（游戲循環(huán)、重復(fù)、變換）教學(xué)條件多媒體、田徑場、器械教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解田徑的基礎(chǔ)知識(shí)、競賽方法和規(guī)則技能各項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)及掌握態(tài)度勇敢、果斷、堅(jiān)毅、團(tuán)結(jié)協(xié)作項(xiàng)目2：體育理論、體質(zhì)測定學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握各科類項(xiàng)目的基本知識(shí)、鍛煉的基本方法與技能，良好的學(xué)習(xí)競賽規(guī)則和提高自身體育知識(shí)量，正確認(rèn)識(shí)體質(zhì)測定的目的任務(wù)及意義，從而為“健康體育”、“陽光體育”、“終身體育”的指導(dǎo)思想奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)內(nèi)容田徑、體質(zhì)測定和有關(guān)“陽光體育”、“終身體育”的綜合理論知識(shí)學(xué)時(shí)實(shí)踐16考核評價(jià)方式體育理論身體素質(zhì)等綜合評價(jià)權(quán)重0.5教學(xué)方法講授、案例、討論、教學(xué)條件多媒體、體質(zhì)測定中心、教案教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講授、提問、案例、討論、實(shí)踐操作、小結(jié)主要考核點(diǎn)知識(shí)了解各項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)、競賽方法和規(guī)則，以及“陽光體育”、“終身體育”的有關(guān)要求和所需技能技能體育修養(yǎng)的提高和自主制定鍛煉方法、計(jì)劃的制定態(tài)度課堂協(xié)作、能力展示項(xiàng)目3：體操學(xué)習(xí)目標(biāo)通過教師對體操知識(shí)和技能的傳授，使學(xué)生了解相關(guān)的基礎(chǔ)理論，明確體操鍛煉的意義、原則，使學(xué)生熟練掌握常見體操術(shù)語及基本步伐，采用多種互動(dòng)的教學(xué)手段和學(xué)習(xí)方法，全面培養(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感，和表現(xiàn)力，努力實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)，提高學(xué)生的體育鍛煉能力學(xué)習(xí)內(nèi)容支撐跳躍、前滾翻、燕式平衡、肩肘倒立、側(cè)手翻、頭手倒立學(xué)時(shí)實(shí)踐16考核評價(jià)方式學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重0.5教學(xué)方法講授、實(shí)踐（示范、重復(fù)、變換、分組）、多媒體教學(xué)條件田徑場、球類運(yùn)動(dòng)場、多媒體、舞蹈房、禮堂教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解體操的基礎(chǔ)知識(shí)和基本步法即構(gòu)成要素、競賽方法和規(guī)則技能對音樂的認(rèn)識(shí)和判斷及各項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)及掌握態(tài)度積極、健康、團(tuán)結(jié)協(xié)作項(xiàng)目4：二十四式簡化太極拳學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握“二十四式太極拳”技擊性與攻防含義。強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性。提高體育欣賞能力。提高技術(shù)的同時(shí)培養(yǎng)健康體育鍛煉的能力與習(xí)慣學(xué)習(xí)內(nèi)容左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰摜耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢獨(dú)立、右下勢獨(dú)立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。學(xué)時(shí)實(shí)踐16考核評價(jià)方式學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重0.5教學(xué)方法講授、實(shí)踐（示范、重復(fù)、分組、領(lǐng)做、比賽）教學(xué)條件田徑場籃球場文體中心排球場羽毛球場教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、領(lǐng)做、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解太極拳的基礎(chǔ)知識(shí)、技擊性與攻防含義技能掌握太極拳的基本動(dòng)作和技術(shù)，同時(shí)提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。態(tài)度樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)武術(shù)的社會(huì)化，增進(jìn)友誼。項(xiàng)目5：籃球?qū)W習(xí)目標(biāo)通過教學(xué)，使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史，籃球基本規(guī)則和裁判法，較好地掌握籃球基本技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，培養(yǎng)集體主義精神，勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的良好作風(fēng)和機(jī)智、果斷、沉著、冷靜的心理品質(zhì)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。學(xué)習(xí)內(nèi)容移動(dòng)技術(shù)、傳接球、投籃、運(yùn)球突破、防守技術(shù)、搶籃板球技術(shù)、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合、比賽規(guī)則和裁判技術(shù)學(xué)時(shí)實(shí)踐32考核評價(jià)方式學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重1教學(xué)方法講授、實(shí)踐（示范、游戲、重復(fù)、變換、分組、比賽）教學(xué)條件籃球場田徑場教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解籃球的基礎(chǔ)知識(shí)和現(xiàn)行狀況、競賽方法和規(guī)則技能籃球基本技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合態(tài)度團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、沉著、冷靜項(xiàng)目6：排球?qū)W習(xí)目標(biāo)排球的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，提高排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平，了解排球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展，學(xué)習(xí)和掌握排球運(yùn)動(dòng)的組織競賽及裁判規(guī)則，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)步法、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)、比賽規(guī)則和裁判技術(shù)學(xué)時(shí)實(shí)踐32考核評價(jià)方式學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重1教學(xué)方法講授、實(shí)踐（示范、游戲、重復(fù)、變換、分組、比賽）教學(xué)條件文體中心排球場教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解排球的基礎(chǔ)知識(shí)和現(xiàn)行狀況、競賽方法和規(guī)則技能排球基本技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合及裁判技術(shù)態(tài)度團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、沉著、冷靜項(xiàng)目7：足球?qū)W習(xí)目標(biāo)使學(xué)生了解足球的發(fā)展史和現(xiàn)行狀況，提高學(xué)生的鑒賞能力和足球技戰(zhàn)術(shù)的水平，提高各項(xiàng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和良好的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容顛球、運(yùn)球、踢球、頭頂球、擲界外球、傳接球、全隊(duì)配合、比賽規(guī)則和裁判技術(shù)學(xué)時(shí)實(shí)踐32考核評價(jià)方式學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重1教學(xué)方法講授、實(shí)踐（示范、游戲、重復(fù)、變換、分組、比賽）教學(xué)條件足球場教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解足球的基礎(chǔ)知識(shí)和現(xiàn)行狀況、競賽方法和規(guī)則技能足球基本技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，態(tài)度團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、沉著、冷靜項(xiàng)目8：乒乓球?qū)W習(xí)目標(biāo)使學(xué)生了解相關(guān)的體育基礎(chǔ)理論，明確乒乓球運(yùn)動(dòng)鍛煉的意義、原則；掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，提高乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平。提高學(xué)生身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì)意識(shí)以及良好的體育道德和團(tuán)隊(duì)合作的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容基本握拍方法、基本步法、推擋球、發(fā)球、接發(fā)球、攻球、搓球、雙打?qū)W時(shí)理論實(shí)踐32考核評價(jià)方式學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重1教學(xué)方法講授、實(shí)踐（示范、、重復(fù)、變換、分組、指導(dǎo)、糾錯(cuò)、比賽）教學(xué)條件乒乓球場地、乒羽館教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解乒乓球的基礎(chǔ)知識(shí)和競賽方法和規(guī)則技能乒乓球基本技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，態(tài)度團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、沉著、冷靜項(xiàng)目9：羽毛球?qū)W習(xí)目標(biāo)以羽毛球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球、擊球、殺球、裁判法以及基本理論知識(shí)為主要知識(shí)點(diǎn)。通過教學(xué)使學(xué)生掌握較為系統(tǒng)的羽毛球基本技術(shù)、技能和理論知識(shí)，培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，并以此為鍛煉身體的手段，為終身體育提供指導(dǎo)與幫助。學(xué)習(xí)內(nèi)容步伐、握拍方法、揮拍、接發(fā)球、擊球技術(shù)、雙打配合、戰(zhàn)術(shù)學(xué)時(shí)實(shí)踐32考核評價(jià)方式學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重1教學(xué)方法講授、實(shí)踐（示范、游戲、重復(fù)、變換、分組、比賽）教學(xué)條件羽毛球場文體中心教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解羽毛球的基礎(chǔ)知識(shí)、競賽方法和規(guī)則技能羽毛球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合，態(tài)度團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、沉著、冷靜項(xiàng)目10：武術(shù)學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基本文化知識(shí)、技能和方法,熟練掌握初級長拳第一路和初級劍術(shù)套路。強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性。提高體育欣賞能力。提高技術(shù)的同時(shí)培養(yǎng)健康體育鍛煉的能力與習(xí)慣學(xué)習(xí)內(nèi)容(1）初級長拳第一路預(yù)備式，馬步雙劈拳，拗弓步?jīng)_拳，蹬腿沖拳，馬步?jīng)_拳，弓步推掌，拗弓步推掌，弓步摟手砍掌，弓步穿手推掌，虛步上架，馬步下壓，拗弓步?jīng)_拳，馬步?jīng)_拳，弓步雙擺掌，弓步撩掌，推掌彈踢，弓步上架推掌，收式。（2）初級劍術(shù)預(yù)備式，弓步直刺，回身后劈，弓步平抹，弓步左撩，提膝平斬，回身下刺，掛劍直刺，虛步架劍，虛步平劈，弓步下劈，帶劍前點(diǎn)，提膝下截，提膝直刺，回身平崩，歇步下劈，提膝下點(diǎn)，并步直刺，弓步上挑，歇步下劈，右截腕，左截腕，躍步上挑，仆步下壓，提膝直刺，弓步平劈，回身后撩，歇步上崩，弓步斜削，進(jìn)步左撩，進(jìn)步右撩，坐盤反撩，轉(zhuǎn)身云劍，結(jié)束動(dòng)作。學(xué)時(shí)實(shí)踐32考核評價(jià)方式學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重1教學(xué)方法講授、實(shí)踐（示范、重復(fù)、分組、領(lǐng)做、比賽）教學(xué)條件田徑場籃球場禮堂排球場羽毛球場教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、領(lǐng)做、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解武術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)、技擊性與攻防含義技能掌握武術(shù)的基本動(dòng)作和技術(shù)，同時(shí)提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。態(tài)度樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)武術(shù)的社會(huì)化，增進(jìn)友誼。項(xiàng)目11：健美操學(xué)習(xí)目標(biāo)使學(xué)生了明確健美操鍛煉的意義、原則，熟練掌握健美操術(shù)語及基本步伐，培養(yǎng)正確的身體形態(tài)和美的情操。圍繞健美操的動(dòng)作要素，采用多種互動(dòng)的教學(xué)手段和學(xué)習(xí)方法，全面培養(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感，和表現(xiàn)力，努力實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。學(xué)習(xí)內(nèi)容基本身體姿態(tài)：頭頸部、肩部、上肢、胸部、腹部、腰部、下肢等部位的練習(xí)，上肢基本動(dòng)作：舉、屈、沖拳等，基本步伐：無沖擊力動(dòng)作、低沖擊力動(dòng)作和高沖擊力動(dòng)作，大眾健美操成套動(dòng)作的學(xué)習(xí)。學(xué)時(shí)實(shí)踐32考核評價(jià)方式身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能體育理論、學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況綜合評價(jià)權(quán)重1教學(xué)方法講授、實(shí)踐（示范、重復(fù)、分組、領(lǐng)做、比賽）教學(xué)條件田徑場籃球場禮堂排球場羽毛球場教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)講解、示范、分解、領(lǐng)做、分組、糾錯(cuò)、講評主要考核點(diǎn)知識(shí)了解健美操的特點(diǎn)、和構(gòu)成健美操的基本要素，以及健美操簡單的規(guī)則和裁判法。技能圍繞健美操的基本動(dòng)作和成套動(dòng)作要素，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感，和表現(xiàn)力，并能運(yùn)用所學(xué)健美操知識(shí)科學(xué)地指導(dǎo)健身。態(tài)度培養(yǎng)學(xué)生積極向上，勇于進(jìn)取的高尚品質(zhì)四、教學(xué)實(shí)施建議和要求（一）、教材選用原則1、根據(jù)高校培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)需求的專門人才的總目標(biāo)。理論和實(shí)踐教材都要有利于貫徹黨的教育方針和進(jìn)行愛國主義、集體主義教育，培養(yǎng)良好的道德風(fēng)尚和心理素質(zhì)，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，使學(xué)生身心全面發(fā)展。2、根據(jù)大學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律和智力優(yōu)勢，加強(qiáng)體育基礎(chǔ)理論和專項(xiàng)理論知識(shí)的教材內(nèi)容，建立以增強(qiáng)體質(zhì)，提高體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康為主線的教材體系。3、根據(jù)教育規(guī)律和人體發(fā)展規(guī)律及有限的授課時(shí)數(shù)，重點(diǎn)考慮學(xué)生的個(gè)體差異，特別是生理、心理特點(diǎn)，選擇有利于發(fā)展身心健康的內(nèi)容作為基本教材。4、根據(jù)我國傳統(tǒng)體育具有養(yǎng)身強(qiáng)體、防病治病、延年益壽的特點(diǎn)，增強(qiáng)了傳統(tǒng)體育的內(nèi)容，使教材能體現(xiàn)民族特色。5、根據(jù)科學(xué)性、系統(tǒng)性和時(shí)效性的要求，充分考慮到各項(xiàng)教材間的相互關(guān)系，使選項(xiàng)課的教材成為一個(gè)完整體系。（二）、教材的選用譚震主編，中南大學(xué)出版社出版的《大學(xué)體育與健康》（三）、教學(xué)設(shè)計(jì)與活動(dòng)建議《高職體育與健康》課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)大學(xué)生身心健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。1、制定合理可行的教學(xué)計(jì)劃=1\*GB3①《高職體育與健康》教學(xué)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，受學(xué)生年齡階段身心發(fā)育規(guī)律、學(xué)習(xí)規(guī)律、學(xué)校條件等方面的制約。制定教學(xué)計(jì)劃是對教師教學(xué)基本能力的檢驗(yàn)，也是體育教師必須按期完成的工作之一。教學(xué)計(jì)劃的制定主要由教師個(gè)體完成，在體育教研室內(nèi)協(xié)調(diào)完善，接受學(xué)校主管部門監(jiān)督，在教學(xué)實(shí)踐中適度靈活處理。按計(jì)劃實(shí)施教學(xué)是搞好體育與健康教學(xué)的基本保證。教師要在認(rèn)真?zhèn)湔n的基礎(chǔ)上制定課時(shí)計(jì)劃，嚴(yán)格按照教學(xué)大綱實(shí)施教學(xué)。=2\*GB3②保證《高職體育與健康》教學(xué)內(nèi)容的落實(shí)，增進(jìn)學(xué)生對健康及運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解，促進(jìn)學(xué)生在保證“健康第一”的前提下自主鍛煉身體，對“健康教育”教學(xué)提出具體的要求。2、建立保證課堂教學(xué)正常開展的一般規(guī)定課堂教學(xué)是整個(gè)教學(xué)過程的中心環(huán)節(jié)，上好每一堂課是教師工作的中心任務(wù)，《高職體育與健康》課程的教學(xué)主要是在室外進(jìn)行，身體練習(xí)是主要學(xué)習(xí)手段，從體育知識(shí)學(xué)習(xí)到體能增強(qiáng)以及心理和社會(huì)適應(yīng)方面的提高都應(yīng)通過身體練習(xí)來完成或達(dá)到。=1\*GB3①嚴(yán)格執(zhí)行體育課考勤制度，對學(xué)生到課情況要進(jìn)行如實(shí)統(tǒng)計(jì)，教師應(yīng)提前到崗候課，教師因故不能上課時(shí)應(yīng)提前請示學(xué)校主管部門并做出妥善的安排。=2\*GB3②上課和下課應(yīng)按隊(duì)列要求集合整隊(duì)，上課時(shí)根據(jù)教學(xué)的需要按一定的組織方式進(jìn)行變化。每節(jié)課自主活動(dòng)的時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)。嚴(yán)格規(guī)范體育課堂常規(guī)要求。=3\*GB3③師生應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)服裝進(jìn)行體育活動(dòng)，在冬夏季節(jié)可根據(jù)實(shí)際情況酌情解決。=4\*GB3④在教研室協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上有規(guī)律的使用場地器材，盡量減少因場地安排不當(dāng)對教學(xué)形成的相互干擾。定期檢查、維護(hù)場地，加強(qiáng)安全措施，避免事故傷害，適時(shí)補(bǔ)充體育器材。=5\*GB3⑤強(qiáng)調(diào)教師儀表、教態(tài)對學(xué)生和學(xué)習(xí)過程的影響，做到學(xué)生面前不吸煙，不接打手機(jī)，注重教學(xué)過程中對學(xué)生的心理疏導(dǎo)，及時(shí)評價(jià)以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，避免在上課時(shí)與學(xué)生發(fā)生沖突。=6\*GB3⑥一年級開設(shè)體育必修課（32學(xué)時(shí)），二年級開設(shè)體育必修課（32學(xué)時(shí)）。必修課分為必選、任選和保健培訓(xùn)三種形式；內(nèi)容包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)（太極拳）、健美操等，教師可以根據(jù)自己專長，結(jié)合必選和任選內(nèi)容，制定個(gè)人的教學(xué)進(jìn)度；保健培訓(xùn)主要針對部分身體特殊學(xué)生（由于身體原因不能進(jìn)行正常的體育技能學(xué)習(xí)與訓(xùn)練），每周選擇一次在課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方式的授課。采取課堂授課、知識(shí)講座和技能訓(xùn)練三種方式，給學(xué)生提供更多的體育知識(shí)和學(xué)習(xí)空間。3、建立根據(jù)《高職體育與健康》學(xué)科特點(diǎn)保證項(xiàng)目教學(xué)安全順利進(jìn)行的專項(xiàng)規(guī)定《高職體育與健康》學(xué)科與其他學(xué)科相比有其特殊的學(xué)習(xí)規(guī)律，建立在身體練習(xí)基礎(chǔ)上的體育學(xué)習(xí)貫穿整個(gè)教學(xué)過程，因此教學(xué)過程中的安全問題和各項(xiàng)目教學(xué)中的學(xué)習(xí)規(guī)律對整個(gè)教學(xué)過程產(chǎn)生著很大的制約作用，教師要認(rèn)真研究這些問題，積累經(jīng)驗(yàn)，并在教學(xué)過程中約定成俗。=1\*GB3①各項(xiàng)目學(xué)習(xí)過程中的安全隱患及應(yīng)對方法。在體育學(xué)習(xí)過程中，由于身體、器材、天氣的原因都潛在著事故傾向。因此，教師要提前引起注意和防范。=2\*GB3②教師應(yīng)掌握體育教學(xué)的特殊規(guī)律，合理安排具體項(xiàng)目學(xué)習(xí)中體能發(fā)展與技術(shù)掌握的關(guān)系及時(shí)間安排順序。=3\*GB3③在教學(xué)過程中，教師應(yīng)做好學(xué)生參與指導(dǎo)或幫助可能產(chǎn)生的問題及對應(yīng)措施。體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。4、重視《高職體育與健康》教學(xué)質(zhì)量《高職體育與健康》學(xué)科教學(xué)受教學(xué)規(guī)律、學(xué)生條件和學(xué)校條件等方面的制約，教師要有效的把握這些規(guī)律和條件，改變單以學(xué)生興趣為轉(zhuǎn)移的教學(xué)過程，加強(qiáng)教學(xué)方法的研究，逐步消除教學(xué)的隨意性，讓學(xué)生在體育教學(xué)過程中真正受益。=1\*GB3①注重教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累和反饋，定期檢查教學(xué)計(jì)劃的制定和施行情況，根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況對教學(xué)計(jì)劃（尤其是單元計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃）進(jìn)行修訂和補(bǔ)充。=2\*GB3②積極參加各級在職培訓(xùn)學(xué)習(xí)，豐富自己的教學(xué)知識(shí)，加深對教學(xué)中各方面知識(shí)的理解，提高教學(xué)中的把握能力。每人都要有在職學(xué)習(xí)或參加培訓(xùn)的計(jì)劃，學(xué)院和教研室應(yīng)拓寬學(xué)習(xí)和培訓(xùn)渠道，利用各種形式和各方面資源為教師業(yè)務(wù)研究和提高創(chuàng)造條件。=3\*GB3③認(rèn)真對待學(xué)習(xí)評價(jià)。在教學(xué)計(jì)劃中制定出合理的學(xué)習(xí)評價(jià)內(nèi)容和評價(jià)方式方法，按計(jì)劃進(jìn)行，消除學(xué)習(xí)評價(jià)的隨意性和老師說了算的弊端。學(xué)習(xí)評價(jià)以激勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)和形成良好的鍛煉習(xí)慣為主要目的，注重過程評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)結(jié)合，提倡學(xué)生參與評價(jià)過程的操作，以師生共同進(jìn)行評價(jià)為主要評價(jià)方式。=4\*GB3④積極參加各級學(xué)術(shù)交流。提倡教到老學(xué)到老的研究風(fēng)氣，積極參加各級業(yè)務(wù)交流活動(dòng)，以參加省市級的學(xué)術(shù)交流活動(dòng)為主，鍛煉提高自己的業(yè)務(wù)能力，形成以業(yè)務(wù)研究為榮的良好氛圍。5、注重實(shí)際數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)隨著計(jì)算機(jī)的普及，教學(xué)數(shù)據(jù)的快速統(tǒng)計(jì)和資料的存儲(chǔ)以及快速查詢成為現(xiàn)實(shí)，教師要充分學(xué)習(xí)和利用計(jì)算機(jī)的強(qiáng)大功能，輔助教學(xué)工作的開展。尤其注重對真實(shí)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)、存貯和分析，在實(shí)際工作中有效利用，反對數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中的虛假作風(fēng)和紙上談兵的不良傾向。=1\*GB3①學(xué)習(xí)評價(jià)數(shù)據(jù)的積累和統(tǒng)計(jì)。=2\*GB3②為解決教學(xué)過程中的問題有意識(shí)進(jìn)行的數(shù)據(jù)積累和統(tǒng)計(jì)。=3\*GB3③《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試標(biāo)準(zhǔn)、測試數(shù)據(jù)的積累和統(tǒng)計(jì)等。（四）教學(xué)方法本課是一門理論加實(shí)踐、組織形式多樣、紀(jì)律性很強(qiáng)的一門學(xué)科、所以它的教學(xué)方法是多樣的。1、指導(dǎo)法=1\*GB3①語言法=2\*GB3②直觀法=3\*GB3③分組教學(xué)法=4\*GB3④預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法=5\*GB3⑤情感激勵(lì)法2、練習(xí)法=1\*GB3①游戲練習(xí)=2\*GB3②比賽練習(xí)法=3\*GB3③綜合練習(xí)法=4\*GB3④循環(huán)練習(xí)法=5\*GB3⑤重復(fù)練習(xí)法=6\*GB3⑥變換練習(xí)法通過多種教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生自我理解分析和反應(yīng)到并提高身體活動(dòng)能力和身體技能上。（五）考核評價(jià)要求《高職體育與健康》課程是我院必修課程之一，是體育教學(xué)不可缺少的重要組成部分。每一位體育教師都要嚴(yán)格執(zhí)行我院體育課程考核辦法，要對學(xué)生體育課程的學(xué)習(xí)和掌握情況作出公正、準(zhǔn)確、全面的考核與評定。1、考核內(nèi)容=1\*GB3①體育理論的基本知識(shí)和專項(xiàng)理論知識(shí)考查。=2\*GB3②身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能測定。=3\*GB3③學(xué)習(xí)過程評價(jià)（包括學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況、課堂表現(xiàn)等）。2、考核評分方法=1\*GB3①各學(xué)期考試項(xiàng)目分配與占體育總成績百分比:（見：附表）體育課學(xué)期考試項(xiàng)目及成績分配比例表：項(xiàng)目分值分值備注體育理論、學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況40﹪課堂提問、考勤等學(xué)習(xí)過程技術(shù)評定30﹪1～2項(xiàng)能力達(dá)標(biāo)30﹪1～2項(xiàng)其他加分見考評辦法總計(jì)100﹪=2\*GB3②采用百分制評分辦法=3\*GB3③平時(shí)考勤中：學(xué)生曠課者每次扣10分，用●表示；因事、病等不到課者每次扣5分（公假除外），用○表示；因遲到、早退、見習(xí)以及不按規(guī)定著運(yùn)動(dòng)服裝者每次扣3分，用Θ?Θ表示。因公喪假每次扣1分用⊕表示，針對學(xué)生學(xué)習(xí)情況設(shè)平時(shí)成績獎(jiǎng)罰分制度，分值5～10分，但本期最終總分不得超過100分。符合下列=1\*alphabetica～=4\*alphabeticd條件者可或獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)。=1\*alphabetica無曠課、遲到、早退，（出全勤）獎(jiǎng)勵(lì)5分。=2\*alphabeticb學(xué)習(xí)成績在原基礎(chǔ)上有較大提高，獎(jiǎng)勵(lì)5分。=3\*alphabeticc學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真努力，早操課外鍛煉積極、滿勤者，獎(jiǎng)勵(lì)5分。=4\*alphabeticd本班體育委員工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，獎(jiǎng)勵(lì)5分。=5\*alphabetice凡學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，并在班上造成不良影響者，視其情形扣減5～10分。=4\*GB3④學(xué)生每學(xué)期缺課三分之一以上者，（含三分之一，包括病、事假）、曠課六分之一者不予評定本期成績。=5\*GB3⑤凡成績不及格者，按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理?xiàng)l例辦理。=6\*GB3⑥保健課、選修課、均按以上標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。=7\*GB3⑦《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績，每學(xué)年由體育教研室向?qū)W院有關(guān)部門報(bào)送。（詳細(xì)辦法，另附）3、注意事項(xiàng)=1\*GB3①每學(xué)期開學(xué)初各任課教師向?qū)W生公布考試內(nèi)容及評分方法，以便學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，爭取優(yōu)良