初中體育-耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

設(shè)計(jì)當(dāng)中將課的重點(diǎn)和難點(diǎn)設(shè)計(jì)為

教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生耐力身體素質(zhì)。

教學(xué)難點(diǎn)：通過(guò)改變路線，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，相互間的競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)行比賽，看誰(shuí)快。1．在教學(xué)方法上，力求教學(xué)方式的多樣化、通過(guò)游戲的形式讓學(xué)生輕松快樂(lè)的完成耐久跑的練習(xí)，不只是為教而教、為學(xué)而學(xué)；而是為教與學(xué)的和諧發(fā)展來(lái)改變教學(xué)方式，豐富教學(xué)內(nèi)容，注重學(xué)生學(xué)習(xí)的參與性。摒棄過(guò)去學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀況，通過(guò)多樣的練習(xí)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，不斷提高學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情。在學(xué)習(xí)中，通過(guò)多種學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的自尊、自信、自強(qiáng)不息的品質(zhì)。

2．在課的組織上，教師是引領(lǐng)者，設(shè)計(jì)、創(chuàng)造、組織、協(xié)調(diào)各教學(xué)環(huán)節(jié)。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，討論分析、探究合作、自己設(shè)計(jì)與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的一些練習(xí)方式。同時(shí)，發(fā)揮體育骨干的作用，使教師從教練員的角色中解脫出來(lái)。由于體育的功能和健康概念的不斷延伸，體育與健康課程所肩負(fù)的“育人”任務(wù)將更加艱巨。

新課程標(biāo)準(zhǔn)把原來(lái)的認(rèn)知、技能和思想情感領(lǐng)域目標(biāo)發(fā)展成為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，使體育與健康課學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的內(nèi)涵得到極大的拓展。所以我在這節(jié)課中將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)為5個(gè)方面

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：利用講解示范幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作技能概念。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)多種練習(xí)方式，提高學(xué)生耐久跑的運(yùn)動(dòng)技能水平。

3、身體健康目標(biāo)：利用各種練習(xí)手段發(fā)展學(xué)生的體能以及自我鍛煉的能力，懂得耐久跑對(duì)發(fā)展心肺功能的作用，提高心肺功能。

4、心理健康目標(biāo)：通過(guò)體育活動(dòng)培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，體驗(yàn)成功感和愉快感。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)促進(jìn)學(xué)生相互間的交流與合作，建立和諧。通過(guò)耐久跑這節(jié)課的完成，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生都能順利的完成老師所設(shè)計(jì)的體育游戲，從而起到了鍛煉的作用，并且讓學(xué)生學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作。但是還有少部分同學(xué)在跑的過(guò)程中不能掌握跑的技巧，出現(xiàn)體力不支的情況。由于體育的功能和健康概念的不斷延伸，體育與健康課程所肩負(fù)的“育人”任務(wù)將更加艱巨。

新課程標(biāo)準(zhǔn)把原來(lái)的認(rèn)知、技能和思想情感領(lǐng)域目標(biāo)發(fā)展成為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，使體育與健康課學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的內(nèi)涵得到極大的拓展。所以我在這節(jié)課中將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)為5個(gè)方面

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：利用講解示范幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作技能概念。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)多種練習(xí)方式，提高學(xué)生耐久跑的運(yùn)動(dòng)技能水平。

3、身體健康目標(biāo)：利用各種練習(xí)手段發(fā)展學(xué)生的體能以及自我鍛煉的能力，懂得耐久跑對(duì)發(fā)展心肺功能的作用，提高心肺功能。

4、心理健康目標(biāo)：通過(guò)體育活動(dòng)培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，體驗(yàn)成功感和愉快感。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)促進(jìn)學(xué)生相互間的交流與合作，建立和諧的人際關(guān)系。在耐久跑的設(shè)計(jì)過(guò)程中重視學(xué)生的感受和情感體驗(yàn)，重視以學(xué)生發(fā)展為中心但并不排斥體育教師在體育教學(xué)過(guò)程中的主體地位和指導(dǎo)作用，體育教師在教學(xué)過(guò)程中仍需要進(jìn)行示范和講解，但并不是要過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師自己的指導(dǎo)作用，也不要花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間進(jìn)行示范和講解，應(yīng)該留有盡可能多的時(shí)間和空間讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中釋放情緒和體驗(yàn)愉快，并獲得更多的認(rèn)識(shí)和理解在練習(xí)的過(guò)程中，評(píng)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。（主要是測(cè)脈搏）耐久跑，對(duì)大多數(shù)初中學(xué)生來(lái)說(shuō)都不會(huì)積極的主動(dòng)的去從事這項(xiàng)鍛煉。首先需要了解學(xué)生的基本情況。初中生大部分是13—15歲，正處于身體發(fā)育成長(zhǎng)時(shí)期，身體各器官發(fā)育不平衡；骨骼發(fā)育快于肌肉，肌肉中水分較多，蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)物較少，心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能較差，導(dǎo)致肌肉弱、耐力差、易疲勞、大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的興奮和抑制不均衡，對(duì)耐力項(xiàng)目的適應(yīng)性較差。因此，中跑項(xiàng)目男1500m，女800m，對(duì)他們來(lái)說(shuō)委實(shí)是“長(zhǎng)跑”了。但在初中這個(gè)年齡階段，身體各器官有承受一般耐力練習(xí)的能力，如能適時(shí)適度地進(jìn)行耐久跑訓(xùn)練，對(duì)提高肌肉、心血管和呼吸系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間工作的能力，改進(jìn)大腦皮層神經(jīng)過(guò)程興奮抑制的均衡，逐漸提高耐力水平，使學(xué)生身體均衡發(fā)育，無(wú)疑是十分必要的。根據(jù)初中生的身體狀況，我們?cè)谏夏途门苷n時(shí)，采用了“速度不太快．時(shí)間較長(zhǎng)的勻速跑”的跑法。這種跑法，機(jī)體各系統(tǒng)所受的刺激柔和、穩(wěn)定、持久，能使機(jī)體各系統(tǒng)逐漸進(jìn)人“工作狀態(tài)”，適合于初練者。除了排除客觀的場(chǎng)地條件因素外，最主要的還是學(xué)生主觀的能動(dòng)性。因此如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和熱情，成了上好耐久跑教材的關(guān)鍵問(wèn)題。在教學(xué)實(shí)踐后，我總結(jié)如下：

第一，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生從主觀上感知耐久跑練習(xí)的重要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情；

第二，選用節(jié)奏明快，催人奮進(jìn)，鼓舞斗志的音樂(lè)用于耐久跑教學(xué)，誘發(fā)學(xué)生的無(wú)意注意；第三，在教學(xué)實(shí)踐中，采取按能力分組的教學(xué)形式，來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；第四，寓耐久跑的練習(xí)于游戲中，使學(xué)生在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達(dá)到積極練習(xí)的目的；

第五，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，按照組別“良好”、“一般”、“有待提高”進(jìn)行比賽，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生興趣。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)

耐久跑是機(jī)體在十分疲勞的狀態(tài)下，動(dòng)用全身的力量，以頑強(qiáng)的意志沖過(guò)終點(diǎn)。教材“全程跑”并不是以耐久跑的技術(shù)出現(xiàn)的，而應(yīng)看作是耐久跑的綜合性素質(zhì)和能力，是以知識(shí)的角度安排的。全程跑的主要切入點(diǎn)就是體力的計(jì)劃分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑等技術(shù)要點(diǎn)的同時(shí)，要按照個(gè)人的速度感覺(jué)，計(jì)劃分配全程體力，較好克服“極點(diǎn)”反應(yīng)，完成全程。耐久跑的要點(diǎn)：耐久跑終點(diǎn)跑的動(dòng)作基本接近于快速跑，要求動(dòng)員全身力量，加強(qiáng)擺臂、擺腿與后蹬，堅(jiān)持沖過(guò)終點(diǎn)。耐久跑是所有學(xué)校課程中唯一與生命延續(xù)息息相關(guān)的課程，因此理應(yīng)為促進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)合格、健全的國(guó)民發(fā)揮重要的作用。因此無(wú)論哪個(gè)國(guó)家哪個(gè)民族，學(xué)校教育課程中都不可能缺少體育體育鍛煉，這是因?yàn)閷W(xué)生的身體素質(zhì)在培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的人才方面所起到作用是其他方面不可代替。激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)

興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性和積極性的重要因素。而運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)又特別重要，因此只有學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有興趣，并使體育活動(dòng)成為學(xué)生自己的內(nèi)部需要，他們才會(huì)自覺(jué)參與到體育活動(dòng)中去，因此，體育課程應(yīng)將激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣放在重要位置，學(xué)生有了運(yùn)動(dòng)的興趣才會(huì)經(jīng)常參與體育鍛煉，才能養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，才能樹(shù)立終身體育的意識(shí)，也才會(huì)將體育活動(dòng)作為生活中不可或缺的組成部分。

以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位在耐久跑的設(shè)計(jì)過(guò)程中重視學(xué)生的感受和情感體驗(yàn)，重視以學(xué)生發(fā)展為中心