中學(xué)生心理健康問題的研究及對(duì)策

中學(xué)生心理健康問題的研究及對(duì)策

【摘要】本文根據(jù)目前中學(xué)生心理健康狀況,從家庭因素,社會(huì)環(huán)境和學(xué)校教育三個(gè)方面闡述了目前中學(xué)生心理健康存在的問題,分析了心理健康問題產(chǎn)生的原因,提出培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的對(duì)策,對(duì)目前進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育具有現(xiàn)實(shí)意義。

【關(guān)鍵詞】心理素質(zhì)心理健康心理健康問題心理健康教育

1引言

心里學(xué)研究表明:一個(gè)學(xué)生的心理狀況是否正常、健康與家庭、社會(huì)和學(xué)校教育有著密切的關(guān)系。學(xué)生對(duì)父母、同學(xué)、老師以及對(duì)學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式,往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)前途的看法。這是關(guān)系到學(xué)生能否健康成長(zhǎng)的重要問題。因此探索和研究目前日益嚴(yán)重的中學(xué)生心理健康教育是刻不容緩的。

2目前中學(xué)生心理健康狀況

一份報(bào)告曾這樣預(yù)言:“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中期,沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦”。據(jù)有關(guān)心理咨詢機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì),青少年隨著年齡的增長(zhǎng),心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢(shì)。我認(rèn)為,中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面:

心理承受能力弱。風(fēng)險(xiǎn)和挫折是人生中難免的事,敢冒風(fēng)險(xiǎn)和戰(zhàn)勝挫折,這才是人生應(yīng)有的品格。可是由于青少年學(xué)生特有的天真幼稚,使他們對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備,一旦遇上風(fēng)險(xiǎn)和挫折,心理提防容易崩潰,情緒容易低落,產(chǎn)生失望感,甚至危機(jī)感。

自私狹隘,虛榮心強(qiáng)。一些學(xué)生,缺乏包容開放意識(shí),學(xué)習(xí)和生活上只能聽恭維,不能聽批評(píng),只能比別人強(qiáng),不能讓別人超越自己,對(duì)強(qiáng)于自己的人,當(dāng)面冷嘲熱諷,背后挖苦打擊,對(duì)有小錯(cuò)或有負(fù)于自己的人,常斤斤計(jì)較,甚至懷有報(bào)復(fù)心理。

缺乏意識(shí)和毅力,愛因斯坦說:優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志,比智慧和博學(xué)更為重要,現(xiàn)在中學(xué)生獨(dú)生子女多,有的從小過著眾星捧月式的“小皇帝”“小公主”生活,有的讀書缺乏毅力,在遇到困難與失敗,表現(xiàn)為意志軟弱,缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。

情緒易波動(dòng),自控能力差。心理學(xué)家一致認(rèn)為,在決定成功的諸多因素中,智商只起20%的作用,80%的作用來自于其它因素,其中包括“情商”等非智力因素。情商,它包括了人在任何情況下都具有健康穩(wěn)定的情緒及抑制沖動(dòng)、延遲滿足的克制力,也包括如何理解他人,接納他人和被他人理解、接納而建立良好的人際關(guān)系。

3目前中學(xué)生心理健康問題形成的原因

影響學(xué)生心理健康的因素很多,有學(xué)生自身的因素,也有外界的客觀因素。概括起來主要在三個(gè)方面:①家庭教育對(duì)學(xué)生的影響;②社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響;③學(xué)校教育對(duì)學(xué)生的影響。

家庭環(huán)境因素:從教育教學(xué)實(shí)踐中我深刻體會(huì)到家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展起很大作,父母是孩子接觸的第一位老師。因此家庭環(huán)境的好壞與孩子的心理素質(zhì)形成有極大影響,良好的家庭環(huán)境是維護(hù)學(xué)生健康心理的基礎(chǔ),家庭成員間關(guān)系和睦融洽,孩子性格開朗樂觀,適應(yīng)環(huán)境能力也會(huì)更強(qiáng)。相反家庭破裂,父母不合,家庭成員關(guān)系緊張,將會(huì)給孩子的心靈造成極大的傷害,使孩子養(yǎng)成孤僻,難以交往的性格。

社會(huì)負(fù)面因素:社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響具有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。在社會(huì)大環(huán)境下,難免使一些學(xué)生產(chǎn)生理想破滅的失落感,缺乏目標(biāo)和追求的空虛感,出現(xiàn)一些病態(tài)和人格障礙,造成心理失衡,甚至精神崩潰。

學(xué)校教育管理因素:學(xué)校教育對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展起著主導(dǎo)的作用,具有針對(duì)性、選擇性和計(jì)劃性。然而,在目前學(xué)校教育中,某些地方應(yīng)試教育十分嚴(yán)重,片面地追求升學(xué)率,高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)要求,高頻率的考試,超限度的加班加點(diǎn),強(qiáng)烈地刺激著中學(xué)生幼稚的心靈。

5培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的對(duì)策

世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出:“學(xué)校是促進(jìn)中學(xué)生思想健康最適合的場(chǎng)所,學(xué)?？梢越o學(xué)生一些解決問題的技巧,并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢,轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為”。因此,在培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的過程中,應(yīng)注意采取以下對(duì)策。

教師為人師表,言傳身教的高尚品質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的保證,要培養(yǎng)出身心健康,個(gè)性發(fā)展全面的跨世紀(jì)人才,學(xué)校教師起著十分重要的作用。

學(xué)會(huì)積極樂觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、樹立遠(yuǎn)大理想、確定人生目標(biāo),才有可能形成正確的生活態(tài)度,才能激起學(xué)生的自信、積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的奮斗精神。

心理健康教育是學(xué)校各科在教學(xué)中滲透培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的良策。教師要轉(zhuǎn)變觀念,變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育,改變只看成績(jī)不看能力的測(cè)評(píng)方法。

多形式的心理咨詢服務(wù)是學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。學(xué)校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室,心理咨詢信箱、電話,使學(xué)生心理障礙有處釋放,有處傾訴,從而找到良好的應(yīng)對(duì)方法。

良好的家庭和社會(huì)環(huán)境是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的搖籃,學(xué)生的心理健康問題與家庭的培養(yǎng)方式和社會(huì)環(huán)境有著直接或間接的關(guān)系,學(xué)校心理健康教育要利用家訪,家長(zhǎng)會(huì),對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳教育,做到校家相互配合,給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。

總之,隨著素質(zhì)教育的深入開展,中學(xué)